nauka

Najnowsze

Aleksandra Tchórzewska

Zmiany klimatyczne zabierają nam sen. Zaskakujące odkrycie naukowców

Dobry sen jest bardzo ważny dla naszego zdrowia i samopoczucia. Na jego jakość wpływa nie tylko aktywność fizyczna, poziom stresu czy regularność pór wypoczynku, ale - jak się okazuje - także zmiany klimatyczne. Do zaskakujących…
24.05.2022
4 min.
Alicja Binkowska
Ewelina Kaczmarczyk

Alicja Binkowska: „Rezygnowanie z psychoterapii na rzecz przyjmowania olejków CBD to bardzo niepokojący kierunek”

– CBD często postrzegane jest jako droga na skróty, jeśli chodzi o zdrowe życie i dobrostan – mówi w rozmowie z Hello Zdrowie Alicja Binkowska, psycholożka i doktorantka na Uniwersytecie SWPS. W rozmowie z nami mówi, dlaczego…
21.04.2022
11 min.
Science Zen / mat. pras.
Ewa Podsiadły-Natorska

Czas na realne zmiany. Trudna sytuacja młodych doktorantów w Polsce

53 proc. doktorantów nie czuje wsparcia ze strony uczelni, 42 proc. doktorantów odczuwa przytłoczenie spowodowane nadmiarem obowiązków, 21 proc. doktorantów doświadcza niepewności jutra podczas wykonywania swoich obowiązków – to…
06.04.2022
4 min.
Świadomy sen
Monika Maciejewska

Świadomy sen – jak kontrolować sen, jak świadomie śnić?

We śnie możemy szukać i znajdować odpowiedzi na pytania, które zadajemy sobie na jawie. Dowodzą tego i badania naukowców, i doświadczenia zwykłych ludzi. Jak śnić świadomie?
12.02.2022
5 min.
Kobieta leży na trawie, ma zamknięte oczy
Julia Krupińska

Jak spać, aby twój organizm najlepiej na tym skorzystał?

Sen jest dla człowieka niezbędny. Podczas snu organizm się regeneruje, a zgromadzone wciągu dnia informacje są przyswajane i utrwalane. Dowiedz się, jak spać, by twój organizm najlepiej na tym skorzystał.
09.01.2022
4 min.
Dominika Chirek

Ołowiany pocałunek, czyli szminka z dodatkami

Kobiety kochają pomadki. Wybierają spośród niezliczonych odcieni czerwieni, ale nie wiedzą, że za pięknym kolorem kryje się ołów. Zwłaszcza dla zdrowia kobiet jest on szczególnie niebezpieczny.
09.01.2022
3 min.
Monika Maciejewska

Puszki Pandory – jakie zło się czai w puszkach z gazowanymi napojami?

Liczba szkód wyrządzanych organizmowi przez napoje typu cola jest wręcz imponująca. A naukowcy wciąż znajdują kolejne.
06.01.2022
5 min.
Kobieta w laboratorium
Ewa Wojciechowska

Jakie są największe naukowe odkrycia 2021 roku? Wymienia biotechnolog Dawid Polak

03.01.2022
5 min.
Ewa Podsiadły-Natorska

„Mówi się, że akademia to big boys’ club, tymczasem kobiet-doktorantek jest coraz więcej i chcą zostać usłyszane” – mówią twórcy projektu Science Zen

20.12.2021
10 min.
16-latkowie z Polski jako pierwsi na świecie znaleźli sposób na utylizacje plastiku
Ewelina Kaczmarczyk

16-latkowie z Polski jako pierwsi na świecie znaleźli sposób na utylizacje plastiku

Paulina Frątczak i Adrian Grzonka z Zespołu Szkół nr 6 w Jastrzębiu, udowodnili, że larwy mola woskowego w odpowiedniej temperaturze są w stanie zutylizować worki foliowe. To pierwsze tego typu odkrycie na świecie i przełom w…
06.12.2021
3 min.
Dziecko
Ewa Wojciechowska

Wirtualna rzeczywistość pomaga chorym spełniać marzenia. Film Piotra Łoja podbija internet

"Przenoszę świat zewnętrzny do wszystkich dzieciaków, które nie mogą do niego wyjść. Spełniam marzenia w izolatkach onkologicznych, seniorów i osób z niepełnosprawnościami, które nie mogą być spełnione realnie"
17.09.2021
3 min.
Katarzyna Grzyś-Kurka

Acro joga – czym jest i dlaczego warto ją uprawiać

Wygląda jak wykonywana w parach lub grupie gimnastyka akrobatyczna. Na twarzach ćwiczących dostrzec można skupienie oraz zaufanie, że partner treningu jest równie skoncentrowany. Mowa o acro jodze – jednej z najnowszych odmian jogi.…
27.08.2021
5 min.
Marta Witkowska

„Chłopaki nie płaczą”? Wyjaśniamy, dlaczego już nikt nigdy nie powinien tak mówić

Chłopaki nie płaczą. Płaczą za to dziewczyny. Gruboskórny chłop i wątła kobiecina – tak nieustannie kreśli nas stereotyp. Ileż można? Ołówki w dłoń. Kreślimy sami.
22.05.2021
4 min.
Paulina Okuniewska

Ciemna strona żarówki Edisona

Chwilowy brak prądu i kilka minut egipskich ciemności oznacza panikę oraz totalną dezorientację. Bez sztucznego światła nie wyobrażamy sobie funkcjonowania. Jaką cenę płacimy za niezdrowe uzależnienie od iluminacji?
04.04.2021
4 min.
Monika Tarnowska
Marianna Fijewska

Monika Tarnowska: Ekran jest dla dzieci oczywistym wyborem – bywa tam kolorowo, ciekawie, dynamicznie i nie ma pandemii

- Obwinianie rodziców za to, że dzieci siedzą przed komputerem, nikomu nie służy i zamyka dyskusję dotyczącą zdrowego korzystania z ekranu. A sęk w tym, by nie tylko dzieci, ale i rodzice nauczyli się mówić otwarcie, że jest im…
19.03.2021
10 min.
Martyna Wojciechowska: zamknięcie placówek ze względu na pandemię COVID-19 spowodowało, że miliony dzieci nie chodzą do szkoły, a hasło „online” jest dla nich abstrakcją
Ewelina Kaczmarczyk

Martyna Wojciechowska: zamknięcie placówek ze względu na pandemię COVID-19 spowodowało, że miliony dzieci nie chodzą do szkoły

Żeby zwrócić uwagę na dramatyczną sytuację dotyczącą nauczania (a raczej jego braku) w czasie pandemii, UNICEF zaprezentował "pandemiczną klasę". To artystyczna instalacja, która przedstawia 168 pustych ławek. Każda z tych…
05.03.2021
3 min.
Dzieci z klas I-III wracają do szkoły po feriach. "Przeważyła opinia, że ryzyko nakręcenia epidemii nie jest tak duże"
Ewelina Kaczmarczyk

Dzieci z klas I-III wracają do szkoły po feriach. „Przeważyła opinia, że ryzyko nakręcenia epidemii nie jest tak duże”

Dzieci z klas I-III szkoły podstawowej wracają 18 stycznia do nauczania stacjonarnego – poinformowali na wspólnej konferencji prasowej minister zdrowia Adam Niedzielski i minister edukacji Przemysław Czarnek. "Oczywiście ta decyzja…
12.01.2021
5 min.
Monika Maciejewska

Kawa wypłukuje magnez? Fakty i mity dotyczące kawy

Pobudza skutecznie czy tylko na chwilę? Uzależnia czy nie? Pomaga zrzucić zbędne kilogramy? Dyskusja wokół kawy i jej wpływu na organizm nie ustaje od lat. Rozprawiamy się z kawowymi mitami i przedstawiamy fakty.
24.10.2020
6 min.
Zakochana para na tle morza
Marta Witkowska

Zakochanie a miłość. Na czym polega różnica?

