17.08.2020
zdrowa dieta – strona 5
Glukoza w ciąży – ważne badanie dla przyszłej mamy
Tendencja do tycia? Dietetyczka wyjaśnia, co tak naprawdę za tym stoi
Badanie moczu pokaże, czy dobrze się odżywiasz
Czy możemy uzależnić się od żywności? Dietetyk wyjaśnia
Zespół jelita drażliwego – jak żyć z tą chorobą? Gastroenterolog wyjaśnia
„Posiłek bez mięsa? Nie najem się!” Paulina Górska rozprawia się z mitami dotyczącymi roślinnego jedzenia
Dr n. med. Jarosław Biliński o mikrobiocie jelitowej: „Każdy z nas ma w jelitach 2 kilogramy bakterii. To nie jest obojętne dla naszego organizmu”
Jak przyśpieszyć metabolizm? Wypróbuj te trzy sposoby
Nabiał a trądzik. Czego nie jeść przy trądziku różowatym?
Zatrzymanie wody w organizmie – jak sobie z tym poradzić? Odpowiadają eksperci z Czytamy Etykiety
Produkty, których nie powinniśmy jeść przed snem
W drugiej połowie cyklu miesiączkowego można jeść więcej? Dietetyk Jakub Chwiłkowski odpowiada
Ciśnienie możesz obniżyć bez leków. Zobacz, jak to zrobić
Wzdęcia i zaparcia. Masz z nimi problem? Naturoterapeutka wyjaśnia możliwe przyczyny ich występowania
Drożdżowe płatki nieaktywne – dlaczego warto je jeść? Tłumaczą ekspertki z Czytamy Etykiety
Nie spać, działać! Insulinooporność atakuje
Jesteś zmęczona, boli cię głowa? Być może czas zmienić dietę
Żywieniowcy z Dietetyki #NieNaŻarty: jedząc mięso, wzmagasz suszę. Namawiają do zmian
Surowa dieta – za i przeciw. Co jedzą witarianie i czy to jest zdrowe?
Czy ziemniaki rzeczywiście tuczą? Trener personalny wyjaśnia to na dobrym przykładzie
Czym powodowane są problemy z trądzikiem? Dietetyczka Paulina Ihnatowicz ma dla nas odpowiedź
Chcesz być zdrowa i mieć piękną skórę? Jedz codziennie te produkty!
Dieta na piękne włosy. Są tkanką martwą, dlatego by były w dobrej kondycji, trzeba wzmacniać je od środka
Sól – szczypta nie zaszkodzi
Polacy spożywają prawie trzykrotnie za dużo soli. Mamy jednak dobrą wiadomość: szybko możemy się od niej odzwyczaić
Po co nam węglowodany? Specjaliści wyjaśniają
Białko źródłem zdrowia? Nie zawsze! Tak samo jak w przypadku tłuszczów, są dobre i złe źródła białka
Po co nam cholesterol? Dietetyczka Zofia Suszka wyjaśnia, czy jest on nam potrzebny do życia
Węglowodany proste i złożone w diecie – rola w organizmie
Pektyny w diecie i medycynie
Drożdże to towar deficytowy w czasach pandemii. Dietetyczka wyjaśnia, czy możemy je czymś zastąpić
Anna Makowska, czyli Doktor Ania: śmieszy mnie napis „bez konserwantów” na serku, który nigdy wcześniej ich nie zawierał
Sok z aronii – jak go zrobić i jakie ma właściwości?
Weganizm a wegetarianizm – na czym polegają różnice?
Dieta treningowa – co jeść przed i po treningu?
Ewa Chodakowska: ważne, aby określić realny cel, a w jego realizacji podążać małymi krokami
Ania Starmach o superfoods: Kraj pochodzenia jest gwarancją jakości. Jeśli produkty nie posiadają informacji o pochodzeniu surowca to znaczy, że są z Chin, a takich powinniśmy się wystrzegać
Dieta Adele – jakie są jej zasady? Jak schudła Adele? Odpowiadamy
Dieta wolumeryczna – przeciwieństwo powszechnych wyobrażeń na temat diet. Na czym polega?
Maja Bohosiewicz podzieliła się z fankami sekretem swojej szczupłej sylwetki. „Stara, cudów nie ma…” – pisze aktorka
Płodność – czy da się wspierać ją zdrowym odżywianiem? Dietetyczka odpowiada
Dieta karniwora – jakie daje efekty? Co mówi o niej ekspert?
Dieta po porodzie. Co powinno znaleźć się w menu młodej mamy? Wyjaśnia Pani Fizjotrener
Dietetyczka kontra rodzina na zakupach
10 ciężkostrawnych potraw, które można uczynić lżejszymi dla naszego żołądka
7 produktów, których powinny wystrzegać się osoby z cukrzycą typu 2
