Zioła

Najnowsze

Ewa Wojciechowska

Miłorząb japoński – jakie ma właściwości i działanie? Rozmawiamy z ekspertem Piotrem Sokołowskim

Miłorząb pomaga także przy zaburzonej koncentracji i problemach z pamięcią a także opóźnia proces starzenia. A to nie wszystkie jego właściwości.
03.04.2020
6 min.
Dziewanna - kwiat o wielu właściwościach
Lena Helman

Dziewanna – kwiat o wielu właściwościach

Dziewanna to rodzaj roślin należących do trędownikowatych. Chociaż obejmuje ponad trzysta gatunków, mówiąc o dziewannie zazwyczaj ma się na myśli dziewannę drobnokwiatową (Verbascum thapsus) lub dziewannę wielkokwiatową…
01.04.2020
4 min.
Zioła, których nie może zabraknąć w żadnej kuchni
Klaudia Kierzkowska

Zioła, których nie powinno zabraknąć w twojej kuchni

Zioła dodają smaku i aromatu, sprawiają, że danie nabiera zupełnie innego, bardziej interesującego charakteru. Oto zioła, które warto mieć w każdej kuchni. Wypróbuj koniecznie, nie będziesz żałować!
30.03.2020
5 min.
Męczennica cielista
Ewelina Miszczuk

Męczennica cielista nie tylko pomoże ci ukoić nerwy i lepiej spać. O jej zastosowaniach mówi trener postaw żywieniowych

Męczennica cielista to roślina, której nazwa z kojeniem nerwów absolutnie nam się nie kojarzy. Jednak potrafi świetnie sobie poradzić ze stresem i lękiem. O tym, kto powinien jej spróbować i jak można ją wykorzystać w kuchni,…
24.03.2020
4 min.
Syrop z mniszka lekarskiego – przepis, właściwości, działanie
Patrycja Nawojowska

Syrop z mniszka lekarskiego – przepis, właściwości, działanie

Gdy przychodzi kwiecień i maj, pola pokrywają się kwitnącym mniszkiem lekarskim. Zna go chyba każdy, choć pod niepoprawną nazwą mlecz. Uważany za chwast, zazwyczaj kończy swój żywot  pod postacią białego puchu rozwiewanego…
20.03.2020
5 min.
Mydlnica lekarska
Lena Helman

Mydlnica lekarska i jej wpływ na ciało i włosy

Mydlnica lekarska (Saponaria officinalis)  jest powszechnie występującą w Polsce byliną. Właściwości myjące, od których wzięła swoją nazwę, znane są od setek lat. W starożytności i średniowieczu właśnie tej rośliny…
11.03.2020
4 min.
dziewczyny pijące herbatę w kuchni
Żaneta Michalak

Skrzyp polny – właściwości i zastosowania

06.03.2020
4 min.
Homeopatia / istock
Katarzyna Głuszak

Homeopatia – czy rzeczywiście działa? Co mówi ekspert?

Homeopatia budzi skrajne emocje - od zachwytu do zarzutów, że jest naciąganiem naiwnych i szarlatanerią. Homeopatia to medycyna niekonwencjonalna, której skuteczność budzi wątpliwości. Czy są one uzasadnione? Czy homeopatia…
02.03.2020
6 min.
Babka płesznik / istockphoto
Magdalena Bury

Babka płesznik na jelita? Nie tylko! Poznaj cenne właściwości tej rośliny

Nasiona babki płesznik to rodzaj rozpuszczalnego błonnika. Jako surowiec leczniczy przez wieki wykorzystywane były już w medycynie ludowej. - Rozpuszczalny błonnik występujący w babce płesznik wspiera przede wszystkim nawilżenie…
24.02.2020
4 min.
Rośliny dobre dla kobiet / istock
Magdalena Bury

Nietypowe rośliny, którymi powinnyśmy się zainteresować. Mają dobroczynne działanie

Tysiące lat temu wierzono, że niektóre rośliny mają właściwości lecznicze. Współczesna medycyna potwierdza ich dobroczynny wpływ na zdrowie. O których roślinach mowa? Tym razem nie o tych, które wszystkie już znamy. Oto lista…
14.02.2020
5 min.
Zioła / istockphoto
Agnieszka Zieniuk

Zioła i napary – korzystaj z nich mądrze

Ziołowe napary znamy i kochamy. Bywają naprawdę nieocenione przy wielu dolegliwościach. Ale trzeba pamiętać, że zioła to nie zwykłe roślinki. Podobnie jak leki nieostrożnie stosowane mogą wywołać niepożądane skutki. Jak…
01.01.2020
6 min.
Ten, kto umie i lubi gotować

