Całowanie się jest zdrowe. Jakie plusy dla organizmu za sobą niesie?

Całuj się, przynajmniej przez 10 minut dziennie – pisał na Facebooku dr Marian Majchrzycki, osteopata. To samo zdrowie! – Całowanie wpływa na napięcie mięśniowe okolicy głowy i szyi najmocniej, ale też na wiele mięśni tułowia. Redukuje opadające policzki i obwisłe podbródki… – dodawał ekspert. A to tylko część zalet słodkich pocałunków. Dlaczego jeszcze warto się całować? 

Całuj się na zdrowie

„Całujmy się! W czasie pocałunku pracuje 126 różnych mięśni, w tym 34 mięśnie twarzy, z których część można uaktywnić tylko podczas tej czynności…” – zauważał dr Marian Majchrzycki, osteopata, na swoim profilu na Facebooku. Jego post o zaletach pocałunków w pewnym momencie odbił się głośnym echem w mediach społecznościowych. W końcu każdy lubi się całować! Jakie plusy niesie ze sobą obdarowywanie się pocałunkami?

Dlaczego całowanie się jest zdrowe?

„Całowanie wpływa na napięcie mięśniowe okolicy głowy i szyi najmocniej, ale też na wiele mięśni tułowia. Redukuje opadające policzki i obwisłe podbródki.

Zmniejsza ból głowy i napięcia odcinka szyjnego kręgosłupa – stymuluje nerwy czaszkowe, m.in. nerw językowo-gardłowy, nerw trójdzielny czy nerw błędny poprzez połączenia anatomiczne i funkcjonalne wpływa na układy naszego ciała.

Poprawia pracę układu pokarmowego, oddechowego, sercowo-naczyniowego.

Odstresowuje, uspokaja i wydłuża nasze życie poprzez regulację aktywności układu współczulnego na korzyść przywspółczulnego.

Normalizuje pracę hormonów. Podnosi poziom dopaminy (prewencja choroby Parkinsona). Podnosi poziom oksytocyny i serotoniny. Obniża poziomu kortyzolu (hormonu stresu). Dzięki temu przeciwdziała depresji.

Poprawia odporność. Ślina, którą wymieniamy się podczas pocałunku, jest naturalnym antybiotykiem oraz szczepionką. Przy okazji wymieniamy też florę bakteryjną, otrzymując od partnera do 80 mln bakterii podczas 10 sekund pocałunku.

Zmniejsza podatność na alergie. Badania pokazują, że występowanie alergii pokarmowych, oddechowych i innych jest znacznie większe u osób z podniesionym hormonem stresu i z osłabioną odpornością.

Obniża ciśnienie krwi. Podnosi poziom adrenaliny: na początku serce bije szybciej, następnie naczynia krwionośne rozszerzają się, co wraz z działaniem hormonów powoduje obniżenie ciśnienia krwi i uśmierza ból głowy.

Wpływa na poziom cholesterolu we krwi” – wyjaśniał osteopata.

Plusów całowania jest więcej

Całowanie się jest więc nie tylko przyjemne, ale i zdrowe. Co jeszcze warto wiedzieć?

• Pomaga schudnąć! Zdaniem naukowców, minuta intensywnego pocałunku pozwala spalić ok. 20 kcal!;
• Jest naturalną szczepionką. Poprzez wymianę z partnerem/partnerką szczepów bakteryjnych wzmacniamy nasz układ odpornościowy;
• Działa antydepresyjnie i antystresowo.

Nie zapominajmy jednak o najważniejszym – pocałunki dają same plusy tylko wtedy, gdy obie osoby się na nie zgadzają.