27.01.2023
5 min.
Zioła
Najnowsze
Kwas Bołotowa – mikstura szarlatana czy suplement geniusza?
Glistnik (jaskółcze ziele) – jak wygląda, właściwości, zastosowanie
Wierzbownica drobnokwiatowa – jakie ma właściwości i jak ją stosować?
Rdest ptasi – właściwości lecznicze, zastosowanie w chorobach nerek i kosmetyce
Bisabolol – dlaczego warto włączyć go do codziennej pielęgnacji?
Bajkalina – właściwości i zastosowanie wyciągu z tarczycy bajkalskiej w lekach i kosmetykach
Maść arnikowa – sposób na trądzik, opuchliznę i nie tylko. Jak jeszcze wykorzystać arnikę w codziennej pielęgnacji?
Maść arnikowa to jeden z tych produktów, które warto mieć nie tylko w swojej apteczce, ale i kosmetyczce. Dzięki swoim właściwościom arnika nie tylko doskonale złagodzi obolałe mięśnie, pomoże szybciej pozbyć się siniaków,…
Top 6 ziół, które zadbają o twoją cerę
Ekstrakty wielu z nich znajdują się w kosmetykach pielęgnacyjnych. Nic dziwnego, że producenci sięgają do natury, skoro wśród popularnych roślin można znaleźć takie perełki. Chcesz mieć zdrową cerę, bez stanów zapalnych i…
Komonica zwyczajna – właściwości, cena, uprawa tej wyjątkowej rośliny pastewnej
Zioła na wątrobę – na co pomagają i jak je stosować, właściwości ostropestu, karczocha i lukrecji
Babka lancetowata – właściwości lecznicze, sposoby przygotowania
Piotr Ciemny: Zbieranie chwastów kojarzy się ze starszym panem w kaloszach, w obdartej koszuli. Ja do tego obrazka ludziom nie pasowałem
Jeśli do tej pory chwasty kojarzyły ci się jedynie z bezwartościowymi roślinami, to najwyższy czas, żebyś spojrzała na nie bardziej przychylnym okiem. Z jadalnych dzikich ziół można zrobić nie tylko sałatki czy koktajle, ale…
Jak przechowywać przyprawy, aby zachowały świeżość na dłużej?
Zioła szwedzkie – czym są, właściwości, zastosowanie. Przepis na nalewkę
Poczuj się lepiej! 8 ziół, które poprawiają nastrój i redukują napięcie
Łatwo się denerwujesz i chodzisz często rozdrażniona? A może jesteś zestresowana i odczuwasz napięcie? Żaden preparat - czy to z apteki, czy sklepu zielarskiego - nie zastąpi pełnowartościowej diety połączonej z dobrym snem i…
„Kiedy zaczyna się sezon, mam napięty grafik. Rośliny na mnie nie poczekają” — mówi Natalia Załęska-Pyć, Warmiaczka, która zakochała się w chwastach i ziołach
Najlepiej czuje się na bagnach, w lasach i na polach. Najchętniej stąpa boso. Natalia Załęska-Pyć, kryjąca się pod pseudonimem Płonka Podleśna, w rozmowie z HelloZdrowie opowiada o tym, jak cudownie jest wykorzystywać w życiu…
Kozłek lekarski – na bezsenność, stany lękowe i PMS. Właściwości, dawkowanie i uprawa
Ziołolecznictwo. Renesans naturalnych sposobów na wsparcie organizmu. Korzyści i środki ostrożności
Oczyszczanie szałwią białą – właściwości lecznicze kadzidła
Zioła i napary – korzystaj z nich mądrze
Ziołowe napary znamy i kochamy. Bywają naprawdę nieocenione przy wielu dolegliwościach. Ale trzeba pamiętać, że zioła to nie zwykłe roślinki. Podobnie jak leki nieostrożnie stosowane mogą wywołać niepożądane skutki. Jak…
Poncz jabłkowy z ziołami na trawienie
Pierogi, ryby, bakalie, słodkości… W czasie świąt warto nieco pomóc układowi trawiennemu, który wykonuje często pracę na zwiększonych obrotach. Jak? Pysznym jabłkowym ponczem!
Olej z dziurawca – właściwości i zastosowanie. Jak przygotować olej świętojański?
