Przejdź do treści

Wiesz, jak palenie wpływa na twój wygląd? Może warto rzucić papierosy?

Zdjęcie: Riccardo Fissore / Unsplash
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Urszula Gacek i jej Octovnia / Octovnia
Była ambasadorką Polski i konsulem generalnym RP w Nowym Jorku. Urszula Gacek dzisiaj warzy żywe (i bardzo zdrowe!) octy
Małgorzata Rozenek-Majdan i Radosław Majdan / Instagram
Małgorzata Rozenek-Majdan i Radosław Majdan zostaną rodzicami! Prezenterka jest w upragnionej ciąży!
pijąca kobieta
Przemarznięta? Te napoje zimą rozgrzeją twój organizm skuteczniej niż herbata i kawa
wigilia
W tym roku Wigilia u… ciebie! Jak przetrwać pierwsze samodzielnie organizowane święta?
kobieta ogląda tv
Co telewizja robi z naszym mózgiem? Od jej oglądania stajemy się głupsi?

Poza ryzykiem udaru, chorób serca, płuc i licznych nowotworów palenie ma jeszcze jedną potężną wadę – postarza w kosmicznym tempie. Już po kilku latach palenia na twarzy widać efekty. Badania przeprowadzone na bliźniętach, z których jedna osoba nigdy nie paliła, a druga pali nałogowo, nie pozostawiają żadnych wątpliwości.

Czy zdarzyło ci się dla zabicia czasu grać w grę „znajdź palacza”? Gra sprawdza się idealnie w kolejce, w poczekalni, metrze, autobusie czy na nudnym spotkaniu. Patrzysz na ludzi i typujesz, kto pali papierosy, a kto nie. W znakomitej większości trafisz, nie tylko dlatego, że długoletnich palaczy wyróżnia z tłumu specyficzny smrodek i zażółcone palce. Palenie po prostu widać na twarzy.

Palenie gorsze od promieni UV

Palenie tytoniu postarza nawet bardziej niż przesadzanie z opalaniem. Według badań japońskich naukowców palacze są prawie 6 razy bardziej narażeni na powstawanie zmarszczek niż osoby niepalące, podczas gdy przebywanie na słońcu bez ochrony dłużej niż dwie godziny dziennie powoduje nieco ponad 2,5 razy szybsze pojawienie się zmarszczek. Oprócz zmarszczek wokół ust powstałych przez zaciąganie się papierosem, palaczom szybciej pojawiają się worki pod oczami. Inne trwałe efekty to m.in. ścieńczenie i obwisanie skóry, plamy na twarzy, mocniejsze zmarszczki mimiczne, sucha, ziemista cera. Już w latach 80. powstało określenie „skóra palacza” (smoker’s face) – tak jego autor, brytyjski lekarz Douglas Model, określił specyficzne rysy twarzy ludzi palących przynajmniej 10 lat. Z danych CDC (Centres for Disease Control and Prevention) wynika, że palenie 50 lub więcej paczek papierosów rocznie to ryzyko pojawienia się w przyszłości u palacza pięciokrotnie większej ilości zmarszczek w porównaniu z niepalącym równolatkiem.

Co dzieje się z organizmem, kiedy rzucasz palenie?

Badacze z Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu w jednej z prac opublikowanych w „Przeglądzie Lekarskim” piszą, że ryzyko powstania zmarszczek rośnie ze wzrostem tzw. paczkolat, a jeden paczkorok to tyle samo, co wypalenie 20 papierosów dziennie przez jeden rok. Ocenia się, że ryzyko powstawania zmarszczek wokół ust u kobiet jest wyższe i pojawia się po 10 paczkolatach, a u mężczyzn te same zmarszczki pojawiają się po 20 paczkolatach. Zaś skóra nałogowego palacza w wieku 40 lat wygląda tak jak skóra nigdy niepalącego 70-latka.

Badania na bliźniętach – jak palenie wpływa na skórę

Naukowcy z Case Western Reserve University w Ohio przez kilka lat analizowali wygląd 79 par bliźniąt jednojajowych po czterdziestce, spośród których jedno paliło co najmniej 5 lat, a drugie wcale. Twarze palaczy miały więcej zmarszczek mimicznych, zmarszczek w okolicach ust, bardziej wiotką skórę pod oczami i na policzkach. Badanie wykazało także, iż palenie papierosów wywołuje dość specyficzne starzenie się twarzy – przede wszystkim wpływa na środkową i dolną jej część. Nie ma za to większego wpływu na powstawanie zmarszczek na czole i kurzych łapek przy oczach. Amerykańscy badacze twierdzą, że wystarczy 5 lat palenia, by powstały zauważalne różnice w procesie starzenia się skóry.

 

Inne badania – opublikowane w medycznym magazynie „JAMA Dermatology” – opisują przypadek dwóch 52-letnich kobiet bliźniaczek, z których jedna nie paliła wcale, a druga miała na koncie 52,5 paczkoroku. Kobiety spędziły razem pierwsze 20 lat życia, mieszkały na tej samej szerokości geograficznej, miały podobny rodzaj pracy i żadna z nich nie była bardziej niż druga narażona na działanie promieni słonecznych. Skóra palącej bliźniaczki była w o wiele gorszym stanie niż niepalącej – miała więcej zmarszczek i była bardziej wiotka.

Dlaczego skóra palacza starzeje się szybciej?

Za przedwczesne starzenie się skóry nałogowych palaczy odpowiadają substancje zawarte w dymie papierosowym. Jak czytamy w artykule „Wpływ palenia tytoniu na starzenie się skóry” dr n. farm. Marii Urbańskiej i współpracowników z Katedry Naturalnych Surowców Leczniczych i Kosmetycznych Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu, to one generują powstawanie w organizmie wolnych rodników i wywołują szereg reakcji oksydacyjnych (stres oksydacyjny) modyfikujących DNA, białka i lipidy.

 

Nikotyna i spółka upośledzają syntezę włókien kolagenowych i elastynowych, w efekcie czego skóra traci jędrność i sprężystość. Dym tytoniowy obniża poziom witamin A, C i E o działaniu antyutleniającym, wpływających na elastyczność i regenerację skóry. U palaczy ubytek witaminy E z krwi jest dwa razy szybszy niż u osób niepalących. Nikotyna wywołuje skurcz naczyń krwionośnych, co uniemożliwia prawidłowe dotlenienie i odżywienie tkanek skóry. Wypalenie jednego papierosa powoduje stan skurczu utrzymujący się nawet do 90 minut. Przepływ krwi zmniejsza się o jedną czwartą, a krążący we krwi tlen zastępowany jest toksycznym tlenkiem węgla. Powstaje chroniczne niedokrwienie i niedożywienie skóry. Dlatego w miarę przybywania wypalonych paczek papierosów na koncie skóra staje się cieńsza, słabsza i gorzej się goi. Mamy kolejną złą wiadomość: nie istnieje terapia, która odwróci niszczący wpływ palenia na skórę, a dodatkowo – jak twierdzi dr Jan Czogała i jego współpracownicy z Zakładu Chemii Ogólnej i Nieorganicznej Śląskiego Uniwersytetu Medycznego – palenie tytoniu coraz częściej traktuje się jako bezwzględne przeciwwskazanie do przeprowadzenia zabiegów z zakresu medycyny estetycznej (m.in. pilingów medycznych) i operacji plastycznych. U kobiet palących tytoń zabiegi odmładzające i poprawiające wygląd skóry nie przynoszą satysfakcjonujących efektów. A u pacjentek po przeszczepach skóry czy liftingach skóra źle się goi i często dochodzi do poważnych powikłań po zabiegu. Jest to związane z niekorzystnym działaniem palenia tytoniu na gojenie się ran. Nikotyna hamuje bowiem proces ziarninowania naskórka, negatywnie wpływa na syntezę kolagenu i kwasu hialuronowego.

