Przejdź do treści

Dysforia – kiedy występuje i jak się objawia? Na czym polega zaburzenie stanu emocjonalnego?

dysforia - kobieta z pochyloną głową
Fot. Photographee.eu / Adobe
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

Dysforia jest jednym ze stanów emocjonalnych, który czasem dotykać może każdego z nas. Najczęściej spotykana jest w przebiegu depresji, różnego rodzaju zaburzeniach osobowości i problemach z identyfikacją płciową. Polega na wyolbrzymianiu bodźców i nadmiernych reakcjach na nie, a także na negatywnej ocenie sytuacji dotyczących własnej osoby.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

lek. Marta Dąbrowska
Marta Dąbrowska
lekarz

Lekarze obserwują dysforię także w przebiegu padaczki, otępieniach i zaburzeniach wywołanych uszkodzeniami mózgu. Nastrój dysforyczny stanowi jeden z trzech rodzajów zaburzeń nastroju w przebiegu depresji. Mamy do czynienia z nastrojem depresyjnym, dystymicznym i dysforycznym. Można powiedzieć, że dysforia jest niejako przeciwieństwem euforii. Na czym dokładnie polega ten stan emocjonalny?

Dysforia – objawy

Co to jest dysforia? To cały zespół negatywnych uczuć, które w dłuższej perspektywie wpływają na obniżenie nastroju. Cechą dysforycznych emocji jest często ich nieadekwatność i duża intensywność, która nie pasuje do sytuacji. U osób z dysforią występują negatywne emocje okazywane w sposób bardzo gwałtowny, czasem wręcz agresywny. Osoba taka bardzo łatwo się denerwuje, niespodziewanie podnosi głos, w codziennych kontaktach może być często rozdrażniona i zrzędliwa. Dokucza jej irytacja i frustracja. Odczuwany smutek może szybko zmieniać się w inne negatywne emocje.

Dysforia w psychologii cechuje się również dużym samokrytycyzmem – osoba dotknięta tym stanem często poniża się, wścieka się na siebie i odczuwa litość wobec własnej osoby. Sytuacje, w których znajduje się chory, są oceniane przez niego negatywnie, jako niekorzystne dla siebie, powodujące poniżenie lub zmniejszenie wartości. Choremu trudno znaleźć satysfakcjonujące wyjście z sytuacji. Lęk i napięcie przysłaniają obiektywny odbiór rzeczywistości. Ponieważ dysforycy uważają się za gorszych i mniej zdolnych, często oczekują od innych podejmowania decyzji za siebie.

Wszystkie wyżej wymienione objawy skutecznie odbierają radość życia i pewność siebie. Mogą sprawiać, że osoba chora wycofuje się z kontaktów społecznych. Zamykanie się na pozytywne uczucia i zaprzestanie dostrzegania dobrych chwil w życiu może doprowadzić nawet do choroby psychicznej.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Odporność
Estabiom Baby, Suplement diety, krople, 5 ml
28,39 zł
Odporność
Naturell Ester-C® PLUS 100 tabletek
57,00 zł
Odporność
Naturell Immuno Hot, 10 saszetek
16,48 zł
Odporność, Good Aging
Naturell Witamina D 1000mg, 365 tabletek
70,00 zł
Odporność
Naturell Omega-3 500 mg, 240 kaps.
30,00 zł

Dysforia – przyczyny stanu emocjonalnego

Zespół emocji i zachowań, który składa się na dysforię, może być wywołany różnymi czynnikami. Należą do nich uszkodzenia układu nerwowego lub mózgu powstałe w skutek urazów i chorób. Nastrój dysforyczny może być również powikłaniem źle leczonej padaczki. Obserwuje się go dość często u osób starszych, cierpiących na demencję, otępienie lub chorobę Alzheimera. Jest to bardzo częsty objaw depresji towarzyszący obniżonej samoocenie i ujemnemu nastrojowi.

Istnieje takie zjawisko, jak dysforia płciowa, czyli brak akceptacji dla bycia mężczyzną lub kobietą. Występuje, kiedy biologiczny mężczyzna czuje się kobietą i na odwrót. W sferze seksualnej występuje również zjawisko dysforii postkoitalnej. Polega ono na rozdrażnieniu, smutku czy frustracji pojawiającej się po współżyciu seksualnym. Wywołane jest najczęściej brakiem możliwości osiągnięcia orgazmu i ogólnie pojętej satysfakcji ze współżycia. Dysforia może być także zjawiskiem społecznym i pojawiać się u jednostek jako reakcja obronna na trudne sytuacje. Może to być wynik braków w wychowaniu – nie nauczenie dziecka postępowania wobec pojawiających się problemów.

Zobacz także

Leczenie dysforii

Emocje towarzyszące dysforii sprawiają, że człowiek jest nieszczęśliwy. Nie jest w stanie przeżywać życia w sposób pełny i satysfakcjonujący. Biorące nad nim górę negatywne myśli, emocje i trudne do zapanowania wybuchy sprawiają, że zaczyna wycofywać się z życia społecznego. Jego samoocena jest zaniżona i czuje się źle we własnej skórze. Zwiększony krytycyzm wobec własnej osoby sprawia, że nawet zaczyna się nienawidzić. Takie sytuacje doprowadzić mogą do samookaleczeń, myśli o samobójstwie, a nawet prób samobójczych (niestety bardzo często udanych). Jeśli jest nam źle ze sobą i nie lubimy swojej osoby, powinniśmy sobie uświadomić, że tak nie powinno być. Należy skierować się w takiej sytuacji do psychoterapeuty, który pomoże znaleźć przyczynę takiego stanu rzeczy. Odpowiedzenie sobie na pytania: „dlaczego siebie nie lubię?” i „czemu tak się czuję?” będzie możliwe właśnie w gabinecie psychologa. Specjalista nauczy nas również panowania nad negatywnymi emocjami i agresją. Dysforia w przebiegu chorób psychicznych leczona jest za pomocą odpowiednich dla schorzenia leków, psychoterapii i socjoterapii.

Najnowsze w naszym serwisie

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Dłonie

Dziewczynce amputowano wszystkie kończyny. Winą błędna diagnoza lekarzy

Jeden z najlepszych szpitali na świecie znajduje się w Krakowie. „Za konsolą robota i chirurg, i chirurżka mają taką samą doskonałość”, mówi prezeska Joanna Szyman

Czy masz obowiązek odwołać wizytę lekarską i co może ci grozić, jeśli tego nie zrobisz? Wyjaśnia prawniczka

Czy masz obowiązek odwołać wizytę lekarską i co może ci grozić, jeśli tego nie zrobisz? Wyjaśnia prawniczka

Największe naukowe odkrycia 2022 roku. Subiektywne zestawienie biotechnologa Dawida Polaka / AdobeStock

Największe naukowe odkrycia 2022 roku. Subiektywne zestawienie biotechnologa Dawida Polaka

Jedna, "centralna" kolejka sprawi, że szybciej dostaniemy się do specjalistów? Wyjaśniamy, co zakłada nowy projekt ustawy Ministerstwa Zdrowia

Jedna, „centralna” kolejka sprawi, że szybciej dostaniemy się do specjalistów? Wyjaśniamy, co zakłada nowy projekt ustawy Ministerstwa Zdrowia

Jak opanować przetłuszczające się włosy? Kosmetyki i domowa pielęgnacja

Ma 23 lata i pokaźny dorobek naukowy. Poznajcie Wojciecha Nazara, najmłodszego doktora w Polsce!

Ma 23 lata i pokaźny dorobek naukowy. Poznajcie Wojciecha Nazara, najmłodszego doktora w Polsce!

Lek. Ewa Stawiarska: Umniejszanie problemów pacjenta jest słabe i nie pozostawia profesjonalnego wrażenia

Lek. Ewa Stawiarska: Umniejszanie problemów pacjenta jest słabe i nie pozostawia profesjonalnego wrażenia

Od 2023 r. pielęgniarki będą miały większe uprawnienia. Co to dla nas oznacza?

Od 2023 r. pielęgniarki będą miały większe uprawnienia. Co to dla nas oznacza?

„Zostało złamane moje prawo do intymności i godności”. Pacjentka opowiada o wizycie u ginekologa, na którą złożyła skargę, a FEDERA apeluje: „Czujesz, że twoje prawa są łamane? Reaguj”

„Zostało złamane moje prawo do intymności i godności”. Pacjentka opowiada o wizycie u ginekologa, na którą złożyła skargę, a FEDERA apeluje: „Czujesz, że twoje prawa są łamane? Reaguj”

cukier

Życie bez cukru. Co się zadzieje, kiedy odstawisz słodkości?

Pulsujący ból głowy – jakie są przyczyny i co przyniesie ulgę?

Szybka utrata wagi – o czym może świadczyć nagłe chudnięcie?

Plaster na ręce

Wynalazek Polaków zdobył Nagrodę Jamesa Dysona 2022! „Inteligentny plaster” medyczną rewolucją

Czy osoba niebędąca lekarzem może zostać ukarana za leczenie ludzi? Wyjaśnia prawniczka Patrycja Pieszczek-Bober

Czy osoba niebędąca lekarzem może zostać ukarana za leczenie ludzi? Wyjaśnia prawniczka Patrycja Pieszczek-Bober

wątroba

Przewlekła choroba, która niszczy ważny narząd. Czym jest marskość wątroby?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Strzykawki i fiolki do badania IGG przy boreliozie

Borelioza IgG – wyjaśniamy, jak interpretować wyniki badania

Ćwiczenia relaksacyjne - sposób na walkę ze stresem dla osób w każdym wieku

Ćwiczenia relaksacyjne – sposób na walkę ze stresem dla osób w każdym wieku

dłonie

Skąd się bierze i co oznacza drętwienie palców u rąk? Wyjaśniamy

plamy na nogach

Czym są czerwone plamy na nogach i co może być ich przyczyną?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka to twój częsty problem? Poznaj przyczyny i domowe sposoby leczenia

Guzek pod pachą - Kobieta bada palcami pachę.

Martwi cię guzek pod pachą? Poznaj przyczyny, objawy i metody diagnostyczne zmian pod pachami

Badacze wyhodują pacjentom nowe narządy. Mini wątroby będą mogły uratować życie! / pexels

Badacze wyhodują pacjentom nowe narządy. Miniaturowe wątroby będą mogły uratować życie!

×