Życie
„Ważne jest, żeby wejść na oddział z pozytywem. Jak mama przychodzi szczęśliwa, to dziecko wtedy myśli: no dobra, choruję, ale widocznie nic strasznego się nie dzieje”
Sport
Pływanie zawsze trendy. 7 powodów, by zapisać się na basen
Życie
„Pary homoseksualne są rodzicami bardzo odpowiedzialnymi. Ich miłość jest taka sama jak heteroseksualnych rodziców. Ale mają więcej niepokoju” – mówi psychoterapeutka Agnieszka Gudzowaty
Uzależnienia
Palisz i leczysz się przewlekle lub doraźnie? Sprawdź, jak papierosy działają na leki
Przepisy
Pudding z czarnego ryżu dla pięknej skóry. Idealny na późne, leniwe śniadanie
Społeczeństwo
Nie bądź obojętny wobec przemocy – po prostu reaguj! Kampania przeciwko agresji wobec osób LGBT+
Ciało
„Mam wrażenie, że nowocześni ludzie widzą w olejkach coś czarodziejskiego i nie mogą się z tym pogodzić. A one mają moc! I to jaką!”
Sport
Jak rozpocząć przygodę z bieganiem?
Społeczeństwo
Kasia Bigos o swoich codziennych rytuałach
Przepisy
Przepis na zdrowe brownie z superfoods
Życie
Jak rozluźnić swój związek ze smartfonem? Poznaj porady młodej lekarki Magdaleny Jutrzenki
Diety
Co każdy dietetyk chciałby, żebyś wiedziała o zdrowym odżywianiu?
Zdrowe odżywianie
Truskawka – bomba antyoksydantów, witaminy C i lider wśród najbardziej zanieczyszczonych owoców
Profilaktyka
9 powodów, dla których potrzebujesz swojej wątroby
Feminizm
„Coraz więcej kobiet wychodzi z cienia”. O społecznym nakazie samopoświęcania rozmawiamy z psycholożką Anną Mochnaczewską-Kałasą
Zdrowie Psychiczne
„Stawiajmy granice i bądźmy paniami swojego czasu”. O potrzebie skupienia na sobie rozmawiamy z dr hab. Mirosławą Huflejt-Łukasik
Feminizm
Modelka bez zęba w kampanii marki Primark. „Każda z nas powinna czuć się dobrze z samą sobą”
Ciało
Rzeczy, których skóra ci nie daruje, można długo wyliczać. Oto 8 tych najważniejszych
Życie
„Robią to często normalni ludzie, których nikt by o to nie podejrzewał, bo starannie się z tym ukrywają”. Dlaczego dorośli i nastolatki się samookaleczają?
Życie
Dlaczego nie słuchamy lekarzy? Jest kilka powodów, warto je poznać i wyeliminować
Profilaktyka
Nie przesadź z małą czarną! Sprawdź, jakie są objawy przedawkowania kawy
Sport
Wzmacnianie przez rozciąganie. Postaw na gumę – to efektywne i w dodatku niedrogie akcesorium!
Feminizm
„Menstruacja – dlaczego nie mówimy o niej wprost?” Pierwsza polska reklama, w której okres jest okresem a nie brokatowym pyłem między nogami
Przepisy
Lodowa matcha – doda ci energii, zwiększy bystrość umysłu i jednocześnie zapewni wewnętrzny spokój
Sport
Jak dbać o stawy? Podpowiada Pozytywna Doktor
Przepisy
Przepis na trufle z quinoa. Taki deser to świetna przekąska w ciągu dnia
Zaburzenia psychiczne
Klaustrofobia – na czym polega schorzenie i jak sobie z nim radzić?
Zdrowe odżywianie
Weekendowy cheatmeal. Jak się przygotować?
Zdrowie
5 negatywnych syndromów chorób, które mogą pojawić się podczas pracy
Sport
Ćwiczenia na nogi – nie tylko na maszynach
Okres
Chcesz uwolnić się z objęć PMS? Może ci w tym pomóc Ashwagandha
Zaburzenia psychiczne
Czy ADHD to choroba? Objawy, przyczyny i sposób leczenia
Diety
Kiszone szparagi – prosto ze słoika przez cały rok!
Profilaktyka
Największe błędy odchudzania. Rozmowa z dietetyczką Aliną Olczak
Sport
Wymodeluj ramiona z kettlebells. Kasia Bigos pokaże ci, jak najlepiej to zrobić
Feminizm
Malala Yousafzai: jedno dziecko, jeden nauczyciel, jedna książka i jeden długopis mogą zmienić świat
Zdrowe odżywianie
Top 5 Superfoods – żywność nadzwyczajna!
Zdrowe odżywianie
Miksujemy superfoods! Koktajl z nasionami chia
Ekologia
W weekend wybierasz się na działkę? Super pomysł! Oto 5 zdrowotnych korzyści z działkowania
Zdrowe odżywianie
Zielone liściaste warzywa. Dlaczego warto je codziennie jeść?
Ciało
Rozstępy, fałdki i blizny w kampanii kostiumów kąpielowych. H&M otwiera się na różnorodność!
Sport
Trening bez rozciągania – jak reaguje ciało?
Życie
„Założyłam sukienkę odkrywającą nogi. Czułam się dobrze i byłam dumna, że się przełamałam. Wróciłam uśmiechnięta”- o swojej łuszczycy mówi Alicja
Przepisy
Curry z botwinki. Zdrowy obiad w sam raz na wiosnę!
Sport
Rower – poznaj 7 powodów, dlaczego warto na niego wsiąść
Przepisy
Przepis na witaminowe koktajle usprawniające pracę mózgu
Zdrowe odżywianie
Poranna kawa – słaby wybór. Kofeina to mała kłamczucha!
Ciało