03.08.2020
3 min.
Fazy Księżyca a sen. Bezsenność w pełni
Astronomia i biologia człowieka czasami wchodzą ze sobą w interesujące związki. Nocne związki.
nauka
Najnowsze
Zakochanie a miłość. Na czym polega różnica?
W związku zrobiło się ciszej. Nie porywa cię energia szaleńczego zakochania. Myślisz, że miłość się wypala. Nic bardziej mylnego. Dopamina ustępuje miejsca oksytocynie i właśnie teraz… miłość się zaczyna! Miłość…
Czy płacz jest zdrowy? Z czym może być związany? Wyjaśnia psycholożka Anna Cyklińska
Płacz w naszym społeczeństwie postrzegany jest jako oznaka słabości. Jednak płacz może mieć wpływ terapeutyczny i oczyszczający.
„Nie sądziłam, że jestem w stanie stworzyć takie miejsce w sieci. Cieszę się, że społeczność bloga tworzą osoby życzliwe, potrafiące z szacunkiem myśleć o drugim człowieku” – mówi Janina Bąk, znana jako Janina Daily
- Nie chcę mówić, ile ćwiczę, co dokładnie jem. To, co dobre dla mnie nie musi się sprawdzić u kogoś innego. Zawsze wszystkim odpowiadam to samo – że naprawdę warto się udać do specjalisty, nie działać na własną rękę -…
„Edukacja domowa działa, kiedy dziecko jest twoim partnerem w tej układance i jest traktowane poważnie” – mówi Olga Śmierzewska, ucząca w domu trójkę swoich dzieci
- Z matki, która starała się stać po stronie szkoły, wyduszać, zmuszać, egzekwować, pilnować, stałam się matką, która nie stoi naprzeciwko dziecka, ale razem z nim – o swoich początkach z Edukacją domową opowiada Olga Śmierzewska.
Kawa wypłukuje magnez? Fakty i mity dotyczące kawy
Pobudza skutecznie czy tylko na chwilę? Uzależnia czy nie? Pomaga zrzucić zbędne kilogramy? Dyskusja wokół kawy i jej wpływu na organizm nie ustaje od lat. Rozprawiamy się z kawowymi mitami i przedstawiamy fakty.
Czy na ból stawów pomagają ciepłe okłady?
Ból stawów pojawia się nie tylko przy chorobie zwyrodnieniowej stawów (ChZS) czy reumatoidalnym zapaleniu stawów (RZS). Okresowy ból stawów, niezwiązany z poważniejszą chorobą, dotyczy niemal połowy społeczeństwa.…
Złudny zapach perfum. Czy ich używanie jest dla nas zdrowe?
Zapachy uwodzą nasze nosy od rana do wieczora. Perfumy po prostu kochamy. Niestety, zdecydowana większość substancji zapachowych używanych przez producentów perfum to nie kwiaty czy ekstrakty owocowe, ale syntetyczne związki,…
7 niezawodnych patentów, by zawalić sesję
Sesja - wielkie halo. Nie pierwsza i nie ostatnia. Nie ma się co ciśnieniować. W końcu hasło „poprawka” to nie pustostan w słowniku, ale koło ratunkowe dla mocarzy, co zawalili pierwszy termin. Oto shortlista, jak tego dokonać.
Ołowiany pocałunek, czyli szminka z dodatkami
Kobiety kochają pomadki. Wybierają spośród niezliczonych odcieni czerwieni, ale nie wiedzą, że za pięknym kolorem kryje się ołów. Zwłaszcza dla zdrowia kobiet jest on szczególnie niebezpieczny.
Świadomy sen – jak kontrolować sen, jak świadomie śnić?
We śnie możemy szukać i znajdować odpowiedzi na pytania, które zadajemy sobie na jawie. Dowodzą tego i badania naukowców, i doświadczenia zwykłych ludzi. Jak śnić świadomie?
Przełom w świecie nauki! Uniwersytet Technologiczny w Eindhoven zatrudni wyłącznie kobiety
Jak spać, aby twój organizm najlepiej na tym skorzystał?
Sen jest dla człowieka niezbędny. Podczas snu organizm się regeneruje, a zgromadzone wciągu dnia informacje są przyswajane i utrwalane. Dowiedz się, jak spać, by twój organizm najlepiej na tym skorzystał.
Fakty i mity: Aspiryna zapobiega zawałowi serca
Aspiryna zapobiega zawałowi serca. Prawda czy fałsz?
Sprawdź, co masz na talerzu. Źle dobrana dieta może być powodem irytacji
To, co jemy, wpływa na poziom naszej agresji. Źle dobrana dieta może być źródłem ciągłej irytacji. A to bywa męczące – także dla otoczenia. Podpowiadamy, jak komponować posiłki, by nasz układ nerwowy działał możliwie najlepiej.
Jak kupić szczęście?
czyli kilka przebadanych dowodów na to, że pieniądze jednak potrafią dawać szczęście, trzeba je tylko odpowiednio wydawać
Zdrowy kącik do nauki
Rok szkolny się rozkręca, a to oznacza coraz mniej biegania po podwórku i więcej siedzenia nad podręcznikami. Pamiętajmy jednak, żeby nauka nie odbywała się kosztem zdrowia. Kącik do odrabiania lekcji nie może być zbieraniną…
Trening dla mózgu
Sport doskonale wpływa na wygląd sylwetki, samopoczucie, poprawę odporności i formy. To jasne. Ale czy wiecie, jaki wpływ ma na mózg?
Oko w oko z huraganem
Lubisz narażać życie z pożytkiem dla innych? Zostać badaczem huraganów. Naukowcy organizują podróże lotnicze do ich wnętrza.
Śpiew na mięśnie brzucha
Kiedy wszyscy tańczą i biegają, ty dla odmiany… śpiewaj. To najprostsze ćwiczenie wzmacniające m.in. mięśnie brzucha i grzbietu. Poprawia postawę ciała, pamięć, nastrój i samoocenę. Bez obaw, jakość wykonania nie ma…
Wysoka gorączka w mieście
Centra wielkich miast błyskawicznie się ocieplają. Ich mikroklimat zaczyna zagrażać zdrowiu ludzi – ostrzegają naukowcy. Uważajcie mieszczuchy!
Podzielność uwagi – domena kobiet?
Prasowanie, rozmawianie przez telefon, w międzyczasie kilka stron książki, pilnowanie dziecka i odpowiadanie na maile. Utarło się, że tylko kobieta ma wystarczającą podzielność uwagi. Naprawdę tylko kobieta? I czy coś takiego…
Fibromialgia – boli nie od pogody
Przewlekłe zmęczenie i uporczywe bóle, przede wszystkim w okolicy kolan, łokci, szyi, barków i bioder, ale nie tylko tam, a do tego kłopoty ze snem i zaburzenia nastroju – oto fibromialgia. Skąd się ona bierze? Na pewno jednak nie…
Mózg jak mięsień
Do niedawna sądzono, że mózg rozwija się do dwudziestki, a później jest już tylko gorzej. Coraz więcej wskazuje jednak na to, że mózg działa trochę jak mięsień. Obumiera tylko wtedy, kiedy jest bezczynny. Trenowany – nabiera siły.
Gradobicie – czy może zabić?
Zadałem sobie to pytanie, gdy usłyszałem, że wczoraj pod Paryżem spadał lód wielkości piłki pingpongowej. Za parę dni ten sam zimny front z nawałnicami dotrze do Polski...
Oparzenia słoneczne tuż, tuż
Czy znasz regułę cienia? Brzmi ona: jeśli twój cień jest krótszy od Ciebie, chroń się przed słońcem. I sprawdzaj prognozę indeksu UV. To cholernie ważne.
Czy Polska będzie producentem wina?
Klimat sprawi, że przerzucimy się na zdrowsze trunki krajowej produkcji. Wino, jak wiadomo, to napój pełen przeciwutleniaczy. które chronią naczynia krwionośne i układ odpornościowy. Za pół wieku zachodnia Polska stanie się…
Furia pod Oklahoma City
Poprzedni wpis poświęciłem naukowcom czającym się tornada w ośrodku pod Oklahoma City. No i taki wir przyszedł wczoraj. Niestety.
Przydałoby się tornado
Amerykanie mają tajną broń przeciwko tornadom – wojskowe radary do tej pory używane do namierzania wrogich rakiet. Teraz ćwiczą. A do ćwiczeń potrzebują… więcej tornad.
Chłopaki nie płaczą?
Chłopaki nie płaczą. Płaczą za to dziewczyny. Gruboskórny chłop i wątła kobiecina – tak nieustannie kreśli nas stereotyp. Ileż można? Ołówki w dłoń. Kreślimy sami.
Ale plama! Będzie ciekawie
Dziś o pogodzie na Słońcu. Bo jest o czym. Wczoraj trzy razy z rzędu strzeliło w kosmos potężnymi dawkami promieniowania i naładowanych cząstek. W Ziemię nie trafiło, ale coraz lepiej celuje.