W związku zrobiło się ciszej. Nie porywa cię energia szaleńczego zakochania. Myślisz, że miłość się wypala. Nic bardziej mylnego. Dopamina ustępuje miejsca oksytocynie i właśnie teraz… miłość się zaczyna! Miłość…
22.10.2020
6 min.
Kobieta pracuje w laboratorium
Ewa Wojciechowska

Polscy naukowcy opracowali test na koronawirusa, którego wynik otrzymamy po godzinie!

Naukowcy z Poznania opracowali szybki test na koronawirusa. Do tej pory wynik badania otrzymywaliśmy po 6 godzinach. Co się zmieni?
08.10.2020
2 min.
Kobieta siedzi przy biurku
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Trening mózgu – ćwiczenia. Jak efektywnie ćwiczyć umysł?

Sport doskonale wpływa na wygląd sylwetki, samopoczucie, poprawę odporności i formy. To jasne. Ale czy wiecie, jaki wpływ ma na mózg?
03.10.2020
5 min.
Ewa Podsiadły-Natorska

„Nie ma jednej definicji kobiecości”. Czego jeszcze nauczyłyśmy się od naszych nauczycielek?

Nauczyciel, który nie ocenia ani nie ulega stereotypom, tylko wspiera, pomaga być sobą i w każdym szuka mocnych stron oraz talentów? Takiego pedagoga spotkały bohaterki naszego reportażu.
03.09.2020
7 min.
Znieczulenie, czyli w oparach eteru
Wojciech Ejsmond

Eter dietylowy – co to, działanie. Inne środki znieczulające

Degustacje gazu rozweselającego, ataki śmiechu, "swawole eterowe". Nie do końca przewidywalne skutki uboczne stosowania różnych substancji sprawiały, że kiedyś przy okazji znieczulania bywało naprawdę wesoło…
14.08.2020
4 min.
Kobieta płacze przed lustrem
Ewa Wojciechowska

Czy płacz jest zdrowy? Z czym może być związany? Wyjaśnia psycholożka Anna Cyklińska

Płacz w naszym społeczeństwie postrzegany jest jako oznaka słabości. Jednak płacz może mieć wpływ terapeutyczny i oczyszczający.
03.07.2020
4 min.
Anna Sierant

„Nie sądziłam, że jestem w stanie stworzyć takie miejsce w sieci. Cieszę się, że społeczność bloga tworzą osoby życzliwe, potrafiące z szacunkiem myśleć o drugim człowieku” – mówi Janina Bąk, znana jako Janina Daily

- Nie chcę mówić, ile ćwiczę, co dokładnie jem. To, co dobre dla mnie nie musi się sprawdzić u kogoś innego. Zawsze wszystkim odpowiadam to samo – że naprawdę warto się udać do specjalisty, nie działać na własną rękę -…
01.07.2020
15 min.
Jolanta Pawnik

„Edukacja domowa działa, kiedy dziecko jest twoim partnerem w tej układance i jest traktowane poważnie” – mówi Olga Śmierzewska, ucząca w domu trójkę swoich dzieci

- Z matki, która starała się stać po stronie szkoły, wyduszać, zmuszać, egzekwować, pilnować, stałam się matką, która nie stoi naprzeciwko dziecka, ale razem z nim – o swoich początkach z Edukacją domową opowiada Olga Śmierzewska.
22.06.2020
13 min.
księżyc
Andrzej Hołdys

Fazy Księżyca a sen. Przyczyny bezsenności w pełni

Astronomia i biologia człowieka czasami wchodzą ze sobą w interesujące związki. Nocne związki.
03.06.2020
3 min.
Noga z butem i rumiankiemm za butem
Monika Wysocka

Czy na ból stawów pomagają ciepłe okłady?

Ból stawów pojawia się nie tylko przy chorobie zwyrodnieniowej stawów (ChZS) czy reumatoidalnym zapaleniu stawów (RZS). Okresowy ból stawów, niezwiązany z poważniejszą chorobą, dotyczy niemal połowy społeczeństwa.…
23.02.2020
3 min.
ucząca się dziewczyna
Marta Figas

7 niezawodnych patentów, by zawalić sesję

Sesja - wielkie halo. Nie pierwsza i nie ostatnia. Nie ma się co ciśnieniować. W końcu hasło „poprawka” to nie pustostan w słowniku, ale koło ratunkowe dla mocarzy, co zawalili pierwszy termin. Oto shortlista, jak tego dokonać.
05.01.2020
4 min.
Fakty i mity: Aspiryna zapobiega zawałowi serca
Monika Wysocka

Fakty i mity: Aspiryna zapobiega zawałowi serca

Aspiryna zapobiega zawałowi serca. Prawda czy fałsz?
24.04.2019
3 min.
Julia Krupińska

Sprawdź, co masz na talerzu. Źle dobrana dieta może być powodem irytacji

To, co jemy, wpływa na poziom naszej agresji. Źle dobrana dieta może być źródłem ciągłej irytacji. A to bywa męczące – także dla otoczenia. Podpowiadamy, jak komponować posiłki, by nasz układ nerwowy działał możliwie najlepiej.
19.03.2019
4 min.
Oko w oko z huraganem
Andrzej Hołdys

Oko w oko z huraganem

Lubisz narażać życie z pożytkiem dla innych? Zostać badaczem huraganów. Naukowcy organizują podróże lotnicze do ich wnętrza.
30.08.2013
3 min.
Śpiewaj na zdrowie!
Izabela Sadowska

Śpiew na mięśnie brzucha

Kiedy wszyscy tańczą i biegają, ty dla odmiany… śpiewaj. To najprostsze ćwiczenie wzmacniające m.in. mięśnie brzucha i grzbietu. Poprawia postawę ciała, pamięć, nastrój i samoocenę. Bez obaw, jakość wykonania nie ma…
05.08.2013
2 min.
Podzielność uwagi – domena kobiet?
Marta Witkowska

Podzielność uwagi – domena kobiet?

Prasowanie, rozmawianie przez telefon, w międzyczasie kilka stron książki, pilnowanie dziecka i odpowiadanie na maile. Utarło się, że tylko kobieta ma wystarczającą podzielność uwagi. Naprawdę tylko kobieta? I czy coś takiego…
08.07.2013
5 min.
Fibromialgia - boli nie od pogody
Andrzej Hołdys

Fibromialgia – boli nie od pogody

Przewlekłe zmęczenie i uporczywe bóle, przede wszystkim w okolicy kolan, łokci, szyi, barków i bioder, ale nie tylko tam, a do tego kłopoty ze snem i zaburzenia nastroju – oto fibromialgia. Skąd się ona bierze? Na pewno jednak nie…
05.07.2013
2 min.
Mózg jak mięsień
Tomasz Borejza

Mózg jak mięsień

Do niedawna sądzono, że mózg rozwija się do dwudziestki, a później jest już tylko gorzej. Coraz więcej wskazuje jednak na to, że mózg działa trochę jak mięsień. Obumiera tylko wtedy, kiedy jest bezczynny. Trenowany – nabiera siły.
02.07.2013
4 min.
Gradobicie – czy może zabić?
Andrzej Hołdys

Gradobicie – czy może zabić?

Zadałem sobie to pytanie, gdy usłyszałem, że wczoraj pod Paryżem spadał lód wielkości piłki pingpongowej. Za parę dni ten sam zimny front z nawałnicami dotrze do Polski...
18.06.2013
3 min.
Oparzenia słoneczne tuż, tuż
Andrzej Hołdys

Oparzenia słoneczne tuż, tuż

Czy znasz regułę cienia? Brzmi ona: jeśli twój cień jest krótszy od Ciebie, chroń się przed słońcem. I sprawdzaj prognozę indeksu UV. To cholernie ważne.
14.06.2013
3 min.
Dobre wino - z Polski? Na zdrowie!
Andrzej Hołdys

Czy Polska będzie producentem wina?

