Przejdź do treści

Terapia integratywna, czyli kuracja szyta na miarę

Terapia integratywna, czyli kuracja szyta na miarę
Terapia integratywna. Ilustracja: Magdalena Pankiewicz | www.magdalenapankiewicz.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Kampania Fundacji Arena i Świat
Wspaniałe bohaterki w kampanii „Badaj się i żyj pełną piersią. Nie daj się rakowi”
Agnieszka Hyży o macierzyństwie: wszystkie jedziemy na tym samym wózku!
Michał Lipa o dodatkowych kilogramach w ciąży. Ile może przytyć ciężarna?
Fryzjerka znalazła dziwną plamkę na jej głowie. Okazało się, że po 13 latach ma nawrót raka
szczepionka
Grypa – dlaczego się szczepimy?

„Psychagogika (…), czyli wiedza i umiejętność uzdrawiania, musi posługiwać się wszystkimi zmieniającymi się procedurami i metodami, zależnie od charakteru, zaburzeń i objawów chorego” – pisał w 1927 roku terapeuta i twórca psychagogiki Arthur Kronfeld.

Psychagogika jako pierwsza terapia integratywna czerpała z metod psychoanalizy, metod sugestywnych oraz behawioralnych. Jednak dopiero po niemal 60 latach w 1983 roku w Stanach Zjednoczonych powstało Towarzystwo Eksploracji Integracji Psychoterapii (SEPI), które uczyniło z psychagogiki samodzielną metodę terapii. Wielbiciele i praktycy terapii integratywnej twierdzą, że żaden z teoretycznych systemów psychoterapii nie tłumaczy wszystkich problemów pacjentów. Odpowiedzią na różnorodność i złożoność ich cierpienia może być w ich mniemaniu terapia, która korzysta z zasobów wszystkich dostępnych metod.

Terapia integratywna – główne założenia

Psychoterapia integratywna integruje różne podejścia terapeutyczne – zazwyczaj terapeuta wybiera wiodącą metodę, do której następnie włącza elementy innych psychoterapii. Psychoterapeuci pracujący w duchu terapii integratywnej mają do dyspozycji cały wachlarz metod charakterystycznych dla wielu nurtów terapii. Dzięki temu mogą swobodnie dobierać i stosować sposoby zależnie od potrzeby, specyfiki i kłopotów pacjenta.

Terapia integratywna – dla kogo?

Dla wszystkich potrzebujących pomocy w relacjach osobistych, rodzinnych, cierpiących na zaburzenia depresyjne, zaburzenia lękowe, przeżywających kryzys lub stagnację w życiu zawodowym, a także chorych na zaburzenia pokarmowe (np. bulimię, anoreksję) oraz stres pourazowy.

Terapia integratywna – cele i efekty

Bogactwo możliwości terapeutycznych sprawia, że praca terapeuty integratywnego może przynosić pacjentowi większe korzyści niż stosowanie jednej, utartej ścieżki. Próbę terapii tego typu można podjąć szczególnie wtedy, gdy jedna metoda terapeutyczna okazała się niewystarczająca.

Terapia integratywna – ograniczenia

Stosowanie terapii integratywnej wymaga od terapeuty sporej wiedzy, dużej elastyczności, a przede wszystkim wysokiego stopnia świadomości. Ważne, by terapeuta stosował nie te techniki, które szczególnie lubi, ale te, które naprawdę mogą pomóc klientowi. Istotne jest, by terapeuta w efekcie sukcesów terapeutycznych nie poddawał się intelektualnemu skostnieniu: powinien kłaść nacisk na nieustanne samokształcenie, pozostawać na bieżąco z nowościami w psychoterapii i być stale gotowy, by włączać w swoją pracę nowe podejścia.

Terapia integratywna – metoda

Terapeuta stosuje wiele technik terapeutycznych zaczerpniętych z różnych nurtów – najczęściej psychodynamicznego (patrz: Terapia psychodynamiczna), poznawczo-behawioralnego (patrz: Terapia poznawczo-behawioralna), humanistyczno-egzystencjalnego (Patrz: Terapia humanistyczna i Terapia egzystencjalna), systemowego (patrz: Terapia systemowa) i często pracy z ciałem. Łączy je i modyfikuje zależnie od wybranej strategii i stosownie do indywidualnego przypadku.

Terapia integratywna – czas

Czas trwania terapii bywa różny w zależności od wybranej metody leczenia, jednak najczęściej jest to terapia krótkoterminowa.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Zainteresują cię również:

Selena Gomez

Selena Gomez ma nieuleczalną chorobę. Jak przewlekłe choroby wpływają na zdrowie psychiczne?

Lizi Jackson-Barrett

Łysa Lizi Jackson-Barrett: Rok temu płakałam. Teraz czuję się świetnie

smutna kobieta

Czy kobiecy gniew może być zdrowy?

modelka Adwoa Aboah

Adwoa Aboah na instagramie: to są zdjęcia z czasu, kiedy próbowałam odebrać sobie życie

Smutna dziewczyna

Depresja a smutek. Jak je odróżnić? Ekspert odpowiada

śpiąca kobieta

Zbyt długi sen szkodzi naszemu mózgowi, podobnie jak zbyt krótki

Amy Steele z córką

Depresja poporodowa. Amy Steele: błagałam lekarzy, aby pozwolili mi umrzeć

Kobieta stojąca tyłem

Zaburzenia psychiczne: aż jedna czwarta Polaków może mieć z tym problem

Miejski jet lag, czyli problem ze snem. Jak temu zaradzić?

Para całująca się

Wielka Brytania: pary mieszane wkrótce będą mogły zawierać związki partnerskie

Chłopiec z autyzmem i dinozaur. Za tą sesją kryje się niezwykła historia

Katarzyna Miller: Brak edukacji seksualnej skazuje dzieci na wulgaryzm i pornografię