Przejdź do treści

Paulina Kitlas-Śliwińska: nie ma powodu, by nie uważać grubych ciał za piękne

Paulina Kitlas-Śliwińska. Zdjęcie: archiwum prywatne
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
„Pielęgnujemy twarz, kremujemy nogi, szorujemy pięty – a piersi?” – pytają dermatolożki i tłumaczą, jak powinnaś dbać o skórę piersi
Dieta dla zdrowych stawów
Zadbaj o stawy. Sprawdź, które produkty im sprzyjają, a które szkodzą
Chia fresca - lemoniada z nasionami chia
Chia fresca – lemoniada z nasionami chia. Na upały idealna!
Nie nudź się treningiem – wykorzystaj gumy
Lato z klimą. Jak przetrwać i nie zachorować?

Byłam gruba. Nie byłam chuda. Mam doświadczenie bycia grubą i powiem Wam, że to nie jest miły stan. Jego podstawą jest brak akceptacji, który niesamowicie odrywa Cię od własnego ciała, co jeszcze bardziej pogłębia poczucie niechęci wobec siebie. To samonapędzające się koło, jest przyczyną dalszego tycia. I jeżeli naprawdę chcecie pomóc osobom z nadwagą, czy osobom otyłym, to posłuchajcie.

Nie powołujcie się na argument, że to dla nas niezdrowe. Tak, to jest niezdrowe.
Wszystkie wyniki w googlu na temat otyłości mówią właśnie o tym.
My, ludzie grubi, jesteśmy tego świadomi
.

To poczucie robienia sobie krzywdy towarzyszy nam podczas każdego posiłku. Nie trzeba nam o tym przypominać. Gdy oznajmiacie nam coś, czego jesteśmy w 100 proc. świadomi, do tego protekcjonalnym tonem, czujemy się jeszcze gorzej. Gdy czujemy się jeszcze gorzej, zaczynamy znów jeść, bo chcemy wyłączyć emocje. Stajemy się jeszcze grubsi.

Paulina Kitlas-Śliwińska
Postrzeganie grubych jako nieestetycznych jest absolutnie wytworem naszej kultury i w zasadzie nie ma powodu, by nie uważać grubych ciał za piękne

Nie udawajcie, że nie istniejemy. Jesteśmy w przestrzeni publicznej, jest nas sporo. Chcemy być widoczni i chcemy mieć prawa wszystkich ludzi. Nie zakładajcie, że nie mamy prawa do seksu i że nasze ciała są jego niegodne. Seks pozwala człowiekowi być bliżej samego siebie, jest dobry dla ciała, pomaga nam siebie zaakceptować i przynajmniej zwolnić tempo samonapędzającego się koła niechęci. Nie musicie tego z nami robić, ale nie krzywcie się na tę myśl.

 

To ja w 2010 roku na wyborach. Żałuję, że nie robiłam sobie zdjęć w tamtym czasie, dzisiaj nie mam do czego wracać pamięcią. Róbmy sobie zdjęcia! Zdjęcie: archiwum prywatne

 

Zaakceptujcie to, że postrzeganie grubych jako nieestetycznych jest absolutnie wytworem naszej kultury i w zasadzie nie ma powodu, by nie uważać grubych ciał za piękne. To nie jest promowanie niezdrowych wzorców, to otwarcie się na to, że to co piękne jest zawsze definiowane przez patrzącego. I pisząc „patrzący” myślę tu szczególnie o chwili gdy patrzymy na siebie w lustro.

Chcesz lepszej ochrony organizmu?

Dobre bakterie są naszymi małymi sojusznikami. Sprawdź jak WIMIN może wesprzeć ochronę Twojego organizmu.

Sprawdź

To ważne, by grubi ludzie potrafili spojrzeć na siebie w lustrze i powiedzieć “jestem piękna” lub “jestem piękny”. Gdy widzimy pięknych, pewnych siebie, grubych ludzi jest nam łatwiej to zrobić.

Paulina Kitlas-Śliwińska
Moment gdy mówisz sobie "kocham moje ciało", jest najlepszym startem w zadbanie o swoje zdrowie

Jestem piękna w tym ciele, które mam, które mnie niesie przez życie, które pozwala mi doświadczać tak różnych rzeczy. Chcę by było mu dobrze. Uwierzcie mi, że moment gdy mówisz sobie „kocham moje ciało”, jest najlepszym startem w zadbanie o swoje zdrowie. Kocham moje ciało więc chcę je odżywiać jak najlepiej, ale jednocześnie chcę dawać mu przyjemność, dlatego staram się o to co jem. Kocham moje ciało i czuję się lepiej gdy się poruszam, nie po to by spalić kalorie, tylko po to by zyskać energię. Chwila, w której czujesz siebie w całości, w której nie chowasz się sama przed swoim ciałem, jest czymś naprawdę cudownym, a czymś tak mało normalnym dla grubych.

 

Świat potrzebuje zmiany

Więc jeżeli naprawdę chcecie nam pomóc, to czasami po prostu lepiej nic nie mówcie. Albo powiedzcie nam coś miłego, ale nie na siłę, tylko naprawdę spróbujcie popatrzeć na nas i powiedzieć nam coś naprawdę miłego. Pomagajcie nam siebie zaakceptować, bo to naprawdę zajebiście trudne. Nawet gdy chudniemy, to nadal czujemy się grubi, cały czas nie lubimy swojego ciała. Sądzę, że to jest często powodem dla którego wracamy do dużej wagi. Dlatego nie wyprowadzajcie nas z równowagi, nie mówcie o nas w przykry sposób i pomóżcie nam siebie pokochać.

