Przejdź do treści

Całowanie się jest zdrowe. Jakie plusy dla organizmu za sobą niesie?

Pocałunek to samo zdrowie / istock
Pocałunek to samo zdrowie / istock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
„To wszystko, co zgotowała nam pandemia, bardzo negatywnie przełożyło się na naszą rzeczywistość”. O sytuacji osób z astmą mówi dr Piotr Dąbrowiecki
Rebel Wilson opowiada o obsesji społeczeństwa na punkcie wagi. "Prasa zaczęła się mną interesować dopiero, kiedy nie robiłam nic oprócz tego, że chudłam"
Rebel Wilson opowiada o obsesji społeczeństwa na punkcie wagi. „Prasa zaczęła się mną interesować dopiero, kiedy nie robiłam nic oprócz tego, że chudłam”
Ludzie na ulicy widziani z lotu ptaka
WHO ostrzega: Pandemia COVID-19 potrwa rok dłużej, niż jest to konieczne
Aplikacja rozpozna, czy to COVID-19 na podstawie nagrania kaszlu. W Turynie trwają testy
Nerka od świni przyjęła się u człowieka. To pierwszy taki przypadek!
Nerka od świni przyjęła się u człowieka. To pierwszy taki przypadek!

Całuj się, przynajmniej przez 10 minut dziennie – mówi dr Marian Majchrzycki, osteopata. To samo zdrowie! – Całowanie wpływa na napięcie mięśniowe okolicy głowy i szyi najmocniej, ale też na wiele mięśni tułowia. Redukuje opadające policzki i obwisłe podbródki… – dodaje ekspert. A to tylko część zalet słodkich pocałunków. Dlaczego jeszcze warto się całować? 

Całuj się na zdrowie

„Całujmy się! W czasie pocałunku pracuje 126 różnych mięśni, w tym 34 mięśnie twarzy, z których część można uaktywnić tylko podczas tej czynności…” – pisze dr Marian Majchrzycki, osteopata na swoim profilu na Facebooku. Jego post o zaletach pocałunków odbił się głośnym echem w mediach społecznościowych. W końcu każdy lubi się całować! Jakie plusy niesie ze sobą obdarowywanie się pocałunkami?

Dlaczego całowanie się jest zdrowe?

Całowanie wpływa na napięcie mięśniowe okolicy głowy i szyi najmocniej, ale też na wiele mięśni tułowia. Redukuje opadające policzki i obwisłe podbródki.

Zmniejsza ból głowy i napięcia odcinka szyjnego kręgosłupa – stymuluje nerwy czaszkowe, m.in. nerw językowo-gardłowy, nerw trójdzielny czy nerw błędny poprzez połączenia anatomiczne i funkcjonalne wpływa na układy naszego ciała.

Poprawia pracę układu pokarmowego, oddechowego, sercowo-naczyniowego.

Odstresowuje, uspokaja i wydłuża nasze życie poprzez regulację aktywności układu współczulnego na korzyść przywspółczulnego.

Normalizuje pracę hormonów. Podnosi poziom dopaminy (prewencja choroby Parkinsona). Podnosi poziom oksytocyny i serotoniny. Obniża poziomu kortyzolu (hormonu stresu). Dzięki temu przeciwdziała depresji.

Poprawia odporność. Ślina, którą wymieniamy się podczas pocałunku, jest naturalnym antybiotykiem oraz szczepionką. Przy okazji wymieniamy też florę bakteryjną, otrzymując od partnera do 80 mln bakterii podczas 10 sekund pocałunku.

Zmniejsza podatność na alergie. Badania pokazują, że występowanie alergii pokarmowych, oddechowych i innych jest znacznie większe u osób z podniesionym hormonem stresu i z osłabioną odpornością.

Obniża ciśnienie krwi. Podnosi poziom adrenaliny: na początku serce bije szybciej, następnie naczynia krwionośne rozszerzają się, co wraz z działaniem hormonów powoduje obniżenie ciśnienia krwi i uśmierza ból głowy.

Wpływa na poziom cholesterolu we krwi” – wyjaśnia osteopata.

Plusów całowania jest więcej

Całowanie się jest więc nie tylko przyjemne, ale i zdrowe. Co jeszcze warto wiedzieć?

  • pomaga schudnąć! Zdaniem naukowców, minuta intensywnego pocałunku pozwala spalić ok. 20 kcal!;
  • jest naturalną szczepionką. W trakcie niego wymieniamy się z partnerem około tysiącem różnych szczepów bakteryjnych, wzmacniając w ten sposób nasz układ odpornościowy;
  •  działa antydepresyjnie i antystresowo.

Nie zapominajmy jednak o najważniejszym – pocałunki dają same plusy tylko wtedy, gdy obie osoby się na nie zgadzają. 

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Tauryna – pochodzenie, właściwości, suplementacja

HMB – co to jest, działanie, dawkowanie, skutki uboczne

Ciśnienie krwi - czym jest i jakie są jego normy? Kiedy występuje niedociśnienie, a kiedy nadciśnienie?

Ciśnienie krwi – prawidłowe, niskie, wysokie. Objawy

Omdlenia odruchowe – przyczyny, diagnostyka i leczenie

Używasz płynu do płukania zębów po ćwiczeniach? To nie jest bezpieczne

Fotopletyzmografia – na czym polega i kiedy się ją stosuje?

Metody i zasady pomiaru ciśnienia tętniczego krwi

Test pochyleniowy – wskazania, przygotowanie, przebieg

Kobieta mierzy obwód w talii

Stałe wciąganie brzucha nie jest zdrowe. Nie powinnaś tego robić

Relaksacja Jacobsona – skuteczny sposób walki ze stresem, nerwami i napięciem mięśni

Endomorfik – kto to, dieta, trening. Jak schudnąć, będąc endomorfikiem?

Ektomorfik – kto to, dieta i trening. Jak może przytyć?

Mezomorfik – kto to jest, cechy, dieta i trening dla mezomorfika

Tendinopatia – co to jest, rodzaje, leczenie

Metoda Bobath – rehabilitacja, ćwiczenia, poradnik

Masaż wirowy – rodzaje, wskazania, przygotowanie, cena

Rotor rehabilitacyjny – czym jest i jaki wybrać?

Diatermia krótkofalowa (teraplus) – działanie i wskazania

Nerw łokciowy – funkcje, uszkodzenie, ćwiczenia i operacja

Powięź – budowa, funkcje, choroby. Zapalenie powięzi

Aorta – funkcje, budowa. Koarktacja i rozwarstwienie aorty

Kresa biała – anatomia. Rozstęp i przepuklina kresy białej

Młodzi z nadciśnieniem

kobieta zimą

Przepona – funkcje, rodzaje, oddychanie, przepuklina

Najpopularniejsze

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

przeziębiona kobieta

Żółty katar – objaw infekcji, którą trzeba leczyć. Jak pomóc dziecku a jak dorosłemu?

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

kobieta pijąca zioła

Naturalne odrobaczanie. Czy naprawdę wszyscy mamy pasożyty?

Badanie krwi AST - co to jest i jak interpretować wyniki?

Badanie krwi AST – co to jest i jak interpretować wyniki?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku