Jak dbać o oczy?

Najnowsze

Justyna Mazur

Twardówka – budowa, funkcje, zapalenie twardówki oka

Twardówka oka to najbardziej zewnętrzna warstwa gałki ocznej, otaczająca oko od strony oczodołu i przechodząca w przedniej części w rogówkę. Twardówka wyróżnia się wytrzymałą strukturą, którą zawdzięcza dużej…
21.04.2021
4 min.
Justyna Mazur

Tęczówka – budowa, funkcje i zapalenie tęczówki oka

Tęczówka to struktura oka wchodząca w skład błony naczyniowej. Wyróżnia się zawartością pigmentu, który determinuje kolor oczu. Kolor oczu jest cechą dziedziczną. Co ciekawe, noworodki mają zawsze niebieski kolor oczu, a…
15.04.2021
5 min.
Klaudia Kierzkowska

Zmęczone oczy po ciężkim dniu? Mamy na to sposób – joga oczu

Oczy są jednym z najważniejszych narządów zmysłu. Niestety, wady wzroku czy przemęczenie oczu dotykają miliardów ludzi na całym świecie. Można temu zaradzić. Ćwiczenia oczu odprężają wzrok i polepszają jakość widzenia. Co…
14.04.2021
4 min.
Justyna Mazur

Ciało szkliste oka – funkcje, zmętnienie, leczenie

Ciało szkliste oka to galaretowata substancja wypełniająca wnętrze gałki ocznej. Funkcją ciałka szklistego jest utrzymanie odpowiedniego kształtu gałki ocznej, a także podtrzymanie funkcjonowania siatkówki. Wraz z upływem lat w…
05.04.2021
5 min.
Justyna Mazur

Soczewka oka – budowa, funkcje, schorzenia i leczenie

Soczewka oka to jedna z najważniejszych wewnętrznych struktur oka. Wyróżnia się znaczną elastycznością, co pozwala na wystąpienie zjawiska akomodacji oka. Odpowiedniej zmianie kształtu soczewki, towarzyszy dostosowanie oka do…
20.03.2021
4 min.
syndrom MADE
Dorota Zabrodzka

Syndrom MADE, czyli dlaczego w pandemii cierpimy częściej na zespół suchego oka

08.12.2020
5 min.
Kobieta przyzdoboona kwiatkami na czole
Ewa Wojciechowska

Nie pocieraj oczu! Nawet podczas demakijażu. Optometrystka wyjaśnia, co ci grozi

Często pocierasz oczy? Ile razy zdarzyło ci się je trzeć z powodu alergii? W trakcie demakijażu przecierasz powieki, drażniąc rogówkę oka?
10.11.2020
3 min.
Spanie w soczewkach kontaktowych
Anna Jastrzębska

Spanie w soczewkach kontaktowych może być niebezpieczne? Wyjaśnia optometrystka Justyna Nater

Używanie soczewek kontaktowych jest bezpieczne i wygodne – pod warunkiem, że stosujemy się do podstawowych zasad higieny. Należy do nich konieczność zdejmowania soczewek na noc. Z czego ona wynika i czy zasypianie w soczewkach może…
31.08.2020
4 min.
Oczy kobiety
Inga Kazana

Jak zlikwidować worki pod oczami?

Dodają lat. Sprawiają, że twarz wygląda na smutną i zmęczoną. Skłonności do ich pojawiania się są zazwyczaj genetyczne i nasilają się z wiekiem. Ale sprzyjają im też niektóre nawyki lub dolegliwości. Bez względu na…
18.08.2020
8 min.
Kobieta idzie do samolotu
Ewa Wojciechowska

Jak zadbać o wzrok w trakcie podróży samolotem?

Czeka cię dłuższa podróż samolotem na wakacje? Pamiętaj, by zadbać o wzrok. Oczy potrzebują w tym czasie szczególnej opieki. Co będzie dla nich najlepsze?
12.08.2020
3 min.
Sól fizjologiczna do oczu / rawpixel
Magdalena Bury

Stosujesz sól fizjologiczną do płukania oczu? Uważaj! Mitem jest, że nawilża

Sól fizjologiczna stosowana jest do przemywania oczu i nosa, inhalacji czy oczyszczania skaleczeń i ran. Sól fizjologiczną niektórzy stosują też w leczeniu zespołu suchego oka. Czy ten roztwór jednak faktycznie nawilża?
08.07.2020
3 min.
Krótkowzroczność, kobieta trzymająca okulary
Milena Jażdżewska

