Przepisy
Muffiny dyniowe – deser na rozgrzewkę
Profilaktyka
5 zdrowotnych „prawd”, które trzeba wysłać na emeryturę
Zdrowe odżywianie
Dietetyczka kontra student na zakupach. Co zazwyczaj ląduje w koszyku, a nie powinno?
Sport
Ścięgna pod kontrolą. Zadbaj o nie zanim będzie za późno!
Zdrowe odżywianie
Podczas choroby apetyt nie dopisuje twoim maluchom? Podpowiadamy, czym najlepiej je karmić
Przepisy
Domowy kisiel z żurawiny. Świetny w walce z przeziębieniem
Życie
Co by było, gdyby mężczyźni mieli miesiączki? Nowa reklama Thinx odpowiada na to pytanie
Społeczeństwo
Poznaj historie silnych, niezależnych i odważnych kobiet na całym świecie. Zdjęcia z konkursu „Kobieta 2019” odpowiadają na pytanie „kim jest kobieta?”
Suplementy i witaminy
Witaminy z grupy B – komu grozi niedobór?
Odżywianie
Węglowodany złożone – ich rola w organizmie i źródła
Profilaktyka
Czy herbata z miodem wyleczy przeziębienie? Fakty i mity o odporności
Społeczeństwo
Danuta Stenka wspiera Krótką Instrukcję Obsługi Raka Piersi. „Możemy zrobić coś dobrego”
Praca
Maisie Williams: nadal leżę w łóżku i przed snem wyliczam rzeczy, które w sobie nienawidzę
Rehabilitacja
Złamany obojczyk — jak wygląda leczenie?
Sport
Acroyoga – samodzielna nauka od podstaw
Społeczeństwo
10 błahych powodów, dla których jeszcze nie masz psa
Życie
Samobadanie, profilaktyka, motywacja i wsparcie na butach z nowej kolekcji Vans. Tak marka wspiera walkę z rakiem piersi
Odżywianie
Czekolada poprawia koncentrację. Ale nie każda
Sport
Jak powinna wyglądać regeneracja po bieganiu? Dlaczego jest ważna?
Rehabilitacja
„Masaż w ciąży jest bezpieczny zarówno dla mamy jak i dla dziecka, doskonale poprawia samopoczucie fizyczne i psychiczne” – mowi fizjoterapeutka Marlena Gadomska
Społeczeństwo
„Dziś płaczę, bo półtora roku mojej ciężkiej pracy w jednej chwili zniknęło”. Profil „Ciałopozytyw” został skasowany z Instagrama
Profilaktyka
„Szczepienie nie jest osobistym wyborem. Grypa stanowi poważne zagrożenie” – pisze lekarka na Instagramie
Zdrowe odżywianie
6 produktów, które mogą powodować raka
Społeczeństwo
Atopowe zapalenie skóry. Tym się nie można zarazić! Ruszyła kampania edukacyjna „Zrozumieć AZS”
Społeczeństwo
Lek. Dawid Ciemięga o depresji: Tu nie zadziała leczenie Beaty Pawlikowskiej, która twierdzi, że na depresję dobry jest spacer. Tu nie zadziałają ziemniaki pani Rozenek
Włosy
Łojotokowe zapalenie skóry głowy. Trycholożka Magdalena Kania podpowiada, jak sobie z nim poradzić
Diety
„Z odchudzaniem dietami cud jest jak z lotto. Rozsądni ludzie grają, choć wiedzą, że szanse na wygraną są znikome. Tak samo jest z dietą kopenhaską” – mówi Justyna Markowska, dietetyczka i psychodietetyczka
Zdrowe odżywianie
Muchy usiadły na twoim jedzeniu. I co teraz? Jeść dalej czy wyrzucić posiłek do śmieci? Mamy odpowiedź eksperta
Przepisy
Zupa pomidorowa raz!
Zdrowie
Niedrożność tętnicy – przyczyny i formy leczenia
Zdrowe odżywianie
Kawa pita codziennie? Zobacz, jak mała czarna wpływa na twój organizm
Społeczeństwo
Widzisz dziecko przechodzące przez ulicę? Jest na obu zdjęciach! Noś odblaski na drodze, by zachować bezpieczeństwo
Profilaktyka
Skierowanie – jak długo zachowuje ważność? Do jakich specjalistów nie potrzebujesz skierowania?
Zdrowie Psychiczne
„Kobiety często zapominają, że mogą kreować swoje życie. Nasze matki, nie umiały mówić NIE. Na szczęście to się zmienia” – mówi Renata Dulewicz, trenerka komunikacji opartej na empatii
Zdrowe odżywianie
Czy atopowe zapalenie skóry zawsze łączy się z alergią pokarmową? Dermatolożka odpowiada
Życie
Agnieszka Hyży wspiera chorujących na raka piersi. Nie wszyscy to jednak zrozumieli
Społeczeństwo
Anna Kiełbasińska nie awansowała do półfinału, ale dla nas i tak jest zwyciężczynią. „Mam dzisiaj pierwszy dzień miesiączki. I wiem, że o tym z reguły sportowcy nie mówią…” – powiedziała
Zdrowe odżywianie
„Zamiana cukru na miód niekoniecznie może być dobrym wyborem” ostrzega dietetyczka Dominika Oleś
Sport
Kamery między nogami zawodniczek na MŚ w la w Katarze. „Wszystko mi widać, na przykład pupę”
Społeczeństwo
„Prowadzisz? Odłóż telefon!” to nowa kampania PZU. Mocny spot pokazuje, co może wydarzyć się na drodze każdej z nas
Zdrowie Psychiczne
„Wiedźma to nie stara, zła, szpetna kobieta, mająca związek z siłami nieczystymi. Wiedźma to kobieta, która ma wiedzę” – mówi Agnieszka Waszak, zawodowa wiedźma
Profilaktyka
Jesienna infekcja – jak jej uniknąć? Podpowiada dietetyczka
Życie
Janina Ochojska wspiera Krótką Instrukcję Obsługi Raka Piersi. „To jest poradnik dla Was”
Twarz
Pielęgnacja skóry jesienią. Farmaceutka podpowiada, co zrobić, by cieszyć się gładką buzią
Diety
Darmowe diety NFZ okiem dietetyka. Czy warto je stosować?
Feminizm
„Teraz jest jej czas”. Kobieta karmiąca piersią w reklamie Adidasa
Życie
Korzystasz z aplikacji miesiączkowych? Uważaj na to, jakie informacje udostępniasz
Życie