Przejdź do treści

Kolory migreny. Jakie światło zmniejsza ból głowy?

Kolory migreny. Jakie światło zmniejsza ból głowy?
Zdjęcie: shutterstock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Amy Schumer w czerwonej sukience pozuje na ściance
Amy Schumer w szpitalu. Aktorka cierpi na ciążowe dolegliwości
kobieta, mężczyzna, czwórka dzieci
„Matczyna emerytura” później niż zakładano
Kobieta w aptece rozmawia z farmaceutą
Szczepienia w aptekach? Co na to krajowy konsultant?
Kobieta trzyma w ręku e-papierosa
E-papierosy mają szkodliwy wpływ na układ oddechowy
Anja Rubik na spotkaniu z mediami
Anja Rubik popiera akcję #ThisIsNotConsent

Na migreny cierpi 10 proc. społeczeństwa. Dlatego naukowcy poszukują wciąż metod, które mogłyby ulżyć cierpiącym na ten rodzaj bólu głowy. Odkryli właśnie, że pomóc może światło. Wszystko jednak zależy od jego koloru…

Statystycznie na migreny cierpi 10 proc. naszej populacji. Chyba każdy z nas zna kogoś, kto miewa tego typu bóle głowy. I nawet nie przeżywając ich wspólnie, z opowieści wiemy, że nie jest wtedy lekko. Ból potrafi wybić z rytmu codziennych zajęć, ściąć z nóg, pokrzyżować wszelkie plany, uziemić.

Czym właściwie jest migrena?

Dla tych, którzy szczęśliwie nie znają sprawy z własnego doświadczenia, ból migrenowy to ból pulsujący, kłujący, zlokalizowany najczęściej po jednej stronie głowy. Może trwać od 4 do 72 godzin. Stres, wysiłek fizyczny lub intensywne światło mają moc prowokowania lub nasilania migrenowych bólów głowy. Pierwsze napady pojawiają się nawet w wieku 10-20 lat. Migrena ma do siebie również to, że niestety powraca. Zwykle co kilka dni lub tygodni. Wielu migrenowców skarży się na dodatkowe objawy, towarzyszące bólowi, jak: aura, nudności, światłowstręt, nadwrażliwość na dźwięki i zapachy. Właśnie wpływ światła na ten rodzaj bólu zainteresował naukowców z Bostonu.

Gra w kolory

Jak powszechnie wiadomo, silne światło może nie tylko wywoływać napady migrenowe, ale jest też źle tolerowane w trakcie dolegliwości bólowych. To jeden z głównych symptomów migreny – fotofobia, czyli światłowstręt.

Czasem cel uświęca środki, dlatego dla dobra nauki grupa badaczy postanowiła oddziaływać różnymi kolorami światła na osoby z migreną. Okazało się, że w porównaniu ze światłem czerwonym, niebieskim i białym, zielone światło redukowało nasilenie bólu u ponad 20 proc. pacjentów. Żadna inna barwa światła nie powodowała zmniejszenia migreny. Przeciwnie – ból i wrażliwość mięśni dokuczały badanym jeszcze bardziej. Więcej osób narzekało też na rozwijanie się bólu pod wpływem światła niebieskiego, żółtopomarańczowego oraz czerwonego, w porównaniu ze światłem białym i zielonym. To badanie otwiera nową furtkę w dziedzinie leczenia migreny. Być może stanie się pierwszym krokiem do opracowania skutecznej metody zmniejszania bólów migrenowych przy pomocy światła?

Wciąż jednak, z medycznego punktu widzenia, najlepszą terapią są odpowiednio dobrane leki. Cześć z nich przynosi ulgę nie tylko w bólu, ale i zwalcza dodatkowe objawy, jak mdłości. Poza tym lekarze zalecają unikać czynników spustowych, np. niektórych potraw (czerwone wino, kawa, sery pleśniowe, strączki, cytrusy, czekolada), intensywnego światła, długotrwałego stresu lub zmęczenia.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy

Zainteresują cię również:

8 sposobów, jak szybko i bez leków ukoić ból głowy

Kobieta z bólem z tyłu głowy leży na kanapie

Ból z tyłu głowy – pulsujący, nasilony, tępy czy kłujący?

Mężczyzna z pulsującym bólem głowy trzyma się za głowę

Pulsujący ból głowy – jakie są przyczyny i co przyniesie ulgę?

Kobieta z napięciowym bólem głowy

Napięciowy ból głowy – jak sobie z nim radzić? Przyczyny bólu

Kobieta z bólem głowy masuje skronie

Klasterowe bóle głowy – przyczyny, objawy i leczenie

10 faktów o napięciowym bólu głowy

10 faktów o napięciowym bólu głowy

11 przyczyn bólu głowy

Strach przed bólem gorszy niż ból

Strach przed bólem gorszy niż ból

Ratunku, głowa mi pęka!

9 możliwych przyczyn porannego bólu głowy

Co może boleć ze stresu?

Boli cię głowa? To może być niedobór witamin