Ciało
„Czy naprawdę dla opalonej skóry chcemy sobie to fundować?” O tym, która z metod opalania jest bezpieczna, mówi dermatolog
Życie
„Gdybym była słaba, to byłabym 3 metry pod ziemią, a tak jestem tutaj, na ziemi. Mam misję do spełnienia i tego się trzymam” – mówi Jolanta Golianek, założycielka Fundacji Poparzeni
Przepisy
Lnianki – „sezamki” z lnu. Zrób je, zanim najdzie cię ochota na coś słodkiego
Zdrowie Psychiczne
Jak reagować na złośliwość? Porady psychologa
Przepisy
Jak przyspieszyć metabolizm? Poznaj 5 skutecznych produktów
Profilaktyka
Zadbaj o swoje serce. Sprawdź, jakie badania należy zrobić i czy twoje wyniki są w normie
Zdrowe odżywianie
Produkty z pszenicy. „Apeluję o niejedzenie ich” – mówi Agnieszka Pająk
Życie
Smartfon brudniejszy niż toaleta? Niestety…
Przepisy
Wegańskie masło jaglane
Przepisy
Rozgotowałaś ryż? Zrób congee ze szparagami
Życie
Idąc do sklepu po jedną rzecz, wracasz z torbami? Sprawdź, czy to znak, że jesteś zakupoholiczką
Praca
Idziesz na kawę czy szybki spacer? Poznaj patenty na zdrową przerwę w pracy
Zdrowe odżywianie
Niedobór żelaza? Dieta roślinna sobie poradzi!
Sport
Nie nudź się na bieżni! Skorzystaj z naszych propozycji, aby trening nie był monotonny
Zaburzenia psychiczne
Depresja maskowana – choroba ukrywająca się za dolegliwościami ciała
Ciało
„Zdrowy kosmetyk to receptura nastawiona na działanie, a nie tylko przyjemną aplikację czy ładny zapach”. Kwestionariusz urodowy: CosmetiCosmos
Praca
5 biurowych trików, które ratują kręgosłup
Zdrowie
Napięte mięśnie barków i szyi, zimne dłonie, bezwładne wypadanie przedmiotów z rąk. O TOS pisze fizjoterapeutka Gosia Włodarczyk
Mindfulness
Odrzuć stres i zrelaksuj się z jogą. Kasia Bem krok po kroku pokaże ci, jak to zrobić
Społeczeństwo
Bałagan – czy ma wpływ na nasze decyzje?
Przepisy
Przepis na indyjskie sataje z tempehu
Społeczeństwo
Co pamiętamy z dzieciństwa?
Sport
Brzuszki – jak wzmocnić mięśnie brzucha?
Społeczeństwo
7 rzeczy, które musisz zrobić po 30-tce
Zdrowie Psychiczne
Obgryzanie paznokci, zgrzytanie zębami, żucie gumy. Te nerwowe nawyki mogą poważnie ci zaszkodzić
Feminizm
Miley Cyrus: Chcę pokazać ludziom, że nie muszą grać i udawać, że są szczęśliwi. Nie ma nic gorszego niż bycie fałszywie szczęśliwym
Ciało
Plamy na nogach, rękach i twarzy. Kobiety na Instagramie pokazują, że z łuszczycą można się zaprzyjaźnić i dobrze żyć
Feminizm
„Bądź kobietą, która poprawi koronę innej kobiecie, nie mówiąc że się osunęła”. Świetny tekst nie? Poznaj jeszcze kilka mądrych cytatów o kobiecej przyjaźni
Życie
„Nie chodzi o to, żeby ośmiolatkowi pokazywać, jak zakłada się prezerwatywę”. O tym jak rozmawiać z dzieckiem o seksie, wyjaśniają edukatorki seksualne
Mindfulness
Pesymizm nie opłaca się. Podpowiadamy jak być optymistą!
Choroby intymne
Grzybica pochwy – kiedy może dojść do zakażenia? Czy domowe metody są skuteczne?
Diety
Czym jest dieta hormonalna? Co trzeba wyeliminować z diety?
Mindfulness
Jak być szczerym i nie mieć wrogów?
Sport
Wybierz się po zdrowie do lasu!
Profilaktyka
„Dermatologia to rozliczne choroby, które często mają podłoże genetyczne”. Dermatolog wyjaśnia, czy można uchronić się przed chorobami, które mają nasze matki
Profilaktyka
Lekarz alergolog – kim jest, czym się zajmuje i jak wygląda wizyta?
Zdrowe odżywianie
5 błędów, które popełniasz, gdy przechodzisz na dietę bezglutenową
Zdrowe odżywianie
8 superfoods dla zdrowia układu trawiennego
Zdrowie Psychiczne
4 sygnały, że za bardzo przejmujesz się opinią innych
Profilaktyka
Dopadają cię skurcze? Oto kilka pomysłów, jak ich unikać
Życie
6 naprawdę dziwnych nawyków, które są zdrowe!
Diety
Zadbaj o układ pokarmowy. 10 lekkostrawnych produktów
Kosmetyki
Dlaczego z opakowań znikają informacje „Bez parabenów”? Tłumaczy kosmetolożka Joanna Skrzypczak
Diety
Zastanawiasz się nad dietą pudełkową? Sprawdź najpierw jej wszystkie wady i zalety
Feminizm
„Dążymy do tego, żeby świat był odrobinę lepszy dla kobiet”. Ania Troszkiewicz i Paulina Kitlas o WIMIN
Społeczeństwo
Sesja WIMIN, która pokazuje prawdziwą kobiecość. „Tak samo naturalne i tak bardzo różne”
Mindfulness
Skuteczny „lek” na zmęczenie, obrzęki i niedotlenienie mózgu. Joginka poleca prostą asanę, która postawi cię na nogi
Społeczeństwo