Przejdź do treści

Czym jest i jak wygląda ostroga piętowa? Przyczyny, objawy i leczenie schorzenia powstałych w wyniku zmian zapalnych włókien

Noga z zaznaczonym na czerwono punktem pięty
Fot. Stasique/AdobeStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

Ostrogi na piętach powstają w wyniku zmian zapalnych włókien ścięgnistych i tkanek miękkich w okolicy guza kości piętowej. Dają dokuczliwe objawy bólowe o różnym charakterze, nasilające się podczas chodzenia. Zaniechanie leczenia ostrogi piętowej skutkuje zaostrzeniem objawów i często wydłuża czas powrotu do zdrowia.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

lek. Marta Dąbrowska
Marta Dąbrowska
lekarz

Postępowanie lecznicze w przypadku ostrogi piętowej wykorzystuje wiele tradycyjnych metod fizjoterapeutycznych oraz zabiegi chirurgiczne. W ramach domowych sposobów leczenia ostrogę piętową traktuje się moczem i ziołowymi okładami. Metody te nie mają jednak oparcia w świecie nauki. Usunięcie pierwotnej choroby zazwyczaj jest długotrwałe, a same ostrogi piętowe mają tendencję do nawracania, dlatego po leczeniu zaleca się profilaktykę.

Czym jest ostroga piętowa?

„Ostroga piętowa” to powszechnie używana nazwa na wyrostek kostny powstały na guzie piętowym w wyniku:

  • zapalenia ścięgna podeszwowego w okolicy jego przyczepu początkowego, który z postępem zwyrodnienia zmienia strukturę na tkankę kostną odchodzącą od guza piętowego, co nadaje mu charakterystyczny kształt wyrostka (jest to ostroga piętowa dolna);
  • zwapnienia górnej części pięty najczęściej w wyniku powikłań zapalenia ścięgna Achillesa (jest to ostroga piętowa górna).

Ostroga pięty jest jednym z najczęściej występujących schorzeń stóp. Utrudnia chodzenie, dokucza w trakcie odpoczynku i ma tendencję do nawrotów. Leczenie jest długotrwałe i wymagające.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Odporność
WIMIN Odporność, 30 kaps.
59,00 zł
Odporność
Naturell Immuno Hot, 10 saszetek
16,48 zł
Odporność
Bloxin Żel do nosa w sprayu, 20 ml
25,99 zł
Odporność
Naturell Czosnek Max Bezzapachowy, 90 kapsułek
17,39 zł
Odporność, Beauty
Naturell Cynk Organiczny + C, 100 tabletek
12,99 zł

Ostrogi piętowe – objawy

Głównym objawem ostrogi piętowej jest ból, początkowo pojawiający się podczas obciążenia stopy, np. w trakcie chodzenia, który może utrzymywać się na stałym poziomie, słabnąć i zaatakować niespodziewanie, a z czasem obciążać pacjenta nawet w trakcie odpoczynku. W wyniku dolegliwości bólowych ostrogi piętowe objawiają się również trudnościami w chodzeniu, utykaniem, chodzeniem na palcach, szybszą męczliwością i ogólnym dyskomfortem. Schorzenie ogranicza codzienne funkcjonowanie, a przeszywający i kłujący ból dokucza nawet podczas zakładania obuwia. Aby mu przeciwdziałać, leczenie ostrogi piętowej należy wdrożyć jak najszybciej, wykorzystując wszelkie dostępne metody.

Ostroga piętowa – przyczyny

Przyczynami ostrogi piętowej dolnej są zmiany zwyrodnieniowe powstałe w wyniku stanu zapalnego przyczepów początkowych rozcięgna podeszwowego od strony kości piętowej. Z kolei ostroga piętowa górna powstaje na skutek patologii włókien ścięgna Achillesa zlokalizowanych w górnej części guza piętowego. Ze względu na potrzebę lokomocji człowieka podrażnione struktury pięty poddawane są ciągłej pracy i narażone są na postęp zniszczeń i nasilenie dolegliwości bólowych. Czynnikami ryzyka powstania ostrogi kości piętowej są m.in.:

  • urazy, kontuzje stawu skokowego i podeszwy stopy;
  • nieodpowiednie obuwie, szczególnie z twardą podeszwą;
  • wady stóp, np. płaskostopie, stopa wydrążona;
  • podeszły wiek;
  • nadwaga, otyłość;
  • dynamiczne, zwrotne dyscypliny sportowe, które obciążają stopy;
  • praca zawodowa w długotrwałej pozycji stojącej.

Zobacz także

Jak pozbyć się ostrogi piętowej?

