05.12.2022
5 min.
Jak dbać o oczy?
Najnowsze
Rzęsy – jak je malować i jak o nie dbać, by skutecznie chroniły nasze oczy
Zmęczone oczy po ciężkim dniu? Mamy na to sposób – joga oczu
Oczy są jednym z najważniejszych narządów zmysłu. Niestety, wady wzroku czy przemęczenie oczu dotykają miliardów ludzi na całym świecie. Można temu zaradzić. Ćwiczenia oczu odprężają wzrok i polepszają jakość widzenia. Co…
Ślepota śnieżna – gdy po długiej wspinaczce na szczyt góry, nie możesz podziwiać widoków
Spuchnięta powieka to twój częsty problem? Poznaj przyczyny i domowe sposoby leczenia
Swędzące powieki – przyczyny, diagnostyka, sposoby leczenia
Soczewki zmieniające kolor oczu – jak działają, jak je nosić? Tylko upiększają czy korygują?
6 naturalnych sposobów na poprawę wzroku. Twoje oczy będą wdzięczne
To jeden z najważniejszych ludzkich narządów zmysłów. Oczy dostarczają naszemu mózgowi większość informacji ze środowiska zewnętrznego. Narząd ten to nie tylko gałki oczne odbierające wrażenia wzrokowe, ale też drogi…
Wypadanie rzęs – przyczyny i sposoby przeciwdziałania
Gęste i długie rzęsy to najlepsza ozdoba oczu. Nic więc dziwnego, że wypadające rzęsy u wielu pań wywołują dyskomfort i niepokoją. Jakie są przyczyny wypadania rzęs i brwi? Czy olejek rycynowy do rzęsy przynosi zadowalające efekty?
Okłady na oczy – najlepsze domowe sposoby na zmęczone oczy
Opadające powieki to nie tylko problem estetyczny, ale i zdrowotny. Kiedy objawy powinny nas zaniepokoić i co możemy zrobić z nadmiarem skóry, mówi dr Jakub Bargiel
10 rzeczy, za które podziękują ci twoje oczy
Odpowiednio długi sen, obowiązkowy demakijaż na koniec dnia, dobre oświetlenie do czytania. O tym wszyscy wiemy. A co jeszcze jest ważne dla zdrowia oczu?
Jak ujędrnić skórę pod oczami? 8 sposobów
Skóra wokół oczu – a zwłaszcza pod oczami – jest bardzo wrażliwa i wymaga starannej, mądrej pielęgnacji. Jak ujędrnić i odmłodzić delikatną skórę w tym miejscu?
Dyskomfort, pieczenie, podrażnienie oczu? Uważaj, to może być nużeniec
Odczuwasz swędzenie powiek? Masz problem z nadmiernym wypadaniem rzęs? Na twojej dolnej powiece widoczne są naczynka krwionośne? Jak wyjaśnia optometrystka Justyna Nater na swoim profilu na Instagramie, to może być nużeniec. "On…
Optometrystka sprawdziła okulary przeciwsłoneczne kupione w sklepie. Jej wnioski przerażają
Okulary przeciwsłoneczne możemy spotkać praktycznie w każdym sklepie. Niestety, choć widnieje na nich informacja o filtrze UV, to mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Optometrystka Justyna Nater postanowiła przyjrzeć się…
Czy sztuczna inteligencja w przyszłości zastąpi okulistów? „Algorytm zawiera tyle danych, że lekarz musiałby je zbierać przez całe lata”
– Podstawowym badaniem w okulistyce jest ocena struktury oka pacjenta przy pomocy lampy szczelinowej. Dlatego wizyty stacjonarne nigdy nie znikną. Co nie oznacza, że nie będziemy korzystać ze sztucznej inteligencji – mówią zgodnie…
Optometrystka Justyna Nater: Warto myć powieki, tak samo jak myjemy regularnie zęby. To powinna być standardowa poranna i wieczorna rutyna
Jak starzeje się wzrok kobiet? Sprawdź, co możesz zrobić, by spowolnić ten proces
Wzrok, który umożliwia komunikację z otaczającym światem, starzeje się tak samo jak cały organizm. W jaki sposób się to odbywa i czy niekorzystne zmiany można spowolnić?
Cienie, zmarszczki, opuchlizna – jak dbać o skórę wokół oczu, by było ich jak najmniej
Pandemia i siedzenie przed komputerem nie służą naszym oczom i skórze wokół nich. Nawilżanie, szybkie kompresy, a także palming, czyli ćwiczenie oczu stanowią szybkie i proste remedium na tę strefę twarzy. Co można zrobić w…
Borówki panaceum na problemy ze wzrokiem? Wyjaśnia optometrystka Justyna Nater
Justyna Nater na swoim profilu na Instagramie wyjaśnia, czy rzeczywiście jedzenie borówek uchroni nas przed problemami ze wzrokiem.
Kładziesz na oczy ciepłe woreczki z herbatą? Optometrystka Justyna Nater wyjaśnia, czy to dobry pomysł
"Ile razy w życiu kładliście sobie woreczki z herbatą/rumiankiem na zmęczone oczy? Albo na oczy podrażnione? Ja też to robiłam. Ale już od kilku lat nie robię i wy też tego nie róbcie" - apeluje optometrystka prowadząca profil…
Kształt brwi – jak prawidłowo go wyznaczyć? Metody regulacji
Brwi, choć często pomijane i zaniedbywane w codziennej pielęgnacji oraz makijażu, są bardzo ważnym elementem twarzy. Odpowiednio dobrany kształt brwi i ich kolor stanowi naturalną oprawę oczu i podkreśla spojrzenie. Właściwie…
Dlaczego nie wolno patrzeć „gołym okiem” na Słońce? Wyjaśnia optometrystka
"Nie patrzcie 'gołym okiem' bezpośrednio na słońce. Zwykłe okulary przeciwsłoneczne to też za mało" - radzi na swoim profilu na Instagramie optometrystka, Justyna Nater. Specjalistka wyjaśnia, co się dzieje, kiedy narażamy nasze…
Twardówka – budowa, funkcje, zapalenie twardówki oka
Twardówka oka to najbardziej zewnętrzna warstwa gałki ocznej, otaczająca oko od strony oczodołu i przechodząca w przedniej części w rogówkę. Twardówka wyróżnia się wytrzymałą strukturą, którą zawdzięcza dużej…
Tęczówka – budowa, funkcje i zapalenie tęczówki oka
Tęczówka to struktura oka wchodząca w skład błony naczyniowej. Wyróżnia się zawartością pigmentu, który determinuje kolor oczu. Kolor oczu jest cechą dziedziczną. Co ciekawe, noworodki mają zawsze niebieski kolor oczu, a…
Ciało szkliste oka – funkcje, zmętnienie, leczenie
Ciało szkliste oka to galaretowata substancja wypełniająca wnętrze gałki ocznej. Funkcją ciałka szklistego jest utrzymanie odpowiedniego kształtu gałki ocznej, a także podtrzymanie funkcjonowania siatkówki. Wraz z upływem lat w…
Soczewka oka – budowa, funkcje, schorzenia i leczenie
Soczewka oka to jedna z najważniejszych wewnętrznych struktur oka. Wyróżnia się znaczną elastycznością, co pozwala na wystąpienie zjawiska akomodacji oka. Odpowiedniej zmianie kształtu soczewki, towarzyszy dostosowanie oka do…
Syndrom MADE, czyli dlaczego w pandemii cierpimy częściej na zespół suchego oka
Nie pocieraj oczu! Nawet podczas demakijażu. Optometrystka wyjaśnia, co ci grozi
Często pocierasz oczy? Ile razy zdarzyło ci się je trzeć z powodu alergii? W trakcie demakijażu przecierasz powieki, drażniąc rogówkę oka?
Spanie w soczewkach kontaktowych może być niebezpieczne? Wyjaśnia optometrystka Justyna Nater
Używanie soczewek kontaktowych jest bezpieczne i wygodne – pod warunkiem, że stosujemy się do podstawowych zasad higieny. Należy do nich konieczność zdejmowania soczewek na noc. Z czego ona wynika i czy zasypianie w soczewkach może…
Jak zlikwidować worki pod oczami?
Dodają lat. Sprawiają, że twarz wygląda na smutną i zmęczoną. Skłonności do ich pojawiania się są zazwyczaj genetyczne i nasilają się z wiekiem. Ale sprzyjają im też niektóre nawyki lub dolegliwości. Bez względu na…
Jak zadbać o wzrok w trakcie podróży samolotem?
Czeka cię dłuższa podróż samolotem na wakacje? Pamiętaj, by zadbać o wzrok. Oczy potrzebują w tym czasie szczególnej opieki. Co będzie dla nich najlepsze?
Stosujesz sól fizjologiczną do płukania oczu? Uważaj! Mitem jest, że nawilża
Sól fizjologiczna stosowana jest do przemywania oczu i nosa, inhalacji czy oczyszczania skaleczeń i ran. Sól fizjologiczną niektórzy stosują też w leczeniu zespołu suchego oka. Czy ten roztwór jednak faktycznie nawilża?
Krótkowzroczność – rodzaje, przyczyny oraz sposoby leczenia miopii
Krótkowzroczność to jedna z najczęściej spotykanych wad wzroku. Powstaje na skutek skupiania promieni słonecznych poza środkiem soczewki. W efekcie obraz przedmiotu powstaje przed siatkówką i chory widzi wyraźnie tylko rzeczy,…
Wierząc w teorie pseudonukowe, niszczysz sobie zdrowie. Optyczka wymienia najpopularniejsze z teorii, przez które można popsuć sobie wzrok
Spekulacji na temat zdrowia oczu jest wiele. Ślepo w nie wierząc, szkodzi się jedynie sobie. Optyczka wymienia najpopularniejsze mity na temat wzroku.
Dr n. med. Małgorzata Zaraś obala mity na temat zabiegu laserowej korekcji wzroku: jak przy każdej procedurze zabiegowej pojawia się wiele pytań, a w internecie krążą niesamowite historie
Coraz więcej osób decyduje się na laserową korektę wzroku. Plusów jest wiele - w końcu pierwszą czynnością po obudzeniu się nie jest szukanie "na ślepo" okularów czy zakładanie soczewek kontaktowych, a cieszenie się z ostrego…
Pojemnik na soczewki kontaktowe – jak o niego dbać? Podpowiada optyczka
Długie przechowywanie jednego pojemnika na soczewki, dolewanie nowego płynu do starego, brak regularnego mycia - to wszystko nie służy naszym oczom.
Choroby oczu i wady wzroku – sprawdź najczęstsze dolegliwości
W czasie swojego życia przeciętny Polak zachoruje na co najmniej jedną z tych dolegliwości. Sprawdź, jakie są najczęstsze choroby oczu i wady wzroku.
Nasze oczy nie lubią smartfonów. Co robić, by nie zrujnować sobie wzroku? – radzi specjalistka
Jak ulżyć oczom zmęczonym wielogodzinnym patrzeniem w ekran smartfonu lub komputera? Optometrystka Justyna Nater, autorka bloga „Dbaj o wzrok” na swoim profilu na Instagramie radzi, jak sobie pomóc. Proponuje mały „fitness” dla oczu.
Ból oczu, rozmazujący się obraz czy coraz częstsze zmęczenie nie muszą być efektem przepracowania. To objawy CVS, czyli syndromu widzenia komputerowego
Chociaż coraz częściej mówimy o trendzie slow-life, nadal nie potrafimy poradzić sobie ze zmniejszeniem liczby godzin spędzonych przed monitorem, tabletem, smartfonem. Dodając do tego klimatyzowane, oświetlone sztucznym światłem…
Nosisz okulary korekcyjne albo soczewki? Masz astygmatyzm? Ekspertka wyjaśnia, czy wady wzroku mogą samoistnie ustąpić
Fitness dla oczu. Wypróbuj tych ćwiczeń i ciesz się dobrym wzrokiem przez lata
Choć nie zrobią pompek ani przysiadów, twoje oczy też lubią ruch. Co więcej – bardzo go potrzebują, zwłaszcza gdy zmuszasz je do wpatrywania się w ekran komputera przez kilka godzin dziennie. Mamy specjalny trening dla oczu…
Stosujesz leki? Niektóre mogą szkodzić twoim oczom. Co mówi okulista?
Zespół suchego oka – oto 9 objawów tego schorzenia
Wszystkim się wydaje, że suche oko łatwo rozpoznać, ale wbrew pozorom objawy nie kończą się na suchości. Zaczerwienienie, światłoczułość i drażliwość najczęściej bagatelizujemy, winę zrzucając na przemęczenie. Tymczasem…
Czy kolor oczu ma znaczenie dla naszego zdrowia? Odpowiada dr n. med. Andrzej Styszyński, okulista i ekspert Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej
Co najbardziej szkodzi oczom?
Bywają przewrażliwione, a gdy nie są dobrze traktowane, boleśnie dają nam to odczuć. Oto, co na co dzień nadwyręża nasze oczy i naraża na… opłakane skutki.
Zespół Hornera – charakterystyka, objawy, przyczyny. W jaki sposób leczy się uszkodzenia narządu wzroku wywołane przez ten zespół?
