Przejdź do treści

Charakterystyka ablutofobii – przyczyny, objawy i leczenie lęku przed wodą

dziecko pod prysznicem
Fot. chalabala / stock.adobe.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Twoja przyjaciółka się kaleczy
Twoja przyjaciółka się kaleczy? Oto 5 rzeczy, które warto jej powiedzieć, a także 3, których mówić nie wolno
Jak schudnąć, gdy masz 20, 30, 40 lat?
Jak bezpiecznie i skutecznie się odchudzać, gdy masz 20, 30, 40 lat?
Wegetariańskie leczo - papryka górą!
Przepis na wegetariańskie leczo z papryką
Ćwiczenia na wzmocnienie pleców. Propozycje trenerki Kasi Bigos
chrapanie
Kilka faktów o chrapaniu. Sprawdź, czy to dotyczy twojego chłopaka albo ciebie

Lęk przed wodą może objawiać się na kilka sposobów i mieć różne przyczyny. Do najpowszechniejszych z nich należy wścieklizna, którą diagnozuje się nie tylko u dzikich psów i kotów. Jednak niechęć przed wodą może być również spowodowana zaburzeniem psychicznym, określanymi jako fobia.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

lek. Marta Dąbrowska
Marta Dąbrowska
lekarz

Ablutofobia jest jedną z bardziej specyficznych fobii, zdecydowanie utrudniającą choremu codzienne funkcjonowanie i która często bywa też uciążliwa dla jego otoczenia. Polega ona na strachu przed kontaktem z wodą. Chory na ablutofobię unika zarówno pryszniców i kąpieli, jak i zanurzenia całego ciała w wodzie w miejscach takich jak pływalnia czy inny zbiornik wodny.

Kobieta cierpiąca na fobię społeczną

Objawy ablutofobii

Podstawowym objawem ablutofobii jest lęk przed czyszczeniem ciała, szczególnie przed kąpielą i kontaktem z wodą. Jak jednak odróżnić ablutofobię od – tak charakterystycznej dla dzieci – zwykłej niechęci do odbywania kąpieli?

Jeżeli dziecko lub osoba dorosła na samą myśl o kąpieli czy w przypadku nieuchronnie zbliżającego się kontaktu z wodą doświadcza objawów takich jak kołatanie serca, wzrost ciśnienia, duszność czy wzmożona potliwość, może to oznaczać, że cierpią na ablutofobię. Wśród innych objawów lęku przed kąpielą znajdują się również: hiperwentylacja, suchość w ustach i ucisk w gardle. Do groźniejszych objawów zaliczyć można zaburzenia widzenia, omdlenia, zawroty głowy, nudności oraz zaburzenia równowagi.

W przypadku dzieci ablutofobia jest niezwykle trudna do odróżnienia od niegrzecznego zachowania. Dzieci potrafią krzyczeć i uciekać dla zabawy lub dlatego, że nie mają na coś ochoty. Uważny rodzic nie ma jednak większych problemów z odróżnieniem przekory dziecka od prawdziwej fobii. Jest to rzecz indywidualna i w przypadku wszelkich wątpliwości najlepiej jest skontaktować się z psychologiem, np. w przedszkolu lub szkole, aby zapewnić dziecku fachową pomoc.

Ablutofobia wiąże się również z ukrywaniem przez chorych efektów tego lęku. Bardzo często chory nadużywa kosmetyków, które mają tuszować brak kąpieli. W efekcie staje się łatwo wyczuwalna mieszanka antyperspirantów, perfum oraz mgiełek do ciała. Dochodzi również do częstszej zmiany ubrań, prania bielizny i innych części ubioru w silniej pachnących proszkach i płynach do płukania.

Osoba doświadczająca takiego lęku nie jest jednak w stanie całkowicie ukryć skutków swojej fobii, oddala się więc od społeczeństwa, również rodziny. Skrajnym efektem tego typu działań jest depresja oraz zaburzenia snu.

