Przejdź do treści

Czym jest i jak wygląda ostroga piętowa? Przyczyny, objawy i leczenie schorzenia powstałych w wyniku zmian zapalnych włókien

Noga z zaznaczonym na czerwono punktem pięty
Fot. Stasique/AdobeStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Joanna Jaworska
3 najważniejsze zasady treningu dla osób z insulinoopornością. Wyjaśnia Joanna Jaworska [WIDEO]
Kobieta i mężczyzna przytulają się
Usłyszałaś od ginekologa, żeby przed seksem napić się lampki wina, żeby nie bolało? Pani Fizjotrener: to nie jest ból, na który możesz się godzić
San Marino
San Marino oferuje turystom szczepionkę wliczoną w koszty pobytu. Jest jeden haczyk
Szczepionki
Kolejny kraj wycofuje dwie szczepionki na COVID-19. Powodem są przypadki zakrzepów u zaszczepionych
Polekowe uszkodzenie wątroby – przyczyny i leczenie

Ostrogi na piętach powstają w wyniku zmian zapalnych włókien ścięgnistych i tkanek miękkich w okolicy guza kości piętowej. Dają dokuczliwe objawy bólowe o różnym charakterze, nasilające się podczas chodzenia. Zaniechanie leczenia ostrogi piętowej skutkuje zaostrzeniem objawów i często wydłuża czas powrotu do zdrowia.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

lek. Marta Dąbrowska
Marta Dąbrowska
lekarz

Postępowanie lecznicze w przypadku ostrogi piętowej wykorzystuje wiele tradycyjnych metod fizjoterapeutycznych oraz zabiegi chirurgiczne. W ramach domowych sposobów leczenia ostrogę piętową traktuje się moczem i ziołowymi okładami. Metody te nie mają jednak oparcia w świecie nauki. Usunięcie pierwotnej choroby zazwyczaj jest długotrwałe, a same ostrogi piętowe mają tendencję do nawracania, dlatego po leczeniu zaleca się profilaktykę.

Czym jest ostroga piętowa?

„Ostroga piętowa” to powszechnie używana nazwa na wyrostek kostny powstały na guzie piętowym w wyniku:

  • zapalenia ścięgna podeszwowego w okolicy jego przyczepu początkowego, który z postępem zwyrodnienia zmienia strukturę na tkankę kostną odchodzącą od guza piętowego, co nadaje mu charakterystyczny kształt wyrostka (jest to ostroga piętowa dolna);
  • zwapnienia górnej części pięty najczęściej w wyniku powikłań zapalenia ścięgna Achillesa (jest to ostroga piętowa górna).

Ostroga pięty jest jednym z najczęściej występujących schorzeń stóp. Utrudnia chodzenie, dokucza w trakcie odpoczynku i ma tendencję do nawrotów. Leczenie jest długotrwałe i wymagające.

Ostrogi piętowe – objawy

Głównym objawem ostrogi piętowej jest ból, początkowo pojawiający się podczas obciążenia stopy, np. w trakcie chodzenia, który może utrzymywać się na stałym poziomie, słabnąć i zaatakować niespodziewanie, a z czasem obciążać pacjenta nawet w trakcie odpoczynku. W wyniku dolegliwości bólowych ostrogi piętowe objawiają się również trudnościami w chodzeniu, utykaniem, chodzeniem na palcach, szybszą męczliwością i ogólnym dyskomfortem. Schorzenie ogranicza codzienne funkcjonowanie, a przeszywający i kłujący ból dokucza nawet podczas zakładania obuwia. Aby mu przeciwdziałać, leczenie ostrogi piętowej należy wdrożyć jak najszybciej, wykorzystując wszelkie dostępne metody.

Ostroga piętowa – przyczyny

Przyczynami ostrogi piętowej dolnej są zmiany zwyrodnieniowe powstałe w wyniku stanu zapalnego przyczepów początkowych rozcięgna podeszwowego od strony kości piętowej. Z kolei ostroga piętowa górna powstaje na skutek patologii włókien ścięgna Achillesa zlokalizowanych w górnej części guza piętowego. Ze względu na potrzebę lokomocji człowieka podrażnione struktury pięty poddawane są ciągłej pracy i narażone są na postęp zniszczeń i nasilenie dolegliwości bólowych. Czynnikami ryzyka powstania ostrogi kości piętowej są m.in.:

  • urazy, kontuzje stawu skokowego i podeszwy stopy;
  • nieodpowiednie obuwie, szczególnie z twardą podeszwą;
  • wady stóp, np. płaskostopie, stopa wydrążona;
  • podeszły wiek;
  • nadwaga, otyłość;
  • dynamiczne, zwrotne dyscypliny sportowe, które obciążają stopy;
  • praca zawodowa w długotrwałej pozycji stojącej.

Zobacz także

Jak pozbyć się ostrogi piętowej?

W przebiegu leczenia ostrogi piętowej prowadzi się farmakoterapię, kinezyterapię, czyli rehabilitację ruchową, oraz fizykoterapię z zastosowaniem wysokoenergetycznych zabiegów w celu rozbijania ostrogi piętowej. Uzupełnieniem postępowania może być przeciwbólowe leczenie domowe ostrogi piętowej. Do najbardziej popularnych i skutecznych metod zwalczania schorzenia należą m.in.:

  • fala uderzeniowa na ostrogi piętowe, tzn. fale ultradźwiękowe o wysokim natężeniu, generujące skondensowaną energię w miejsce wyrostka kostnego, rozkruszające narośl kostną oraz rozbijające patologiczne zrosty i zwapnienia guza piętowego;
  • rozbijanie ostrogi piętowej ultradźwiękami, działające na podobnej zasadzie do fali uderzeniowej, z wykorzystaniem mniejszej siły energii, poprawiające miejscowy metabolizm tkanek, przyspieszające regenerację włókien kolagenowych, ścięgien oraz tkanek miękkich; ultradźwięki z maścią na ostrogi piętowe mogą być uzupełnieniem leczenia (jest to tzw. jonoforeza);
  • masaż ostrogi piętowej poprzeczny oraz klasyczny z koncentracją na rozcięgnie podeszwy i pięty lub ścięgnie Achillesa i podudziu, zmniejszający napięcie i poprawiający ukrwienie i odżywienie tkankowe, a zarazem przynoszący odprężenie;
  • laseroterapia, zimne okłady, masaże lodem, jonoforeza, czyli podawanie leku przeciwzapalnego bezpośrednio przez skórę w miejscu ostrogi za pomocą elektroterapii;
  • wkładki na ostrogę piętową i inne ortezy, np. opaska uciskowa, odciążające, amortyzujące wstrząsy, podnoszące komfort chodzenia;
  • ćwiczenia na ostrogi piętowe polegające na biernym rozciąganiu podeszwy, np. siad płaski, chwyt za palce i przyciągnięcie stopy w stronę tułowia; utrzymanie pozycji przez 5 s; powrót do pozycji wyjściowej; ćwiczenie może wykonać inna osoba odgrywająca rolę terapeuty; dla rozluźnienia między ćwiczeniami poleca się ruchy czynne na podobnej zasadzie bez pomocy rąk;
  • kinesiotaping rozciągający podeszwę stopy;
  • operacyjne wycięcie ostrogi.

Najnowsze w naszym serwisie

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Opieka paliatywna – na czym polega i jakie są jej rodzaje. Dla kogo jest przeznaczona taka forma opieki?

Opieka paliatywna – na czym polega i jakie są jej rodzaje. Dla kogo jest przeznaczona taka forma opieki?

Kobieta i mężczyzna ćwiczą

Ćwiczenia na kręgosłup dla każdego, czyli sposób na zdrowe plecy. Jak właściwie dobrać zestaw ćwiczeń?

Olbrzymiokomórkowe zapalenie tętnic – objawy i leczenie

Sposoby na bolesne miesiączki. Bolesny okres – co robić?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

8 kobiecych chorób, których objawem jest bolesny seks

Galwanizacja – co to jest, działanie i przeciwwskazania

Przelewanie w brzuchu – czy jest normalne? Co może oznaczać uczucie przelewania wody w brzuchu?

Koncert Mary Komasa

Mary Komasa choruje na endometriozę. „Poziom bólu, z jakim się zmagamy, jest nie do opisania”

Prądy interferencyjne – wskazania, skutki uboczne, cena

Prądy diadynamiczne (Bernarda) – rodzaje i zastosowanie

Elektroterapia – czym jest i jakie są do niej wskazania?

Fizykoterapia – czym jest i jakie są rodzaje fizykoterapii?

Meteopaci to osoby chore na pogodę. Jakie są przyczyny, objawy i sposoby leczenia meteopatii?

Wiesz na jakie pytanie lekarza 60 proc. pacjentów nie zna odpowiedzi? Wydaje się proste, jednak wiele osób zaskakuje

Wiesz, na jakie pytanie lekarza 60 proc. pacjentów nie zna odpowiedzi? Wydaje się proste, jednak wiele osób zaskakuje

Suchość pochwy – problem kobiet z niskim poziomem estrogenów. Jak sobie radzić z tą dolegliwością?

Jaglany detoks – oczyść swój organizm szybko i bezpiecznie

Jak pomóc, gdy ktoś się zadławi?

Krwiak podtwardówkowy – przyczyny, objawy i leczenie

Lek w kroplach

Główny Inspektorat Farmaceutyczny wycofał popularny lek przeciwbólowy

Szpital

Lek. Bartosz Fiałek: Szpitalny oddział ratunkowy jest miejscem, do którego zgłaszamy się w stanie bezpośredniego zagrożenia zdrowia i życia. Nie w celu diagnostyki

Po jakim czasie wykonać test na HIV od ekspozycji na zakażenie? Rodzaje testów na HIV

prof. Krzysztof J. Filipiak

Prof. Krzysztof J. Filipiak: „Wielu z nas zdaje sobie sprawę, że szczepionki znajdą się w Polsce najwcześniej jesienią 2021 r. Nadal więc czeka nas trudny rok walki z pandemią”

cesarskie cięcie, krew pępowinowa

Krew pępowinowa – pobierać czy nie?

Najpopularniejsze

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Respirator

Jak wygląda intubacja i podłączenie pacjenta do respiratora? Wyjaśnia anestezjolożka Zofia Patyna-Giżejowska

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

białe plamy na paznokciach

Białe plamy na paznokciach – co oznaczają i jak się ich pozbyć?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

insulinooporność

Dieta w insulinooporności

laboratorium

D-dimery – co to jest? Jak obniżyć zbyt wysoki poziom?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Badanie krwi AST - co to jest i jak interpretować wyniki?

Badanie krwi AST – co to jest i jak interpretować wyniki?