Przejdź do treści

Afrodyzjaki w kuchni – produkty, które rozbudzą pożądanie!

Truskawki i czekolada
Afrodyzjaki w kuchni – produkty, które rozbudzą pożądanie. Foto: Brett Jordan/ Unsplash
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Czy oddawanie szpiku boli? Wyjaśnia Chirurg Paweł
Czy oddawanie szpiku boli? Wyjaśnia Chirurg Paweł
Olejek
Jakich kosmetyków ze sobą nie łączyć, by nie podrażnić skóry? Wyjaśnia dermatolożka z Dermatolook
Kobieta u dentysty
Dlaczego ząb po leczeniu kanałowym boli? Wyjaśnia stomatolożka
8 sposobów, by czuć się lepiej psychicznie każdego dnia
Wątpliwości dotyczące szczepionki AstraZeneca. Pojawił się błąd w testowaniu
Wątpliwości dotyczące szczepionki AstraZeneca. Pojawił się błąd w testowaniu

Afrodyzjaki zwiększają popęd seksualny i korzystnie wypływają na potencję. Tylko gdzie ich szukać? W cale nie trzeba wyruszać na dalekie podboje – wiele z nich znajdziemy niemalże w każdej kuchni. Oto kilka produktów kulinarnych, które podkręcą wasze doznania i rozbudzą pożądanie!

Ostrygi

Ostrygi są najbardziej luksusowym ze wszystkich afrodyzjaków, a ich cudowne właściwości podkręcające libido, znane są nie od dziś. Nie bez powodu Giacomo Girolamo Casanova, słynny kochanek z XVIII wieku, zjadał aż 50 ostryg na śniadanie. To właśnie one pomogą w utrzymaniu energii seksualnej na najwyższym poziomie. Wszystko dzięki dużej ilości cynku – pierwiastka korzystnie wpływającego na produkcję testosteronu – hormonu związanego z pożądaniem seksualnym. Cynk ponadto korzystnie wpływa na poprawę parametrów męskiego nasienia, co może okazać się pomocne na etapie starań o dziecko.

Granat

Zdaniem naukowców, granat to afrodyzjak zwiększający libido i pobudzający zmysły. Już w starożytności przygotowywano z niego eliksir zwany „napojem miłości”. Dlaczego? Granat skrywa w sobie dużą ilość polifenoli – związków korzystnie wpływających na ciśnienie krwi, zmniejszających ryzyko wystąpienia chorób sera i udaru mózgu. Jednak co najważniejsze, regularne picie soku z granatu poprawia nastrój i podnosi poziom testosteronu. Jego działanie z całą pewnością podkręci doznania seksualne.

para w łóżku

Czekolada

Mamy dobrą wiadomość dla miłośników słodkości – czekolada jest jednym z czołowych afrodyzjaków, o ile oczywiście zdecydujemy się na tę, zawierającą duże ilości miazgi kakaowej. Bo to właśnie kakao skrywa w swoim wnętrzu fenyloetyloaminę, substancję pobudzającą zmysły i wzmacniającą orgazm. Po zjedzeniu gorzkiej czekolady wzrasta poziom neuroprzekaźników – serotoniny i endorfin, dających poczucie szczęścia i poprawiających samopoczucie. Czekolada idealnie współgra zarówno ze słodkimi, soczystymi truskawkami, jak i ostrym chili, zawierającym kapsaicynę, związek odpowiedzialny za pikantny smak, będący zarazem kolejnym afrodyzjakiem.

Szpinak

Zaskakujące? Choć szpinak nie jest zaliczany do zbyt wytwornych warzyw, to co ciekawe, może zwiększyć popęd seksualny na wiele sposobów. Jego zielone liście bogate są w magnez – minerał, zwiększający poziom testosteronu, a także żelazo, które pobudza organizm i poprawiające satysfakcję seksualną, szczególnie u kobiet.

Arbuz

To nie tylko słodki i soczysty owoc, to także naturalny afrodyzjak, który swoje miłosne właściwości zawdzięcza cytrulinie – aminokwasowi rozszerzającemu naczynia krwionośne i zapobiegającemu problemom z erekcjom. Arbuz zwiększa popęd seksualny, a zdaniem niektórych naukowców, jego działanie można porównać do działania Viagry.

Truskawki

Najlepiej obtoczone gorzką czekoladą! Jednak w połączeniu z szampanem smakują równie wytwornie. To jedne z bardziej uwodzicielskich owoców, które za afrodyzjak uważane są już od wielu pokoleń. Truskawki zawierają dużo cynku, pierwiastka zwiększającego libido, zwłaszcza u mężczyzn. Ponadto są cennym źródłem przeciwutleniaczy, związków zapobiegających procesom starzenia.

– Od dawna wiadomo, że libido wzrasta po zjedzeniu produktów, zawierających substancje wspomagające popęd seksualny – mowa oczywiście o afrodyzjakach. Za najlepsze uznawane są te, których spożycie nie przynosi żadnych skutków ubocznych, skupmy się zatem na produktach pochodzenia naturalnego.

para w kuchni

Każdy z nas lubi słodycze, szczególnie czekoladę, po zjedzeniu której w naszym organizmie następuje wzrost endorfin. Możemy także wykorzystać cudowną moc owoców np. granatu, który od dawna stosowany jest jako naturoterapia przy problemach z erekcją. Nie sposób zapomnieć o truskawkach, a te maczane w gorącej czekoladzie spotęgują doznania erotyczne, również te wizualne – mówi psycholog Milena Jóźwik-Kłak.

