Przejdź do treści

Całowanie się jest zdrowe. Jakie plusy dla organizmu za sobą niesie?

Pocałunek to samo zdrowie / istock
Pocałunek to samo zdrowie / istock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Masz problemy z jelitami? Wypróbuj „Metodę 5R”, czyli plan naprawczy polecany przez dietetyka
5 razy TAK dla wakacyjnego seksu
„Treść, która ma trafić do polskich szkół, krzywdzi, szkaluje i poniża”. Małgorzata Rozenek-Majdan o nowym podręczniku HiT
Łódzcy lekarze uratowali bliźniaki z syndromem podkradania. Ich matka uciekła przed wojną
Ziewasz, swędzi cię skóra, masz zimne dłonie? To mogą być objawy zaburzeń lękowych

Całuj się, przynajmniej przez 10 minut dziennie – mówi dr Marian Majchrzycki, osteopata. To samo zdrowie! – Całowanie wpływa na napięcie mięśniowe okolicy głowy i szyi najmocniej, ale też na wiele mięśni tułowia. Redukuje opadające policzki i obwisłe podbródki… – dodaje ekspert. A to tylko część zalet słodkich pocałunków. Dlaczego jeszcze warto się całować? 

Całuj się na zdrowie

„Całujmy się! W czasie pocałunku pracuje 126 różnych mięśni, w tym 34 mięśnie twarzy, z których część można uaktywnić tylko podczas tej czynności…” – pisze dr Marian Majchrzycki, osteopata na swoim profilu na Facebooku. Jego post o zaletach pocałunków odbił się głośnym echem w mediach społecznościowych. W końcu każdy lubi się całować! Jakie plusy niesie ze sobą obdarowywanie się pocałunkami?

Dlaczego całowanie się jest zdrowe?

Całowanie wpływa na napięcie mięśniowe okolicy głowy i szyi najmocniej, ale też na wiele mięśni tułowia. Redukuje opadające policzki i obwisłe podbródki.

Zmniejsza ból głowy i napięcia odcinka szyjnego kręgosłupa – stymuluje nerwy czaszkowe, m.in. nerw językowo-gardłowy, nerw trójdzielny czy nerw błędny poprzez połączenia anatomiczne i funkcjonalne wpływa na układy naszego ciała.

Poprawia pracę układu pokarmowego, oddechowego, sercowo-naczyniowego.

Odstresowuje, uspokaja i wydłuża nasze życie poprzez regulację aktywności układu współczulnego na korzyść przywspółczulnego.

Normalizuje pracę hormonów. Podnosi poziom dopaminy (prewencja choroby Parkinsona). Podnosi poziom oksytocyny i serotoniny. Obniża poziomu kortyzolu (hormonu stresu). Dzięki temu przeciwdziała depresji.

Poprawia odporność. Ślina, którą wymieniamy się podczas pocałunku, jest naturalnym antybiotykiem oraz szczepionką. Przy okazji wymieniamy też florę bakteryjną, otrzymując od partnera do 80 mln bakterii podczas 10 sekund pocałunku.

Zmniejsza podatność na alergie. Badania pokazują, że występowanie alergii pokarmowych, oddechowych i innych jest znacznie większe u osób z podniesionym hormonem stresu i z osłabioną odpornością.

Obniża ciśnienie krwi. Podnosi poziom adrenaliny: na początku serce bije szybciej, następnie naczynia krwionośne rozszerzają się, co wraz z działaniem hormonów powoduje obniżenie ciśnienia krwi i uśmierza ból głowy.

Wpływa na poziom cholesterolu we krwi” – wyjaśnia osteopata.

Plusów całowania jest więcej

Całowanie się jest więc nie tylko przyjemne, ale i zdrowe. Co jeszcze warto wiedzieć?

  • pomaga schudnąć! Zdaniem naukowców, minuta intensywnego pocałunku pozwala spalić ok. 20 kcal!;
  • jest naturalną szczepionką. W trakcie niego wymieniamy się z partnerem około tysiącem różnych szczepów bakteryjnych, wzmacniając w ten sposób nasz układ odpornościowy;
  •  działa antydepresyjnie i antystresowo.

Nie zapominajmy jednak o najważniejszym – pocałunki dają same plusy tylko wtedy, gdy obie osoby się na nie zgadzają. 

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Masz słabą siłę chwytu? To może oznaczać poważne problemy zdrowotne

Jak bezpiecznie trenować?

Jak trenować bezpiecznie? Sprawdź, co radzi ortopeda

Kobieta trzyma pęsetą tatuaż grafenowy

Ciśnieniomierze odejdą w zapomnienie? Grafenowy tatuaż sam zmierzy ciśnienie krwi

Jak naturalnie obniżyć ciśnienie – jaka dieta jest najlepsza?

Co mają pocałunki do mikrobioty? Wyjaśnia dietetyczka kliniczna Emilia Cesarek

Jak pocałunki wpływają na naszą mikrobiotę? Wyjaśnia dietetyczka kliniczna Emilia Cesarek

Bolące mięśnie - co robić?

Ból mięśni – przyczyny, zapobieganie, leczenie i dieta

Hipotonia mięśniowa – przyczyny, objawy i leczenie u dzieci i dorosłych

Hipotonia ortostatyczna – przyczyny, objawy i leczenie nagłego spadku ciśnienia tętniczego krwi

Przy wahaniach ciśnienia może pojawić się ból głowy

Nadciąga antycyklon. Oliver i Peter podniosą Polakom ciśnienie?

Zmęczona kobieta

9 sygnałów, że nie jesteś w formie. Sprawdź, czy nie powinnaś zatroszczyć się o swoją kondycję

Trening Jacobsona – skuteczny sposób walki ze stresem, nerwami i napięciem mięśni

Podwyższone ciśnienie od temperatury w domu. Jak to się dzieje?

„Pierwszy pocałunek pamięta się lepiej niż pierwszy seks”. O mocy wypływającej z pocałunków mówi psycholożka Monika Kotlarek

Mięśnie przedramienia – budowa, zapalenie, ból, ćwiczenia

ćwicząca kobieta

Mięsień nadgrzebieniowy – leczenie ścięgna, tendinopatia

kobieta w stroju sportowym

Mięsień ramienny – funkcje, budowa, ćwiczenia, topografia

kobieta trzymająca się za mięsień

Mięsień naramienny – budowa, funkcje, ćwiczenia

Kobieta na siłowni

Mięsień dwugłowy uda – budowa, funkcje, ćwiczenia

Kobieta ćwicząca mięśnie brzucha

Mięsień poprzeczny brzucha – funkcje i ćwiczenia po ciąży

Kobieta ćwicząca mięsień czworoboczny

Mięsień czworoboczny – lokalizacja, funkcje, ćwiczenia

Biegająca kobieta

Mięśnie nóg – anatomia, funkcje, ćwiczenia

kobieta ćwicząca w lesie

Mięśnie posturalne – czym są, ćwiczenia wzmacniające

ćwiczenia mięśni pośladkowych

Mięśnie pośladkowe – anatomia, przyczyny bólu, ćwiczenia

ćwicząca kobieta

Mięsień trójgłowy ramienia – budowa, przyczepy, ćwiczenia

Najpopularniejsze

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

para w łóżku

Fellatio, czyli oswajanie penisa. 7 najważniejszych zasad!

kobieta z problemami skórnymi

Wybroczyny (petocje) – co to jest, dlaczego powstają i jak sobie z nimi poradzić?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

laboratorium

D-dimery – co to jest? Jak obniżyć zbyt wysoki poziom?

Kobieta siedzi

Krwawienie po okresie – przyczyny, objawy, kolory wydzielin

×