Przejdź do treści

Staw ramienny – budowa, najczęstsze urazy, kontuzje i sposób leczenia

Staw ramienny – budowa, najczęstsze urazy, kontuzje i sposób leczenia
Staw ramienny – budowa, najczęstsze urazy, kontuzje i sposób leczenia
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży stracił rządowe dofinansowanie. „Nie rozumiemy tej sytuacji” – pisze do premiera prezeska Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę
„Wiedzieliście, że Blue Monday to ściema?” – pisze biotechnolog Dawid Polak. Dlaczego nie należy wierzyć w najbardziej dołujący dzień w roku?
Martwisz się? To dobrze! Dlaczego i w jakim stopniu warto się zamartwiać?
Kinesiotaping – czy naprawdę działa? Jakie są przeciwwskazania?
Grecja. Obowiązek szczepień na COVID-19 dla osób po 60. roku życia

Staw ramienny stanowi największy staw kończyny górnej. Pełni naprawdę ważną funkcję, gdyż łącząc ramię z obręczą barkową, stwarza możliwość niemal nieograniczonego ruchu. Z tego względu jest to staw niestabilny i bardzo kontuzjogenny, a każde jego kontuzje i urazy objawiają się silnym bólem. Co szkodzi stawowi ramiennemu, w jaki sposób możemy ograniczać jego urazy i jak przebiega ich leczenie?

Staw ramienny – budowa

Na staw ramienny składa się główka stawowa będąca elementem kości ramiennej oraz – z drugiej strony – panewka będąca częścią łopatki. W skład tego układu wchodzi także wyrostek kruczy, szpara stawowa oraz wyrostek barkowy. To właśnie ta prosta budowa tego stawu, nieograniczona właściwie z żadnej strony umożliwia zakres ruchów w każdym kierunku i wychyleniu. Ze względu na tak dużą ruchomość jest on podatny na urazy, a więc musi być chroniony. Funkcję tę spełnia tzw. pierścień rotatorów, czyli grupa mięśni mająca podtrzymywać i stabilizować staw ramienny, a także ochraniać torebkę stawową oraz więzadła. Na grupę tę składają się mięsień obły mniejszy, obły podłopatkowy oraz podgrzebieniowy i nadgrzebieniowy.

Najczęstsze przyczyny urazów stawu ramiennego

Kontuzje stawu ramiennego wynikają zarówno ze wzmożonej aktywności fizycznej, jak i codziennych czynności. Co więcej, jest on bardzo podatny na wybicia i przeciążenia wynikłe z wielokrotnego, żmudnego powtarzania konkretnych czynności. Najczęściej są to czynności takie jak podnoszenie ciężkich przedmiotów, dźwiganie zakupów, nadmierne wyciągnięcie ręki (np. sięgając po coś lub myjąc okna), gwałtowne szarpnięcia kończyną.

Uszkodzeniu mogą ulec również przylegające do niego mięśnie lub ścięgna, których kontuzje mogą powodować na przykład gra w tenisa lub siatkówkę, podnoszenie ciężarów lub pływanie.

Oczywiście trzeba też uwzględnić wszystkie kontuzje powypadkowe – silne uderzenie w obręcz barkową i okolice stawu ramiennego, gwałtowne szarpnięcia, upadki. Te jednak są typowe dla wszystkich stawów, które w swojej naturze są delikatnymi i podatnymi na urazy okolicami.

Najczęstsze kontuzje stawu ramiennego 

Do najczęstszych kontuzji stawu ramiennego należą: zwichnięcie, skręcenie, zerwanie lub zapalenie ścięgien oraz przeciążenie. Wszystkie mogą mieć poważne skutki, jeśli są nieleczone.

  • Zwichnięcie. Panewka stawu ramiennego przemieszcza się w stosunku do kości ramiennej (czyli jedna część stawu wysuwa się ze swojego miejsca). Wraz z nim pojawia się silny ból, duży obrzęk, a często także deformacja stawu oraz krwiak.
  • Skręcenie.  Poruszanie kończyną jest uniemożliwione, powoduje dyskomfort i ból.
  • Zerwanie ścięgien. Wynika głównie z dużej niestabilności stawu ramiennego spowodowanego mikrourazami i dużymi przeciążeniami, na który narażamy staw. Towarzyszy temu duży ból oraz odstawanie obojczyka.
  • Konflikt podbarkowy. Pojawia się w przypadku zwężonej przestrzeni podbarkowej i częstym ruchom wykonywanym ponad głową. Podczas ruchu ścięgna ocierają się o wyrostek barkowy, przez co wywołują ból i obrzęki.
  • Zapalenie ścięgien. W tym przypadku ból jest punktowy i bardzo łatwy do zlokalizowania. Pojawia się także opuchlizna nadająca „opór” ruchom.
  • Przeciążenie – pojawia się ból utrudniający, ale nie uniemożliwiający poruszanie kończyną; towarzyszy temu także stan zapalny.
  • Niestabilność stawu barkowego.

Leczenie urazów stawu ramiennego

W przypadku urazów stawu ramiennego, lekarz potrafi postawić trafną diagnozę po samym badaniu palpacyjnym i obserwacji objawów towarzyszących. By jednak uniknąć komplikacji, określić stopień kontuzji lub wykryć towarzyszące urazowi złamanie kości, w każdym wypadku wykonuje się prześwietlenie rentgenowskie. Dodatkowo, jeśli objawy wskazują na urazy więzadeł lub ścięgien, powinno być wykonane również badanie USG.

Sposób leczenia stawu ramiennego zależy natomiast od stopnia kontuzji. W przypadku urazów lżejszych wystarczy:

  • unieruchomić staw
  • zrezygnować z aktywności fizycznej
  • przyjmować środki przeciwbólowe i przeciwzapalne (najczęściej diklofenak, ketoprofen lub naproksen)
  • stosować zimne okłady
  • miejscowo na skórę stosować żele i inne podobne preparaty

Przy zerwaniach ścięgien i więzadeł, a także zerwaniach mięśni, konieczny jest zabieg chirurgiczny, a leczenie może wydłużyć się nawet o kilka tygodni. W każdym wypadku etapem końcowym leczenia są zabiegi fizjoterapeutyczne oraz wspomagające je delikatne ćwiczenia rozciągające, odciążające staw i uelastyczniające tkanki. Często stosuje się także tzw. kinesiotaping, który polega na oklejeniu chorego miejsca elastycznymi plastrami, które mają odciążyć staw ramienny.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Biegacz trzyma się za bolące z tyłu kolano

Ból kolana – najczęstsze przyczyny, leczenie i rehabilitacja

Kurza klatka piersiowa – przyczyny, ćwiczenia i leczenie

Kolana szpotawe – przyczyny, wygląd i korygowanie u dziecka. Jakie ćwiczenia?

Lekarz dotyka dłoni pacjenta

Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) – przyczyny, objawy, leczenie

Mięśnie posturalne – czym są, ćwiczenia wzmacniające

Dziewczyna stoi przy krze lodowej

Krioterapia – co to, na co pomaga, przeciwwskazania. Czy może zaszkodzić?

Przygniecenie i wstrząs – pierwsza pomoc poszkodowanemu

ból

Co stres robi z naszymi stawami? Będziesz zaskoczona

Upadek z wysokości – udzielenie pierwszej pomocy

Uraz głowy – rodzaje i udzielanie pierwszej pomocy

Wypadek drogowy – postępowanie i pierwsza pomoc

Rany i rozcięcia – rodzaje i pierwsza pomoc

Tendinopatia – co to jest, rodzaje, leczenie

Prądy interferencyjne – wskazania, skutki uboczne, cena

Masaż wirowy – rodzaje, wskazania, przygotowanie, cena

Rotor rehabilitacyjny – czym jest i jaki wybrać?

Łąkotka przyśrodkowa – funkcje, uszkodzenie, rehabilitacja

Szyna CPM – co to jest, jak ćwiczyć? Wypożyczalnie szyn

Bicze szkockie – działanie, cena, wskazania, efekty

Fizykoterapia – czym jest i jakie są rodzaje fizykoterapii?

Budowa kolana – rzepka, łąkotka, więzadła

Staw Choparta i Lisfranca – budowa, funkcje, leczenie urazów

Kość promieniowa – budowa, rodzaje złamań, rehabilitacja

Staw kolanowy – budowa, urazy, jak wzmocnić kolana

Najpopularniejsze

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

laboratorium

D-dimery – co to jest? Jak obniżyć zbyt wysoki poziom?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Respirator

Jak wygląda intubacja i podłączenie pacjenta do respiratora? Wyjaśnia anestezjolożka Zofia Patyna-Giżejowska

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia

ucho kobiety

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

Seks – 5 błędów, które popełniają kobiety

Badanie krwi AST - co to jest i jak interpretować wyniki?

Badanie krwi AST – co to jest i jak interpretować wyniki?

×