Insulinooporność, czyli „znak ostrzegawczy, światełko w tunelu i czas, żeby coś zmienić”

Karolina Wierzbińska do tego podcastu zaprosiła Klaudię Łakomą, dietetyczkę, która o insulinooporności wie wszystko – nie tylko z książek, ale i z autopsji.

Klaudia 6 lat temu z niepokojącymi objawami trafiła do szpitala. Wyszła z niego z diagnozą insulinooporności. Jak udało jej się zapanować nad swoim organizmem i nie dopuścić do rozwoju cukrzycy typu II? Dietetyczka chętnie dzieli się z obserwatorkami swoją wiedzą i doświadczeniem.

Z rozmowy dowiecie się:

• jakie objawy powinny nas zaniepokoić, ponieważ mogą świadczyć o insulinooporności rozwijającej się w naszym ciele?
• dlaczego po nieprzespanej nocy mamy większą ochotę na słodycze i jak sobie z tym poradzić?
• jakie owoce na pewno nie zaszkodzą osobom z insulinopornością?
• dlaczego białko w diecie jest tak ważne?
• jak zrobić zdrowszą wersję jajecznicy?
• jak to możliwe, że Polakom w żywieniu najlepiej wychodzą obiady, a najgorzej kolacje?

Odpowiedzi znajdziecie w rozmowie Karoliny Wierzbińskiej z Klaudią Łakomą. Zapraszamy do słuchania i do oglądania!

Partnerem podcastu jest marka suplementów diety Naturell.