Zainteresował Cię WIMIN?

Zobacz więcej

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Polecamy

„Nie powinny odkładać ciąży kobiety ze schorzeniami ginekologicznymi – endometriozą, zaburzeniami endokrynologicznymi, na przykład zespołem policystycznych jajników” – mówi prof. Marzena Dębska

„Zajęcia jogi śmiechu działają jak masaż twarzy, a przecież śmiech prostuje opadające kąciki ust. Po co myśleć o zmarszczkach? Ważniejsze jest życie pełne radości” – mówi Piotr Bielski, jogin śmiechu

„Ja nie lubię swojego brzucha. Mam sobie wmawiać, że jest zajebisty, jak nie jest? Ale nie jest tak słaby, żebym miała się go bardzo wstydzić i nie wychodzić na plażę” – mówi Ewa Zakrzewska, modelka plus size

„Jesteśmy w światowej czołówce, jeśli chodzi o spożywanie cukru. Jesteśmy jedną z najszybciej tyjących narodowości na świecie!” – mówi Agnieszka Wiśniewska, założycielka Fundacji Szczęśliwi Bez Cukru

Zainteresują cię również:

„Kobieta może być silna, dzika i nieokrzesana”. Kaja Szulczewska, założycielka „Ciałopozytyw” i jej definicja kobiecości w nowym cyklu HZ: „Kobiecość to dla mnie…”

Agata Wrońska, fotografka

5 pytań do fotografki Agaty Wrońskiej o sesję WIMIN

mama dziecko

Kobiety też miewają przedwczesne orgazmy. Poznaj 5 niesamowitych faktów dotyczących kobiecego ciała

Nike prezentuje manekiny w większych rozmiarach, promując różnorodoność. Co na to kobiety?

Dlaczego przed okresem czujemy się czas tak beznadziejnie?

Kobiety też mają jabłko Adama! Poznaj 5 fascynujących faktów dotyczących kobiecego ciała

zycie seksualne

„Udane życie seksualne? Najpierw zaloguj się do siebie samej” – dr Maja Herman o intymności dla zapracowanych kobiet

mindfulness

Mindfulness, czyli uważność – jak ją osiągnąć? „Zachęcam do małych kroków. Do zatrzymywania się nawet na chwilę – ale systematycznie” – mówi terapeutka Monika Perdjon

brene brown

Brené Brown: Odwagi! Wyjdź na scenę i nie wstydź się być wrażliwa. Nawet jak przegrasz, to wygrasz

Świat potrzebuje zmiany

Paulina Kitlas-Śliwińska: Świat potrzebuje zmiany. I my, kobiety, dobrze to czujemy

„Ćwiczmy mięśnie dna miednicy! Zmniejszymy dolegliwości nietrzymania moczu oraz poprawimy jakość naszego życia seksualnego”

Kozieradka – panaceum na kobiece dolegliwości

Kozieradka – panaceum na kobiece dolegliwości i doskonały afrodyzjak

Chcesz poprawić życie seksualne? Czas na zaprzyjaźnienie się z L-cytruliną

Kobieta w ciąży siedzi na blacie

Planuję ciążę, ale nie przyswajam kwasu foliowego. Rozmawiamy z ginekologiem o Quatrefolicu

Do dzisiaj pokutuje to, że główną rolą kobiety jest dbanie o dom

„Coraz więcej kobiet wychodzi z cienia”. O społecznym nakazie samopoświęcania rozmawiamy z psycholożką Anną Mochnaczewską-Kałasą

koncentracja w pracy

Masz problemy z koncentracją? Poznaj 3 sposoby na zapewnienie sobie energii w ciągu dnia

Uważność czy wielozadaniowość

„Stawiajmy granice i bądźmy paniami swojego czasu”. O potrzebie skupienia na sobie rozmawiamy z dr hab. Mirosławą Huflejt-Łukasik

Chcesz uwolnić się z objęć PMS? Może ci w tym pomóc Ashwagandha

Chcesz uwolnić się z objęć PMS? Może ci w tym pomóc Ashwagandha

Jak ekstrakt z zielonej herbaty wpływa na metabolizm?

„Kobiety są o wiele bliżej”

„Partnerstwo w relacji z córką jest dla matki wielkim wyzwaniem. Podobnie jak i dla córki” – mówi socjolożka dr Elżbieta Korolczuk

Kampania H&M

Rozstępy, fałdki i blizny w kampanii kostiumów kąpielowych. H&M otwiera się na różnorodność!

Kobiety bez kompleksów, nowe podejście do hejtu i historyczne fotografie. Sprawdź, czym zachwycił nas kwiecień

„Dążymy do tego, żeby świat był odrobinę lepszy dla kobiet”. Ania Troszkiewicz i Paulina Kitlas-Śliwińska o WIMIN

Sesja WIMIN, która pokazuje prawdziwą kobiecość. „Tak samo naturalne i tak bardzo różne”