Zapobiegaj cukrzycy

Najnowsze

Angelina Ziembińska / fot. arch. prywatne
Magdalena Bury

Angelina Ziembińska: jeśli chodzi o cukrzycę, to wydaje mi się, że kobiety mają trudniej…

„Możecie mnie oskarżać o dyskryminację, ale faktem jest, że piszą do mnie głównie kobiety” – mówi Angelina Ziembińska, autorka poradnika cukrzycowego dla kobiet „Cukrzyca na obcasach” napisanego w odpowiedzi na wiele…
11.02.2020
8 min.
Katarzyna Głuszak

Święta dla cukrzyka – na co zwrócić uwagę?

Święta dla cukrzyka i jego rodziny to tylko z pozoru trudne wyzwanie. Spędzimy ten czas rodzinnie i smacznie, jeśli będziemy trzymać się zasad zdrowego rozsądku i zdrowego żywienia. Jak z cukrzycą ominąć zbyt słodkie pułapki…
25.12.2019
5 min.
pączek
Przemysław Ćwik

Co cukier robi z twoim mózgiem? Nie będziesz zadowolona

Mózg to najbardziej energochłonny organ naszego ciała. W dodatku kocha glukozę i przy wzmożonej aktywności potrafi zużyć połowę jej zapasów. Jednak „szara masa” źle znosi przesadę. Pod wpływem przesłodzonej diety zaczyna…
07.12.2019
6 min.
Julia Krupińska

5 zaskakujących sposobów, by uniknąć cukrzycy

14-go listopada obchodzimy Światowy Dzień Walki z Cukrzycą. WHO podaje, że liczba diabetyków na globie to ponad 422 miliony. Nieleczona choroba prowadzi do uszkodzenia serca, naczyń, narządu wzroku, nerek i nerwów. Co zrobić, by…
14.11.2019
3 min.
Joanna Germak

Cukrzyca. 5 sygnałów, że należy zbadać cukier we krwi

W Polsce trzy miliony osób choruje na cukrzycę, a aż milion o tym nie wie. Co powinno zaniepokoić i zmobilizować do sprawdzenia poziomu glukozy we krwi?
14.11.2019
3 min.
Magdalena Bury

Twoja przyjaciółka właśnie przyznała się, że ma cukrzycę? Oto, co możesz zrobić

Gdy kilka lat temu przyznałam się bliskim do tego, że mam cukrzycę, wielu z nich nie wiedziało, jak się zachować. Zwracali mi uwagę, gdy jadłam coś słodkiego, a gdy ziewałam – pytali, czy na pewno nie spadł mi cukier. To…
13.11.2019
5 min.
Istockphoto.com
Magdalena Bury

Nieoczywiste momenty, w których może nam spaść cukier. Nie chodzi tylko o alkohol

W Polsce na cukrzycę choruje 2,5 mln osób. Kolejne 2,5 mln nie wie jeszcze, że ją ma. I chociaż cukrzycy nie widać gołym okiem tak, jak innego rodzaju niepełnosprawności, życie z nią bywa równie trudne. W najmniej oczekiwanym…
25.06.2019
3 min.
Julia Krupińska

Kawa i cukrzyca – przyjaciele czy wrogowie?

Kofeina to najbardziej rozpowszechniona substancja psychoaktywna. Jednym z jej głównych źródeł jest dla nas kawa. W niektórych krajach codziennie pije ją nawet 90 proc. dorosłych mieszkańców. Czy może mieć związek z epidemią…
23.06.2019
3 min.
Cukrzyca - nie czekaj, zapobiegaj!
Julia Krupińska

Cukrzyca – nie czekaj, zapobiegaj!

Obiecałam sobie, że nie będę straszyć... Ale jak piszę o cukrzycy, to inaczej nie mogę! Tej chorobie stosunkowo łatwo zapobiec, a mimo to mówimy o epidemii naszych czasów. Wystarczy naprawdę niewiele...
15.02.2018
2 min.
Czy umiesz pomóc choremu na cukrzycę?
Julia Krupińska

Czy umiesz pomóc choremu na cukrzycę?

Jest duże prawdopodobieństwo, że spotkamy w swoim życiu osobę chorą na cukrzycę. Pytanie, czy jesteśmy na to przygotowani? Czy wiemy, jak pomóc w sytuacji zagrażającej życiu? Sprawdźcie swoją wiedzę na ten temat. To jest ważne!
28.01.2016
4 min.
Jak dożyć stu lat?
Julia Krupińska

Jak dożyć stu lat?

Nie cudowne diety, nie mordercze treningi, nie czary-mary wreszcie. Wystarczy unikanie jazdy samochodem i przygotowywanie posiłków w domu – taki sekret długowieczności wyłania się z ostatnich badań.
24.11.2015
2 min.
Cukier zastąp innym cukrem, a po 10 dniach…
Julia Krupińska

Cukier zastąp innym cukrem, a po 10 dniach…

Cukier sam w sobie czy nadwaga – co szkodzi nam bardziej? Wreszcie znamy odpowiedź na to pytanie. Przeczytajcie - daje do myślenia...
09.11.2015
3 min.
Bezruch szkodliwy jak papierosy!
Julia Krupińska

Bezruch szkodliwy jak papierosy!

Brak aktywności to prawdziwa światowa pandemia. I to wcale nie mniej groźna nawet niż palenie papierosów.
23.03.2015
2 min.
Masz cukrzycę? Ruszaj się!
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Masz cukrzycę? Ruszaj się!

W leczeniu cukrzycy bardzo duże znaczenie ma to, co jemy, ale i to, czy i jak się ruszamy. Jesteś cukrzykiem? Podpowiemy ci, jak ćwiczyć.
09.12.2014
3 min.
Kontroluj cukier
Julia Krupińska

Kontroluj cukier

Zbyt gwałtowne i duże skoki cukru po posiłku mogą prowadzić do cukrzycy. Czy da się tego uniknąć? Są produkty, które pomagają utrzymać prawidłowy poziom glukozy we krwi i jednocześnie zmniejszają ryzyko wystąpienia tej…
01.05.2014
2 min.