Przejdź do treści

Borówki panaceum na problemy ze wzrokiem? Wyjaśnia optometrystka Justyna Nater

Sokoli wzrok po borówkach - optometrystka wyjaśnia, ile w tym prawdy
Sokoli wzrok po borówkach - optometrystka wyjaśnia, ile w tym prawdy / Zdjęcie: Pexels
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

Jest taka seksowna historia o amerykańskich pilotach, którzy jedli dużo borówek i dzięki temu na wojnie mieli sokoli wzrok w nocy – pisze Justyna Nater na swoim profilu na Instagramie. Optometrystka wyjaśnia, ile jest prawdy w tej historii. Czy rzeczywiście jedzenie tych owoców jagodowych uchroni nas przed problemami ze wzrokiem?

Borówki amerykańskie – właściwości zdrowotne

„Chcesz mieć sokoli wzrok? Jedz borówki!” – jeśli choć raz usłyszałaś, bądź przeczytałaś podobną radę, koniecznie poznaj stanowisko optometrystki w tej sprawie. Justyna Nater na swoim profilu na Instagramie postanowiła rozprawić się z „leczniczymi właściwościami borówki amerykańskiej”. Ekspertka wyjaśniła, jakie witaminy i składniki mineralne kryją się w tych owocach i czy faktycznie korzystnie wpływają na poprawę wzroku.

„Borówki owszem, zawierają mnóstwo witamin. Jedną z nich jest witamina A, której odpowiednia ilość w organizmie jest niezbędna, aby nie doświadczyć tak zwanej kurzej ślepoty, czyli problemów z widzeniem po zmierzchu” – pisze Justyna Nater.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

BESTSELLER
Odporność, Good Aging
Naturell Selen Organiczny 200 µg, 365 tabletek
73,00 zł
Odporność
Naturell Uromaxin + C, 60 tabletek
15,99 zł
NOWOŚĆ
Odporność, Mulltilac
Multilac Synbiotyk, 20 kapsułek
23,39 zł
NOWOŚĆ
Odporność, Trawienie, PNOS
Nasiona trybuły ogrodowej do samodzielnego wysiania, 1 g
2,00 zł
Odporność
Naturell Czosnek Max Bezzapachowy, 90 kapsułek
17,39 zł

Sokoli wzrok po borówkach – to możliwe?

Ekspertka dodaje, że borówki są bogate również w antyoksydanty i antocyjany, które „chronią przed szkodliwymi produktami przemiany materii oraz wolnymi rodnikami”.

„Są EWIDENTNIE ZDROWE. Również dla oczu, również dla siatkówki. I z pewnością warto je wcinać zwłaszcza teraz, w sezonie ALE – z tym leczniczym szaleństwem to bym tak się nie rozpędzała” – precyzuje swoją wypowiedź optometrystka.

Co możemy przez to rozumieć? A to, że borówki amerykańskie owszem mają działanie wspomagające, ale brakuje im magicznych właściwości, które cofałyby powstałe wady wzroku, jak zmętnienie soczewki czy zaćmę. „Żeby leczyć zwyrodnienia siatkówki, trzeba podawać leki okulistyczne i stosować różne zabiegi lecznicze” – dodaje ekspertka

Borówka – jak zaznacza Justyna Nater – to dodatek do zdrowej diety.

„To cenne witaminy i wartości odżywcze, ale w formie wspomagającej, nie w formie leku, który magicznie cofnie chorobę. Także warto pamiętać, że jeśli lekarz rozpozna jakąś chorobę oczu, jedzenie kilograma borówek dziennie jej nie wyleczy. Może wspomóc, ale nie wyleczy” – pisze optometrystka. „Natomiast zanim coś się stanie ze zdrowiem oczu – borówki NA PEWNO warto jeść, bo ich skład jest bardzo korzystny dla utrzymania dobrego stanu zdrowia” – dodaje.

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Post udostępniony przez Dbaj o wzrok (@dbajowzrok)

Dbaj o wzrok

Za profilem Dbaj o wzrok stoi optometrystka Justyna Nater. Specjalistka jest aktywna w mediach społecznościowych oraz prowadzi bloga, udzielając wskazówek dotyczących zdrowia oczu. Organizuje również Eye Care Conference – konferencję przeznaczoną zarówno dla specjalistów, jak i dla pacjentów.

Jej profil na Instagramie @dbajowzrok obserwuje prawie 18 tys. osób.

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

oczy

Co jeść, aby mieć zdrowe i sprawne oczy?

Oko

Zmęczone oczy po ciężkim dniu? Mamy na to sposób – joga oczu

Ślepota śnieżna – gdy po długiej wspinaczce na szczyt góry, nie możesz podziwiać widoków

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka to twój częsty problem? Poznaj przyczyny i domowe sposoby leczenia

Bolą cię oczy? Sprawdź, w jakich przypadkach powinnaś udać się do okulisty

Swędzące powieki – przyczyny, diagnostyka, sposoby leczenia

Dziedziczenie koloru oczu. Co wpływa na ich barwę?

6 naturalnych sposobów na poprawę wzroku. Twoje oczy będą wdzięczne

Wypadanie rzęs – przyczyny i sposoby przeciwdziałania /fot. Unsplash

Wypadanie rzęs – przyczyny i sposoby przeciwdziałania

Okłady na oczy – najlepsze domowe sposoby na zmęczone oczy

Opadające powieki to nie tylko problem estetyczny, ale i zdrowotny. Kiedy objawy powinny nas zaniepokoić i co możemy zrobić z nadmiarem skóry, mówi dr Jakub Bargiel

10 rzeczy, za które podziękują ci twoje oczy

Nużeniec - jakie daje objawy? / pexels

Dyskomfort, pieczenie, podrażnienie oczu? Uważaj, to może być nużeniec

Kobieta z ręcznikiem na głowie. Na twarzy ma okulary przeciwsłoneczne

Optometrystka sprawdziła okulary przeciwsłoneczne kupione w sklepie. Jej wnioski przerażają

Czy sztuczna inteligencja w przyszłości zastąpi okulistów? /fot. Pexels

Czy sztuczna inteligencja w przyszłości zastąpi okulistów? „Algorytm zawiera tyle danych, że lekarz musiałby je zbierać przez całe lata”

Pokrojone buraki

7 rzeczy, za które pokocha cię twoja wątroba

Kobieta

Pierwsza pomoc przy urazach oczu przez fajerwerki. Większość osób wykonuje ją źle

Kobieta zakrywa się kapeluszem

Optometrystka Justyna Nater: Warto myć powieki, tak samo jak myjemy regularnie zęby. To powinna być standardowa poranna i wieczorna rutyna

Jak starzeje się wzrok kobiet? /fot. Pexels

Jak starzeje się wzrok kobiet? Sprawdź, co możesz zrobić, by spowolnić ten proces

Kobieta kąpie się w morzu

„Soczewki kontaktowe to nie szampon, żeby w razie czego kupić sobie inny w pierwszym lepszym sklepie” – pisze optometrystka Justyna Nater odnośnie używania soczewek na urlopie

Kobiece odbicie w lusterku

Kładziesz na oczy ciepłe woreczki z herbatą? Optometrystka Justyna Nater wyjaśnia, czy to dobry pomysł

Dlaczego nie wolno patrzeć „gołym okiem” na Słońce? Wyjaśnia optometrystka

Rana oka, oparzenie, ciało obce w oku – pierwsza pomoc

Twardówka – budowa, funkcje, zapalenie twardówki oka

×