To jednak nie wszystko – możemy skorzystać także z cudownej mocy wielu ziół i przypraw np. mięty, czy kozieradki – posiadającej diosgeninę, składnik usprawniający syntezę hormonów płciowych. Zaskoczą nas też oregano i rozmaryn, które nie tylko odprężają, ale także wpływają kojąco na organizm. Nie zapominajmy o cynamonie, czy gałce muszkatołowej, produktach silnie pobudzających nas do działania. Na koniec wspomnę jeszcze o jednym, niezwykle ważnym aspekcie, jakim jest atmosfera – zapalenie świec zapachowych, masaże ciepłymi, pachnącymi olejkami okażą się niezwykle miłym początkiem zbliżenia – dodaje Jóźwik-Kłak.

Awokado

W języku asteków, słowo ahuacatl, od którego pochodzi awokado oznacza… jądro. Awokado przepełnione witaminami  i nienasyconymi kwasami tłuszczowymi, łagodzi objawy zmęczenia, obniża poziom stresu, jak również dodaje energii i wzmaga potencję. Jego zbawienny wpływ na testosteron, warto wykorzystać w sypialni!

Zabójcy libido

Maca

Właściwości i działanie, pochodzącej z peruwiańskich gór, rośliny makak, doceniane jest od wieków. Badania sugerują, że korzeń maki poprawia sprawność seksualną zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Zawarte w nim składniki odżywcze, korzystnie wpływają na liczbę plemników i poprawiają płodność. Ponadto tradycyjna peruwiańska medycyna zaleca stosowanie macy w celu wzmocnienia organizmu,  jak i złagodzeniu dokuczliwych objawów towarzyszących miesiączce.

Zobacz także

Pierwsze suplementy od kobiet dla kobiet

Poznaj WIMIN

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Andropauza – przyczyny, objawy i leki na męskie przekwitanie

Dlaczego możesz nie mieć ochoty na seks? Zabójcy libido

Dlaczego możesz nie mieć ochoty na seks? Zabójcy libido

dziewczyna na łóżku z książką

Nie ma oziębłych kobiet – zauważa seksuolożka Katarzyna Koczułap. To mit!

para zakochanych, romantyczny wieczór

8 sposobów na podniesienie libido

Problemy z erekcją / istock

Twój partner ma problemy z erekcją, bólem podczas stosunku albo obniżonym libido? Fizjoterapeuta wyjaśnia, jak możesz mu pomóc

Kobieta i mężczyzna leżą na plaży

Ty i twój partner macie różny poziom libido? Jakie są konsekwencje tego problemu? Jak go rozwiązać? Wyjaśnia seksuolożka Joanna Niedziela

Afrodyzjaki – naturalne produkty, które podniosą twoje libido

Zabójcy libido

10 największych zabójców popędu seksualnego

Liść Damiana i jego niezwykłe właściwości

Liść Damiana i jego niezwykłe właściwości

Naturalne afrodyzjaki. 8 najlepszych produktów na pobudzającą kolację

Naturalne afrodyzjaki. 8 najlepszych produktów na pobudzającą kolację

Brak popędu seksualnego / istock

Odczuwasz brak popędu seksualnego? Nie jesteś jedyna. Seksuolog podpowiada, gdzie warto się zgłosić z tym problemem

Jak poprawić libido? Oto 7 produktów na zwiększenie potencji

para w kuchni

20 sposobów, żeby mieć lepszy seks po 40-tce

kobieta

Jak mieć lepszy seks? 7 sposobów, żeby czerpać jeszcze więcej przyjemności w łóżku

7 sytuacji, w których warto odmówić seksu

20. urodziny za tobą? Zobacz, co czeka ciebie i twoje ciało

12 powodów, dlaczego możesz nie mieć ochoty na seks

Chcesz podkręcić swój seksualny apetyt? Sprawdź, czy twoja dieta jest bogata w tę witaminę

Jak zmienia się seks po 50-tce? Poznaj 5 sposobów, żeby nadal mieć frajdę w łóżku

Rozpal swoje zmysły naturalnym afrodyzjakiem. Damiana spełni się w tej roli idealnie

Kozieradka – panaceum na kobiece dolegliwości

Kozieradka – panaceum na kobiece dolegliwości i doskonały afrodyzjak

Chcesz poprawić życie seksualne? Czas na zaprzyjaźnienie się z L-cytruliną

Anna Boenish apeluje: przerwijmy milczenie na temat gwałtów. Nie ma zgody na obwinianie ofiar i wybielanie przestępców. I nigdy nie będzie

Anna Boenish apeluje: przerwijmy milczenie na temat gwałtów. Nie ma zgody na obwinianie ofiar i wybielanie przestępców

Bez wstydu i czule dla nastolatek w Polsce. Hello Zdrowie patronem medialnym projektu „moonka”!

Najpopularniejsze

Czym jest aborcja eugeniczna? Czy jest legalna w Polsce? Dlaczego budzi kontrowersje?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

„Zdarzało się, że nie szłam do pracy, bo nie mogłam przestać się masturbować. Jestem uzależniona od seksu i miłości”

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

białe plamy na paznokciach

Białe plamy na paznokciach – co oznaczają i jak się ich pozbyć?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku