Przejdź do treści

Borówki panaceum na problemy ze wzrokiem? Wyjaśnia optometrystka Justyna Nater

Sokoli wzrok po borówkach - optometrystka wyjaśnia, ile w tym prawdy
Sokoli wzrok po borówkach - optometrystka wyjaśnia, ile w tym prawdy / Zdjęcie: Pexels
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Weterynarz będzie wykonywał badanie krwi? Tak zakłada nowy projekt ustawy
26-latka chora na hirsutyzm po kilkunastu latach przestała się golić i zapuściła brodę. „Trudno to wytłumaczyć, ale czuję się wolna”
Dziesięć lat – tyle czekała pacjentka z Wielkiej Brytanii na diagnozę. Zaczęło się od nocnych potów
Jesienią nawet 30 tysięcy hospitalizacji z powodu COVID-19? Adam Niedzielski podkreśla, że powrót z wakacji może nie być łatwy
„Ludzie cały czas wywierali na mnie nacisk, ciągle pytali: 'a kiedy dziecko?'” – Lenka Klimentova szczerze o problemach z zajściem w ciążę i społecznej presji

Jest taka seksowna historia o amerykańskich pilotach, którzy jedli dużo borówek i dzięki temu na wojnie mieli sokoli wzrok w nocy – pisze Justyna Nater na swoim profilu na Instagramie. Optometrystka wyjaśnia, ile jest prawdy w tej historii. Czy rzeczywiście jedzenie tych owoców jagodowych uchroni nas przed problemami ze wzrokiem?

Borówki amerykańskie – właściwości zdrowotne

„Chcesz mieć sokoli wzrok? Jedz borówki!” – jeśli choć raz usłyszałaś, bądź przeczytałaś podobną radę, koniecznie poznaj stanowisko optometrystki w tej sprawie. Justyna Nater na swoim profilu na Instagramie postanowiła rozprawić się z „leczniczymi właściwościami borówki amerykańskiej”. Ekspertka wyjaśniła, jakie witaminy i składniki mineralne kryją się w tych owocach i czy faktycznie korzystnie wpływają na poprawę wzroku.

„Borówki owszem, zawierają mnóstwo witamin. Jedną z nich jest witamina A, której odpowiednia ilość w organizmie jest niezbędna, aby nie doświadczyć tak zwanej kurzej ślepoty, czyli problemów z widzeniem po zmierzchu” – pisze Justyna Nater.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Kiedy do okulisty, gdy bolą oczy

Sokoli wzrok po borówkach – to możliwe?

Ekspertka dodaje, że borówki są bogate również w antyoksydanty i antocyjany, które „chronią przed szkodliwymi produktami przemiany materii oraz wolnymi rodnikami”.

„Są EWIDENTNIE ZDROWE. Również dla oczu, również dla siatkówki. I z pewnością warto je wcinać zwłaszcza teraz, w sezonie ALE – z tym leczniczym szaleństwem to bym tak się nie rozpędzała” – precyzuje swoją wypowiedź optometrystka.

Co możemy przez to rozumieć? A to, że borówki amerykańskie owszem mają działanie wspomagające, ale brakuje im magicznych właściwości, które cofałyby powstałe wady wzroku, jak zmętnienie soczewki czy zaćmę. „Żeby leczyć zwyrodnienia siatkówki, trzeba podawać leki okulistyczne i stosować różne zabiegi lecznicze” – dodaje ekspertka

Borówka – jak zaznacza Justyna Nater – to dodatek do zdrowej diety.

„To cenne witaminy i wartości odżywcze, ale w formie wspomagającej, nie w formie leku, który magicznie cofnie chorobę. Także warto pamiętać, że jeśli lekarz rozpozna jakąś chorobę oczu, jedzenie kilograma borówek dziennie jej nie wyleczy. Może wspomóc, ale nie wyleczy” – pisze optometrystka. „Natomiast zanim coś się stanie ze zdrowiem oczu – borówki NA PEWNO warto jeść, bo ich skład jest bardzo korzystny dla utrzymania dobrego stanu zdrowia” – dodaje.

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Post udostępniony przez Dbaj o wzrok (@dbajowzrok)

Dbaj o wzrok

Za profilem Dbaj o wzrok stoi optometrystka Justyna Nater. Specjalistka jest aktywna w mediach społecznościowych oraz prowadzi bloga, udzielając wskazówek dotyczących zdrowia oczu. Organizuje również Eye Care Conference – konferencję przeznaczoną zarówno dla specjalistów, jak i dla pacjentów.

Jej profil na Instagramie @dbajowzrok obserwuje prawie 18 tys. osób.

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Nużeniec - jakie daje objawy? / pexels

Dyskomfort, pieczenie, podrażnienie oczu? Uważaj, to może być nużeniec

Kobieta z ręcznikiem na głowie. Na twarzy ma okulary przeciwsłoneczne

Optometrystka sprawdziła okulary przeciwsłoneczne kupione w sklepie. Jej wnioski przerażają

Czy sztuczna inteligencja w przyszłości zastąpi okulistów? /fot. Pexels

Czy sztuczna inteligencja w przyszłości zastąpi okulistów? „Algorytm zawiera tyle danych, że lekarz musiałby je zbierać przez całe lata”

Pokrojone buraki

7 rzeczy, za które pokocha cię twoja wątroba

Kobieta

Pierwsza pomoc przy urazach oczu przez fajerwerki. Większość osób wykonuje ją źle

Kobieta zakrywa się kapeluszem

Optometrystka Justyna Nater: Warto myć powieki, tak samo jak myjemy regularnie zęby. To powinna być standardowa poranna i wieczorna rutyna

Jak starzeje się wzrok kobiet? /fot. Pexels

Jak starzeje się wzrok kobiet? Sprawdź, co możesz zrobić, by spowolnić ten proces

Kobieta kąpie się w morzu

„Soczewki kontaktowe to nie szampon, żeby w razie czego kupić sobie inny w pierwszym lepszym sklepie” – pisze optometrystka Justyna Nater odnośnie używania soczewek na urlopie

Kobiece odbicie w lusterku

Kładziesz na oczy ciepłe woreczki z herbatą? Optometrystka Justyna Nater wyjaśnia, czy to dobry pomysł

Dlaczego nie wolno patrzeć „gołym okiem” na Słońce? Wyjaśnia optometrystka

Rana oka, oparzenie, ciało obce w oku – pierwsza pomoc

Twardówka – budowa, funkcje, zapalenie twardówki oka

Tęczówka – budowa, funkcje i zapalenie tęczówki oka

Zmęczone oczy po ciężkim dniu? Mamy na to sposób – joga oczu

Ciało szkliste oka – funkcje, zmętnienie, leczenie

Rogówka oka – budowa, funkcje, uszkodzenie i choroby

Plamka ślepa – czym jest, wpływ na widzenie, test

Siatkówka oka – budowa, funkcje, zwyrodnienia

Soczewka oka – budowa, funkcje, schorzenia i leczenie

Plamka żółta – czym jest, choroby, przyczyny, leczenie

Oko – budowa, funkcje, astygmatyzm i inne wady wzroku

Płaczące suche oko – co to jest? Tłumaczy optometrystka Justyna Nater

Płaczące suche oko – co to jest i czym się objawia? Tłumaczy optometrystka Justyna Nater

Test Schirmera – wskazania, rodzaje, przebieg badania

syndrom MADE

Syndrom MADE, czyli dlaczego w pandemii cierpimy częściej na zespół suchego oka

Najpopularniejsze

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

kobieta z problemami skórnymi

Wybroczyny (petocje) – co to jest, dlaczego powstają i jak sobie z nimi poradzić?

ucho kobiety

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

para w łóżku

Fellatio, czyli oswajanie penisa. 7 najważniejszych zasad!

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

MCV – morfologia, wyniki, norma. MCV podwyższone i za niskie

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

×