Przejdź do treści

Afrodyzjaki w kuchni – produkty, które rozbudzą pożądanie!

Afrodyzjaki w kuchni – produkty, które rozbudzą pożądanie! Pexels.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Młoda krew wydłuża życie? Naukowcy w końcu poznali odpowiedź
„Tam na dole”, „muszelka”, „siusia”. Badanie pokazało, jak Polki nazywają swoje narządy płciowe
Nie żyje Olivia Newton-John. Gwiazda „Grease” od 30 lat chorowała na nowotwór
Rewolucja w medycynie. Naukowcy ożywili część komórek u świni, która już nie żyła
Szczepionka komórkowa na raka coraz bliżej? Pracują nad nią polscy naukowcy

Afrodyzjaki zwiększają popęd seksualny i korzystnie wypływają na potencję. Tylko gdzie ich szukać? W cale nie trzeba wyruszać na dalekie podboje – wiele z nich znajdziemy niemalże w każdej kuchni. Oto kilka produktów kulinarnych, które podkręcą wasze doznania i rozbudzą pożądanie!

Ostrygi

Ostrygi są najbardziej luksusowym ze wszystkich afrodyzjaków, a ich cudowne właściwości podkręcające libido znane są nie od dziś. Nie bez powodu Giacomo Girolamo Casanova, słynny kochanek z XVIII wieku, zjadał aż 50 ostryg na śniadanie. To właśnie one pomogą w utrzymaniu energii seksualnej na najwyższym poziomie. Wszystko dzięki dużej ilości cynku – pierwiastka korzystnie wpływającego na produkcję testosteronu – hormonu związanego z pożądaniem seksualnym. Cynk ponadto korzystnie wpływa na poprawę parametrów męskiego nasienia, co może okazać się pomocne na etapie starań o dziecko.

Granat

Zdaniem naukowców, granat to afrodyzjak zwiększający libido i pobudzający zmysły. Już w starożytności przygotowywano z niego eliksir zwany „napojem miłości”. Dlaczego? Granat skrywa w sobie dużą ilość polifenoli – związków korzystnie wpływających na ciśnienie krwi, zmniejszających ryzyko wystąpienia chorób serca i udaru mózgu. Jednak co najważniejsze, regularne picie soku z granatu poprawia nastrój i podnosi poziom testosteronu. Jego działanie z całą pewnością podkręci doznania seksualne.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

para w łóżku

Czekolada

Mamy dobrą wiadomość dla miłośników słodkości – czekolada jest jednym z czołowych afrodyzjaków, o ile oczywiście zdecydujemy się na tę, zawierającą duże ilości miazgi kakaowej. Bo to właśnie kakao skrywa w swoim wnętrzu fenyloetyloaminę, substancję pobudzającą zmysły i wzmacniającą orgazm. Po zjedzeniu gorzkiej czekolady wzrasta poziom neuroprzekaźników – serotoniny i endorfin, dających poczucie szczęścia i poprawiających samopoczucie. Czekolada idealnie współgra zarówno ze słodkimi, soczystymi truskawkami, jak i ostrym chili, zawierającym kapsaicynę, związek odpowiedzialny za pikantny smak, będący zarazem kolejnym afrodyzjakiem.

Szpinak

Zaskakujące? Choć szpinak nie jest zaliczany do zbyt wytwornych warzyw, to co ciekawe, może zwiększyć popęd seksualny na wiele sposobów. Jego zielone liście bogate są w magnez – minerał, zwiększający poziom testosteronu, a także żelazo, które pobudza organizm i poprawiające satysfakcję seksualną, szczególnie u kobiet.

Arbuz

To nie tylko słodki i soczysty owoc, to także naturalny afrodyzjak, który swoje miłosne właściwości zawdzięcza cytrulinie – aminokwasowi rozszerzającemu naczynia krwionośne i zapobiegającemu problemom z erekcją. Arbuz zwiększa także popęd seksualny.

Truskawki

Najlepiej obtoczone w gorzkiej czekoladzie! Jednak w połączeniu z szampanem smakują równie wytwornie. To jedne z bardziej uwodzicielskich owoców, które za afrodyzjak uważane są już od wielu pokoleń. Truskawki zawierają dużo cynku, pierwiastka zwiększającego libido, zwłaszcza u mężczyzn. Ponadto są cennym źródłem przeciwutleniaczy, związków zapobiegających procesom starzenia.

– Od dawna wiadomo, że libido wzrasta po zjedzeniu produktów zawierających substancje wspomagające popęd seksualny – mowa oczywiście o afrodyzjakach. Za najlepsze uznawane są te, których spożycie nie przynosi żadnych skutków ubocznych, skupmy się zatem na produktach pochodzenia naturalnego.

para w kuchni

Każdy z nas lubi słodycze, szczególnie czekoladę, po zjedzeniu której w naszym organizmie następuje wzrost endorfin. Możemy także wykorzystać cudowną moc owoców np. granatu, który od dawna stosowany jest jako naturoterapia przy problemach z erekcją. Nie sposób zapomnieć o truskawkach, a te maczane w gorącej czekoladzie spotęgują doznania erotyczne, również te wizualne – mówi psycholog Milena Jóźwik-Kłak.

