Przejdź do treści

Jak leczyć płaskostopie poprzeczne?

badanie stopy
Źródło: StockAdobre Fot. Monika Olszewska
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

Kiedy rozwija się płaskostopie poprzeczne, objawy często są utajnione lub wskazują na inne zaburzenia struktur stopy. Czy wkładki na płaskostopie poprzeczne i ćwiczenia na płaskostopie poprzeczne są najlepszymi metodami leczenia? Jak skutecznie leczyć płaskostopie poprzeczne?

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

lek. Marta Dąbrowska
Marta Dąbrowska
lekarz

Istota płaskostopia poprzecznego polega na zmianie fizjologicznego kształtu sklepienia poprzecznego stopy pod wpływem czynników zewnętrznych lub wewnętrznych. Nieleczone płaskostopie poprzeczne może postępować i wpływać na pogorszenie jakości chodu i funkcjonowania pacjenta.

Płaskostopie poprzeczne

Płaskostopie poprzeczne, czyli stopa poprzecznie płaska, to zaburzenie wysklepienia podeszwy polegające na obniżeniu łuku poprzecznego stopy i zmiany punktów podparcia stopy z I kości śródstopia na kość II i III. Płaskostopie poprzeczne nie wywołuje dolegliwości bólowych do czasu rozwinięcia swojej formy w tzw. metatarsalgię, wówczas płaskostopie objawia się dokuczliwymi symptomami.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Odporność
Naturell Ester-C® PLUS 100 tabletek
57,00 zł
Odporność
Estabiom Junior, Suplement diety, 20 kapsułek
28,39 zł
NOWOŚĆ
Odporność, Multilac
Hello Box Odporność
129,99 zł
Odporność
Naturell Uromaxin + C, 60 tabletek
15,99 zł
Odporność
Bloxin Żel do nosa w sprayu, 20 ml
25,99 zł

Płaskostopie poprzeczne – przyczyny

Spłaszczenie poprzecznego sklepienia podeszwy może mieć podłoże wrodzone, np. w przebiegu chorób genetycznych o charakterze wiotkości więzadeł i torebek stawowych w stopach lub być wynikiem czynników nabytych, np. jako powikłanie wad postawy, skutek napięć układu mięśniowo-powięziowego innych części kończyny dolnej, a także urazów i mikrourazów w obrębie tkanek stopy.

Płaskostopie poprzeczne – objawy

Pierwsze objawy, które mogą wskazywać na płaskostopie poprzeczne, to zgrubienia naskórka i modzele w miejscach nowych punktów podparcia i ich okolicach występujące często w towarzystwie miejscowych obrzęków. W trakcie pogłębiania się wady pojawia się ból podeszwy w okolicach przodostopia nasilający się podczas chodzenia boso, w obuwiu o miękkiej podeszwie i z wysokim obcasem, a także w trakcie obciążania przodostopia podczas wspinania się na palce. Ponadto pojawiają się dyskomfort podczas chodzenia i utykający chód.

Zobacz także

Płaskostopie poprzeczne – metody leczenia

Kiedy zaczyna dokuczać płaskostopie poprzeczne, leczenie oznacza wielowymiarową i długofalową walkę z utrwalonymi zmianami anatomicznymi. Leczenie płaskostopia poprzecznego skupia się na leczeniu przyczynowym, objawowo -zachowawczym i operacyjnym.

Płaskostopie poprzeczne – leczenie

W doborze metod leczenia płaskostopia poprzecznego istotna jest szczegółowa diagnostyka dostarczająca niezbędnych informacji ortopedzie i rehabilitantowi. W tym celu przeprowadza się podoskopię i pedobarografię. Podoskopia pozwala ocenić kształt podeszwy i zmiany skórne. Pedobarografia z kolei rejestruje rozkład obciążenia stopy podczas stania i ruchu.