Olejek z dziurawca, nazywany też olejem świętojańskim, coraz powszechniej wykorzystywany jest przez zwolenniczki naturalnej pielęgnacji. Fitokosmetyki, czyli kosmetyki oparte na surowcach pochodzenia roślinnego, a także zioła i…
Właściwości i zastosowanie olejku geraniowego w codziennej pielęgnacji
Olejek geraniowy znały i ceniły już Egipcjanki, wmasowując go w twarz i ciało, czym zapewniały sobie gładką skórę, a także poprawiały nastrój. Współcześnie olejek z geranium powszechnie wykorzystywany jest w przemyśle…
Zioła na zimę – jak je przechowywać i uprawiać w domu?
Domowa uprawa ziół to doskonały sposób na to, aby mieć je zawsze pod ręką, niezależnie od pory roku. Zioła na parapecie zimą wymagają szczególnej opieki. Podpowiemy Ci, jak przechowywać i uprawiać zioła w sezonie zimowym.
Aleksandra Gnyszka: Dzięki licznym badaniom naukowym wiemy, że w ziołach występują silne związki wzmacniające funkcje układu nerwowego
Czy i w jakim stopniu zioła mogą okazać się pomocne, gdy dopada nas stres, trudno nam się zmobilizować do działania, brakuje nam energii? O tym rozmawiamy z Aleksandrą Gnyszką, czyli Mamą Ziołolog, która w swoim podejściu do…
Gojnik – pochodzenie i właściwości. Olej żywokostowy z gojnikiem
Gojnik to niezwykle popularna roślina lecznicza Bliskiego Wschodu, która cieszy się coraz większym zainteresowaniem także w innych regionach świata. Napar z gojnika od lat był uznawany za herbatę pasterzy, często nazywany też…
Olejek sesa na włosy – właściwości, efekty, jak go stosować?
Olejek sesa poprawia stan włosów. Może zapobiegać przedwczesnemu siwieniu, zwiększa ich objętość oraz zmniejsza wypadanie. Ma też wiele innych właściwości. Sprawdź, czym dokładnie jest olejek sesa, skąd pochodzi i jak go stosować.
Oregano – zastosowanie i właściwości. Olej z oregano
Oregano to jedno z najbardziej charakterystycznych ziół kuchni śródziemnomorskiej, w szczególności włoskiej i hiszpańskiej. Z uwagi na zawartość jednego z najbardziej aktywnych biologicznie olejku eterycznego, oregano cenione jest…
Koper włoski – właściwości, uprawa i zastosowanie
Koper włoski to roślina zielna należąca do rodziny selerowatych. Mimo swojego charakterystycznego anyżkowego smaku i możliwości wszechstronnego zastosowania wciąż nie jest doceniany w polskiej kuchni. Znany głównie z herbatki z…
Bazylia – odmiany, właściwości i zastosowanie
Bazylia to roślina, która ceniona jest przede wszystkim jako zioło przyprawowe. Swoją popularność w Polsce zawdzięcza coraz większemu zainteresowaniu kuchnią śródziemnomorską. Warto pamiętać jednak także o jej…
Herbata to nie tylko smaczny napój. Ma także pozytywny wpływ na nasze zdrowie
W Anglii jest tea team lub 5 o’clock (obowiązkowo z mlekiem), w Chinach i Japonii - wysublimowana ceremonia parzenia, w Indiach - masala chai, a na wschodzie Europy popularnym dodatkiem do herbaty będą konfitury. Szukasz czegoś co…
Kozieradka na włosy – czy nasiona przynoszą efekty?
Kozieradka należy do ziół o wielu prozdrowotnych właściwościach. Ze względu na dobroczynny wpływ na organizm od lat cieszy się dużym zainteresowaniem medycyny naturalnej, a ostatnio też naturalnej pielęgnacji włosów. Czy…
„Rośliny są największą apteką świata. Każda z nich, a szacuje się, że obecnie mamy nazwanych i opisanych około 450 000 gatunków, może mieć potencjał leczniczy” – mówi Ruta Kowalska
- Już sam zbiór roślin działa terapeutycznie. Kieruje cię na łąki, do lasu, na pola. W naturę, w dzikość. Szczodrość Natury nie zna granic - o ziołolecznictwie opowiada Ruta Kowalska, autorka książki „O czym szumią zioła”.
