Przejdź do treści

Paulina Kitlas-Śliwińska: nie ma powodu, by nie uważać grubych ciał za piękne

Paulina Kitlas-Śliwińska. Zdjęcie: archiwum prywatne
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Mamy przepis na pączki nietłuściochy!
Tłusty czwartek. Mamy przepis na pączki nietłuściochy!
Kobieta z telefonem, przy komputerze
Przeglądarka skierowań. Co to jest i jak z niej skorzystać?
Adele / gettyimages
Dieta Adele. Adele schudła kilkadziesiąt kilogramów dzięki specjalnej diecie. Chodzi o dietę sirtfood. Jakie są jej zasady?
IKEA Kraków wprowadziła wtorki przyjazne sensorycznie dla osób ze spektrum autyzmu
Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska / Dietosfera
Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska i Ewa Sypnik-Pogorzelska: Zbilansowana dieta wegańska wcale nie musi być jednostajna. Kluczem jest sezonowość!

Byłam gruba. Nie byłam chuda. Mam doświadczenie bycia grubą i powiem Wam, że to nie jest miły stan. Jego podstawą jest brak akceptacji, który niesamowicie odrywa Cię od własnego ciała, co jeszcze bardziej pogłębia poczucie niechęci wobec siebie. To samonapędzające się koło, jest przyczyną dalszego tycia. I jeżeli naprawdę chcecie pomóc osobom z nadwagą, czy osobom otyłym, to posłuchajcie.

Nie powołujcie się na argument, że to dla nas niezdrowe. Tak, to jest niezdrowe.
Wszystkie wyniki w googlu na temat otyłości mówią właśnie o tym.
My, ludzie grubi, jesteśmy tego świadomi
.

To poczucie robienia sobie krzywdy towarzyszy nam podczas każdego posiłku. Nie trzeba nam o tym przypominać. Gdy oznajmiacie nam coś, czego jesteśmy w 100 proc. świadomi, do tego protekcjonalnym tonem, czujemy się jeszcze gorzej. Gdy czujemy się jeszcze gorzej, zaczynamy znów jeść, bo chcemy wyłączyć emocje. Stajemy się jeszcze grubsi.

Paulina Kitlas-Śliwińska
Postrzeganie grubych jako nieestetycznych jest absolutnie wytworem naszej kultury i w zasadzie nie ma powodu, by nie uważać grubych ciał za piękne

Nie udawajcie, że nie istniejemy. Jesteśmy w przestrzeni publicznej, jest nas sporo. Chcemy być widoczni i chcemy mieć prawa wszystkich ludzi. Nie zakładajcie, że nie mamy prawa do seksu i że nasze ciała są jego niegodne. Seks pozwala człowiekowi być bliżej samego siebie, jest dobry dla ciała, pomaga nam siebie zaakceptować i przynajmniej zwolnić tempo samonapędzającego się koła niechęci. Nie musicie tego z nami robić, ale nie krzywcie się na tę myśl.

 

To ja w 2010 roku na wyborach. Żałuję, że nie robiłam sobie zdjęć w tamtym czasie, dzisiaj nie mam do czego wracać pamięcią. Róbmy sobie zdjęcia! Zdjęcie: archiwum prywatne

 

Zaakceptujcie to, że postrzeganie grubych jako nieestetycznych jest absolutnie wytworem naszej kultury i w zasadzie nie ma powodu, by nie uważać grubych ciał za piękne. To nie jest promowanie niezdrowych wzorców, to otwarcie się na to, że to co piękne jest zawsze definiowane przez patrzącego. I pisząc „patrzący” myślę tu szczególnie o chwili gdy patrzymy na siebie w lustro.

To ważne, by grubi ludzie potrafili spojrzeć na siebie w lustrze i powiedzieć “jestem piękna” lub “jestem piękny”. Gdy widzimy pięknych, pewnych siebie, grubych ludzi jest nam łatwiej to zrobić.

Paulina Kitlas-Śliwińska
Moment gdy mówisz sobie "kocham moje ciało", jest najlepszym startem w zadbanie o swoje zdrowie

Jestem piękna w tym ciele, które mam, które mnie niesie przez życie, które pozwala mi doświadczać tak różnych rzeczy. Chcę by było mu dobrze. Uwierzcie mi, że moment gdy mówisz sobie „kocham moje ciało”, jest najlepszym startem w zadbanie o swoje zdrowie. Kocham moje ciało więc chcę je odżywiać jak najlepiej, ale jednocześnie chcę dawać mu przyjemność, dlatego staram się o to co jem. Kocham moje ciało i czuję się lepiej gdy się poruszam, nie po to by spalić kalorie, tylko po to by zyskać energię. Chwila, w której czujesz siebie w całości, w której nie chowasz się sama przed swoim ciałem, jest czymś naprawdę cudownym, a czymś tak mało normalnym dla grubych.