  1. Leczenie objawowo-zachowawcze, czyli łagodzące ból i nastawione na zapobieganie postępowi zapadania się stopy. W przebiegu tego typu leczenia wykorzystuje się:
  • wkładki ortopedyczne na płaskostopie poprzeczne – wkładki do butów na płaskostopie poprzeczne, dzięki profilowanym kształtom, wypełniają zapadnięty łuk i podnoszą jego konstrukcję do pierwotnej wysokości, czym przywracają fizjologiczne ustawienie całej podeszwy stopy;
  • buty na płaskostopie poprzeczne – rynek oferuje gotowe, profilowane obuwie na płaskostopie poprzeczne niemal na każdą porę roku. Charakteryzuje się ono lekką konstrukcją i właściwościami amortyzującymi, jednak specjaliści polecają aplikowanie indywidualnych wkładek i półwkładek ortopedycznych również do klasycznych i sprawdzonych butów;
  • pelota na płaskostopie poprzeczne – pelota jest swego rodzaju wyspą na wkładce ortopedycznej, która ma za zadanie pogłębienie spłaszczonego łuku poprzecznego i przywrócenie prawidłowej biomechaniki stopy. Warto zwracać uwagę na obecność peloty na płaskostopie poprzeczne przy zakupie wkładki, ponieważ nie wszystkie wkładki posiadają peloty;
  • ćwiczenia na płaskostopie poprzeczne, czyli gimnastyka korekcyjna – ćwiczenia mają za zadanie wzmocnienie aparatu mięśniowo-więzadłowego zaburzonej stopy, łagodzenie dolegliwości bólowych, przywrócenie i utrwalenie łuku poprzecznego. W tym celu wykorzystuje się ćwiczenia izometryczne i czynne stopy, np. podkurczanie palców, unoszenie wewnętrznych i zewnętrznych brzegów stóp z jednoczesnym podkurczaniem palców, unoszenie pięt, chwytanie woreczków, zwijanie gazety, rolowanie wałków itp.;
  • Kinesiotaping – oklejanie specjalistycznymi elastycznymi plastrami stawu skokowego i stopy w celu wsparcia mechaniki wadliwego ustawienia stopy, zwiększania stabilizacji, odciążenia „nowych” punktów podparcia stopy, poprawy koordynacji i równowagi struktur podeszwy i stawu skokowego;
  • farmakoterapia i fizykoterapia przeciwbólowa i przeciwzapalna;
  • masaż leczniczy podeszwy stopy;
  • kosmetyczne zabiegi pielęgnacyjne skórę podeszwy, np. usuwanie modzeli, odcisków, złuszczanie zrogowaciałego naskórka.
  1. Leczenie przyczynowe, czyli nastawione na odnalezienie podłoża płaskostopia poprzecznego i wyeliminowanie przyczyn wady, np. płaskostopie poprzeczne powstałe w wyniku palucha koślawego wymaga leczenia operacyjnego i rehabilitacji ruchowej; w przebiegu przykurczu ścięgna Achillesa wprowadza się ćwiczenia korekcyjne i wkładki ortopedyczne na płaskostopie poprzeczne; spłaszczenie łuku poprzecznego w wyniku przewlekłej otyłości i osłabieniu aparatu ruchu wymaga redukcji masy ciała i ćwiczeń wzmacniających kończyny dolne.
  2. Leczenie operacyjne płaskostopia poprzecznego podejmowane jest w przypadku, kiedy inne formy leczenia nie przynoszą oczekiwanych efektów, deformacja stopy nie ustępuje i pojawiają się współistniejące schorzenia, np. koślawy paluch czy zwichnięcia stawów śródstopno-paliczkowych. Operacja płaskostopia poprzecznego obejmuje rekonstrukcję łuku poprzecznego, plastykę tkanek miękkich w miejscu zdeformowanych struktur oraz usunięcie dodatkowych schorzeń powstałych w wyniku płaskostopia poprzecznego.
i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Jak objawia się egzema i jak skutecznie pozbyć się plamek, wyprysków i nadżerek?