Kataplazma – w kosmetyce, w lecznictwie, jak ją zrobić
Kataplazma jest znana od wieków. Stosowano ją do zwalczania bólu przy kolce nerkowej, a także do gojenia ropnych stanów zapalnych skóry. Co robi dziś kataplazma ziołowa w kosmetyce? Jakie ma działanie na włosy? Jak wykonać…
Zioła w domu – jakie i jak uprawiać na parapecie lub balkonie
Zioła w domu – czy to hodowane na balkonie, czy parapecie – są nie tylko świetnym sposobem wzbogacenia smaku i aromatu przygotowywanych potraw. Pełne zielonych ziół doniczki stanowią też piękną ozdobę kuchni, a właściwie…
5 roślin, dzięki którym pokonasz ból. Podpowiada lek. Anna Kociszewska-Bald
Nie możesz przyjmować środków przeciwbólowych i szukasz naturalnych sposobów na ból? Wypróbuj tych pięciu "leków" polecanych na Instagramie przez lek. Annę Kociszewska-Bald, które masz w swojej kuchni. Obiecujemy - nie pożałujesz!
5 sposobów na pokrzywę Sylwii Majcher. Jeśli do tej pory sądziłaś, że to bezużyteczny chwast, to byłaś w ogromnym błędzie
Większości z nas pokrzywy kojarzą się z nieprzyjemnym pieczeniu po poparzeniu na spacerze. Ale, jak się okazuje, warto odczarować jej obraz. Bo, choć to chwast, to bardzo zdrowy i pożyteczny! Co można zrobić z pokrzywy? Podpowiada…
„Bardzo chciałabym, aby każda z nas posiadła podstawową umiejętność tworzenia ziołowych lekarstw” – mówi Ruta Kowalska, zielarka
– Mocno czuję zielarskie dziedzictwo kobiet. Przekazywane z pokolenia na pokolenie. Od setek lat – mówi Ruta Kowalska, autorka książki Receptariusz ziołowy.
Zioła na nerki – jakie wybrać i na jakie schorzenia pomogą
Zioła na nerki to jeden ze sposobów na wspomaganie terapii rozmaitych schorzeń nerek i całego układu moczowego. Wiele osób stosuje napary ziołowe do picia oraz nasiadówki ziołowe w celu łagodzenia stanów zapalnych cewki moczowej…
Melisa – przeciwwskazania. Kto nie powinien pić melisy na uspokojenie?
Melisa lekarska. Piją ją osoby mające problemy ze snem i narażone na wzmożony stres. Czy melisa lekarska działa wyłącznie uspokajająco?
Mięta – właściwości i rodzaje. Jak zrobić nalewkę z mięty?
Miętę do mięty poczułam już dawno. Wiadomo, że pomaga w problemach żołądkowych. Okazuje się, że może być też skuteczna w walce z bólem głowy. Nic dziwnego, że zyskuje coraz większe uznanie medycyny konwencjonalnej. To jest…
Olejek eukaliptusowy – właściwości i zastosowanie
Olejek eukaliptusowy to substancja bezbarwna o charakterystycznym smaku oraz zapachu. Pozyskiwany jest ze świeżych liści eukaliptusa w procesie ich destylacji z parą wodną. Olejek eukaliptusowy jest oleistą, niezbyt gęstą…
Czystek – właściwości lecznicze. Na co pomaga czystek?
Komary atakują? 6 naturalnych sposobów, które pomogą ci się pozbyć ich z domu
Komary potrafią być prawdziwą zmorą - nie dość, że przeszkadzają w czasie snu, to jeszcze roznoszą różnego rodzaju choroby. Latem i wczesną jesienią komary potrafią stać się naprawdę uciążliwe. Nie musimy jednak pozwalać…
„Przywróćmy olej makowy do naszej kuchni i łazienki! Skóra, kości, żyły, tętnice, nerki, wątroba i układ pokarmowy będą wdzięczne” – mówi ziołoznawca Justyna Pargieła
Mówi się, cicho jak makiem zasiał, i może z tego powodu mak jest jednym z najbardziej niedocenianych polskich kwiatów. O wpływie rośliny o czerwonych płatkach na zdrowie i urodę opowiada Justyna Pargieła, ziołoznawca z DziczeJemy.
10 ziół i przypraw, które powinnaś zacząć dodawać do swoich posiłków
Bogactwo kolorów, aromatów i smaków - to wszystko skrywają w sobie przyprawy i zioła. To i wiele, wiele, wiele więcej… Jeśli tylko do podstawowego zestawu w postaci pieprzu i soli dodamy 10 roślinnych składników, już wkrótce…
Kleszcze, komary, opryszczka i zmęczone stopy – na wszystko pomogą olejki eteryczne? Wyjaśnia Katarzyna Kochańska
- Wszędzie, nawet na bezludną wyspę, zabrałabym trzy olejki: drzewo herbaciane jako apteczkę w butelce, odstraszacz owadów i wszechstronny odkażacz, np. na krostki, również lawendę jako coś, co już nie raz uratowało mnie od…