 

Świat potrzebuje zmiany

Więc jeżeli naprawdę chcecie nam pomóc, to czasami po prostu lepiej nic nie mówcie. Albo powiedzcie nam coś miłego, ale nie na siłę, tylko naprawdę spróbujcie popatrzeć na nas i powiedzieć nam coś naprawdę miłego. Pomagajcie nam siebie zaakceptować, bo to naprawdę zajebiście trudne. Nawet gdy chudniemy, to nadal czujemy się grubi, cały czas nie lubimy swojego ciała. Sądzę, że to jest często powodem dla którego wracamy do dużej wagi. Dlatego nie wyprowadzajcie nas z równowagi, nie mówcie o nas w przykry sposób i pomóżcie nam siebie pokochać.

Zainteresował Cię WIMIN?

Zobacz więcej

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

5 prozdrowotnych ekstraktów roślinnych, które powinna znać każda kobieta

Joanna Jóźwik o akceptacji ciała

Joanna Jóźwik: często słyszę, że wyglądam jak facet, jestem mało kobieca

Helena Norowicz

Helena Norowicz: W tej chwili mogę powiedzieć, że jestem osobą szczęśliwą. Mam świadomość mego zaawansowanego wieku, ale nie czuję tych lat na grzbiecie

Miesiączka / istock

Jak zmienia się twoja miesiączka, gdy masz 20, 30, 40 lat?

Magda i Sylwia - bohaterki sesji „Stomia to symbol zwycięstwa”

„Ze stomią można normalne żyć i wyglądać fajnie”. Poznajcie historie Magdy i Sylwii

Joanna Godecka / Damian Deja

Joanna Godecka: gdy ignorujemy nasze emocje, zatykamy na nie uszy, one krzyczą coraz głośniej

Eliza Wydrych skrytykowana za wystający brzuch

Po treningu przeczytała: „ale masz tłuszcz na brzuchu”. W odwecie podała kilka faktów na temat tej części ciała

młoda kobieta

„Weź się wyluzuj!”. Tylko jak? Oto kilka rad, dzięki którym nauczysz się „odpuszczać”

„Za dużo pokazuje! Kobieta powinna być skromna” – Ciałopozytywna terapia o toksycznych wzorcach kobiecości

Nowa kolekcja Victoria's Secret - czuć zapowiadane radykalne zmiany?

Victoria’s Secret zmienia się dla kobiet. Światło dzienne ujrzała nowa kolekcja

Joanna Mudrowska: Kobiecość? To takie fajne pudełko z bardzo różnymi czekoladkami

„Z wiekiem pokochałam siebie i zaczęłam rozumieć, że nikt nie jest idealny”. Dominika Pliszka o słuchaniu swojego ciała

Chcesz zajść w ciążę? Najpierw zadbaj o siebie i swoją strefę emocjonalną. „Nie zajdziesz w ciążę, jeżeli będziesz traktowała to zadaniowo” – mówi psychoterapeutka Maria Król- Fijewska

5 marek, które pokochałyśmy w 2019 roku

5 marek, które pokochałyśmy w 2019 roku

Aloes

Zadbaj o odporność. Poznaj 6 składników, które mogą uratować cię przez infekcją

Kobiece podróże. Weź plecak zamiast faceta

Suplementy diety / istockphoto

Witaminy i składniki mineralne, które warto łykać w okresie jesienno-zimowym

„Troska o siebie to nie ucieczka do SPA od czasu do czasu. To trudne budowanie rzeczywistości, od której nie chcesz uciekać”. Poruszający wpis Nepenthe

Co na prezent dla dziewczynki? Oto 7 pomysłów na prezenty, które uczą niezależności i samoakceptacji!

Mum and the city

„Obraz macierzyństwa był lukrowany. Teraz coraz więcej matek nie boi się mówić, że nie zawsze jest kolorowo i cudownie” – mówi Ilona Kostecka z bloga „Mum and the city”

tabletka na dłoni

Cynk – jakie ma właściwości? W jakich produktach go znajdziemy?

kobieta

6 witamin i minerałów, których organizm może potrzebować zimą

para w kuchni

20 sposobów, żeby mieć lepszy seks po 40-tce

Kobieta w ciąży na szarej kanapie trzyma się czule za brzuch

Witamina C w ciąży – dlaczego jest ważna? Skąd ją czerpać? Odpowiada dietetyczka

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

mózg

Chorzy ze stresu – co się dzieje z naszym organizmem w sytuacjach stresowych?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Strzykawki i fiolki do badania IGG przy boreliozie

Borelioza IgG – jak interpretować wyniki?

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia

8 sposobów na podniesienie libido

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

insulinooporność

Dieta w insulinooporności