Poncz jabłkowy z ziołami na trawienie

Pierogi, ryby, bakalie, słodkości… W czasie świąt warto nieco pomóc układowi trawiennemu, który wykonuje często pracę na zwiększonych obrotach. Jak? Pysznym jabłkowym ponczem!
05.12.2019
3 min.
Olejek eukaliptusowy - właściwości i zastosowanie
Zuzanna Kowalewska

Olejek eukaliptusowy – właściwości i zastosowanie

Olejek eukaliptusowy to substancja bezbarwna o charakterystycznym smaku oraz zapachu. Pozyskiwany jest ze świeżych liści eukaliptusa w procesie ich destylacji z parą wodną. Olejek eukaliptusowy jest oleistą, niezbyt gęstą…
19.11.2019
2 min.
Balsam Kapucyński — panaceum na wszelkie dolegliwości ducha i ciała
Zuzanna Kowalewska

Balsam Kapucyński – skład i zastosowanie

Balsam Kapucyński przed laty uważany był za panaceum na wszystkie dolegliwości. Również i dziś cieszy się sporą popularnością, a wiele osób właśnie jemu przypisuje liczne korzystne działania zdrowotne. W tym tekście…
18.11.2019
3 min.
Miodunka - właściwości i zastosowanie
Zuzanna Kowalewska

Miodunka – właściwości i zastosowanie

Miodunka (zwana miodunką plamistą) jest byliną i należy do roślin szorstkolistnych. Rośnie w środkowej i południowej Europie. W Polsce można ją spotkać na terenach zielonych, najczęściej w lasach, a dokładniej mówiąc na…
16.11.2019
2 min.
Nawłoć — sprawdź, czym jest ta roślina i jakie ma właściwości lecznicze
Zuzanna Kowalewska

Nawłoć i jej lecznicze właściwości

Nawłoć to jedna z mniej popularnych roślin, której nazwy nie słyszymy zbyt często w kontekście medycznym. Jest ona jednak niezwykle pomocna przy wielu dolegliwościach - w dalszej części tekstu przedstawimy nawłoć jako jedną z…
16.11.2019
3 min.
Dzikie rośliny są bardzo smaczne
Marta Chowaniec

„Zawsze, w każdym miejscu są rośliny, dzikie warzywa, które możemy zjeść. One są wszędzie, tylko my ich nie widzimy” – mówi Justyna Pargieła, ziołoznawca

– Mam nadzieję, że Polacy przestaną się bać dzikich roślin. Teraz jemy tylko to, co nam sprzedadzą w sklepie. Wróćmy do korzeni i przypomnijmy sobie co jadali nasi przodkowie – mówi Justyna Pagieła, ziołoznawca, która…
30.10.2019
7 min.
Melisa lekarska – czy działa wyłącznie uspokajająco?
Zuzanna Kowalewska

Melisa lekarska – herbatka nie tylko na uspokojenie

Melisa lekarska jest jednym z najpopularniejszych ziół – pijają ją osoby mające problemy ze snem i narażone na wzmożony stres. Czy melisa lekarska działa wyłącznie uspokajająco? Jakie są jej pozostałe właściwości i kto…
13.10.2019
2 min.
Zawodowa wiedźma
Marta Chowaniec

„Wiedźma to nie stara, zła, szpetna kobieta, mająca związek z siłami nieczystymi. Wiedźma to kobieta, która ma wiedzę” – mówi Agnieszka Waszak, zawodowa wiedźma

- Fascynują mnie nasze zioła, rosnące na naszej ziemi. Poszukuję wiedzy w przekazach dawnych Słowian – mówi zawodowa wiedźma Agnieszka Waszak
01.10.2019
9 min.
Starzec jakubek, toksyczna roślina
Marta Dragan

Lasy Państwowe ostrzegają przed znaną rośliną. Jest toksyczna i rakotwórcza

Lasy Państwowe ostrzegają przed popularną rośliną, która w Polsce rośnie niemal wszędzie. Starzec jakubek, bo tak dokładnie się nazywa, niegdyś uważany był za leczniczą roślinę, dziś wiadomo, że jest silnie toksyczny i rakotwórczy.
24.09.2019
3 min.
Rumianek
Zuzanna Kowalewska

Rumianek – właściwości, działanie i zastosowanie

Rumianek pospolity jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych roślin, której potrzeby glebowe są bardzo niskie. Jest ona znana ze swoich licznych właściwości zdrowotnych, w tym dużej mierze z właściwości przeciwzapalnych.
13.09.2019
3 min.
Marta Chowaniec

„Czarci pazur, czyli diabelsko skuteczna roślina. Doskonale sprawdza się w leczeniu kręgosłupa, uśmierza bóle mięśni i kości” – mówi dietetyczka dr Grażyna Pająk

- Czarci pazur jest znakomity dla osób, które mają problem z reumatyzmem. Pomaga również w leczeniu osteoporozy. Dużo osób cierpi na bóle nie tyle stawów, co właśnie kości. Regularne picie takiej herbatki z czarciego pazura…
30.08.2019
7 min.
Agata Brandt

Mikrowarzywa – ogród na parapecie

Marzysz o wiośnie i zielonych nowalijkach? Zanim się ich doczekasz, zamień parapet w małą grządkę i załóż uprawę mikrowarzyw. To szybkie i proste, a twój organizm będzie miał z nich makrokorzyść!
22.08.2019
4 min.
Zioła na odchudzanie
Zuzanna Kowalewska

Zioła na odchudzanie – skuteczna naturalna broń w walce z nadwagą

15.08.2019
4 min.
kolendr
Paulina Trofimiec

Przejadłaś się? Sprawdź, jakie zioła mogą przynieść ulgę

Czarna herbata – matka wszystkich przejedzonych, ostatnie koło ratunkowe rzucone w otchłań łakomstwa. Gdy brzuchy się przepełniają, to właśnie w niej pokładamy nadzieję na ulgę. Istnieją jednak lepsze sposoby na walkę z…
01.08.2019
4 min.
Urszula Gruszka

Niezłe ziółko dla kobiet, czyli niepokalanek pospolity lekarstwem na PMS

24.07.2019
3 min.
Marta Chowaniec

Depresja poporodowa w Chinach nie zdarza się często. Dlaczego? Wyjaśnia Aneta Rosłon, terapeutka medycyny chińskiej

W Chinach istnieje ponad 2000-letnia tradycja przekazywana kobietom z pokolenia na pokolenie, która ściśle określa zasady postępowania, pielęgnacji i odżywiania każdej mamy. Co możemy z niej wziąć dla siebie? Rozmawiamy z Anetą…
17.07.2019
8 min.
https://www.istockphoto.com/
Magdalena Bury

Niebezpieczne związki. Warzywa i zioła, których nie należy łączyć ze słońcem. Wyjaśnia dietetyczka

25.06.2019
4 min.
Niepokalanej mnisi
Marta Chowaniec

„Ma zbawienne działanie w łagodzeniu objawów PMS, takich jak: rozdrażnienie, zmiany nastroju czy bóle w okolicach brzucha oraz piersi”. Niepokalanek mnisi i jego pieprzna moc

23.06.2019
5 min.
Ewa Wojciechowska

Rozpal swoje zmysły naturalnym afrodyzjakiem. Damiana spełni się w tej roli idealnie

21.06.2019
4 min.
Dagmara Smolarek-Kędziorek

Nie radzisz sobie ze stresem? Polub się z adaptogenami!

Nie radzisz sobie ze stresem, nie możesz się skoncentrować i często wydaje ci się, że o czymś zapomniałeś? Z pomocą przychodzą adaptogeny! Zioła, którym przypisuje się korzystny wpływ na nasze funkcjonowanie, dzięki temu,…
20.06.2019
5 min.
Marta Chowaniec

„Czystek jest rośliną, która wykazuje wartości bakteriobójcze, antywirusowe, ale jego właściwości lecznicze są nadinterpretowane” – mówi ziołoznawca Justyna Pargieła

03.06.2019
6 min.
Magdalena Bury

Czystek – przeciwwskazania, Kto nie może pić czystka?

29.05.2019
3 min.
Kozieradka – panaceum na kobiece dolegliwości
Ewa Wojciechowska

Kozieradka – panaceum na kobiece dolegliwości i doskonały afrodyzjak

22.05.2019
4 min.
Czystek dobry na wszystko? Poznaj jego właściwości
Magdalena Bury

Czystek dobry na wszystko? Poznaj jego właściwości

17.05.2019
4 min.
8 powodów, dla których warto pić czystek
Paulina Trofimiec

8 powodów, dla których warto pić czystek

Czystek przejmuje władzę! Hegemonia zielonej herbaty musi ustąpić wobec niezliczonych zastosowań leczniczych tego zioła. Oto osiem powodów, dla których napar z czystka powinien się znaleźć w twoim kubku.
28.04.2019
4 min.
zioła na stole
Urszula Gruszka

Czy zioła można przedawkować? Rozmawiamy z ekspertem Piotrem Sokołowskim

01.04.2019
8 min.
Niekonwencjonalnie: HOMEOPATIA
Lara Adamczyk

Niekonwencjonalnie: homeopatia. Czym jest i na czym polega?

Homeopatia – tak jak wiele innych terapii niekonwencjonalnych – dzieli i zwykłych ludzi, i środowisko medyczne. Niektórzy lekarze uznają ją za rodzaj praktyki czarnej magii, prawie wudu. Za to zwolennicy homeopatii twierdzą, że…
14.01.2013
3 min.