Przyczyny ablutofobii

Wśród przyczyn ablutofobii, jak w przypadku każdego innego irracjonalnego lęku, wyróżnić można trzy rodzaje źródeł fobii. Są to przyczyny o pochodzeniu społecznym, psychologicznym i biologicznym.

Wśród przyczyn o pochodzeniu biologicznym lekarze wymieniają m.in. zbyt niski poziom dopaminy (hormonu szczęścia) lub nadmierną aktywność ciała migdałowatego (odpowiedzialnego za odczuwanie emocji, a w przypadku nadaktywności w sposób nadmierny potęgującego lęk).

Istnieje teoria, według której wszelkie fobie są dziedziczone genetycznie lub wrodzone. Większe ryzyko zachorowania na wszelkiego rodzaju zaburzenia lękowe pojawia się, jeśli występowały już one w rodzinie chorego, zwłaszcza w przypadku pokrewieństwa I stopnia. Według innej hipotezy jest to efekt niezniknięcia lęków naturalnych, wynikających z naturalnego instynktu samozachowawczego pozwalającego przeżyć, lęków, które w obecnych, zmechanizowanych i stosunkowo bezpiecznych czasach nie mają racji bytu. Nie odkryto jednak, jaki wpływ może mieć to na lęk przed czyszczeniem ciała.

Jako przyczynę ablutofobii podaje się również traumatyczne doświadczenia. Lęk przed kąpielą i wodą jako taką można nabyć nie tylko w dzieciństwie, ale również w dorosłym życiu, a wynika on zwykle ze złych doświadczeń. Chorzy często mówią o podtopieniu i zachłyśnięciu się wodą. Dziecko może zachorować na ablutofobię m.in. z powodu zmuszania go do kąpieli w warunkach, które mu nie odpowiadały, np. w wodzie o złej temperaturze lub przy osobach, przy których kąpiel była dla nich wstydliwa (np. przy obcych).

Zobacz także

Leczenie ablutofobii

Ablutofobię, jak większość fobii, leczy się głównie przy pomocy psychoterapii. Terapia poznawczo-behawioralna uważana jest obecnie za najskuteczniejszą. Psychoterapeuta stara się znaleźć z osobą chorą podstawy jej lęku i poprzez analizę fobii pomóc choremu uświadomić sobie irracjonalność lęku, wyeliminować go za pomocą odpowiednich ćwiczeń oraz pracy nad sobą. Częstą metodą jest wprowadzenie pacjenta w stan relaksacji i uczenie technik relaksacyjnych.

Popularna jest również metoda implozywna (często nazywana terapią szokową), która polega na wystawieniu chorego na bezpośrednie źródło fobii do momentu, w którym lęk zacznie maleć. To metoda drastyczna, ale dość skuteczna. Psychoterapeuta proponuje nieraz metodę zwaną modelowaniem, która polega na obserwacji w kąpieli osoby zdrowej, aby unaocznić choremu irracjonalność jego lęków. W razie konieczności leczenie wspomagane jest farmakologicznie.

Bibliografia

Przytrzymaj
i odkryj

H. J. Eysenck, Handbook of abnormal psychology, s. 843-853.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Polecamy

„Zajęcia jogi śmiechu działają jak masaż twarzy, a przecież śmiech prostuje opadające kąciki ust. Po co myśleć o zmarszczkach? Ważniejsze jest życie pełne radości” – mówi Piotr Bielski, jogin śmiechu

„Ja nie lubię swojego brzucha. Mam sobie wmawiać, że jest zajebisty, jak nie jest? Ale nie jest tak słaby, żebym miała się go bardzo wstydzić i nie wychodzić na plażę” – mówi Ewa Zakrzewska, modelka plus size

„Jesteśmy w światowej czołówce, jeśli chodzi o spożywanie cukru. Jesteśmy jedną z najszybciej tyjących narodowości na świecie!” – mówi Agnieszka Wiśniewska, założycielka Fundacji Szczęśliwi Bez Cukru

„W pierwszej kolejności pobiera się serce, następnie płuca, wątrobę, trzustkę i na końcu nerki”. Panna Chirurg, czyli dziewczyna przy stole operacyjnym, opowiada jak wygląda procedura przeszczepiania

Zainteresują cię również:

Migrena na talerzu. Czego nie jeść, by uniknąć bólu głowy?

kobieta ucząca się reanimacji

Reanimacja a resuscytacja. Jaka jest różnica? Jak je przeprowadzić?

kobieta w stanie lękowym

Stany lękowe – jak i dlaczego powstają? Pokonywanie lęku

Jak pomóc, gdy ktoś się zadławi?

Biegacz ze zdjętymi butami sportowymi i skręconą kostką siedzi na ziemi

Objawy i sposoby leczenia skręconej kostki

kobieta na ćwiczeniach

Tiki nerwowe – jakie są przyczyny, rodzaje i objawy powtarzalnych ruchów mięśni?

Dziewczyna z długimi włosami, uśmiecha się i pokazuje język

Co można wyczytać z języka? Kolor, nalot i faktura mówią dużo o twoim stanie zdrowia

ilustracja przedstawiająca neuroprzekaźniki

Rola neuroprzekaźników w poprawnym funkcjonowaniu organizmu

ilustracja ukazująca leukocyty

Co to są leukocyty? Funkcje białych krwinek oraz przyczyny ich nieprawidłowych wyników

kobieta cierpiąca na leukoplakię otwiera usta

Leukoplakia – jakie czynniki predysponują do jej powstania? Czym jest stan przedrakowy?

lekarz przeprowadzający badania genetyczne

Jak przebiegają badania genetyczne i jakie choroby pozwalają wykryć?

Neurolog omawia z pacjentką wyniki badań

Neurolog, czyli specjalista od schorzeń i chorób układu nerwowego. Jakie dokładnie leczy choroby?

różne rodzaje opatrunków w postaci plastrów i bandaża

Opatrunki – rodzaje, wskazania oraz sposób doboru odpowiedniego środka

Wykonywanie badania elektromiograficznego

Badanie EMG – elektromiografia. Jak wygląda badanie i jakie są wskazania?

Zabieg wstrzykiwania toksyny botulinowej

Toksyna botulinowa w praktyce neurologicznej oraz kosmetologii

Pływające bakterie na odporność

Co to jest immunologia i jakie są jej rodzaje? Badania immunologiczne w diagnostyce

kobieta leży na stole do masażu i korzysta z talasoterapii

Talasoterapia – co to jest i jak działa? Czy zabiegi talasoterapii są skuteczne?

leki psychotropowe w postaci tabletek wysypane na stół

Działanie leków psychotropowych. Przebieg leczenia, skutki uboczne, efekty

Badanie psychologiczne u psychologa

Jak wyglądają badania psychologiczne kierowców oraz w wojsku?

kobieta cierpiąca na abulię spogląda z balkonu na ulicę

Abulia jako przykład zaburzeń woli i aktywności złożonej

kobieta dotyka szyi aby sprawdzić, czy nie znajdują się na niej wole tarczycy

Wole tarczycowe – jakie są przyczyny powiększenia się tarczycy?

Badanie mające sprawdzić czy chory potrzebuje kolostomii

Czym jest kolostomia i jak wygląda życie po zabiegu? Wskazania do wykonania kolostomii

kobieta pokazuje w jaki sposób wykonywać sztuczne oddychanie

Resuscytacja krążeniowo-oddechowa – jak wykonać sztuczne oddychanie i masaż serca?

Kobieta trzymająca trzęsące się ręce innej kobiety

Od czego trzęsą się ręce – czyli przyczyny i sposoby leczenia przypadłości