ciśnienie krwi

Najnowsze

Julia Krupińska

Podwyższenie ciśnienie od temperatury w domu. Jak to się dzieje?

Głównymi czynnikami ryzyka nadciśnienia są podeszły wiek, choroba w rodzinie, niezdrowa dieta, otyłość, palenie papierosów i nadmierne picie alkoholu. Do tego naukowcy proponują dorzucić jeszcze jeden - niską temperaturę w domu.
25.02.2020
3 min.
Pocałunek to samo zdrowie / istock
Magdalena Bury

Dr Marian Majchrzycki: w czasie pocałunku pracuje 126 różnych mięśni, w tym 34 mięśnie twarzy, z których część można uaktywnić tylko podczas tej czynności

Całuj się, przynajmniej przez 10 minut dziennie - mówi dr Marian Majchrzycki, osteopata. To samo zdrowie! - Całowanie wpływa na napięcie mięśniowe okolicy głowy i szyi najmocniej, ale też na wiele mięśni tułowia. Redukuje…
24.01.2020
3 min.
Saturacja — czym jest i jaką zbadać?
Zuzanna Kowalewska

Saturacja – czym jest i jaką zbadać?

Saturacja to podstawowa miara nasycenia krwi tętniczej tlenem. Jest częstym badaniem wykorzystywanym przez lekarzy szczególnie podczas przeprowadzania operacji lub różnego typu zabiegów. Dlaczego saturacja jest ważna? Jakie…
12.11.2019
3 min.
Ciśnieniomierz nadgarstkowy — co powinnaś o nim wiedzieć?
Zuzanna Kowalewska

Ciśnieniomierz nadgarstkowy – czy jest skuteczny?

Ciśnieniomierz nadgarstkowy to jedno z podstawowych i najczęściej wykorzystywanych urządzeń medycznych. Pozwala on prosto i w krótkim czasie zmierzyć ciśnienie tętnicze w każdych warunkach. Czym zatem są ciśnieniomierze…
03.11.2019
3 min.
Ciśnienie krwi - czym jest i jakie są jego normy? Kiedy występuje niedociśnienie, a kiedy nadciśnienie?
Zuzanna Kowalewska

Ciśnienie krwi – czym jest i jakie są jego normy? Kiedy występuje niedociśnienie, a kiedy nadciśnienie?

Ciśnienie tętnicze jest to siła z jaką krew napiera na ścianki naczyń krwionośnych. Ciśnienie tętnicy w ramieniu jest wyższe niż ciśnienie krwi wywierane na ścianki żył. Ten rodzaj ciśnienia kontrolowany jest przez układ nerwowo-hormonalny.
16.09.2019
3 min.
Wysokie ciśnienie - objawy, przyczyny, leczenie
Zuzanna Kowalewska

Wysokie ciśnienie – przyczyny, objawy, zagrożenia

17.08.2019
3 min.
Nadciśnienie ‒ ważne pytania i odpowiedzi
Julia Krupińska

Nadciśnienie ‒ ważne pytania i odpowiedzi

Co trzeci Polak ma nadciśnienie. A ponad 30 proc. z nich o tym nie wie. I to wcale nie jest choroba wyłącznie ludzi starszych, lecz coraz częściej młodych. Tu znajdziecie wszystko, co każdy z nas wiedzieć powinien. Bez względu na…
09.07.2019
7 min.
Katarzyna Ogrodziec

Kilka prostych patentów na poprawę krążenia. Twój organizm ci za nie podziękuje

Dzięki nim krew w twoich żyłach popłynie raźniej. A razem z nią składniki odżywcze dotrą we wszystkie zakątki organizmu, który odwdzięczy się lepszym zdrowiem! Oto 5 patentów na poprawę krążenia.
25.05.2019
6 min.
Julia Krupińska

Wiadomo, że gorzka czekolada jest zdrowsza. Ale czy na pewno znasz wszystkie jej zalety?

Czekolada, jak wiemy, zwiększa produkcję serotoniny i poprawia humor. Sprawdźcie, dlaczego jeszcze warto przestać walczyć ze słabością do kakaowej tabliczki, i dlaczego powinniśmy jeść ją po kawałku codziennie.
05.03.2019
5 min.
Jak ćwiczyć, by mieć dobre ciśnienie?
Julia Krupińska

Jak ćwiczyć, by mieć dobre ciśnienie?

W Polsce na nadciśnienie choruje około jedna trzecia dorosłych. Drugie tyle jest zagrożonych jego wystąpieniem. Nie ma rady. Trzeba się ruszać. Z tym że więcej wcale nie musi oznaczać lepiej!
22.09.2018
2 min.
Jak dożyć stu lat?
Julia Krupińska

Jak dożyć stu lat?

Nie cudowne diety, nie mordercze treningi, nie czary-mary wreszcie. Wystarczy unikanie jazdy samochodem i przygotowywanie posiłków w domu – taki sekret długowieczności wyłania się z ostatnich badań.
24.11.2015
2 min.
Fakt na dziś: czekolada obniża ciśnienie krwi
Julia Krupińska

Fakt na dziś: czekolada obniża ciśnienie krwi

Jeden kawałek czekolady, czyli ok. 6-7 g, to zaledwie 30 kalorii. Zamiast martwić się, że przytyjecie, jedzcie codziennie gorzką czekoladę bez wyrzutów sumienia. Wasze serce z pewnością wam podziękuje!
09.02.2015
1 min.
Nadciśnienie
Redakcja

Nadciśnienie – jakie są jego przyczyny i czynniki ryzyka? Jak wygląda leczenie?

Nadciśnienie to jedna z najczęstszych chorób układu krążenia. Ocenia się, że choruje na nią aż 10 mln Polaków. Charakteryzuje się zbyt wysokim, przekraczającym140/90 mm Hg ciśnieniem tętniczym krwi.
25.06.2012
2 min.