08.06.2019
„Ta dziewczyna nazywa się Justyna Nagłowska. Nie narzeczona Szyca, nie partnerka aktora i nie kobieta swojego mężczyzny”. Borys Szyc ostro o postrzeganiu kobiet
Nike prezentuje manekiny w większych rozmiarach, promując różnorodoność. Co na to kobiety?
Magia naturalnego oddechu. Jak prawidłowo oddychać?
„Słowo „cipka” nie może niektórym osobom przejść przez gardło” – mówią Paulina Klepacz i Aleksandra Nowak, autorki „CIPKOnotesu”
Wyczerpanie cieplne czy udar słoneczny? Wyjaśnia lek. Michał Sutkowski
Kobiety też mają jabłko Adama! Poznaj 5 fascynujących faktów dotyczących kobiecego ciała
Stretching na rozgrzewkę. Czy rozciąganie się przed treningiem jest właściwe?
Jak biegać długo i szczęśliwie – radzi ekspert
Lody zamiast… śniadania! Pogoda dopisuje, więc czemu nie
Masz kiepski nastrój? Podpowiadamy, co możesz zrobić, aby szybko polepszyć samopoczucie
Mrożone tartaletki z awokado
Co powoduje niedobór krzemu? Jak uzupełnić ten pierwiastek z dietą?
Trening w parze – propozycja ćwiczeń
„Ruszaj się tak, jak robiły to nasze babcie”. O czym należy pamiętać przy insulinooporności, pisze dietetyk Kamila Urbaniak
Co najbardziej szkodzi oczom?
Brak energii, zły nastrój? Przyczyna może być prozaiczna
Wegański krem sezamowy z owocami lata
5 sprawdzonych sposobów na udany lot samolotem
Maseczka, peeling ani make-up nie pomagają? O tym, jak sen wpływa na wygląd naszej skóry, pisze dermatolożka Katarzyna Szmigiel
LDH – jakie są normy badania i co oznacza wysoki poziom?
Zestaw ćwiczeń trenerki Kasi Bigos na super core
„Na górze róże, na dole trup. Do ceny dopów, wliczą ci grób”. Na ulicach Poznania ruszyła kontrowersyjna kampania
Metabolizm – czym właściwie jest i co na niego wpływa?
Czy umiesz zmywać naczynia? Dowiedz się, jak uczynić z tej banalnej czynności ciekawe wydarzenie
Zajady – jak je leczyć domowymi sposobami?
Gdzie trenować zamiast siłowni?
Paulina Kitlas: nie ma powodu, by nie uważać grubych ciał za piękne
„Nie mamy jaj, ale wiemy, jak grać w piłkę nożną”. Zobacz mocny spot, pokazujący jak lekceważone są kobiety grające w piłkę nożną
Stopy w dobrych rękach. O to, jak o nie dbać, pytamy fizjoterapeutę
Dlaczego nie warto się przejadać? I nie chodzi o kilogramy!
Pokochaj kiszonki! W nagrodę dostaniesz naturalny probiotyk
Trenując, pamiętaj o rozgrzewce
Rozstanie z klasą, kulturalne odejście z pracy. Eksperci podpowiadają, jak zamykać sprawy
6 pułapek wakacji all inclusive. Nie daj się zwieść małym pokusom, bo one rujnują twój całoroczny wysiłek
Bób, ciecierzyca i fasola – strączkowy pochód zdrowia
Aeropress – zdrowa metoda parzenia kawy. Doskonale sprawdzi się i w domu, i w plenerze!
Wsłuchaj się w potrzeby swojego ciała. Kasia Bem podpowiada, jak się za to zabrać
Parodiują gwiazdy, modelki i celebrytów. Zobacz najlepszych Instagramerów, których warto obserwować
Pieczona młoda kapusta z sosem curry. W takiej wersji smakuje obłędnie!
Stoicyzm dziś, czyli jak być szczęśliwą
Brené Brown: Odwagi! Wyjdź na scenę i nie wstydź się być wrażliwa. Nawet jak przegrasz, to wygrasz
Ćwiczenia z krzesłem, a może ze skrzynią? Uniwersalny trening
Bieg charytatywny, bilbordy na ulicach, kampanie społeczne. Wszystko po to, abyś wiedziała, że z depresji można wyjść
Zakwasy? Oto sprawdzone sposoby, aby je zwalczyć
Jestem dziennikarką i nie mam konta na Facebooku. Sprawdziłam, czy da się żyć bez mediów społecznościowych
Jogurt jest super. Poznaj kilka korzyści płynących z jedzenia jogurtu
