27.11.2024
Lęk
Najnowsze
„Wielu Polaków boi się mówić po angielsku – szczególnie wśród innych Polaków”. Jak skutecznie nauczyć się angielskiego, mówi Arlena Witt
„Pociekły mi łzy ulgi, że wszystko jest OK”. Natalia Klimas-Bober opowiedziała o lęku o dzieci
Michalina: „Czasem fantazjowałam o tym, że rozumiem matematykę. Ale częściej rano wymiotowałam ze strachu”. Czym jest HMA?
Elizabeth Olsen o atakach paniki: „Przeżywałam je niemal co godzinę”
Gdy twoje dziecko się boi, sięgnij po tę książkę. „Lęk u dzieci” pod matronatem Hello Zdrowie
„Woda najpierw zabrała cały dobytek naszej rodziny, później zabrała nam tatę, a teraz znowu to przeżywamy”
„Ojciec mnie nie kochał. Dostawał kolejne szanse i z nich nie korzystał”. Kayah opowiedziała o swojej traumie
Leki przeciwlękowe, pełna lista. Jak działają poszczególne preparaty?
Emetofobia przeszkadza w prowadzeniu normalnego życia
Mizofobia. Jak obsesyjny lęk przed zarazkami kształtuje zachowania?
Czy fobia to po prostu śmieszne lęki, czy poważna choroba?
Na czym polegają zaburzenia dysocjacyjne (konwersyjne)?
Jak powstrzymać lęk napadowy i zacząć żyć bez niepokoju?
Tanatofobia – dlaczego myślenie o śmierci czasami paraliżuje?
Kynofobia, strach przed psami. Skąd się bierze i jak się go leczy?
Lęk, bezsenność, niepokój. Czym jest zespołu stresu popandemicznego?
Prezenter dostał ataku paniki na wizji. „To się dzieje w tym momencie”
Ailurofobia. O lęku przed kotami w czasach fascynacji „mruczkami”
Aichmofobia – na czym polega i co robić, kiedy się pojawi?
Hydrofobia, lęk przed kontaktem z wodą. Jak go pokonać?
Kancerofobia, czyli paraliżujący lęk przed nowotworem
Objawy zaburzeń lękowych niełatwo przypisać konkretnej chorobie
Lęk przed wakacjami. „Chciałabym mieć więcej odwagi do poznawania świata”
„Nie ma leku na brak kogoś, kogo się kocha”. Ich bliscy popełnili samobójstwo, oni muszą żyć dalej
Jak tokofobia wpływa na doświadczanie ciąży?
„Nie ma społecznej dyskusji o lęku”. Arkadiusz Lorenc o książce „Lękowi”
Dźwięk, który nie pozwala normalnie funkcjonować. „To schorzenie, na które nie ma lekarstwa. Na szczęście mizofonia nie zabiera mi całego życia”
„Wyjście za drzwi było problemem”. Dorota Szelągowska szczerze o swoim zaburzeniu
Co to jest hemofobia? Poznaj skuteczne metody jej leczenia
Ablutofobia, czyli lęk przed kąpielą. Jakie może mieć podłoże?
Jesteś świetna w bed rotting, czyli „gniciu w łóżku”? Uważaj, to sygnał, by sprawdzić stan swojego zdrowia
Magdalena Walaszek: „Osoby, które potrafią skutecznie zarządzać lękiem, często są bardziej skłonne do podejmowania odważnych działań”
Nerwica serca bywa trudna do zdiagnozowania. Jak ją rozpoznać?
„Są osoby, które nie zacieśniają relacji, nie dążą do nich. I wcale nie oznacza to, że ich nie chcą. Tak się ich boją, że nie są w stanie próbować”. Co nam odbiera lęk przed bliskością?
Ten cukierek może pomóc w przerwaniu ataku paniki. Lekarz wyjaśnia, dlaczego to działa
Dr Maria Matynia: „W terapii EMDR nie chodzi o to, żeby zapomnieć, co się stało, ale o zmniejszenie dyskomfortu związanego z traumatycznymi przeżyciami”
„Pomaga regulować emocje, lęki i pokonać stres”. Specjaliści zdrowia psychicznego zachęcają do prostej czynności
„Od chodzenia do wróżki można się uzależnić tak samo, jak od hazardu, seksu czy social mediów”. Co nam dają, a co zabierają wróżby, mówi Karolina Klein
„Mam napady paniki, hiperwentylację, ze stresu boli mnie całe ciało, głowa”. O życiu z traumą opowiadają Agata i Edward
Czym jest przemoc psychiczna? Jak się przed nią bronić?
Joanna Górska: „Życie po raku to szukanie i odbudowywanie na gruzach dawnej siebie”
„Osoby cierpiące na dermatillomanię mają problemy z powstrzymywaniem skubania i drapania. Nawet kiedy odczuwają ból”. Czym jest zespół patologicznego skubania skóry, mówi psychoterapeutka Monika Świstoń
„Dzwoniąc za kogoś w prozaicznych sprawach, mogę zdjąć z niego stres i dać ulgę” – o inicjatywie „Ale to ja dzwonię” opowiada Agata
Kim jest hipochondryk? Jak leczyć takiego pacjenta?
Czym jest atak paniki? Objawy i leczenie
„Podejście zadaniowe do życia i znajdowanie czasu na przyjemności to antidotum na zbytnie martwienie się” – mówi psychoterapeutka Marlena Ewa Kazoń
