Przejdź do treści

Czym jest i jak wygląda ostroga piętowa? Przyczyny, objawy i leczenie schorzenia powstałych w wyniku zmian zapalnych włókien

Noga z zaznaczonym na czerwono punktem pięty
Fot. Stasique/AdobeStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
WHO: Wariant Omikron przenosi się bardzo szybko, jednak nie powoduje ciężkich objawów
Przemarznięta? Te napoje zimą rozgrzeją twój organizm skuteczniej niż herbata i kawa
6 witamin i minerałów, których organizm może potrzebować zimą
Jak możesz sobie sama poradzić z zaparciami? Wyjaśnia fizjoterapeuta Kamil Kozakowski
Czy szczepienia obowiązkowe są szczepieniami przymusowymi? Prawniczka wyjaśnia, na czym polega w praktyce nowy przepis

Ostrogi na piętach powstają w wyniku zmian zapalnych włókien ścięgnistych i tkanek miękkich w okolicy guza kości piętowej. Dają dokuczliwe objawy bólowe o różnym charakterze, nasilające się podczas chodzenia. Zaniechanie leczenia ostrogi piętowej skutkuje zaostrzeniem objawów i często wydłuża czas powrotu do zdrowia.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

lek. Marta Dąbrowska
Marta Dąbrowska
lekarz

Postępowanie lecznicze w przypadku ostrogi piętowej wykorzystuje wiele tradycyjnych metod fizjoterapeutycznych oraz zabiegi chirurgiczne. W ramach domowych sposobów leczenia ostrogę piętową traktuje się moczem i ziołowymi okładami. Metody te nie mają jednak oparcia w świecie nauki. Usunięcie pierwotnej choroby zazwyczaj jest długotrwałe, a same ostrogi piętowe mają tendencję do nawracania, dlatego po leczeniu zaleca się profilaktykę.

Czym jest ostroga piętowa?

„Ostroga piętowa” to powszechnie używana nazwa na wyrostek kostny powstały na guzie piętowym w wyniku:

  • zapalenia ścięgna podeszwowego w okolicy jego przyczepu początkowego, który z postępem zwyrodnienia zmienia strukturę na tkankę kostną odchodzącą od guza piętowego, co nadaje mu charakterystyczny kształt wyrostka (jest to ostroga piętowa dolna);
  • zwapnienia górnej części pięty najczęściej w wyniku powikłań zapalenia ścięgna Achillesa (jest to ostroga piętowa górna).

Ostroga pięty jest jednym z najczęściej występujących schorzeń stóp. Utrudnia chodzenie, dokucza w trakcie odpoczynku i ma tendencję do nawrotów. Leczenie jest długotrwałe i wymagające.

Ostrogi piętowe – objawy

Głównym objawem ostrogi piętowej jest ból, początkowo pojawiający się podczas obciążenia stopy, np. w trakcie chodzenia, który może utrzymywać się na stałym poziomie, słabnąć i zaatakować niespodziewanie, a z czasem obciążać pacjenta nawet w trakcie odpoczynku. W wyniku dolegliwości bólowych ostrogi piętowe objawiają się również trudnościami w chodzeniu, utykaniem, chodzeniem na palcach, szybszą męczliwością i ogólnym dyskomfortem. Schorzenie ogranicza codzienne funkcjonowanie, a przeszywający i kłujący ból dokucza nawet podczas zakładania obuwia. Aby mu przeciwdziałać, leczenie ostrogi piętowej należy wdrożyć jak najszybciej, wykorzystując wszelkie dostępne metody.

Ostroga piętowa – przyczyny

Przyczynami ostrogi piętowej dolnej są zmiany zwyrodnieniowe powstałe w wyniku stanu zapalnego przyczepów początkowych rozcięgna podeszwowego od strony kości piętowej. Z kolei ostroga piętowa górna powstaje na skutek patologii włókien ścięgna Achillesa zlokalizowanych w górnej części guza piętowego. Ze względu na potrzebę lokomocji człowieka podrażnione struktury pięty poddawane są ciągłej pracy i narażone są na postęp zniszczeń i nasilenie dolegliwości bólowych. Czynnikami ryzyka powstania ostrogi kości piętowej są m.in.:

  • urazy, kontuzje stawu skokowego i podeszwy stopy;
  • nieodpowiednie obuwie, szczególnie z twardą podeszwą;
  • wady stóp, np. płaskostopie, stopa wydrążona;
  • podeszły wiek;
  • nadwaga, otyłość;
  • dynamiczne, zwrotne dyscypliny sportowe, które obciążają stopy;
  • praca zawodowa w długotrwałej pozycji stojącej.

Zobacz także

Jak pozbyć się ostrogi piętowej?

W przebiegu leczenia ostrogi piętowej prowadzi się farmakoterapię, kinezyterapię, czyli rehabilitację ruchową, oraz fizykoterapię z zastosowaniem wysokoenergetycznych zabiegów w celu rozbijania ostrogi piętowej. Uzupełnieniem postępowania może być przeciwbólowe leczenie domowe ostrogi piętowej. Do najbardziej popularnych i skutecznych metod zwalczania schorzenia należą m.in.:

  • fala uderzeniowa na ostrogi piętowe, tzn. fale ultradźwiękowe o wysokim natężeniu, generujące skondensowaną energię w miejsce wyrostka kostnego, rozkruszające narośl kostną oraz rozbijające patologiczne zrosty i zwapnienia guza piętowego;
  • rozbijanie ostrogi piętowej ultradźwiękami, działające na podobnej zasadzie do fali uderzeniowej, z wykorzystaniem mniejszej siły energii, poprawiające miejscowy metabolizm tkanek, przyspieszające regenerację włókien kolagenowych, ścięgien oraz tkanek miękkich; ultradźwięki z maścią na ostrogi piętowe mogą być uzupełnieniem leczenia (jest to tzw. jonoforeza);
  • masaż ostrogi piętowej poprzeczny oraz klasyczny z koncentracją na rozcięgnie podeszwy i pięty lub ścięgnie Achillesa i podudziu, zmniejszający napięcie i poprawiający ukrwienie i odżywienie tkankowe, a zarazem przynoszący odprężenie;
  • laseroterapia, zimne okłady, masaże lodem, jonoforeza, czyli podawanie leku przeciwzapalnego bezpośrednio przez skórę w miejscu ostrogi za pomocą elektroterapii;
  • wkładki na ostrogę piętową i inne ortezy, np. opaska uciskowa, odciążające, amortyzujące wstrząsy, podnoszące komfort chodzenia;
  • ćwiczenia na ostrogi piętowe polegające na biernym rozciąganiu podeszwy, np. siad płaski, chwyt za palce i przyciągnięcie stopy w stronę tułowia; utrzymanie pozycji przez 5 s; powrót do pozycji wyjściowej; ćwiczenie może wykonać inna osoba odgrywająca rolę terapeuty; dla rozluźnienia między ćwiczeniami poleca się ruchy czynne na podobnej zasadzie bez pomocy rąk;
  • kinesiotaping rozciągający podeszwę stopy;
  • operacyjne wycięcie ostrogi.

Najnowsze w naszym serwisie

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

PozytywNika

„Nagle budzisz się z bólem całego ciała i nie masz na nic ochoty”. Pozytywnika o fibromialgii [WIDEO]

kobieta, którą boli brzuch

Rak jelita grubego – przyczyny, objawy, leczenie i rokowania

Łupież – przyczyny, rodzaje, profilaktyka

Kobieta trzyma się za plecy z powodu bólu nerek

Ból nerek – przyczyny, objawy, badania i leczenie

Produkty, które można jeść przy wrzodach

Wrzody żołądka – przyczyny, objawy, leczenie, dieta

mięśniaki macicy - kobieta w gabinecie lekarskim

Mięśniaki macicy – przyczyny, objawy, leczenie

Osoba odwiedzająca osobę chorą na Parkinsona trzyma dłoń na jej dłoniach

Choroba Parkinsona – przyczyny, objawy, diagnoza i leczenie

Zdjęcie rentgenowskie przedstawiające chorobę

Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) – przyczyny, objawy, leczenie

wątroba

Marskość wątroby – przyczyny, objawy, leczenie

Mężczyzna z kamicą nerkową ugina się z powodu wielkiego bólu

Kamica nerkowa – objawy, przyczyny i leczenie kamieni nerkowych

Domowe sposoby na ból gardła – który wybrać, jak leczyć?

Kobieta cierpiąca na fobię społeczną

Fobia społeczna – jak sobie z nią radzić i czy można ją pokonać?

kobieta z bólem wątroby

WZW B – szczepienie, objawy, leczenie, przyczyny i dieta

kobieta w stanie lękowym

Stany lękowe – przyczyny, leczenie. Objawy ataku paniki

Mężczyzna z nadciśnieniem tętniczym mierzy swoje ciśnienie

Nadciśnienie – rodzaje, przyczyny, objawy, leczenie

żółtaczka

WZW A – szczepionka, objawy, leczenie. Jak można się zarazić żółtaczką pokarmową?

Kobieta z rakiem macicy trzyma się za bolący brzuch.

Rak trzonu macicy – jakie są objawy i rokowania, jak przebiega leczenie raka endometrium?

bolący brzuch

Rak trzustki – objawy, rokowania, przyczyny. Ile się żyje?

Mężczyzna trzyma się za klatkę piersiową, przstawia chusteczkę do ust i mocno kaszle

Gruźlica (suchoty) – objawy, przyczyny, leczenie, szczepionka

Kobieta siedzi w łóżku, trzyma się ręką za głowę

Często boli cię głowa? Lekarka wyjaśnia, kiedy powinnaś zgłosić się na pilną konsultację

Kobieta pijąca ciepłą herbatę, próbująca złagodzić objawy hipotermii

Hipotermia – przyczyny, objawy i pierwsza pomoc

Kobieta zakażona glistą ludzką leży skulona i trzyma się za brzuch.

Glista ludzka – objawy, leczenie, drogi zakażenia glistnicą

Kobieta z chorą trzustką leży skulona na łóżku i trzyma się za bolący brzuch.

Ostre zapalenie trzustki – jak leczyć pojawiający się silny stan zapalny?

RSV. Lekarze mówią o oddziałach, które pękają w szwach

„To nie COVID-19 i PIMS są dla nas wyzwaniem, tylko wirus RSV”. Lekarze mówią o oddziałach, które pękają w szwach

Najpopularniejsze

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Respirator

Jak wygląda intubacja i podłączenie pacjenta do respiratora? Wyjaśnia anestezjolożka Zofia Patyna-Giżejowska

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

kobieta pijąca zioła

Naturalne odrobaczanie. Czy naprawdę wszyscy mamy pasożyty?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

Pozycje seksualne, czyli jak urozmaicić seks. Najlepsze pozycje

Badanie krwi AST - co to jest i jak interpretować wyniki?

Badanie krwi AST – co to jest i jak interpretować wyniki?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku