Przejdź do treści

Skład mleka kobiecego, czyli dlaczego nie podawać niemowlęciu mleka krowiego? Wyjaśniają Położne dla Ciebie

matka karmi piersią dziecko
źródło: iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Jak prawidłowo wykonać krzywą cukrową? Wyjaśnia diabetolożka Barbara Soróbka
Krzywa cukrowa (OTTG) – jak prawidłowo wykonać badanie? Wyjaśnia diabetolożka Barbara Soróbka
Koktajl z natką pietruszki
Pietruszka – jakie ma witaminy, co zrobić z natki pietruszki?
Zapalenie zatok w ciąży - co pomoże?
Zapalenie zatok w ciąży – leki. Co pomoże na ból zatok w ciąży?
płaski brzuch
„Jaka dieta na taki brzuch?” Dietetyczka Anna Reguła obnaża manipulacje kolegów z branży na Instagramie
choroba Alzheimera
Dwa lata, by rozpoznać Alzheimera. Polska na szarym końcu Europy

O mleku kobiecym powiedziano i napisano już wiele dobrego. Położne dla Ciebie tym razem porównały jego skład ze składem mleka krowiego i wyjaśniły, dlaczego – jeśli kobieta nie karmi piersią – lepiej nie decydować się na mleko modyfikowane właśnie na bazie mleka krowiego.

Położne dla Ciebie to inicjatywa stworzona przez 40 położnych i studentek położnictwa. Specjalistki publikują na swoim instagramowym koncie porady, których celem jest odpowiedź na najczęstsze pytania przyszłych i młodych mam. Najnowszy wpis wyjaśnia, dlaczego skład mleka kobiecego jest lepiej dostosowany do potrzeb niemowlęcia niż skład mleka krowiego.

Zacznijmy od białka

Ekspertki już na wstępie wyjaśniają, że skład mleka matki dostosowany jest do potrzeb niemowlęcia i zmienia się wraz ze zmianą tych potrzeb. Swoją analizę położne zaczynają od białka, zaznaczając, że jego ilość w mleku matki jest niezależna od tego, ile mama tego białka spożyje i wynosi od 0,89 do 1,4 g/100 ml. Co ważne, to w 70 procentach białka serwatkowe i tylko w 30 procentach – kazeina. W przypadku mleka krowiego stosunek ten wynosi 82 procent do 18 procent, więc różnica jest wyraźna. I dlaczego tak ważna? Białka serwatkowe łatwiej się trawią i zapewniają większe stężenie tauryny, niezbędnej do prawidłowego rozwoju mózgu, natomiast kazeina zwiększa wchłanianie wapnia, cynku i miedzi.

8 faktów o karmieniu piersią

Mleko krowie dodatkowo zawiera znacznie więcej białka, bo około 3,3 g/100 ml, co powoduje znaczne obciążenie nerek
zarówno noworodka, jak i niemowlęcia.

karmienie mieszane

Następnie tłuszcze

Dieta mamy w nieznacznym stopniu wpływa na ilość tłuszczów w jej mleku, jednak warto wystrzegać się tłuszczów trans, zauważają Położne dla Ciebie. Dodają również, że ważna jest jakość tłuszczów spożywanych przez mamę, dlatego dobrze, by włączyła ona do swojego jadłospisu zdrowe tłuszcze roślinne i tłuste ryby. Co ciekawe, także olejki eteryczne przechodzą do mleka mamy, a to pozwala niemowlęciu oswoić się z nowymi smakami.

Inne ważne składniki

Mleko mamy zawiera również węglowodany. Ich ilość jest stała i wynosi 6,8 g/100 ml. W przypadku mleka krowiego jest to 4,7 g/100 ml. Ponadto, w mleku kobiecym znajdują się prawie wszystkie witaminy w niezbędnej niemowlęciu ilości, poza witaminą D, którą należy suplementować. Dawka dla noworodka – zdrowego i donoszonego – powinna wynosić 400 jm., później zależy ona od wieku, więc należy skonsultować tę kwestię z pediatrą.

View this post on Instagram

Skład mleka kobiecego, czyli dlaczego nie podajemy niemowlęciu mleka krowiego Skład mleka matki jest dostosowany do potrzeb dziecka i zmienia się wraz z jego zmieniającymi się potrzebami. Zacznijmy od białka – jego ilość w mleku jest niezależna od spożycia przez matkę. Zawartość białka w pokarmie wynosi 0,89-1,4g/100ml, w tym białek serwatkowych 70%, a kazeiny 30%. 🥛W mleku krowim ten stosunek wynosi 18% do 82%. Istotna różnica, prawda? Mleko krowie dodatkowo zawiera znacznie więcej białka, bo około 3,3g/100ml, co powoduje znaczne obciążenie nerek zarówno noworodka, jak i niemowlęcia. Białka serwatkowe to białka, które łatwiej się trawią i zapewniają większe stężenie tauryny – niezbędnej do prawidłowego rozwoju mózgu. 📌Kazeina natomiast zwiększa wchłanianie wapnia, cynku i miedzi. Na ilość tłuszczów w mleku matki jej dieta wpływa w niewielkim stopniu, jednak pamiętajmy, aby podczas karmienia piersią wystrzegać się tłuszczów trans. Jakość tłuszczów spożywanych przez matkę ma znaczenie, dlatego zalecamy wprowadzenie do diety zdrowych tłuszczów roślinnych i tłustych ryb. ‼️Również olejki eteryczne przechodzą z posiłków matki do jej mleka, co pozwala dziecku na oswojenie się z nowymi smakami. ▫️ Głównym węglowodanem w mleku kobiecym jest laktoza, której ilość w mleku jest niezmienna i wynosi 6,8g/100ml (w mleku krowim jest to ok. 4,7g/100ml). Ponadto mleko matki zawiera w odpowiedniej ilości prawie wszystkie witaminy. Wyjątkiem jest witamina D3 – należy ją suplementować. Dawka dla zdrowego, donoszonego noworodka to 400 jm., dawka jest zależna od wieku dziecka i nie tylko, więc warto skonsultować ją z pediatrą. Oprócz różnic w podstawowych składnikach odżywczych, krowie mleko zawiera: słabo przyswajalne żelazo- co sprzyja anemii u dziecka (z mleka matki przyswaja się 50-70% żelaza, z mleka krowiego tylko 10%), znacznie więcej fosforu oraz soli mineralnych- co może zaburzyć cały metabolizm dziecka, powodując obciążenie nerek, stan zapalny jelit czy nawet krwawienie z przewodu pokarmowego. Dodatkowo dziecko może mieć problemy z oddawaniem stolców. 📝 Katarzyna Salomońska @polozna_z_plecakiem 📸 Zuzanna Protasiewicz @naczteryrece

A post shared by Położne dla Ciebie (@poloznedlaciebie) on

karmienie piersią

Położne dla Ciebie zaznaczają również, że w mleku krowim znajdziemy słabo przyswajalne żelazo, co sprzyja rozwojowi anemii. Dziecko przyswaja tylko 10 procent żelaza z tego mleka, w przypadku mleka kobiecego jest to 50-70 procent. W krowim mleku znajduje się za to więcej fosforu i soli mineralnych, co niestety może zaburzyć metabolizm dziecka – spowodować obciążenie nerek, stany zapalne jelit, a nawet krwawienie z przewodu pokarmowego.  Mogą się również pojawić u dziecka problemy z oddawaniem stolców.

Zobacz także

Pierwsze suplementy od kobiet dla kobiet

Poznaj WIMIN

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Czym jest odruch kąsania? Dlaczego się pojawia przy karmieniu? Wyjaśnia lekarska Agnieszka Browarska

Czym jest odruch kąsania? Dlaczego się pojawia przy karmieniu? Wyjaśnia lekarka Agnieszka Browarska

Kobieta karmi dziecko piersią

Przystawienie dziecka do piersi – jak je wykonać prawidłowo? Lekarka wyjaśnia, jak ważna jest asymetria

Aleksandra Żebrowska

Aleksandra Żebrowska pokazała, jak karmi piersią. Porusza ważny temat dla świeżo upieczonych mam

bolące piersi podczas karmienia

Kapusta to po porodzie niezbędny produkt w lodówce? Komentuje położna Anna Bulczak

Imbir i cytryna na talerzu

Czy kobieta w ciąży i w trakcie laktacji może jeść imbir? Specjaliści z profilu „Mama ma plan” odpowiadają

Karmienie piersią a ciąża. Wyjaśnia ginekolog

Anna Lewandowska

Anna Lewandowska pokazała, jak karmi piersią. „To również bonus dla mamy – często szybszy powrót do formy”

Breast crawl - co to jest i jakie daje korzyści mamie?

Breast crawl – co to jest i jakie daje korzyści mamie?

Mleko, czyli napój do zadań specjalnych. Co o nim wiesz?

Nabiał w diecie

Nabiał w diecie – czy jest zdrowy i jakie produkty wybierać?

1 sierpnia to Światowy Dzień Karmienia Piersią. „To świetna okazja, aby przypomnieć: karmienie piersią niesie za sobą korzyści zdrowotne dla matki i dziecka”

1 sierpnia to Światowy Dzień Karmienia Piersią. „To świetna okazja, aby przypomnieć: karmienie piersią niesie za sobą korzyści zdrowotne dla matki i dziecka”

Nawyki żywieniowe dziecka - jak je zmienić?

Nawyki żywieniowe dzieci – dobre i złe. Zmiana nawyków na zdrowe

Wklęsłe sutki a karmienie piersią

Wklęsłe sutki – przyczyny. Wklęsłe brodawki a karmienie piersią

Jak odstawić dziecko od piersi? Wyjaśniają "Babki z piersiami"

Jak odstawić dziecko od piersi? Wyjaśniają „Babki z piersiami”

Banki Mleka Kobiecego – jak funkcjonują w czasie pandemii koronawirusa?

Ashley Graham

Ashley Graham pozuje z laktatorem i wspiera matki karmiące

Zabiegi stomatologiczne w ciąży / istock

Ciąża i karmienie piersią a zabiegi stomatologiczne. Tata Stomatolog wymienia fakty i mity, które słyszy w gabinecie

Szczotkowanie piersi / pexels

Certyfikowany Doradca Laktacyjny poleca szczotkowanie piersi. W czym ma to pomóc?

Schemat żywienia niemowląt w 2020 roku. Rozszerzanie diety

kobieta karmiąca piersią

Ból zęba a karmienie piersią – sposoby na ból zęba

Stabilizacja laktacji. Jak wywołać laktację?

Stabilizacja laktacji – kiedy zachodzi? Jak wywołać laktację?

domowe mleko ryżowe w szkalnce

Mleko ryżowe – czy jest zdrowe? Jak je zrobić i dlaczego warto je pić?

Czy można jeść ryby w ciąży? Odpowiada dietetyczka Anna Reguła

Ryby w ciąży – jakie ryby i owoce morza można jeść w ciąży?

Mleko krowie vs. mleko kozie

Mleko krowie vs. mleko kozie

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?