Przejdź do treści

Zespół jelita drażliwego – objawy, leczenie i porady dietetyczne

Kobieta zastanawiająca się jak leczyć zespół jelita drażliwego
Fot. kei907 / stock.adobe.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Masz problemy z jelitami? Wypróbuj „Metodę 5R”, czyli plan naprawczy polecany przez dietetyka
5 razy TAK dla wakacyjnego seksu
„Treść, która ma trafić do polskich szkół, krzywdzi, szkaluje i poniża”. Małgorzata Rozenek-Majdan o nowym podręczniku HiT
Łódzcy lekarze uratowali bliźniaki z syndromem podkradania. Ich matka uciekła przed wojną
Ziewasz, swędzi cię skóra, masz zimne dłonie? To mogą być objawy zaburzeń lękowych

Objawy zespołu jelita drażliwego są spowodowane nadmiernym pobudzeniem pracy jelit. Do najbardziej dokuczliwych dolegliwości należą ból brzucha, wzdęcia i uczucie niepełnego wypróżnienia. Schorzenie leczy się środkami farmakologicznymi. Należy ponadto zmienić nawyki żywieniowe oraz wprowadzić psychoterapię.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

lek. Marta Dąbrowska
Marta Dąbrowska
lekarz

Zespół jelita drażliwego jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń związanych z funkcjonowaniem układu pokarmowego. Szacuje się, że dotyczy on nawet 20% osób dorosłych, częściej kobiet. Przyczyny nie zostały do końca poznane. Wiadomo jednak, że wystąpienie choroby nie jest związane z organicznymi uszkodzeniami jelita cienkiego i grubego. Pierwsze objawy zespołu jelita drażliwego pojawiają się zwykle między 20. a 40. rokiem życia.

Przyczyny i objawy zespołu jelita drażliwego

Zespół jelita drażliwego jest przewlekłą chorobą jelita cienkiego i grubego. Charakteryzuje się występowaniem przez minimum kilka miesięcy bólu brzucha połączonego ze zmianą rytmu i konsystencji wypróżnień. Jego przyczyna nie została poznana, jednak wyodrębniono czynniki, które wpływają na rozwój schorzenia:

  • zaburzenia motoryki jelit (przyspieszenie lub zwolnienie perystaltyki),
  • zwiększenie wrażliwości jelit na bodźce zewnętrzne (głównie mechaniczne),
  • przebyte bakteryjne infekcje przewodu pokarmowego,
  • długotrwały i silny stres oraz napięcie emocjonalne,
  • zaburzenia psychiczne (lęk lub depresja).

Objawy zespołu jelita drażliwego mogą być wywołane także zabiegiem chirurgicznym w obrębie jamy brzusznej, błędami dietetycznymi, antybiotykoterapią lub nadużywaniem środków przeczyszczających. Stwierdzono także, że choroba może mieć podłoże genetyczne. Pewne jest, że jej przyczyny nie są związane z organicznym uszkodzeniem lub biochemicznymi zmianami w jelitach.

Początkowo choroba przebiega z naprzemiennymi okresami występowania dolegliwości i prawidłowych wypróżnień. Objawy zależą od rodzaju zespołu jelita drażliwego i mają zmienne nasilenie. Wyróżnia się postać:

  • z biegunką – więcej niż trzy wodniste stolce dziennie (po posiłku lub stresie), odczuwanie silnego i gwałtownego parcia,
  • z zaparciem – oddawanie stolca odbywa się rzadko i jest utrudnione, kał jest twardy i bobkowaty, pojawia się uczucie niepełnego wypróżnienia,
  • mieszaną – biegunki i zaparcia występują zamiennie.

Objawy zespołu jelita drażliwego u dzieci to przede wszystkim przewlekłe dolegliwości bólowe brzucha nasilające się pod wpływem sytuacji stresowych, nawracające biegunki lub zaparcia. Chorobę stwierdza się po wcześniejszym wyeliminowaniu innych schorzeń i wad układu pokarmowego, alergii oraz zakażeń pasożytniczych.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

kobieta z bólem brzucha

Zespół jelita drażliwego – objawy towarzyszące

Niezależnie od typu oraz przyczyny schorzenia, poza objawami zespołu jelita drażliwego związanymi z zaburzeniami wypróżnień, osoba chora odczuwa także szereg innych dolegliwości:

  • ból brzucha, który ma charakter ostry, kurczowy, stały lub nawracający i nasila się po posiłku; najczęściej występuje w podbrzuszu lub w lewym dolnym kwadrancie,
  • obecność śluzu w kale,
  • wzdęcia, uczucie pełności oraz częste oddawanie gazów,
  • uczucie niepełnego wypróżnienia,
  • nudności, zgaga, wymioty.

Choroba w zdecydowanej większości przypadków przebiega łagodnie, nie powoduje drastycznego spadku wagi ani wyniszczenia organizmu. Osoba, która cierpi na zespół jelita drażliwego, odczuwa wyraźną ulgę po wypróżnieniu się. Objawy ustępują także w nocy. U części chorych można zaobserwować złe samopoczucie, częste bóle głowy, obniżenie nastroju oraz lęk przed dłuższym pobytem poza domem.

Objawy zespołu jelita drażliwego – jak leczyć chorobę?

Leczenie i łagodzenie objawów zespołu jelita wrażliwego polega na stosowaniu środków farmakologicznych, zmodyfikowaniu diety oraz wdrożeniu psychoterapii (terapii poznawczo-behawioralnej oraz technik relaksacyjnych), jeżeli współistnieją zaburzenia psychiczne lub dolegliwości nasilają się pod wpływem stresu i napięcia emocjonalnego.

