Go to content
HelloZdrowieHelloZdrowie
  • Tematy
    • Tematy
      • Zdrowie
      • Życie
      • Zdrowie Psychiczne
      • Rodzicielstwo
      • Odżywianie
      • Seks
      • Pielęgnacja
      • Choroby
      • Suplementy i witaminy
      Redakcja poleca
  • Podcast
    • Podcast
      • Hello Zdrowie Podcasty
      • All Inclusive
      • PoPrawne Pogadanki
      • Menopauza to nie pauza
      • Jak chorować i nie zwariować
      Redakcja poleca
  • Strona główna
  • Multimedia
    • Multimedia
      • Silna i sprawna z Kasią Bigos
      • Wideo
      • Artykuły audio
      • Audiobooki
      Redakcja poleca
  • Szukaj
Szukaj Fundacja

Psychoterapia

Anna Bimer - Hello Zdrowie
Zdrowie Psychiczne

„Możemy uzależnić się od terapii sami, ale możemy też zostać w tym kierunku poprowadzeni”. Anna Bimer o tym, kiedy terapia może stać się antyterapią

na zdjęciu: twarz kobiety odbija się w lustrzanej powierzchni, tekst o hipnozie - Hello Zdrowie
Zdrowie Psychiczne

„Hipnoza jest jak strzykawka, a sugestie są jak lek, który się nią podaje”. O mitach i niebezpieczeństwach związanych z hipnozą rozmawiamy z dr. n. med. Michałem Mielimąką

Katarzyna Skorupska - Hello Zdrowie
Rodzicielstwo

Katarzyna Skorupska: „Odmawianie kobietom w ciąży dostępu do terapii jest formą porzucenia”

Mindfulness
Posłuchaj podcastu

Ewa Woydyłło: „Nie rozpamiętuj złej przeszłości. To najgłupsza rzecz, jaką sobie można robić”

Kobieta siedzi spokojnie na łóżku, koncentrując się na oddechu i relaksacji. Psychoedukacja w ADHD pomaga zrozumieć mechanizmy zaburzenia, uczyć strategii radzenia sobie z objawami oraz poprawiać samoświadomość i codzienne funkcjonowanie zarówno u dzieci, jak i dorosłych.
Zdrowie

Psychoedukacja ADHD pomaga lepiej radzić sobie z objawami

Małe dziecko bawi się kolorowymi drewnianymi zabawkami, angażując dłonie. Tego typu aktywność jest częścią terapii zabawą, wspierając rozwój sensoryczny i motoryczny.
Profilaktyka

Terapia zabawą jako narzędzie do eksplorowania dziecięcych emocji

na zdjęciu: sesja psychoterapeutyczna. Tekst o propozycjach regulacji zawodu psychoterapeuty - Hello Zdrowie
Społeczeństwo

„Nie służy ani pacjentom, ani psychoterapeutom. Próbuje opisać aktualny chaos”. Ustawa o psychoterapeutach zdaniem jej krytyków nie rozwiązuje problemów

Zdrowie Psychiczne

„Terapia to proces, w którym w równowadze powinny pozostawać ze sobą empatia i konfrontacja” – mówi psycholożka Marta Sak

Kinga Bartkowiak, psycholożka - Hello Zdrowie
Zaburzenia psychiczne

Kinga Bartkowiak: „Terapeutyzowanie wszystkiego jest niezdrowe. Choćby żałoba. Żałobę trzeba przeżyć. Strata to część życia”

Katarzyna Bosacka przed studiem Dzień Dobry TVN
Zaburzenia psychiczne

Katarzyna Bosacka o terapii u psychiatry: „To był ten moment, po którym już było lepiej”

Smutna kobieta patrzy na swoje odbicie w lustrze – zły nastrój oraz epizody depresyjne to objawy psychiczne hashimoto.
Objawy

Objawy psychiczne Hashimoto. Jak choroba tarczycy wpływa na psychikę? 

Kobieta pochyla się nad zlewem i pije wodę z kranu, ma zamknięte oczy. Wygląda, jakby cierpiała na mdłości. Być może atakuje ją emetofobia po jedzeniu.
Zaburzenia psychiczne

Emetofobia przeszkadza w prowadzeniu normalnego życia

Mizofobia. Jak obsesyjny lęk przed zarazkami kształtuje zachowania?
Zaburzenia psychiczne

Mizofobia. Jak obsesyjny lęk przed zarazkami kształtuje zachowania?

Na zdjęciu: Kobieta obgryza paznokcie, zerka nerwowo na bok, wygląda na przestraszoną. Tak może objawiać się fobia.
Zaburzenia psychiczne

Czy fobia to po prostu śmieszne lęki, czy poważna choroba? 

Na zdjęciu: Twarz kobiety na ciemnym tle, w tle inne wersje jej wizerunku, prawdopodobnie zaburzenia dysocjacyjne
Zaburzenia psychiczne

Na czym polegają zaburzenia dysocjacyjne (konwersyjne)?

Na zdjęciu: Skulona kobieta siedzi pod ścianą, ma atak lęku napadowego przedstawiony jako atakujące ją wyciągnięte w jej kierunku dłonie
_Bez kategorii

Jak powstrzymać lęk napadowy i zacząć żyć bez niepokoju? 

Na zdjęciu kobieta siedzi na parapecie okna i zasłania twarz; może mieć atak tanatofobii_Hello Zdrowie
Zaburzenia psychiczne

Tanatofobia – dlaczego myślenie o śmierci czasami paraliżuje? 

Na zdjęciu wystraszona dziewczynka zasłania się rękami, w tle wyobrażenie dwóch dużych psów, u dziecka może występować kynofobia Hello Zdrowie
Zaburzenia psychiczne

Kynofobia, strach przed psami. Skąd się bierze i jak się go leczy?

Na zdjęciu kula przypięta łańcuchami do bosych stóp symbolizuje zespół Gansera_ Hello Zdrowie
Choroby

Zespół Gansera – tajemnicza choroba trzydziestoletnich więźniów 

Wystraszony mężczyzna trzyma w rękach kota; ma ailurofobię
Zdrowie Psychiczne

Ailurofobia. O lęku przed kotami w czasach fascynacji „mruczkami”

Kobieta odwraca głowę, boi się strzykawki, którą trzyma pielęgniarka; ma aichmofobię
Zaburzenia psychiczne

Aichmofobia – na czym polega i co robić, kiedy się pojawi?

Kobieta ma hydrofobię, głowę i rękę trzyma uniesioną nad wodą
Zaburzenia psychiczne

Hydrofobia, lęk przed kontaktem z wodą. Jak go pokonać?

Kobieta w różowej bluzce stoi odwrócona plecami, na głowie zawiązuje chustkę; ma kancerofobię
Zaburzenia psychiczne

Kancerofobia, czyli paraliżujący lęk przed nowotworem

Kobieta trzyma się za czoło, ma zamknięte oczy. Cierpi na zaburzenia lękowe, objawy to u niej natłok myśli widoczny w postaci kresek nad głową.
Zaburzenia psychiczne

Objawy zaburzeń lękowych niełatwo przypisać konkretnej chorobie

Kobieta drapie się mocno po plecach, pod palcami widać wyraźne czerwone ślady. Nerwica skóry wywołuje u niej świąd.
Zaburzenia psychiczne

Nerwica skóry to objaw wegetatywny zaburzeń lękowych

Ból psychogenny charakteryzuje się brakiem somatycznej przyczyny – tak jak u zmartwionej kobiety, która z zamkniętymi oczami i zmarszczonym czołem opiera głowę na rękach.
Zaburzenia psychiczne

Ból psychogenny to prawdziwa, a nie wyimaginowana dolegliwość

Dr hab. Aleksandra Gruszka-Gosiewska - Hello Zdrowie
Społeczeństwo

Prof. Aleksandra Gruszka-Gosiewska: „W związku z brakiem uregulowań działalność psychologiczną może dziś podejmować osoba o dowolnym wykształceniu”

Jak tokofobia wpływa na doświadczanie ciąży?
Zaburzenia psychiczne

Jak tokofobia wpływa na doświadczanie ciąży?

Dziewczyna przegląda się lustrze, jej twarze zdaje się skłądać z wizerunków dwóch różnych osób. tekst dotyczy profesjonalnych testów psychologicznych
Zdrowie Psychiczne

Prof. Agata Gąsiorowska: „Profesjonalne testy psychologiczne nie mogą być tanie i na pewno nie powinny być rozpowszechniane”

Derealizacja oraz zespół derealizacji-depersonalizacji. Przyczyny, objawy, leczenie; na zdjęciu kobieta zasłaniająca twarz- Hello Zdrowie
Zaburzenia psychiczne

Czym jest derealizacja? Czy to niebezpieczny stan?

Maria Kaczorowska
Zdrowie Psychiczne

Maria Kaczorowska o psychopozytywności: „Myślom i emocjom pozwalajmy być dokładnie takimi, jakie są. Nie ruszajmy ich”

Ania Charko. Jak chorować i nie zwariować /grafika: Design Center
Objawy
Posłuchaj podcastu

Odcinek 9: Jak chorować i nie zwariować. O psychosomatyce, czyli czuć czy nie czuć

igła, plaster
Zaburzenia psychiczne

Co to jest hemofobia? Poznaj skuteczne metody jej leczenia

Czym jest zaburzenie dysocjacyjne tożsamości Czy można je wyleczyć- na zdjęciu kobieta w ruchu na tle graffiti- Hello Zdrowie
Zaburzenia osobowości

Czym jest zaburzenie dysocjacyjne tożsamości? Czy można je wyleczyć?

Ablutofobia, czyli lęk przed kąpielą. Jakie może mieć podłoże- na zdjęciu dłoń dotykająca wody-Hello Zdrowie
Zaburzenia psychiczne

Ablutofobia, czyli lęk przed kąpielą. Jakie może mieć podłoże?

Nerwica serca bywa trudna do zdiagnozowania. Jak ją rozpoznać, na zdjęciu kobieta opierająca się o ścianę- Hello Zdrowie
Zaburzenia psychiczne

Nerwica serca bywa trudna do zdiagnozowania. Jak ją rozpoznać?

na zdjęciu kobieta u psychoterapeutki- Czym charakteryzuje się terapia psychodynamiczna? Kiedy się sprawdza?
Zdrowie Psychiczne

Czym charakteryzuje się terapia psychodynamiczna? Kiedy się sprawdza?

Zaburzenia psychiczne

Depersonalizacja, czyli zaburzenie postrzegania rzeczywistości

Zaburzenia osobowości

Natalia Harasimowicz: „Osoby z OCD nie lubią swoich kompulsji. Są dla nich czynnością przymusową, którą muszą wykonać, aby jakkolwiek funkcjonować”

Choroby

Rozdwojenie jaźni, czyli dysocjacyjne zaburzenie tożsamości

Dr Maria Matynia / archiwum prywatne
Zaburzenia psychiczne

Dr Maria Matynia: „W terapii EMDR nie chodzi o to, żeby zapomnieć, co się stało, ale o zmniejszenie dyskomfortu związanego z traumatycznymi przeżyciami”

Jak wygląda życie z traumą / adobestock
Zaburzenia psychiczne

„Mam napady paniki, hiperwentylację, ze stresu boli mnie całe ciało, głowa”. O życiu z traumą opowiadają Agata i Edward

Maja Bohosiewicz
Zaburzenia psychiczne

Maja Bohosiewicz ze łzami w oczach apeluje do fanów: „Szukajcie specjalistów!”

Joanna Górska i Robert Szulc w objęciach pozują na tle szarej ściany HelloZdrowie
Objawy

Joanna Górska: „Życie po raku to szukanie i odbudowywanie na gruzach dawnej siebie”

Agnieszka Kozak / archiwum prywatne
Zdrowie Psychiczne

„Kiedy zamrażamy złość, musimy zamrozić ogólne czucie siebie. A to znaczy, że może być trudno o miłość, empatię, współczucie” – mówi psychoterapeutka Agnieszka Kozak

Monika Świstoń, psychoterapeutka /fot. archiwum prywatne
Zaburzenia psychiczne

„Osoby cierpiące na dermatillomanię mają problemy z powstrzymywaniem skubania i drapania. Nawet kiedy odczuwają ból”. Czym jest zespół patologicznego skubania skóry, mówi psychoterapeutka Monika Świstoń

zdjęcie: Zaburzona psycholożka a archiwum prywatne
Zaburzenia osobowości

„Zaburzona psycholożka” o życiu z borderline: „W ciągu kilku minut można przejść od ogromnego smutku przez rozpacz i obojętność do wielkiej euforii”

Barbara Wesołowska-Budka / fot. archiwum prywatne
Zaburzenia psychiczne

„Zaburzenia adaptacyjne to wynik silnej wrażliwości, naturalna reakcja organizmu na sytuacje przekraczające zasoby człowieka” – mówi psycholożka Barbara Wesołowska-Budka

1Strona 2następna ›ostatnia »

Hello Zdrowie to strona tworzona przez Fundację Hello Zdrowie, która jest społecznym głosem USP Zdrowie.

Bądź z nami na bieżąco

Co tydzień wybieramy teksty, rozmowy i podcasty Hello Zdrowie o ciele, psychice i codziennym życiu. Zapisz się i czytaj bez pośpiechu.

Podanie adresu e-mail oraz kliknięcie „Zapisz się” oznacza zgodę na otrzymywanie wiadomości o nowościach, produktach, promocjach lub usługach dot. Hello Zdrowie. W dowolnym momencie możesz zrezygnować z otrzymywania newslettera. Wycofanie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano przed jej wycofaniem. Zapoznaj się z informacjami o przetwarzaniu danych osobowych, w tym o przysługujących Ci prawach, w naszej Polityce prywatności.

HelloZdrowie
  • Newsletter Hello Zdrowie
  • O nas
  • Archiwum artykułów
  • Polityka prywatności
  • Zmiana ustawień prywatności
  • Kontakt
Skontaktuj się z nami

Fundacja Hello Zdrowie
ul. Poleczki 35
02-822 Warszawa
NIP 9512613236

Kontakt z redakcją
redakcja@hellozdrowie.pl

Dołącz do naszej społeczności

Właścicielem serwisu HelloZdrowie jest Fundacja należąca do USP Zdrowie sp. z o.o., które jest częścią USP Group. Treści zawarte w serwisie HelloZdrowie mają charakter informacyjno-edukacyjny. Jeśli potrzebujesz porady odnośnie swojego stanu zdrowia, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

© 2012-2026 | HelloZdrowie
Realizacja: GeekRoom.pl