Przejdź do treści

Jędrne piersi to zdrowe piersi! Zobacz, jak je zbadać, by uniknąć błędów

iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Owulacja - jakie objawy jej towarzyszą?
Owulacja – jakie objawy jej towarzyszą?
Anna Mucha
Anna Mucha: dziękujemy bohaterom, którzy narażają swoje zdrowie i życie, żeby to wszystko jeszcze mogło jakoś funkcjonować
Kosmetyki
Czytamy Etykiety apeluje: nie tylko w prima aprilis nie daj się nabrać! Portal zebrał najgorsze chwyty marketingowe na jednym opakowaniu
Jak wygląda przebieg i leczenie po operacji plastycznej?
Operacje plastyczne. Jak wygląda przebieg i leczenie po operacji plastycznej?
MCHC w morfologii - co oznacza obniżone lub podwyższone?
MCHC w morfologii – co oznacza obniżone lub podwyższone?

Statystyki prowadzone przez amerykańskie Centrum Medyczne im. Johna Hopkinsa pokazują, że aż 40% przypadków raka piersi zostaje wykrytych przez kobiety, które same wyczuły zmiany. Naprawdę warto się badać!

Według dr Anny Radzikowskiej, ginekolożki z warszawskiego centrum medycznego Babka Medica, największy błąd, jaki popełniają kobiety, to rezygnacja z badania spowodowana strachem przed wykryciem choroby. Mamy złą wiadomość – to, że o czymś nie wiesz, nie sprawi, że to coś zniknie. Mamy też dobrą – jeśli wcześnie zauważysz zmiany, masz duże szanse na ich wyleczenie.

Nieregularność i wybór nieodpowiedniej pory to kolejne błędy, które często popełniamy. Badając się od przypadku do przypadku, nie jesteśmy w stanie zidentyfikować zachodzących w ciele zmian. „Dokładne poznanie własnych piersi, ich struktury i wyglądu, jest warunkiem skuteczności badania” – zapewnia dr Radzikowska. Ważna jest także faza cyklu – badanie powinno się wykonywać w pierwszym tygodniu po zakończeniu miesiączki. Wówczas piersi nie są już tak wrażliwe jak przed okresem, dzięki czemu podczas badania nie odczuwa się dyskomfortu.

Niedokładność także zmniejsza efektywność badania. Jeśli już zdecydujesz się na sprawdzenie swoich piersi, zrób to porządnie. Najbardziej sprzyjającą porą w ciągu dnia jest późny wieczór, tuż przed spaniem – kiedy nie musisz się nigdzie spieszyć i możesz skupić się na swoim ciele.

Dwie cytryny na zielonej kanapie na żółtym tle

Wystarczą 3 kroki:

1. Przed wieczorną toaletą

Rozbierz się i stań przed lustrem. Oprzyj ręce na biodrach i lekko pochyl się do przodu. Następnie unieś ręce do góry. Obejrzyj dokładnie piersi. Sprawdź, czy nie pojawiły się na nich zmiany: wgłębienia, zaczerwienienia, wciągnięte brodawki. Sygnałem do wizyty u lekarza jest także znaczne powiększenie lub obniżenie jednej z piersi.

2. Pod prysznicem

Kiedy już się namydlisz, stań prosto, unieś rękę zgiętą w łokciu i oprzyj dłoń na potylicy. Drugą dłonią, używając całej powierzchni (nie samych opuszków) trzech środkowych palców zbadaj pierś, wykonując koliste ruchy od zewnątrz do środka. Nie zapominaj o okolicach węzłów chłonnych.

Paulina Buczek

3. W łóżku

Połóż się z prawą ręką uniesioną wzdłuż głowy, pod ramię podłóż poduszkę. Lewą ręką, w taki sam sposób jak pod prysznicem, zbadaj pierś. Zmieniaj siłę nacisku – delikatny dotyk pozwoli Ci wyczuć zmiany tuż pod skórą, średni – te, znajdujące się trochę głębiej. Zdecydowany nacisk pomoże Ci w zbadaniu tkanek znajdujących się bliżej mostka i żeber. Zmień strony.

Jeśli podczas badania wyczujesz niepokojące zmiany – guzki, mocne zgrubienia, zauważysz płyn lub krew wyciekające z brodawek – koniecznie skontaktuj się ze swoim lekarzem! Na pocieszenie dodamy, że tylko 20% zmian wykrytych podczas badania w domu okazuje się nowotworami. W pozostałych przypadkach są to zazwyczaj niegroźne cysty i włókniaki.

