Przejdź do treści

Charakterystyka ablutofobii – przyczyny, objawy i leczenie lęku przed wodą

dziecko pod prysznicem
Fot. chalabala / stock.adobe.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Leki przeciwwirusowe - na grypę i inne wirusy
Leki przeciwwirusowe – na grypę i inne wirusy
Kobieta z grejpfrutem
Sok grejpfrutowy osłabia działanie tabletek antykoncepcyjnych? Wyjaśnia farmaceutka
dziewczynka
Dzieci też siedzą w domu. Czy w związku z pandemią koronawirusa powinny dostawać zwiększoną dawkę witaminy D?
Wirus
Lekarz Dawid Ciemięga o koronawirusie: Wirusy nie są żywe, więc dlaczego coś, co jest martwe, sparaliżowało cały świat?
kobieta leżąca w łóżku
Jak radzić sobie z okresem, kiedy umierasz z bólu? Instruktorka fitness ma dla nas kilka wskazówek

Lęk przed wodą może objawiać się na kilka sposobów i mieć różne przyczyny. Do najpowszechniejszych z nich należy wścieklizna, którą diagnozuje się nie tylko u dzikich psów i kotów. Jednak niechęć przed wodą może być również spowodowana zaburzeniem psychicznym, określanymi jako fobia.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

lek. Marta Dąbrowska
Marta Dąbrowska
lekarz

Ablutofobia jest jedną z bardziej specyficznych fobii, zdecydowanie utrudniającą choremu codzienne funkcjonowanie i która często bywa też uciążliwa dla jego otoczenia. Polega ona na strachu przed kontaktem z wodą. Chory na ablutofobię unika zarówno pryszniców i kąpieli, jak i zanurzenia całego ciała w wodzie w miejscach takich jak pływalnia czy inny zbiornik wodny.

Kobieta cierpiąca na fobię społeczną

Objawy ablutofobii

Podstawowym objawem ablutofobii jest lęk przed czyszczeniem ciała, szczególnie przed kąpielą i kontaktem z wodą. Jak jednak odróżnić ablutofobię od – tak charakterystycznej dla dzieci – zwykłej niechęci do odbywania kąpieli?

Jeżeli dziecko lub osoba dorosła na samą myśl o kąpieli czy w przypadku nieuchronnie zbliżającego się kontaktu z wodą doświadcza objawów takich jak kołatanie serca, wzrost ciśnienia, duszność czy wzmożona potliwość, może to oznaczać, że cierpią na ablutofobię. Wśród innych objawów lęku przed kąpielą znajdują się również: hiperwentylacja, suchość w ustach i ucisk w gardle. Do groźniejszych objawów zaliczyć można zaburzenia widzenia, omdlenia, zawroty głowy, nudności oraz zaburzenia równowagi.

W przypadku dzieci ablutofobia jest niezwykle trudna do odróżnienia od niegrzecznego zachowania. Dzieci potrafią krzyczeć i uciekać dla zabawy lub dlatego, że nie mają na coś ochoty. Uważny rodzic nie ma jednak większych problemów z odróżnieniem przekory dziecka od prawdziwej fobii. Jest to rzecz indywidualna i w przypadku wszelkich wątpliwości najlepiej jest skontaktować się z psychologiem, np. w przedszkolu lub szkole, aby zapewnić dziecku fachową pomoc.

Ablutofobia wiąże się również z ukrywaniem przez chorych efektów tego lęku. Bardzo często chory nadużywa kosmetyków, które mają tuszować brak kąpieli. W efekcie staje się łatwo wyczuwalna mieszanka antyperspirantów, perfum oraz mgiełek do ciała. Dochodzi również do częstszej zmiany ubrań, prania bielizny i innych części ubioru w silniej pachnących proszkach i płynach do płukania.

Osoba doświadczająca takiego lęku nie jest jednak w stanie całkowicie ukryć skutków swojej fobii, oddala się więc od społeczeństwa, również rodziny. Skrajnym efektem tego typu działań jest depresja oraz zaburzenia snu.

Przyczyny ablutofobii

Wśród przyczyn ablutofobii, jak w przypadku każdego innego irracjonalnego lęku, wyróżnić można trzy rodzaje źródeł fobii. Są to przyczyny o pochodzeniu społecznym, psychologicznym i biologicznym.

Wśród przyczyn o pochodzeniu biologicznym lekarze wymieniają m.in. zbyt niski poziom dopaminy (hormonu szczęścia) lub nadmierną aktywność ciała migdałowatego (odpowiedzialnego za odczuwanie emocji, a w przypadku nadaktywności w sposób nadmierny potęgującego lęk).

Istnieje teoria, według której wszelkie fobie są dziedziczone genetycznie lub wrodzone. Większe ryzyko zachorowania na wszelkiego rodzaju zaburzenia lękowe pojawia się, jeśli występowały już one w rodzinie chorego, zwłaszcza w przypadku pokrewieństwa I stopnia. Według innej hipotezy jest to efekt niezniknięcia lęków naturalnych, wynikających z naturalnego instynktu samozachowawczego pozwalającego przeżyć, lęków, które w obecnych, zmechanizowanych i stosunkowo bezpiecznych czasach nie mają racji bytu. Nie odkryto jednak, jaki wpływ może mieć to na lęk przed czyszczeniem ciała.

Jako przyczynę ablutofobii podaje się również traumatyczne doświadczenia. Lęk przed kąpielą i wodą jako taką można nabyć nie tylko w dzieciństwie, ale również w dorosłym życiu, a wynika on zwykle ze złych doświadczeń. Chorzy często mówią o podtopieniu i zachłyśnięciu się wodą. Dziecko może zachorować na ablutofobię m.in. z powodu zmuszania go do kąpieli w warunkach, które mu nie odpowiadały, np. w wodzie o złej temperaturze lub przy osobach, przy których kąpiel była dla nich wstydliwa (np. przy obcych).

Zobacz także

Leczenie ablutofobii

Ablutofobię, jak większość fobii, leczy się głównie przy pomocy psychoterapii. Terapia poznawczo-behawioralna uważana jest obecnie za najskuteczniejszą. Psychoterapeuta stara się znaleźć z osobą chorą podstawy jej lęku i poprzez analizę fobii pomóc choremu uświadomić sobie irracjonalność lęku, wyeliminować go za pomocą odpowiednich ćwiczeń oraz pracy nad sobą. Częstą metodą jest wprowadzenie pacjenta w stan relaksacji i uczenie technik relaksacyjnych.

Popularna jest również metoda implozywna (często nazywana terapią szokową), która polega na wystawieniu chorego na bezpośrednie źródło fobii do momentu, w którym lęk zacznie maleć. To metoda drastyczna, ale dość skuteczna. Psychoterapeuta proponuje nieraz metodę zwaną modelowaniem, która polega na obserwacji w kąpieli osoby zdrowej, aby unaocznić choremu irracjonalność jego lęków. W razie konieczności leczenie wspomagane jest farmakologicznie.

Bibliografia

Przytrzymaj
i odkryj

H. J. Eysenck, Handbook of abnormal psychology, s. 843-853.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Jak rozpoznać zawał i pomóc osobie, która go przechodzi? Poznaj porady ratownika medycznego!

rozciągająca się kobieta

O czym może świadczyć ból żeber? Jak wyglądają objawy? Jak złagodzić ból?

Jaglany detoks – oczyść swój organizm szybko i bezpiecznie

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Jak pomóc, gdy ktoś się zadławi?

omdlenie

Czym jest utrata przytomności? Udzielanie pierwszej pomocy przy omdleniu

zgaga

Przyczyny zgagi – co może powodować dyskomfort i palenie za mostkiem?

naukowiec

Objawy salmonelli – jak je szybko rozpoznać?

kobieta w ciąży

Wzdęcia w ciąży – jak sobie z nimi radzić?

ból

Co stres robi z naszymi stawami? Będziesz zaskoczona

Fonoforeza – wskazania i przeciwwskazania

Fonoforeza – wskazania i przeciwwskazania

lekarka

Badania profilaktyczne – które zrobić w zależności od wieku?

Terapia genowa. Czym jest i kiedy się ją stosuje?

Terapia genowa. Czym jest i kiedy się ją stosuje?

badania wysokościowe

Badania wysokościowe – na czym polegają? Jak się do nich przygotować?

USG ginekologiczne - na czym polega, jak się do niego przygotować?

USG ginekologiczne – na czym polega, jak się do niego przygotować?

Tomografia komputerowa - cena, jak się przygotować do badania?

Tomografia komputerowa – cena, jak się przygotować do badania?

Obdukcja — czym jest potwierdzenie doznania obrażeń, co daje i jak je wykonać?

Obdukcja – czym jest? Jaki lekarz ją wykonuje?

Otolaryngologia — jakimi chorobami się zajmuje?

Otolaryngologia – jakimi chorobami się zajmuje ta dziedzina?

alkohol

Na czym polega detoks alkoholowy? Gdzie poddać się oczyszczeniu organizmu z toksyn?

Na czym polega balneologia?

Na czym polega balneologia?

RTG — cel badania, wskazania, szkodliwość

RTG (zdjęcie rentgenowskie) – wskazania do badania, szkodliwość

Proliferacja — czym jest i jak działa rozmnażanie się komórek w organizmie człowieka?

Proliferacja – czym jest i jak działa rozmnażanie się komórek w organizmie człowieka?

Kiedy i w jakim celu wykonuje się rezonans magnetyczny?

Kiedy i w jakim celu wykonuje się rezonans magnetyczny?

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

cynk w migdałach

Cynk – gdzie go szukać? Poznaj 5 naturalnych źródeł cynku

Kobieta z grypą hiszpanką leży w łóżku

Grypa hiszpanka – przyczyny i objawy. Historia największej pandemii na świecie.

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

kobieta trzymająca się obiema rękami z okolice mostka

Co oznacza ból w mostku? Charakter i różne przyczyny dolegliwości

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Produkty zawierające witaminę A

Witamina A – właściwości, występowanie i suplementacja. Za co odpowiada w organizmie?