To jednak nie wszystko – możemy skorzystać także z cudownej mocy wielu ziół i przypraw np. mięty, czy kozieradki – posiadającej diosgeninę, składnik usprawniający syntezę hormonów płciowych. Zaskoczą nas też oregano i rozmaryn, które nie tylko odprężają, ale także wpływają kojąco na organizm. Nie zapominajmy o cynamonie, czy gałce muszkatołowej, produktach silnie pobudzających nas do działania. Na koniec wspomnę jeszcze o jednym, niezwykle ważnym aspekcie, jakim jest atmosfera – zapalenie świec zapachowych, masaże ciepłymi, pachnącymi olejkami okażą się niezwykle miłym początkiem zbliżenia – dodaje Jóźwik-Kłak.

Awokado

W języku asteków, słowo ahuacatl, od którego pochodzi awokado oznacza… jądro. Awokado przepełnione witaminami  i nienasyconymi kwasami tłuszczowymi, łagodzi objawy zmęczenia, obniża poziom stresu, jak również dodaje energii i wzmaga potencję. Jego zbawienny wpływ warto wykorzystać w sypialni.

Zabójcy libido

Maca

Właściwości i działanie pochodzącej z peruwiańskich gór rośliny makak doceniane są od wieków. Badania sugerują, że korzeń tej rośliny poprawia sprawność seksualną zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Zawarte w nim składniki odżywcze, korzystnie wpływają na liczbę plemników i poprawiają płodność. Ponadto tradycyjna peruwiańska medycyna zaleca stosowanie macy w celu wzmocnienia organizmu,  jak i złagodzeniu dokuczliwych objawów towarzyszących miesiączce.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

para zakochanych, romantyczny wieczór

Nie masz ochoty na seks? Poznaj 8 sposobów na podniesienie libido

12 powodów, dlaczego możesz nie mieć ochoty na seks

5 dolegliwości, które niszczą twoje życie seksualne

Choroby, leki, a także hormony. Co jeszcze niszczy twoje życie seksualne?

7 sytuacji, w których warto odmówić seksu

„Orgazm może być wywołany nawet przez pocieranie nóg, napinanie mięśni czy samą fantazję”. Czy jest możliwy orgazm bez seksu, mówi edukatorka seksualna Weronika Jóźwiak

„Musimy być delikatni, bo dla nich dotyk drugiego człowieka jest często czymś nowym”. Asystentka seksualna osób z niepełnosprawnością mówi o swojej pracy

„Zdarzało się, że nie szłam do pracy, bo nie mogłam przestać się masturbować. Jestem uzależniona od seksu i miłości”

„Inteligencję seksualną możemy rozwijać. Często jest ona gwarancją orgazmu” – mówi psychoterapeutka Małgorzata Matusiak

Kobieta i mężczyzna całują się

Jak zmienia się seks po 50-tce? Poznaj 5 sposobów, żeby nadal mieć frajdę w łóżku

Problemy z erekcją – przyczyny. Co jest dobre na potencję?

Ewa Bukowiecka-Janik

„Na lepszy seks”, czyli na zdrowie i dobry humor. Jak supementy Wimin pomogły mi mądrze zadbać o siebie

Testosteron – badanie hormonu, wpływ na libido, jak go podnieść i obniżyć

Całująca się para

Slow food, slow life… Czas na slow sex! Czy leniwy seks oznacza nudę?

para w łóżku

5 błędów, które popełniają mężczyźni podczas seksu

W tym roku wpisujcie seks w kalendarz! „Planowanie seksu bywa zbawienne” – mówi seksuolożka Anka Grzywacz

Mój partner przestał mnie pociągać – co teraz? O zmieniającej się chemii i pożądaniu w związkach rozmawiamy z psychoterapeutą /fot. Getty Images

Mój partner przestał mnie pociągać – co teraz? O zmieniającej się chemii i pożądaniu w związkach rozmawiamy z psychoterapeutą

para w łóżku

Jak odmawiać seksu w związku? Podpowiada Alicja Długołęcka

Joanna Niedziela /fot. archiwum prywatne

„Dzięki samomiłości mamy szansę być lepszym kontakcie z własnym ciałem” – mówi seksuolożka Joanna Niedziela

„Dla niepełnosprawnych seks jest dokładnie tak samo ważny jak dla pełnosprawnych” – mówi Monika Rozmysłowicz, trener psycho-fizjo-seksualny

Jak zmienia się seks po porodzie? /fot. GettyImages

Jak zmienia się seks po porodzie?

Dobry seks po menopauzie – co zrobić, by taki był?

Krzysztof Tryksza: Dobry seks to seks bez kontroli /fot. archiwum prywatne

Krzysztof Tryksza: Dobry seks to seks bez kontroli. Gdy pojawią się lęk, wstręt, obrzydzenie – to jest granica, która wyznacza pole naszej swobody

Wypalona namiętność. 8 sposobów, by wskrzesić ogień w sypialni / fot. GettyImages

Wypalona namiętność. 8 sposobów, by wskrzesić ogień w sypialni

Dr n. med. Ewa Kempisty-Jeznach / Archiwum prywatne

„W Hashimoto trzeba zadbać o całą paletę hormonów, nie tylko tarczycy, żeby znów cieszyć się seksem” – mówi dr n. med. Ewa Kempisty-Jeznach

Najpopularniejsze

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

para w łóżku

Fellatio, czyli oswajanie penisa. 7 najważniejszych zasad!

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

kobieta z problemami skórnymi

Wybroczyny (petocje) – co to jest, dlaczego powstają i jak sobie z nimi poradzić?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

laboratorium

D-dimery – co to jest? Jak obniżyć zbyt wysoki poziom?

Kobieta siedzi

Krwawienie po okresie – przyczyny, objawy, kolory wydzielin

×