Przejdź do treści

Uważasz, że masz obfite miesiączki? Pani Fizjotrener uspokaja i wyjaśnia, kiedy naprawdę powinnaś się martwić

Bolesne miesiączki / pexels
Bolesne miesiączki / pexels
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

Co miesiąc zmagasz się z obfitym okresem? A może wydaje ci się, że ostatnio krwi miesiączkowej jest więcej niż ostatnio? Gosia Włodarczyk, znana w mediach społecznościowych jako „Pani Fizjotrener”, w swoim poście na Instagramie wyjaśnia, czy jest się czym martwić i tak naprawdę, co to znaczy „obfite”?

Obfite miesiączki

„Bardzo trudno określić, czy ilość krwi miesięcznej jest w normie czy nie…” – wyjaśnia Gosia Włodarczyk w swoim poście. Ekspertka zaprezentowała także wyniki badań, które mówią, że:

  • średnia objętość miesiączki wynosi ~86 ml,
  • za powód do zmartwień uważamy ilość powyżej ~170 ml,
  • nierodzące mają mniejszą objętość krwi menstruacyjnej ~45ml, a rodzące ~99ml.

„Jak to zbadano? 28 kobiet w różnym wieku i o różnym trybie życia przez trzy cykle liczyło ilość krwi, stosując kubeczek menstruacyjny! Sprytne! A więc ty też możesz sama przeprowadzić taki test w domu. Jeśli używasz podpasek, to uważa się, że objawem obfitej miesiączki jest potrzeba zmiany co 1-2 godziny” – pisze „Pani Fizjotrener”.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Zdrowie intymne i seks
Wimin Serum intymne, 50 ml
59,00 zł
Zdrowie intymne i seks
WIMIN majtki menstruacyjne Light
90,00 zł
NOWOŚĆ
Zdrowie intymne i seks
WIMIN majtki menstruacyjne protect, 1 sztuka
90,00 zł
Zdrowie intymne i seks
Wimin Serum intymne, 100 ml
79,00 zł
BESTSELLER
Zdrowie intymne i seks
WIMIN Lubrykant
55,00 zł

Przyczyny obfitych miesiączek

Ekspertka w poście wyjaśniła też, co może nas zaniepokoić.

„Sygnałem niepokojącym również może być duże osłabienie, zawroty głowy. Oczywiście taki problem należy skonsultować z lekarzem, ponieważ pojawienie się obfitych miesiączek może być objawem choroby: nowotworów, stanów zapalnych, endometriozy, polipów, mięśniaków czy wad anatomicznych” – dodaje Gosia Włodarczyk.

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Obfite miesiączki. Uważasz że masz obfite miesiączki? A może zauważyłaś, że zmieniły się na takie ostatnio? Czy jest się czym martwić i tak naprawdę co to znaczy obfite? Bardzo trudno określić czy ilość krwi miesięcznej jest w normie czy nie. Ale oczywiście dogrzebałam się do badań, których wyniki mówią że: ▫️średnia objętość miesiączki wynosi ~86 ml. ▫️za powód do zmartwień uważamy ilość powyżej ~170 ml ▫️nierodzące mają mniejszą objętość krwi menstruacyjnej ~45ml, a rodzące ~99ml. Jak to zbadano? 28 kobiet w rożnym wieku i o różnym trybie życia przez trzy cykle liczyło ilość krwi stosując kubeczek menstruacyjny! Sprytne! ☝️a więc Ty tez możesz sama przeprowadzić taki test w domu. Jeśli używasz podpasek, to uważa się, że objawem obfitej miesiączki jest potrzeba zmiany co 1-2 godziny. Sygnałem niepokojącym również może być duże osłabienie, zawroty głowy. ☝️Oczywiście taki problem należy skonsultować z lekarzem, ponieważ pojawienie się obfitych miesiączek może być objawem choroby: nowotworów, stanów zapalnych , endometriozy, polipów, mięśniaków, czy wad anatomicznych. ?Czy to jest Wasz powód do zmartwień? Warto podkreślić, że na obfite miesiączki tez może pomóc/może wspomóc fizjoterapia ? #miesiaczka #menstruacja #polskakobieta #zdrowiekobiety

Post udostępniony przez Gosia Włodarczyk (@pani_fizjotrener)

Pani Fizjotrener

Jest fizjoterapeutką kobiet i trenerką, zajmująca się na co dzień terapią dna miednicy, blizn i rozejścia mięśnia prostego. Mowa o Gosi Włodarczyk, czyli obecnie jednej z najpopularniejszych fizjoterapeutek w sieci, znanej jako „Pani Fizjotrener”. Jej profil na Instagramie obserwuje obecnie 40 tys. osób!

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

„Taka pani uroda” – tych słów nigdy nie powinnaś usłyszeć w gabinecie. Lekarz Krzysztof Janowiec wyjaśnia dlaczego

Czy naprawdę warto zapłacić 30 zł za jedną podpaskę, którą trzeba prać? Sprawdziłam

kobieta i mężczyzna siedzą w łóżku

Seks podczas okresu – czy można go uprawiać? Fakty i mity

Wibroterapia – kiedy warto z niej skorzystać? Skuteczność w medycynie sportowej, efekty kosmetyczne

„Urlop menstruacyjny nie powinien doprowadzać do nierówności, do faworyzowania męskich pracowników. Pytanie, czy Polska jest na to gotowa” – mówi Paulina Wasiluk z Zespołu Urlop Menstruacyjny

Ewelina Tyszko-Bury: Ciało jest niesamowite, ono zawsze pamięta / archiwum prywatne

Ewelina Tyszko-Bury: Ciało jest niesamowite, ono zawsze pamięta

Kobieta siedziała w pełni ubrana i opowiadała o swojej chorobie, a lekarz „badał wyraz jej oblicza” – jak kiedyś leczono choroby kobiece

Co można po okresie? Ginekolog odpowiada na najczęściej wyszukiwane w Google’u pytania

Kobieta ćwiczy jogę

Dlaczego bolą plecy podczas okresu? Fizjoterapeutka podpowiada, co przyniesie szybką ulgę

Dr Alicja Pawluczuk, artystka z endometriozą: Zależy mi, żeby temat kobiecego bólu brano na poważnie

Gimnastyka słowiańska. Gimnastyka, która pobudzi twoją kobiecość 

"Lekarze uważają, że ból jest nieodłączną częścią menstruacji". Jej miesiączki trwały 86 dni / Instagram

Jej miesiączki trwały 86 dni. O „cyklu menstruacyjnym z piekła rodem” i jego przyczynie opowiedziała dziennikarka BBC

Plagiocefalia – gdy głowa niemowlaka przypomina równoległobok

Gęsia stopka – co to jest, jak długo boli, jak wyleczyć stan zapalny kolan

Fizjoterapia stomatologiczna – wskazania i rodzaje terapii

„Jest pewien objaw endometriozy kompletnie niemy klinicznie. Choroba się rozprzestrzenia, a pacjentka nic nie czuje” – mówi lek. Daniel Kurczyński

"Połowa ludzkości miesiączkuje i jest to całkiem normalne doświadczenie". Przedstawiamy fragment książki "Ciotka" Magdaleny Zarębskiej / istock

„Połowa ludzkości miesiączkuje i jest to całkiem normalne doświadczenie”. Przedstawiamy fragment książki „Ciotka” Magdaleny Zarębskiej

Ból głowy, karku, dyskomfort w okolicach twarzy? „Puść napięcie ze szczęki” – radzi Pani Fizjotrener

O endometriozie z perspektywy lekarza i pacjentki /fot. Unsplash

„Proszę sobie wyobrazić, że wnętrze kobiecej torebki zalewamy klejem i po kilku godzinach chcemy wyciągnąć z niego portfel czy telefon”. O endometriozie z perspektywy lekarza i pacjentki

Cykl bezowulacyjny – przyczyny, diagnostyka, leczenie problemów z owulacją

„Podstawową różnicą pomiędzy mną a stomatologiem jest to, że stomatolodzy wsadzają wiertarki do buzi, a ja tylko palce” – o fizjoterapii stomatologicznej mówi Karolina Mrozińska

Odstające łopatki – jak pozbyć się tego problemu u dorosłych i dzieci? 

Pistolet do masażu – czy zastąpi masażer do mięśni i roller? Jaki masażer gun wybrać?

Ćwiczenia na ból biodra. 6 prostych ćwiczeń, dzięki którym go zwalczysz 

×