W przebiegu leczenia ostrogi piętowej prowadzi się farmakoterapię, kinezyterapię, czyli rehabilitację ruchową, oraz fizykoterapię z zastosowaniem wysokoenergetycznych zabiegów w celu rozbijania ostrogi piętowej. Uzupełnieniem postępowania może być przeciwbólowe leczenie domowe ostrogi piętowej. Do najbardziej popularnych i skutecznych metod zwalczania schorzenia należą m.in.:

  • fala uderzeniowa na ostrogi piętowe, tzn. fale ultradźwiękowe o wysokim natężeniu, generujące skondensowaną energię w miejsce wyrostka kostnego, rozkruszające narośl kostną oraz rozbijające patologiczne zrosty i zwapnienia guza piętowego;
  • rozbijanie ostrogi piętowej ultradźwiękami, działające na podobnej zasadzie do fali uderzeniowej, z wykorzystaniem mniejszej siły energii, poprawiające miejscowy metabolizm tkanek, przyspieszające regenerację włókien kolagenowych, ścięgien oraz tkanek miękkich; ultradźwięki z maścią na ostrogi piętowe mogą być uzupełnieniem leczenia (jest to tzw. jonoforeza);
  • masaż ostrogi piętowej poprzeczny oraz klasyczny z koncentracją na rozcięgnie podeszwy i pięty lub ścięgnie Achillesa i podudziu, zmniejszający napięcie i poprawiający ukrwienie i odżywienie tkankowe, a zarazem przynoszący odprężenie;
  • laseroterapia, zimne okłady, masaże lodem, jonoforeza, czyli podawanie leku przeciwzapalnego bezpośrednio przez skórę w miejscu ostrogi za pomocą elektroterapii;
  • wkładki na ostrogę piętową i inne ortezy, np. opaska uciskowa, odciążające, amortyzujące wstrząsy, podnoszące komfort chodzenia;
  • ćwiczenia na ostrogi piętowe polegające na biernym rozciąganiu podeszwy, np. siad płaski, chwyt za palce i przyciągnięcie stopy w stronę tułowia; utrzymanie pozycji przez 5 s; powrót do pozycji wyjściowej; ćwiczenie może wykonać inna osoba odgrywająca rolę terapeuty; dla rozluźnienia między ćwiczeniami poleca się ruchy czynne na podobnej zasadzie bez pomocy rąk;
  • kinesiotaping rozciągający podeszwę stopy;
  • operacyjne wycięcie ostrogi.

Najnowsze w naszym serwisie

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Pulsujący ból głowy – jakie są przyczyny i co przyniesie ulgę?

Szybka utrata wagi – o czym może świadczyć nagłe chudnięcie?

Kiedy boli nas coś, czego nie ma. Ból fantomowy – przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie

Dr Alicja Pawluczuk, artystka z endometriozą: Zależy mi, żeby temat kobiecego bólu brano na poważnie

Plaster na ręce

Wynalazek Polaków zdobył Nagrodę Jamesa Dysona 2022! „Inteligentny plaster” medyczną rewolucją

Kobieta

W aptekach brakuje morfiny. Kilkadziesiąt tysięcy chorych pozostawionych z bólem

Czy osoba niebędąca lekarzem może zostać ukarana za leczenie ludzi? Wyjaśnia prawniczka Patrycja Pieszczek-Bober

Czy osoba niebędąca lekarzem może zostać ukarana za leczenie ludzi? Wyjaśnia prawniczka Patrycja Pieszczek-Bober

wątroba

Przewlekła choroba, która niszczy ważny narząd. Czym jest marskość wątroby?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Strzykawki i fiolki do badania IGG przy boreliozie

Borelioza IgG – wyjaśniamy, jak interpretować wyniki badania

Ćwiczenia relaksacyjne - sposób na walkę ze stresem dla osób w każdym wieku

Ćwiczenia relaksacyjne – sposób na walkę ze stresem dla osób w każdym wieku

dłonie

Skąd się bierze i co oznacza drętwienie palców u rąk? Wyjaśniamy

Jak poradzić sobie z bólem z boku biodra? Sprawdź ćwiczenia polecane przez Kamila Kozakowskiego

Jak poradzić sobie z bólem z boku biodra? Sprawdź ćwiczenia polecane przez Kamila Kozakowskiego

plamy na nogach

Czym są czerwone plamy na nogach i co może być ich przyczyną?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka to twój częsty problem? Poznaj przyczyny i domowe sposoby leczenia

Guzek pod pachą - Kobieta bada palcami pachę.

Martwi cię guzek pod pachą? Poznaj przyczyny, objawy i metody diagnostyczne zmian pod pachami

kobieta trzymająca się obiema rękami z okolice mostka

Ból w mostku to nie tylko objaw zawału. Poznaj różne rodzaje bólu w mostku i ich przyczyny

Ból głowy, karku, dyskomfort w okolicach twarzy? „Puść napięcie ze szczęki” – radzi Pani Fizjotrener

8 rzeczy, za które pokochają cię twoje stawy. Nie tylko wysiłek fizyczny!

Ból pośladka – przyczyny, diagnostyka i leczenie. Ból pośladka a rwa kulszowa

Badacze wyhodują pacjentom nowe narządy. Mini wątroby będą mogły uratować życie! / pexels

Badacze wyhodują pacjentom nowe narządy. Miniaturowe wątroby będą mogły uratować życie!

"Cała medycyna nieziemsko się rozwija, nie warto opierać się na doświadczeniach sprzed lat". Aga Szuścik o tym, że nasze myślenie o leczeniu jest często nieaktualne

„Cała medycyna nieziemsko się rozwija, nie warto opierać się na doświadczeniach sprzed lat”. Aga Szuścik o tym, że nasze myślenie o leczeniu jest często nieaktualne

Ćwiczenia na ból biodra. 6 prostych ćwiczeń, dzięki którym go zwalczysz 

Mudry – 10 układów dłoni, dzięki którym poprawisz swoje zdrowie fizyczne i psychiczne 

×