Klimat sprawi, że przerzucimy się na zdrowsze trunki krajowej produkcji. Wino, jak wiadomo, to napój pełen przeciwutleniaczy. które chronią naczynia krwionośne i układ odpornościowy. Za pół wieku zachodnia Polska stanie się…
07.06.2013
3 min.
Przydałoby się tornado
Andrzej Hołdys

Przydałoby się tornado

Amerykanie mają tajną broń przeciwko tornadom – wojskowe radary do tej pory używane do namierzania wrogich rakiet. Teraz ćwiczą. A do ćwiczeń potrzebują… więcej tornad.
17.05.2013
3 min.
Ale plama! Będzie ciekawie
Andrzej Hołdys

Ale plama! Będzie ciekawie

Dziś o pogodzie na Słońcu. Bo jest o czym. Wczoraj trzy razy z rzędu strzeliło w kosmos potężnymi dawkami promieniowania i naładowanych cząstek. W Ziemię nie trafiło, ale coraz lepiej celuje.
14.05.2013
3 min.
Zapiąć pasy, będzie trzęsło
Andrzej Hołdys

Zapiąć pasy, będzie trzęsło

Jeśli, tak jak ja, średnio kochacie podróże lotnicze, nie mam dla Was dobrych wieści: latanie stanie się jeszcze większym koszmarem.
10.05.2013
3 min.
Piorunowy rekord świata
Andrzej Hołdys

Piorunowy rekord świata

Poprzedni wpis było o burzach w Polsce. Dziś pojedziemy, palcem po mapie oczywiście, do najbardziej burzowego miejsca na globie - w dolinę rzeki Catatumbo w Wenezueli. Pioruny walą tam średnio co drugą noc - od zmierzchu do świtu.
05.05.2013
2 min.
Nasza burzliwa stolica
Andrzej Hołdys

Nasza burzliwa stolica

Do tropików nam daleko, ale okazuje się, że nasz klimat też sprzyja burzom. W Warszawie notuje się ich średnio 41 rocznie. Dla porównania, Moskwę nawiedza w ciągu roku 35 burz, a Londyn – zaledwie 14.
02.05.2013
3 min.
Chrzan godny Nobla
Tomasz Borejza

Chrzan godny Nobla

Nagrody IG Nobla przyznaje się za badania, które najpierw śmieszą, ale później każą myśleć. Jednak czasem śmieszą tak bardzo, że myśleć jest... trudno.
02.05.2013
4 min.
Zobacz, jak pęka jajo
Andrzej Hołdys

Zobacz, jak pęka jajo

Internet to wielka rzecz. Kto w majowy weekend nie rusza się z domu, ale chce mieć kontakt z naturą, może spędzić wieczór na przykład na podglądaniu ptasich gniazd. Moment jest idealny - właśnie zaczynają przychodzić na świat pisklęta.
29.04.2013
2 min.
Wiosenny ryk napalonych cykad
Andrzej Hołdys

Wiosenny ryk napalonych cykad

Raz na 17 lat wychodzą z ziemi, aby przez miesiąc kochać się, a potem umrzeć. We wschodniej części USA wkrótce pojawią się miliardy hałaśliwych cykad. Jeszcze tydzień, jeszcze dwa, i się zacznie. Niech no tylko zrobi się trochę cieplej.
22.04.2013
3 min.
Kiedy przyjdzie wiosna? Komputer już wie
Andrzej Hołdys

Kiedy przyjdzie wiosna? Komputer już wie

Jeśli wierzyć amerykańskim modelom pogodowym wiosna w naszej części Europy zjawi się za około 10 dni. No to czekamy.
02.04.2013
3 min.
1Strona 2następna ›