Przejdź do treści

Zespół jelita drażliwego – objawy, leczenie i porady dietetyczne

Kobieta zastanawiająca się jak leczyć zespół jelita drażliwego
Fot. kei907 / stock.adobe.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
dynia
Dynia to królowa metamorfoz. Tym razem proponujemy ją nafaszerować
kobieta w lustrze
Kilka słów o akceptowaniu swojego ciała
Domowa przyprawa korzenna
Domowa przyprawa korzenna. Można jej używać nie tylko do pieczenia!
środki antykoncepcyjne
Antykoncepcja skrojona na miarę. Ginekolożka omawia wszystkie metody antykoncepcji
Helicobacter pylori – bakteria, której nie znosi żołądek

Objawy zespołu jelita drażliwego są spowodowane nadmiernym pobudzeniem pracy jelit. Do najbardziej dokuczliwych dolegliwości należą ból brzucha, wzdęcia i uczucie niepełnego wypróżnienia. Schorzenie leczy się środkami farmakologicznymi. Należy ponadto zmienić nawyki żywieniowe oraz wprowadzić psychoterapię.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

lek. Marta Dąbrowska
Marta Dąbrowska
lekarz

Zespół jelita drażliwego jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń związanych z funkcjonowaniem układu pokarmowego. Szacuje się, że dotyczy on nawet 20% osób dorosłych, częściej kobiet. Przyczyny nie zostały do końca poznane. Wiadomo jednak, że wystąpienie choroby nie jest związane z organicznymi uszkodzeniami jelita cienkiego i grubego. Pierwsze objawy zespołu jelita drażliwego pojawiają się zwykle między 20. a 40. rokiem życia.

Przyczyny i objawy zespołu jelita drażliwego

Zespół jelita drażliwego jest przewlekłą chorobą jelita cienkiego i grubego. Charakteryzuje się występowaniem przez minimum kilka miesięcy bólu brzucha połączonego ze zmianą rytmu i konsystencji wypróżnień. Jego przyczyna nie została poznana, jednak wyodrębniono czynniki, które wpływają na rozwój schorzenia:

  • zaburzenia motoryki jelit (przyspieszenie lub zwolnienie perystaltyki),
  • zwiększenie wrażliwości jelit na bodźce zewnętrzne (głównie mechaniczne),
  • przebyte bakteryjne infekcje przewodu pokarmowego,
  • długotrwały i silny stres oraz napięcie emocjonalne,
  • zaburzenia psychiczne (lęk lub depresja).

Objawy zespołu jelita drażliwego mogą być wywołane także zabiegiem chirurgicznym w obrębie jamy brzusznej, błędami dietetycznymi, antybiotykoterapią lub nadużywaniem środków przeczyszczających. Stwierdzono także, że choroba może mieć podłoże genetyczne. Pewne jest, że jej przyczyny nie są związane z organicznym uszkodzeniem lub biochemicznymi zmianami w jelitach.

Początkowo choroba przebiega z naprzemiennymi okresami występowania dolegliwości i prawidłowych wypróżnień. Objawy zależą od rodzaju zespołu jelita drażliwego i mają zmienne nasilenie. Wyróżnia się postać:

  • z biegunką – więcej niż trzy wodniste stolce dziennie (po posiłku lub stresie), odczuwanie silnego i gwałtownego parcia,
  • z zaparciem – oddawanie stolca odbywa się rzadko i jest utrudnione, kał jest twardy i bobkowaty, pojawia się uczucie niepełnego wypróżnienia,
  • mieszaną – biegunki i zaparcia występują zamiennie.

Objawy zespołu jelita drażliwego u dzieci to przede wszystkim przewlekłe dolegliwości bólowe brzucha nasilające się pod wpływem sytuacji stresowych, nawracające biegunki lub zaparcia. Chorobę stwierdza się po wcześniejszym wyeliminowaniu innych schorzeń i wad układu pokarmowego, alergii oraz zakażeń pasożytniczych.

kobieta z bólem brzucha

Zespół jelita drażliwego – objawy towarzyszące

Niezależnie od typu oraz przyczyny schorzenia, poza objawami zespołu jelita drażliwego związanymi z zaburzeniami wypróżnień, osoba chora odczuwa także szereg innych dolegliwości:

  • ból brzucha, który ma charakter ostry, kurczowy, stały lub nawracający i nasila się po posiłku; najczęściej występuje w podbrzuszu lub w lewym dolnym kwadrancie,
  • obecność śluzu w kale,
  • wzdęcia, uczucie pełności oraz częste oddawanie gazów,
  • uczucie niepełnego wypróżnienia,
  • nudności, zgaga, wymioty.

Choroba w zdecydowanej większości przypadków przebiega łagodnie, nie powoduje drastycznego spadku wagi ani wyniszczenia organizmu. Osoba, która cierpi na zespół jelita drażliwego, odczuwa wyraźną ulgę po wypróżnieniu się. Objawy ustępują także w nocy. U części chorych można zaobserwować złe samopoczucie, częste bóle głowy, obniżenie nastroju oraz lęk przed dłuższym pobytem poza domem.

Objawy zespołu jelita drażliwego – jak leczyć chorobę?