Krótkowzroczność – rodzaje, przyczyny oraz sposoby leczenia miopii

Krótkowzroczność to jedna z najczęściej spotykanych wad wzroku. Powstaje na skutek skupiania promieni słonecznych poza środkiem soczewki. W efekcie obraz przedmiotu powstaje przed siatkówką i chory widzi wyraźnie tylko rzeczy,…
31.05.2020
5 min.
Ewa Wojciechowska

Wierząc w teorie pseudonukowe, niszczysz sobie zdrowie. Optyczka wymienia najpopularniejsze z teorii, przez które można popsuć sobie wzrok

Spekulacji na temat zdrowia oczu jest wiele. Ślepo w nie wierząc, szkodzi się jedynie sobie. Optyczka wymienia najpopularniejsze mity na temat wzroku.
27.05.2020
4 min.
dr n. med. Małgorzata Zaraś / CMP
Magdalena Bury

Dr n. med. Małgorzata Zaraś obala mity na temat zabiegu laserowej korekcji wzroku: jak przy każdej procedurze zabiegowej pojawia się wiele pytań, a w internecie krążą niesamowite historie

Coraz więcej osób decyduje się na laserową korektę wzroku. Plusów jest wiele - w końcu pierwszą czynnością po obudzeniu się nie jest szukanie "na ślepo" okularów czy zakładanie soczewek kontaktowych, a cieszenie się z ostrego…
11.05.2020
7 min.
Kobieta wyciąga soczewkę z pojemnika na szkła kontaktowe
Ewa Wojciechowska

Pojemnik na soczewki kontaktowe – jak o niego dbać? Podpowiada optyczka

Długie przechowywanie jednego pojemnika na soczewki, dolewanie nowego płynu do starego, brak regularnego mycia - to wszystko nie służy naszym oczom.
15.04.2020
3 min.
Syndrom widzenia komputerowego / istock
Magdalena Bury

Ból oczu, rozmazujący się obraz czy coraz częstsze zmęczenie nie muszą być efektem przepracowania. To objawy CVS, czyli syndromu widzenia komputerowego

Chociaż coraz częściej mówimy o trendzie slow-life, nadal nie potrafimy poradzić sobie ze zmniejszeniem liczby godzin spędzonych przed monitorem, tabletem, smartfonem. Dodając do tego klimatyzowane, oświetlone sztucznym światłem…
24.01.2020
3 min.
oczy wada wzroku okulary
Magdalena Bury

Nosisz okulary korekcyjne albo soczewki? Masz astygmatyzm? Ekspertka wyjaśnia, czy wady wzroku mogą samoistnie ustąpić

29.08.2019
5 min.
Agata Brandt

Fitness dla oczu. Wypróbuj tych ćwiczeń i ciesz się dobrym wzrokiem przez lata

Choć nie zrobią pompek ani przysiadów, twoje oczy też lubią ruch. Co więcej – bardzo go potrzebują, zwłaszcza gdy zmuszasz je do wpatrywania się w ekran komputera przez kilka godzin dziennie. Mamy specjalny trening dla oczu…
21.08.2019
5 min.
istockphoto.com
Magdalena Bury

Stosujesz leki? Niektóre mogą szkodzić twoim oczom. Co mówi okulista?

05.08.2019
4 min.
Małgorzata Germak

Zespół suchego oka – oto 9 objawów tego schorzenia

Wszystkim się wydaje, że suche oko łatwo rozpoznać, ale wbrew pozorom objawy nie kończą się na suchości. Zaczerwienienie, światłoczułość i drażliwość najczęściej bagatelizujemy, winę zrzucając na przemęczenie. Tymczasem…
01.08.2019
5 min.
kolor oczu
Magdalena Bury

Czy kolor oczu ma znaczenie dla naszego zdrowia? Odpowiada dr n. med. Andrzej Styszyński, okulista i ekspert Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej

15.07.2019
3 min.
Joanna Germak

10 rzeczy, za które podziękują ci twoje oczy

Odpowiednio długi sen, obowiązkowy demakijaż na koniec dnia, dobre oświetlenie do czytania. O tym wszyscy wiemy. A co jeszcze jest ważne dla zdrowia oczu?
30.06.2019
5 min.
co szkodzi oczom
Magdalena Więch

Co najbardziej szkodzi oczom?

Bywają przewrażliwione, a gdy nie są dobrze traktowane, boleśnie dają nam to odczuć. Oto, co na co dzień nadwyręża nasze oczy i naraża na… opłakane skutki.
06.06.2019
5 min.
Na oko
Dominika Chirek

Na oko

Oczy są zwierciadłem duszy. Można to zwierciadło nieco podrasować ‒ odpowiednią pielęgnacją i makijażem w wersji eko. Nie dość, że odżywimy wówczas delikatną skórę wokół oczu starannie dobranymi naturalnymi…
11.12.2015
4 min.