Zobacz także

Pierwsze suplementy od kobiet dla kobiet

Poznaj WIMIN

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Red flag: ból pleców

Ból pleców. Kiedy niegroźna dolegliwość zamienia się w poważną chorobę?

Fakty i mity: Przeziębienie pęcherza

„Nie siadaj na betonie, bo złapiesz wilka”, czyli przeziębienie pęcherza. Czy to prawda?

Pieczywo / istock

Czy koronawirusem można się zarazić, kupując pieczywo luzem? Główny Inspektor Sanitarny wyjaśnia

Kasia Kowalska / Instagram

Córka Kasi Kowalskiej jest w szpitalu. „Wiele godzin przepłakałam. Zostańcie w domu!” – apeluje piosenkarka

Akcja #zostań ze mną / Facebook

Lek. Małgorzata Stefańska: nie jestem w stanie wyobrazić sobie, co może czuć hospitalizowane dziecko odizolowane od rodziców. Powstała akcja #zostańzemną

9 objawów, których nie powinnaś ignorować. Jeśli je masz, zrób badania

9 objawów, których nie powinnaś ignorować. Jeśli je masz, zrób badania

Chatbox Ministerstwa Zdrowia / freepik

Wirtualny chatbot MZ odpowiadający na pytania o koronawirusa już dostępny. Właśnie go przetestowałyśmy

Lek. Łukasz Durajski - Doktorek Radzi / fot. Łukasz Durajski

Jak mieszkać z osobą chorą na koronawirusa lub w trakcie kwarantanny? Lek. Łukasz Durajski ma dla nas wszystkich kilka rad

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Ratownicy medyczni / istock

Nie kłam, gdy pytają cię o koronawirusa. Ratownicy i lekarze mają do wszystkich prośbę

Pusty szpital / istock

W Polsce mamy pierwszego pacjenta całkowicie wyleczonego z koronawirusa. To „pacjent zero” z Zielonej Góry

Mastektomia – i co dalej? Rehabilitacja, ćwiczenia, wskazówki

Mastektomia – i co dalej? Rehabilitacja, ćwiczenia, wskazówki

Test na koronawirusa / istock

Test na koronawirusa – na czym polega?

Jedzenie na wynos / istock

Czy koronawirusem można zarazić się przez żywność? PZH odpowiada

Szpitalny korytarz / freepik

W Polsce nikt z chorujących na koronawirusa jeszcze nie wyzdrowiał. Szef GIS mówił o „ozdrowieńcach”. Wyjaśniamy różnicę

Mycie włosów a koronawirus / istock

Myjesz ręce, bo boisz się zakażenia koronawirusem? To bardzo dobrze. Ale co z codziennym myciem włosów?

Praca zdalna / unsplash

Jak pracować zdalnie i nie oszaleć? Psycholożka ma kilka rad dla nas wszystkich

lekarka z maseczką ochronną

Pielęgniarka apeluje, by nie kupować maseczek jednorazowych. Brakuje ich na salach operacyjnych, gdzie są niezbędne

Aspartam w dżemach / istock

Aspartam – czego jeszcze o nim nie wiesz? O jego wadach i zaletach rozmawiamy z dietetyczką Zofią Suszką

Męska grypa / istock

„Męska grypa” to nie mit. Oto dlaczego kobiety lepiej znoszą infekcje

Koronawirus - dezynfekcja / istock

Koronawirus – jak się przed nim chronić? Dr n. med. Sebastian Lijewski podał przepis na odkażający płyn do rąk

Podwyższenie ciśnienie od temperatury w domu. Jak to się dzieje?

Noga z butem i rumiankiemm za butem

Czy na ból stawów pomagają ciepłe okłady?

Kathy Bates

Kathy Bates: Nie mam piersi. Dlaczego mam udawać, że jest inaczej?

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

cynk w migdałach

Cynk – gdzie go szukać? Poznaj 5 naturalnych źródeł cynku

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

kobieta wycierająca nos

Grypa hiszpanka – przyczyny i objawy. Historia największej pandemii na świecie

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

kobieta trzymająca się obiema rękami z okolice mostka

Co oznacza ból w mostku? Charakter i różne przyczyny dolegliwości

Produkty zawierające witaminę A

Witamina A – właściwości, występowanie i suplementacja. Za co odpowiada w organizmie?