Zapiąć pasy, będzie trzęsło
Jeśli, tak jak ja, średnio kochacie podróże lotnicze, nie mam dla Was dobrych wieści: latanie stanie się jeszcze większym koszmarem.
Ćwicz w myślach!
Wiesz o tym, że można ćwiczyć, nie ruszając się z wygodnego fotela? Wystarczy... myśleć o ćwiczeniu! Taką metodę stosują piloci, chirurdzy i sportowcy. A może spróbować jej każdy. Tym bardziej że jest bardzo skuteczna i ma…
Razem zdrowiej?
W wieloletnim stałym związku tyjemy i pijemy więcej alkoholu – oto wyniki badań naukowych. Czy w takim razie stały związek to zdrowotna klapa? Na szczęście nie jest tak źle, ale trzeba być czujnym.
Piorunowy rekord świata
Poprzedni wpis było o burzach w Polsce. Dziś pojedziemy, palcem po mapie oczywiście, do najbardziej burzowego miejsca na globie - w dolinę rzeki Catatumbo w Wenezueli. Pioruny walą tam średnio co drugą noc - od zmierzchu do świtu.
Nasza burzliwa stolica
Do tropików nam daleko, ale okazuje się, że nasz klimat też sprzyja burzom. W Warszawie notuje się ich średnio 41 rocznie. Dla porównania, Moskwę nawiedza w ciągu roku 35 burz, a Londyn – zaledwie 14.
Chrzan godny Nobla
Nagrody IG Nobla przyznaje się za badania, które najpierw śmieszą, ale później każą myśleć. Jednak czasem śmieszą tak bardzo, że myśleć jest... trudno.
Zobacz, jak pęka jajo
Internet to wielka rzecz. Kto w majowy weekend nie rusza się z domu, ale chce mieć kontakt z naturą, może spędzić wieczór na przykład na podglądaniu ptasich gniazd. Moment jest idealny - właśnie zaczynają przychodzić na świat pisklęta.
Wiosenny ryk napalonych cykad
Raz na 17 lat wychodzą z ziemi, aby przez miesiąc kochać się, a potem umrzeć. We wschodniej części USA wkrótce pojawią się miliardy hałaśliwych cykad. Jeszcze tydzień, jeszcze dwa, i się zacznie. Niech no tylko zrobi się trochę cieplej.
UFO to, czy chmura?
Jedni wstają przed świtem, bo muszą. Inni, bo lubią. Na jednych i drugich czeka nagroda – piękne widoki nieba, gdy na dole trwa noc, a w górze zaczyna się gra świateł i obłoków.
To był ciepły marzec!
Co za niesprawiedliwość! Do nas wiosna przyjdzie dopiero 11 kwietnia - tak twierdzą komputery. Tymczasem na całej półkuli północnej marzec był cieplejszy od normy.
Kiedy przyjdzie wiosna? Komputer już wie
Jeśli wierzyć amerykańskim modelom pogodowym wiosna w naszej części Europy zjawi się za około 10 dni. No to czekamy.
Będzie śnieżny rekord!
Mijająca zima była jedną z najbardziej śnieżnych w ostatnim półwieczu – ogłosili naukowcy.
Zostań jajcarzem!
Przy okazji Wielkanocy pochłoniemy ich sporo. I bardzo dobrze! Jajka to doskonale zaprojektowane źródło młodości i zdrowia. Przekonanie, że zwiększają ryzyko wystąpienia chorób serca, to mit. Przeciwnie – są jednymi z…
Rowerzysta jak pilot
Dziś będzie o pomiarze ciśnienia i o tym, że technologia wojskowa przydaje się także na co dzień. Nie wierzycie? LifeBeam buduje hełmy dla wojska i specjalne kaski rowerowe z bezprzewodowym czujnikiem waszego serca. Witam w XXI wieku!
Północnowschodniak daje popalić
Zima rozstaje się z nami z hukiem. Na koniec zesłała wielki śnieżny niż. Nor’easter – mówią na takie po drugiej stronie Atlantyku.
Psychologiczne kity
Słuchanie muzyki Mozarta rozwija dziecięcą inteligencję mniej więcej tak jak Rihanny. Reklamy podprogowe nie działają wcale, a wariograf działa tylko trochę. Przeczytajcie, jak spryciarze wykorzystują psychologiczne chwyty, by…
Digital detoks
Digital detoks, czyli wyobraźcie sobie dzień bez telefonu, dostępu do internetu i Facebooka.? A trzy dni? Trudne, o ile w ogóle możliwe. A jednak coraz częściej rzucamy sobie takie wyzwania. Pora na odpoczynek od technologii według…