Leczenie i łagodzenie objawów zespołu jelita wrażliwego polega na stosowaniu środków farmakologicznych, zmodyfikowaniu diety oraz wdrożeniu psychoterapii (terapii poznawczo-behawioralnej oraz technik relaksacyjnych), jeżeli współistnieją zaburzenia psychiczne lub dolegliwości nasilają się pod wpływem stresu i napięcia emocjonalnego.

Środki farmakologiczne to objawowe leczenie zespołu jelita wrażliwego włączane w przypadku, gdy modyfikacja diety nie przyniosła oczekiwanych rezultatów. W zależności od rodzaju dolegliwości stosuje się leki rozkurczowe, przeciwbiegunkowe, eliminujące zaparcia, a także probiotyki, które pozwalają utrzymać prawidłową florę bakteryjną w układzie pokarmowym.

Zobacz także

Dieta przy objawach zespołu jelita drażliwego

Dieta łagodząca objawy zespołu jelita drażliwego jest jednym z najważniejszych elementów leczenia schorzenia. Dobranie odpowiedniego sposobu odżywiania zależy od indywidualnych potrzeb chorego. Należy przede wszystkim obserwować reakcje organizmu na spożyte pokarmy i eliminować je.

Dieta przy objawach zespołu jelita drażliwego powinna być lekkostrawna, urozmaicona i bogata w błonnik, który reguluje pracę jelit (jednak u niektórych chorych może nasilać objawy). Należy unikać produktów wzdymających (kapusta, brukselka, fasola, groch), potraw smażonych, pikantnych, zawierających dużą ilość węglowodanów (ponieważ nasilają procesy fermentacyjne w jelitach, co wiąże się z nieprzyjemnymi dolegliwościami). Niekiedy oczekiwane efekty przynosi wyeliminowanie z diety produktów mlecznych.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

zestresowana kobieta

Stres oksydacyjny – z czego wynika i jak sobie z nim poradzić?

damskie dłonie i stopy

Skręcona kostka – jak wyglądają objawy? Jakie są sposoby leczenia?

Kobieta z bólem w kolanie podczas chodzenia

Ból kolana przy chodzeniu a infekcje bakteryjne i choroby stawów

kobieta z bólem brzucha

IBS – gdy jelito jest zbyt wrażliwe. Wszystko co powinnaś wiedzieć!

nogi w podkolanówkach

Ból kolana przy zginaniu, chodzeniu i wchodzeniu po schodach – jakie są przyczyny? Jak leczyć?

kobieta z bólem żeber

Złamane żebra – przyczyny, leczenie i rehabilitacja. Czy możliwe są powikłania?

kobieta z bolącą nogą

Złamana noga – jak wyglądają objawy? Pierwsza pomoc i rehabilitacja

Przygotowywanie herbaty na przeziębienie z imbirem, miodem, czosnkiem, cytryną

Imbir na przeziębienie – jak go wykorzystać, aby skutecznie pozbyć się choroby?

5 konsekwencji chodzenia do pracy z grypą

5 konsekwencji chodzenia do pracy z grypą

dziecko z rotawirusem

Rotawirus u dzieci i niemowląt – jakie daje objawy?

Jan Szyszko zmarł prawdopodobnie na zatorowość płucną

Jan Szyszko nie żyje. Przyczyną śmierci była prawdopodobnie zatorowość płucna. Jak wyglądają objawy i leczenie zatorowości płucnej?

5 zdrowotnych „prawd”, które trzeba wysłać na emeryturę

kaszel

Przyczyny i sposoby radzenia sobie z kaszlem w czasie ciąży

przeziębienie

Skąd się bierze i jak bezpiecznie leczyć katar w ciąży? Leki i domowe sposoby

Kobieta w ciąży, z gorączką

Gorączka w ciąży – jak zbić temperaturę nie szkodząc dziecku?

Przeziębiona kobieta w ciąży

Przeziębienie w ciąży. Jak je leczyć bezpiecznie?

zator płucny - kobieta trzyma się za klatkę piersiową

Zator płucny. Jak wyglądają objawy i leczenie zatorowości płucnej?

kobieta przed komputerem

„Im bardziej napinasz szyję, tym mocniej „ciągniesz” również za nerwy, które przechodzą przez nadgarstek”. Fizjoterapeuta o syndromie biurowego nadgarstka

istockphoto.com

5 codziennych zagrożeń dla kręgosłupa

klimatyzacja

Klimatyzacja – poznaj jej plusy i minusy

swędząca skóra

Dlaczego skóra swędzi? Sprawdź, jaka może być przyczyna problemu

paznokcie

Paznokcie mówią wiele o twoim zdrowiu. Sprawdź, jakie ostrzeżenia mogą ci wysyłać

kobieta ucząca się reanimacji

Reanimacja a resuscytacja. Jaka jest różnica? Jak je przeprowadzić?

Migrena na talerzu. Czego nie jeść, by uniknąć bólu głowy?

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

dziewczyna trzyma blistry z witaminami

11 witamin i minerałów, których potrzebujesz, gdy masz 20, 30, 40, 50 lat

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

pms

„O PMS lubi się żartować, bo to przecież tylko gorsze dni kobiety. Tymczasem u podłoża PMS leży nierównowaga hormonalna”. Jak na nią wpłynąć, tłumaczy dietetyczka i naturopatka Monika Skuza

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.