Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Zdrowe jedzenie

Co pić zimą?

Co pić zimą?
Zdjęcie: archiwum własne

Przetrwać zimę zdrowo to nie lada wyzwanie. Naszymi sprzymierzeńcami mogą być gorące napoje. Zwykłą kawę czy herbatę zamieńmy na takie, które rozgrzewają i zaopatrują nas w odpowiednią ilość witamin i minerałów.

Żurawina z cytryną

Składniki (na 4 porcje):

- 25 dkg świeżej żurawiny
- 2 cytryny
- laska wanilii
- miód lub cukier do smaku

Żurawinę wrzucić do garnka, zalać wodą (około litra), dodać laskę wanilii i zagotować. Kiedy owoce zabarwią już wodę (po ok. 20–30 minutach), nalać do szklanek, dodać plastry cytryny, osłodzić miodem lub cukrem do smaku. Żurawina, bogata w witaminę C, jest świetna nie tylko na przeziębienia, ale i kłopoty z pęcherzem. Warto pić ją zimą profilaktycznie, gdy ma się skłonności do tego typu schorzeń.

Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij
Pytania zadane przez innych użytkowników
Ewelindos zapytał(a) 28 stycznia 2013
Pytanie dotyczy artykułu Co pić zimą?
Robiłam ostatio "Zieloną herbatę z pomarańczą, rozmarynem i miodem" jak dla mnie rewelacja. Zachęcam do spróbowania :-)!
Wielki Znawca Drugi odpowiedział(a) 29 stycznia 2013
melisa z gruszką bądź goraca czekolada
nat18korne odpowiedział(a) 1 lutego 2013
Ja uwielbiam czerwona herbatę z odrobiną miodu i cynamonu - rozgrzewka tuz przed snem gwarantowana :)
kasia.kuznik.169 odpowiedział(a) 31 stycznia 2013
Nie piłam jeszcze herbaty z rozmarynem. Jestem eksperymentatorem w kuchni, ale tego jeszcze nie próbowałam więc z chęcią zrobię. Polecam także kawę inkę z cynamonem i zieloną herbata i do tego mleczko kokosowe lub zwykle jak ktoś pije. Poezja smaków.