Dlatego jedynym słusznym wyjściem z sytuacji jest jak najszybsze rzucenie palenia. Bo chyba lepiej nie wyróżniać się z tłumu akurat skórą palacza…

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Chorujesz na łuszczycę? Dermatolog podpowiada, jakie jedzenie może ci zaszkodzić

Rogowiec - przyczyny, objawy i sposoby leczenia tej choroby skóry

Rogowiec – przyczyny, objawy i sposoby leczenia tej choroby skóry

Osutka polekowa - czym jest? Osutka plamista i plamisto-grudkowa bez tajemnic

Osutka polekowa – czym jest? Osutka plamista i plamisto-grudkowa bez tajemnic

Pieluszkowe zapalenie skóry — przyczyny, objawy, leczenie

Pieluszkowe zapalenie skóry – przyczyny, objawy, leczenie

Maść z witaminą A - jej właściwości i ratunek dla skóry

Maść z witaminą A ratunkiem dla skóry. Jej właściwości i zastosowanie

Kolagen naturalny — poznaj substancję odpowiedzialną za elastyczną oraz młodą skórę

Kolagen naturalny – źródło elastycznej i młodej skóry

Kobieta siedzi w ręczniku i szczotkuje szczotką łydkę

Szczotkowanie ciała na sucho – jakie są korzyści? Wymienia kosmetolożka Natalia Borczyńska

Czy papierosy elektroniczne są bezpieczne dla zdrowia?

Czy papierosy elektroniczne są bezpieczne dla zdrowia?

Test Dermedic / Fot. Archiwum Hello Zdrowie

Redakcja HZ testuje: dermokosmetyki polskiej marki Dermedic

Skóra sucha u kobiety / unsplash.com

Odwodniona skóra – jak ją pielęgnować? Ekspert Kosmetyczny: po pierwsze – z głową!

Gangrena — Dowiedz się wszystkich ważnych informacji o chorobie, która jest niezwykle dużym zagrożeniem przy różnego rodzaju ranch i skaleczeniach!

Gangrena – czym jest? Jakie są jej objawy, skutki i sposoby leczenia?

kobieta dotykająca twarzy

Skóra sucha czy odwodniona? Jak to rozpoznać? Tłumaczy Ekspert Kosmetyczny

Znamiona skórne u kobiety / istockphoto.com

Okres jesienno-zimowy to najlepszy czas, aby skontrolować swoje znamiona. Jakie badania wybrać?

kieliszek wina

5 rzeczy, których nie cierpi twój żołądek

Pelagra - jakie są jej przyczyny i metody leczenia?

Pelagra – jakie są jej przyczyny i metody leczenia?

Złuszczanie naskórka sposobem na oczyszczenie skóry

Złuszczanie naskórka – sposób na oczyszczenie skóry

W jaki sposób sama nasilasz trądzik zabiegami mechanicznymi? Tłumaczy Ekspert Kosmetyczny

Atopowe zapalenie skóry. Tym się nie można zarazić! Ruszyła kampania edukacyjna „Zrozumieć AZS”

Zrób sobie tonik do twarzy z dyni! Przepis podaje autorka bloga „Natura Pod Lupą”

„Szczotkując ciało na sucho, przyspieszamy samooczyszczanie się organizmu. W czasie szczotkowania wykonywany jest peeling, a z organizmu szybko zostają usunięte toksyny”

7 kłamstw, które odbijają się na twoim zdrowiu

Chcesz cieszyć się zdrowiem i blaskiem swojej skóry? Spróbuj szczotkowania na sucho! Poleca dermatolożka, Aleksandra Malewska z Dermatolook

Tolerancja kosmetyków pielęgnacyjnych u dzieci. Co oznacza, że emolient powoduje uczucie pieczenia? Tłumaczy dermatolożka

Jak dbać o funkcje ochronne skóry, aby dobrze ochraniała nasz organizm? Tłumaczy dermatolożka

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

para w łóżku

Fellatio, czyli oswajanie penisa. 7 najważniejszych zasad!

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?

Zbliżenie oka z wadą wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku