Przejdź do treści

Wiesz, jak palenie wpływa na twój wygląd? Może warto rzucić papierosy?

Zdjęcie: Riccardo Fissore / Unsplash
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
„Ze względu na pamięć o osobach zmarłych na COVID-19, cierpieniu ich oraz ich bliskich, negowanie pandemii jest nieetyczne i niegodziwe”. Polska Akademia Nauk apeluje
Magdalena Lamparska
Magdalena Lamparska: Starą panną nazwano przy mnie świadomą, niezależną finansowo kobietę. Miała 34 lata
Zaszczep psa z myślą o bezpieczeństwie ludzi! Mama i stetoskop apeluje o rozsądek
Zaszczep psa z myślą o bezpieczeństwie ludzi! Lekarka apeluje o rozsądek
Skutkiem koronawirusa może być wypadanie włosów? Aktorka pokazała nagranie, na którym widać, jak to może wyglądać
Puchnięcie nóg latem - jak sobie radzić?
Puchnięcie nóg latem i obrzęki – jak sobie pomóc i jak zapobiegać?

Poza ryzykiem udaru, chorób serca, płuc i licznych nowotworów palenie ma jeszcze jedną potężną wadę – postarza w kosmicznym tempie. Już po kilku latach palenia na twarzy widać efekty. Badania przeprowadzone na bliźniętach, z których jedna osoba nigdy nie paliła, a druga pali nałogowo, nie pozostawiają żadnych wątpliwości.

Czy zdarzyło ci się dla zabicia czasu grać w grę „znajdź palacza”? Gra sprawdza się idealnie w kolejce, w poczekalni, metrze, autobusie czy na nudnym spotkaniu. Patrzysz na ludzi i typujesz, kto pali papierosy, a kto nie. W znakomitej większości trafisz, nie tylko dlatego, że długoletnich palaczy wyróżnia z tłumu specyficzny smrodek i zażółcone palce. Palenie po prostu widać na twarzy.

Palenie gorsze od promieni UV

Palenie tytoniu postarza nawet bardziej niż przesadzanie z opalaniem. Według badań japońskich naukowców palacze są prawie 6 razy bardziej narażeni na powstawanie zmarszczek niż osoby niepalące, podczas gdy przebywanie na słońcu bez ochrony dłużej niż dwie godziny dziennie powoduje nieco ponad 2,5 razy szybsze pojawienie się zmarszczek. Oprócz zmarszczek wokół ust powstałych przez zaciąganie się papierosem, palaczom szybciej pojawiają się worki pod oczami. Inne trwałe efekty to m.in. ścieńczenie i obwisanie skóry, plamy na twarzy, mocniejsze zmarszczki mimiczne, sucha, ziemista cera. Już w latach 80. powstało określenie „skóra palacza” (smoker’s face) – tak jego autor, brytyjski lekarz Douglas Model, określił specyficzne rysy twarzy ludzi palących przynajmniej 10 lat. Z danych CDC (Centres for Disease Control and Prevention) wynika, że palenie 50 lub więcej paczek papierosów rocznie to ryzyko pojawienia się w przyszłości u palacza pięciokrotnie większej ilości zmarszczek w porównaniu z niepalącym równolatkiem.

Co dzieje się z organizmem, kiedy rzucasz palenie?

Badacze z Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu w jednej z prac opublikowanych w „Przeglądzie Lekarskim” piszą, że ryzyko powstania zmarszczek rośnie ze wzrostem tzw. paczkolat, a jeden paczkorok to tyle samo, co wypalenie 20 papierosów dziennie przez jeden rok. Ocenia się, że ryzyko powstawania zmarszczek wokół ust u kobiet jest wyższe i pojawia się po 10 paczkolatach, a u mężczyzn te same zmarszczki pojawiają się po 20 paczkolatach. Zaś skóra nałogowego palacza w wieku 40 lat wygląda tak jak skóra nigdy niepalącego 70-latka.

Badania na bliźniętach – jak palenie wpływa na skórę

Naukowcy z Case Western Reserve University w Ohio przez kilka lat analizowali wygląd 79 par bliźniąt jednojajowych po czterdziestce, spośród których jedno paliło co najmniej 5 lat, a drugie wcale. Twarze palaczy miały więcej zmarszczek mimicznych, zmarszczek w okolicach ust, bardziej wiotką skórę pod oczami i na policzkach. Badanie wykazało także, iż palenie papierosów wywołuje dość specyficzne starzenie się twarzy – przede wszystkim wpływa na środkową i dolną jej część. Nie ma za to większego wpływu na powstawanie zmarszczek na czole i kurzych łapek przy oczach. Amerykańscy badacze twierdzą, że wystarczy 5 lat palenia, by powstały zauważalne różnice w procesie starzenia się skóry.

 

Inne badania – opublikowane w medycznym magazynie „JAMA Dermatology” – opisują przypadek dwóch 52-letnich kobiet bliźniaczek, z których jedna nie paliła wcale, a druga miała na koncie 52,5 paczkoroku. Kobiety spędziły razem pierwsze 20 lat życia, mieszkały na tej samej szerokości geograficznej, miały podobny rodzaj pracy i żadna z nich nie była bardziej niż druga narażona na działanie promieni słonecznych. Skóra palącej bliźniaczki była w o wiele gorszym stanie niż niepalącej – miała więcej zmarszczek i była bardziej wiotka.

Dlaczego skóra palacza starzeje się szybciej?

Za przedwczesne starzenie się skóry nałogowych palaczy odpowiadają substancje zawarte w dymie papierosowym. Jak czytamy w artykule „Wpływ palenia tytoniu na starzenie się skóry” dr n. farm. Marii Urbańskiej i współpracowników z Katedry Naturalnych Surowców Leczniczych i Kosmetycznych Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu, to one generują powstawanie w organizmie wolnych rodników i wywołują szereg reakcji oksydacyjnych (stres oksydacyjny) modyfikujących DNA, białka i lipidy.

 

8 rzeczy, za które pokocha cię twoja trzustka

Nikotyna i spółka upośledzają syntezę włókien kolagenowych i elastynowych, w efekcie czego skóra traci jędrność i sprężystość. Dym tytoniowy obniża poziom witamin A, C i E o działaniu antyutleniającym, wpływających na elastyczność i regenerację skóry. U palaczy ubytek witaminy E z krwi jest dwa razy szybszy niż u osób niepalących. Nikotyna wywołuje skurcz naczyń krwionośnych, co uniemożliwia prawidłowe dotlenienie i odżywienie tkanek skóry. Wypalenie jednego papierosa powoduje stan skurczu utrzymujący się nawet do 90 minut. Przepływ krwi zmniejsza się o jedną czwartą, a krążący we krwi tlen zastępowany jest toksycznym tlenkiem węgla. Powstaje chroniczne niedokrwienie i niedożywienie skóry. Dlatego w miarę przybywania wypalonych paczek papierosów na koncie skóra staje się cieńsza, słabsza i gorzej się goi. Mamy kolejną złą wiadomość: nie istnieje terapia, która odwróci niszczący wpływ palenia na skórę, a dodatkowo – jak twierdzi dr Jan Czogała i jego współpracownicy z Zakładu Chemii Ogólnej i Nieorganicznej Śląskiego Uniwersytetu Medycznego – palenie tytoniu coraz częściej traktuje się jako bezwzględne przeciwwskazanie do przeprowadzenia zabiegów z zakresu medycyny estetycznej (m.in. pilingów medycznych) i operacji plastycznych. U kobiet palących tytoń zabiegi odmładzające i poprawiające wygląd skóry nie przynoszą satysfakcjonujących efektów. A u pacjentek po przeszczepach skóry czy liftingach skóra źle się goi i często dochodzi do poważnych powikłań po zabiegu. Jest to związane z niekorzystnym działaniem palenia tytoniu na gojenie się ran. Nikotyna hamuje bowiem proces ziarninowania naskórka, negatywnie wpływa na syntezę kolagenu i kwasu hialuronowego.

Dlatego jedynym słusznym wyjściem z sytuacji jest jak najszybsze rzucenie palenia. Bo chyba lepiej nie wyróżniać się z tłumu akurat skórą palacza…

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

stres a stan skóry

Psychokosmetologia, czyli jak stres i inne emocje wpływają na stan skóry?

Oparzenia ‒ pierwsza pomoc. Co jest dobre na oparzenia?

Oparzenia ‒ pierwsza pomoc. Co jest dobre na oparzenia?

koronawirus a dym papierosowy

Koronawirus może przenosić się w dymie papierosowym – twierdzą specjaliści

Bąbel po oparzeniu - dowiedz się, jak leczyć pęcherze

Bąbel po oparzeniu – dowiedz się, jak leczyć pęcherze

Oczyszczanie twarzy - jak to robić dobrze? Największe błędy i sposoby na prawidłowe mycie twarzy wylicza dermatolożka

Oczyszczanie twarzy – jak to robić dobrze? Dermatolożka wymienia największe błędy i sposoby na prawidłowe mycie skóry

Sucha skóra? Nie pij wody!

Sucha skóra głowy, twarzy, na nogach. Przyczyny, jak nawilżyć

Jak pozbyć się drugiego podbródka?

Kobieta w basenie pływa na pontonie

Poparzona skóra od słońca nie stanowi dla ciebie problemu? „Każde poparzenie to krok bliżej do czerniaka” – piszą Dermatolook

Rzucasz palenie i boisz się, że przytyjesz? Podpowiadamy, na co zwracać uwagę

Pieprzyki na twarzy kobiety, która leży

Czerwony pieprzyk – czy jest groźny, jak usunąć pieprzyk?

Jak dbać o skórę w czasie epidemii?

Jak dbać o skórę w czasie epidemii? Sprawdź, co radzą specjaliści – dermatolog i chirurg

Kobieta gładzi się po twarzy, ma zamknięte oczy.

Gronkowiec złocisty i skórny – objawy. Jak można zarazić się gronkowcem?

Czym są modzele i jak je usunąć? Modzele na stopach

Dłonie z łuszczycą skóry

Łuszczyca – przyczyny, objawy, leczenie i dieta

Tatuaż

Wszystko o tatuażach. Co musisz wiedzieć?

Mezoterapia igłowa – co to jest, jakie są efekty i skutki uboczne?

Wypadanie włosów – znajdź przyczynę i walcz!

Wypadanie włosów – przyczyny. Co stosować na wypadające włosy?

kobieta ze zmianami skórnymi twarzy

Przebarwienia na twarzy – przyczyny i sposoby, żeby się ich pozbyć

Cellulit – jak pozbyć się go za pomocą ćwiczeń?/Pexels

Cellulit – jak pozbyć się go za pomocą ćwiczeń?

młoda kobieta zadowolona po usunięciu trądziku

Trądzik hormonalny – przyczyny i leczenie. Jak go rozpoznać?

Kobieta w ciąży

Rozstępy na piersiach – przyczyny, metody usuwania

maliny

Olej z pestek malin nie jest naturalnym filtrem UV. Dermatolog ostrzega

wirus HPV w 3D

Kurzajka – czym jest i jak się jej pozbyć? Jak wygląda leczenie?

Dziewczyna siedzi na parapecie i pali papierosa

Co dzieje się w organizmie, gdy rzucisz palenie? Wyjaśnia dietetyk Julian Sobiech

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

insulinooporność

Dieta w insulinooporności

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?