Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Zdrowe emocje

Nie bój się latać!

Nie bój się latać!
Zdjęcie: shutterstock

Na samą myśl o tym, że czeka cię lot, robi ci się słabo. Kiedy jesteś na pokładzie, czujesz, że zamiast wakacji w Turcji trzeba było wybrać polskie morze. Strach przed lataniem – awiofobia – to powszechny problem. A można próbować z nim walczyć!

Szacuje się, że latania nie znosi jedna na pięć osób. Wydaje się to niewiarygodne? Ludzie po prostu wstydzą się do tego przyznać. „Po latach obserwacji ludzi na lotniskach i w samolotach jest jasne, że wszyscy starają się wyglądać na spokojnych i opanowanych – ze mną włącznie. (…) Intuicyjnie rozumiemy, że jeśli jedna osoba zacznie panikować, przeniesie się to na innych” ‒ twierdzi Kate L. Fellows w książce „The Nervous Flyer’s Handbook”.

Najczęściej strach dotyczy oddania komuś kontroli nad własnym życiem – w tym przypadku nieznanym osobom w kokpicie. Jesteśmy „uwięzieni” na wysokości 10 tys. metrów i mamy przekonanie, że „nikt ani nic nam nie pomoże”. Całość pogarsza też fakt, że nie rozumiemy tego, jak funkcjonuje samolot. ‒ Brakuje nam informacji związanych z samym zjawiskiem latania i tego, co dzieje się na pokładzie, np. czemu tak głośno pracują silniki? Dlaczego tak głośno wysuwa się podwozie? ‒ mówi Marta Noryśkiewicz, certyfikowana terapeutka prowadząca warsztaty „Pokochaj latanie”. Zazwyczaj wypadki lotnicze są o wiele chętniej nagłaśniane przez media niż wypadki samochodowe – to też oddziałuje na naszą psychikę. Mamy ogólne wrażenie, że samolot to maszyna, w której zwyczajnie nie można się czuć bezpiecznie. 

Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij
Pytania zadane przez innych użytkowników
evvelina85 zapytał(a) 5 kwietnia 2016
Pytanie dotyczy artykułu Nie bój się latać!
na temat latania jest przecież wiele mitów, wiele niestworzonych rzeczy można usłyszeć, nic dziwnego, że potem pojawia się strach, o mitach związanych z podróżowaniem samolotem znalazłam dość ciekawy tekst, myślę, że kilka informacji przyda się każdemu - http://podroze.gazeta.pl/galerie/56,142744,19737903,10-mitow-na-temat-podrozowania-samolotem.html

Polecane Kroki do zdrowia

Przeżyj zdrowy tydzień

Długość trwania: 1 tydzień

najpopularniejsze artykuły

Powiązane artykuły

3 sposoby na nudę w podróży

Wszystko dopięte na ostatni guzik, spakowane walizki stoją przy drzwiach, już tylko kilka godzin dzieli...
Wszystko dopięte na ostatni guzik, spakowane walizki stoją przy drzwiach, już tylko kilka godzin dzieli cię od rozpoczęcia wymarzonego urlopu. No, ale do celu trzeba dotrzeć... Boisz się nudy w podróży? Nie martw się, mamy na to sposoby!

UFO to, czy chmura?

Jedni wstają przed świtem, bo muszą. Inni, bo lubią. Na jednych i drugich czeka nagroda – piękne widoki...
Jedni wstają przed świtem, bo muszą. Inni, bo lubią. Na jednych i drugich czeka nagroda – piękne widoki nieba, gdy na dole trwa noc, a w górze zaczyna się gra świateł i obłoków.

W podróży z dziećmi

Podróż z dziećmi bywa nie lada wyzwaniem, bo bez względu na to, czy do przebycia jest 20, 200 czy 2000...
Podróż z dziećmi bywa nie lada wyzwaniem, bo bez względu na to, czy do przebycia jest 20, 200 czy 2000 km, nie później niż po kilkunastu minutach pada to pytanie: „Daleko jeszcze?”. I warto być na nie przygotowanym, by podróż nie zamieniła się w koszmar.