Środki farmakologiczne to objawowe leczenie zespołu jelita wrażliwego włączane w przypadku, gdy modyfikacja diety nie przyniosła oczekiwanych rezultatów. W zależności od rodzaju dolegliwości stosuje się leki rozkurczowe, przeciwbiegunkowe, eliminujące zaparcia, a także probiotyki, które pozwalają utrzymać prawidłową florę bakteryjną w układzie pokarmowym.

Zobacz także

Dieta przy objawach zespołu jelita drażliwego

Dieta łagodząca objawy zespołu jelita drażliwego jest jednym z najważniejszych elementów leczenia schorzenia. Dobranie odpowiedniego sposobu odżywiania zależy od indywidualnych potrzeb chorego. Należy przede wszystkim obserwować reakcje organizmu na spożyte pokarmy i eliminować je.

Dieta przy objawach zespołu jelita drażliwego powinna być lekkostrawna, urozmaicona i bogata w błonnik, który reguluje pracę jelit (jednak u niektórych chorych może nasilać objawy). Należy unikać produktów wzdymających (kapusta, brukselka, fasola, groch), potraw smażonych, pikantnych, zawierających dużą ilość węglowodanów (ponieważ nasilają procesy fermentacyjne w jelitach, co wiąże się z nieprzyjemnymi dolegliwościami). Niekiedy oczekiwane efekty przynosi wyeliminowanie z diety produktów mlecznych.

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Ożywianie komórek życiowych u świni / gettyimages

Rewolucja w medycynie. Naukowcy ożywili część komórek u świni, która już nie żyła

AOS. Czym jest ambulatoryjna opieka specjalistyczna, jakie obejmuje świadczenie i kto może z niej skorzystać?

Opiekun medyczny – jakie zmiany po nowelizacji ustawy o niektórych zawodach medycznych?

Pierwsza pomoc w przypadku poparzenia przez meduzę. Sprawdź, jak się zachować krok po kroku

Pierwsza pomoc w przypadku poparzenia przez meduzę. Sprawdź krok po kroku, jak się zachować

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

Od 1 lipca na te badania skieruje cię lekarz rodzinny. Będzie można wykonać je bezpłatnie

Od 1 lipca na te badania skieruje cię lekarz rodzinny. Będzie można wykonać je bezpłatnie

Weterynarz będzie wykonywał badanie krwi? Tak zakłada nowy projekt ustawy

Weterynarz będzie wykonywał badanie krwi? Tak zakłada nowy projekt ustawy

22 proc. kobiet z niepełnosprawnością nigdy nie było u ginekologa. "Brak otwartości często jest bardziej wykluczający niż bariery architektoniczne"

22 proc. kobiet z niepełnosprawnością nigdy nie było u ginekologa. „Brak otwartości często jest bardziej wykluczający niż bariery architektoniczne”

Karetka w każdej gminie i wyższe zapomogi. Co jeszcze zakłada nowa ustawa o zarządzaniu kryzysowym?

Karetka w każdej gminie i wyższe zapomogi. Co jeszcze zakłada nowy projekt ustawy o zarządzaniu kryzysowym?

Plamienie zamiast miesiączki – co oznacza?

Dramatyczne warunki w dziecięcym szpitalu psychiatrycznym w Warszawie. To kolejny symbol tragicznego stanu psychiatrii dziecięcej

Dramatyczne warunki w dziecięcym szpitalu psychiatrycznym w Warszawie. To kolejny symbol tragicznego stanu psychiatrii dziecięcej w Polsce

Łatwo zasypiasz w dzień i nie śpisz w nocy? To może być narkolepsja. Sprawdź, jakie objawy ma to zaburzenie

Gumkowanie hemoroidów – co to jest, objawy. Profilaktyka i leczenie żylaków odbytu

Opalanie natryskowe – czy jest bezpieczną alternatywą dla promieni UV?

Ciałko żółte – funkcje, rola w ciąży, torbiele ciałka żółtego

Chlamydioza – objawy i leczenie zakażenia chlamydią

Nowe zasady dotyczące odwiedzania pacjentów w szpitalu. Sprawdź, co się zmieniło

Nowe zasady dotyczące odwiedzania pacjentów w szpitalu. Sprawdź, co się zmieniło

Siedem osób usłyszało zarzuty w sprawie samobójstwa znanego lekarza. "Fala hejtu wymierzona w profesora była okrutna"

Siedem osób z zarzutami w sprawie samobójstwa znanego lekarza. „Fala hejtu wymierzona w profesora była okrutna”

Wystawianie zwolnień lekarskich podczas teleporad było nielegalne? ZUS przeprowadza kontrole

Wystawianie zwolnień lekarskich podczas teleporad było nielegalne? ZUS przeprowadza kontrole

Hydroterapia – korzyści z wodolecznictwa i rodzaje zabiegów

Kobieta i mężczyzna ćwiczą

Ćwiczenia na kręgosłup dla każdego, czyli sposób na zdrowe plecy. Jak właściwie dobrać zestaw ćwiczeń?

Biały nalot na języku – co oznacza i jak go usunąć?

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Stan wegetatywny – przyczyny, objawy, leczenie i rokowania

Najpopularniejsze

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

para w łóżku

Fellatio, czyli oswajanie penisa. 7 najważniejszych zasad!

kobieta z problemami skórnymi

Wybroczyny (petocje) – co to jest, dlaczego powstają i jak sobie z nimi poradzić?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

laboratorium

D-dimery – co to jest? Jak obniżyć zbyt wysoki poziom?

Kobieta siedzi

Krwawienie po okresie – przyczyny, objawy, kolory wydzielin

para zakochanych, romantyczny wieczór

Nie masz ochoty na seks? Poznaj 8 sposobów na podniesienie libido

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

×