papierosy

Najnowsze

Magdalena Więch

Palisz papierosy? Oto, co powinnaś jeść

W porównaniu z osobami wolnymi od nałogu palacze jedzą bardziej kalorycznie, a dodatkowo unikają warzyw, owoców i nabiału - alarmują naukowcy. Szkoda, bo zdrowy jadłospis może ograniczyć skutki działania nikotyny.
24.01.2021
5 min.
leki kontra papierosy
Ewa Podsiadły-Natorska

Palenie papierosów zmienia działanie leków. Także w przypadku biernych palaczy!

Wiesz, że papierosy zmieniają działanie wielu leków? Mogą osłabiać, a nawet zupełnie znosić ich efekt terapeutyczny, a także nasilać występowanie działań niepożądanych. Palacze powinni przyjmować niektóre preparaty w…
02.12.2020
6 min.
Niedopałki papierosów wyrzucone na ziemię
Ewa Wojciechowska

Paulina Górska: 4,5 biliona niedopałków rocznie trafia do ekosystemu – na ziemię w miastach, lasach, plażach

Palisz papierosa a niedopałek wyrzucasz na ziemię? Z niedopałkami mamy gigantyczny problem, bo większość palaczy nie traktuje ich jak śmiecia
14.10.2020
5 min.
Dziewczyna siedzi na parapecie i pali papierosa
Ewa Wojciechowska

Co dzieje się w organizmie, gdy rzucisz palenie? Wyjaśnia dietetyk Julian Sobiech

Zastanawiasz się, czy skończyć z nałogiem i rzucić papierosy raz na zawsze? Zobacz, jak zareaguje twój organizm, jeśli powiesz temu związkowi "Stop".
31.05.2020
2 min.
Stopfejkfriends
Ewa Wojciechowska

Papieros i e-papieros to fałszywi przyjaciele. Kampania #STOPFEJKFRIENDS, pokazuje, jak wygląda ta toksyczna przyjaźń

Dusisz się w jego towarzystwie? Wypala twoją kasę, zatruwa bliskie ci relacje, przepala twój czas a do tego jara go twój stres? Tak, mowa o papierosie i e-papierosie. Wszystko wydawało się fajniejsze kiedy się poznawaliście?
25.03.2020
3 min.
zakaz palenia
Alicja Kaczmara

Wpływ palenia papierosów na organizm i zdrowie. Dlaczego nikotyna jest szkodliwa?

13.01.2020
4 min.
kieliszek wina
Magdalena Więch

5 rzeczy, których nie cierpi twój żołądek

Kogo nie bolał nigdy żołądek ‒ ręka w górę. Problem jest powszechny i często uważamy, że winowajcą jest stres. Przyczyn tej dolegliwości może być jednak więcej. Poznajcie pięciu największych wrogów żołądka.
02.11.2019
6 min.
rzucenie palenia
Julia Krupińska

Jak rzucenie palenia naprawdę wpływa na wagę?

Strach przed przytyciem jest jednym z głównych powodów, dla których palacze nie chcą rzucić papierosów. To jednak wymówka bez pokrycia. Według naukowców rzeczywistość wygląda zupełnie inaczej.
17.08.2019
2 min.
Julia Krupińska

Wygoń papierosy biegiem!

Jeśli należysz do 70 proc. palaczy, którzy chcą rzucić nałóg, to jest dla ciebie nowa nadzieja. Naukowcy podpowiadają, co pomoże zmniejszyć przykre objawy głodu nikotynowego i ułatwi rzucenie palenia. A do tego jest podwójnie zdrowe.
13.08.2019
2 min.
papierosy
Dagmara Smolarek-Kędziorek

Co papierosy robią z układem krążenia?

Palenie papierosów to w Europie przyczyna co czwartego zgonu spowodowanego chorobą układu krążenia. Dlaczego papierosy zagrażają krążeniu i tym samym życiu? Czy bierni palacze również powinni się przejmować? I czy e-papieros…
09.07.2019
8 min.
Julia Krupińska

Palisz? Zobacz, co się stanie, gdy rzucisz palenie

Prawda jest taka, że organizm pozbawiony używki w postaci papierosa bardzo się zmienia. Piszemy szczerze o tym, co ci się stanie, gdy przejdziesz w tryb niepalenia… Godzina po godzinie. Rok po roku.
09.06.2019
3 min.
kobieta pali papierosa
Joanna Germak

„Palenie papierosów odchudza?”. Rzucanie palenia – fakty i mity

„Mój mały przyjacielu, papierosie. Spędziłem z tobą więcej czasu niż z kimkolwiek” - deklaruje wielki fan palenia Marcin Świetlicki. A prawie 70-letni Iggy Pop palił całe życie i się świetnie trzyma! Palacze mnożą…
28.05.2019
6 min.
Joanna Germak

Wiesz, jak palenie wpływa na twój wygląd? Może warto rzucić papierosy?

Poza ryzykiem udaru, chorób serca, płuc i licznych nowotworów palenie ma jeszcze jedną potężną wadę – postarza w kosmicznym tempie. Już po kilku latach palenia na twarzy widać efekty. Badania przeprowadzone na bliźniętach, z…
20.02.2019
5 min.
kobieta w czapce pali papierosa
Justyna Dudkiewicz

Ruszyła Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym

02.01.2019
2 min.
Julia Krupińska

Wino dla palacza

Lampka wina przed zapaleniem papierosa, w świetle nowych badań, może być zdrowym nawykiem. Choć brzmi dziwnie, to fakty mówią same za siebie. Wino hamuje niekorzystne działanie palenia, co potwierdzają niemieccy naukowcy.
18.11.2016
3 min.
Co dzieje się z organizmem, kiedy rzucasz palenie?
Tomasz Borejza

Co dzieje się z organizmem, kiedy rzucasz palenie?

W Polsce pali 30 proc. dorosłych mężczyzn. W sumie po papierosy sięga ok. 9 mln ludzi. Większość z nich przynajmniej od czasu do czasu myśli o tym, by palenie rzucić. Najlepszą zachętą do tego powinna być wiedza. Niekoniecznie…
12.04.2016
2 min.
Rzucić palenie i nie przytyć
Małgorzata Różańska

Rzuć palenie i nie przytyj

Udało ci się rzucić palenie? Świetnie. Być może jednak pojawił się inny problem. Masz większy apetyt i nie kontrolujesz tego, co jesz. Spokojnie, nie staniesz się za chwilę wielorybem, o ile wyrobisz sobie zdrowe żywieniowe…
20.05.2014
3 min.
Palisz? Stale zerkaj w lustro...
Julia Krupińska

Palisz? Stale zerkaj w lustro

Kiedy widzę na zdjęciach piękną Audrey Hepburn z papierosem w ręku, to myślę, że ten papieros dodaje jej uroku. To wyjątek! W rzeczywistości papierosy mają niewiele wspólnego z urodą. Paląc, stajemy się po prostu brzydsi.…
03.11.2013
2 min.