Białe plamy na paznokciach – co oznaczają i jak się ich pozbyć?

Kobieta - ból zeba

Co zrobić, kiedy boli ząb? Poznaj domowe sposoby, które przyniosą Ci ulgę!

Przelewanie w brzuchu – czy jest normalne? Co może oznaczać uczucie przelewania wody w brzuchu?

Uważano go za defekt skóry, a chorym podawano arszenik, jod i olej z wątroby dorsza. Jak kiedyś leczono toczeń

Bruzdy na paznokciach – podłużne, poprzeczne. Przyczyny i leczenie bruzd na paznokciach

„Medycyna konwencjonalna nie stoi w sprzeczności z medycyną integralną czy holistycznym podejściem do zdrowia. Przeciwnie, jest jej częścią” – mówi Orina Krajewska

Nazywano go „złotem duszy”, wierząc, że poprawia nastrój, podawano z winem i gotowano w ryżu. Jak kiedyś leczono złotem

Kobieta

Ty zawsze w trzech swetrach, a dalej ci zimno? Oto kilka możliwych przyczyn

„Dzięki współpracy z pacjentami czuję spokój i nie boję się chorób” – mówi Robert Statkiewicz, osoba współtworząca aplikację „Pacjenci Pacjentom”, członkum zarządu Fundacji Ludzie i Medycyna

Jak Polacy oceniają szpitale?

Pacjenci i pacjentki ocenili polskie szpitale. Najczęściej narzekali na brak poszanowania prawa do intymności i kiepskie jedzenie

5 codziennych zagrożeń dla kręgosłupa. Unikaj jak ognia!

Dłonie

Dziewczynce amputowano wszystkie kończyny. Winą błędna diagnoza lekarzy

Jeden z najlepszych szpitali na świecie znajduje się w Krakowie. „Za konsolą robota i chirurg, i chirurżka mają taką samą doskonałość”, mówi prezeska Joanna Szyman

Czy masz obowiązek odwołać wizytę lekarską i co może ci grozić, jeśli tego nie zrobisz? Wyjaśnia prawniczka

Czy masz obowiązek odwołać wizytę lekarską i co może ci grozić, jeśli tego nie zrobisz? Wyjaśnia prawniczka

Największe naukowe odkrycia 2022 roku. Subiektywne zestawienie biotechnologa Dawida Polaka / AdobeStock

Największe naukowe odkrycia 2022 roku. Subiektywne zestawienie biotechnologa Dawida Polaka

Jedna, "centralna" kolejka sprawi, że szybciej dostaniemy się do specjalistów? Wyjaśniamy, co zakłada nowy projekt ustawy Ministerstwa Zdrowia

Jedna, „centralna” kolejka sprawi, że szybciej dostaniemy się do specjalistów? Wyjaśniamy, co zakłada nowy projekt ustawy Ministerstwa Zdrowia

Poduszka sensomotoryczna – poduszka bezpieczeństwa dla twojego zdrowia

Jak opanować przetłuszczające się włosy? Kosmetyki i domowa pielęgnacja

Ma 23 lata i pokaźny dorobek naukowy. Poznajcie Wojciecha Nazara, najmłodszego doktora w Polsce!

Ma 23 lata i pokaźny dorobek naukowy. Poznajcie Wojciecha Nazara, najmłodszego doktora w Polsce!

Lek. Ewa Stawiarska: Umniejszanie problemów pacjenta jest słabe i nie pozostawia profesjonalnego wrażenia

Lek. Ewa Stawiarska: Umniejszanie problemów pacjenta jest słabe i nie pozostawia profesjonalnego wrażenia

Od 2023 r. pielęgniarki będą miały większe uprawnienia. Co to dla nas oznacza?

Od 2023 r. pielęgniarki będą miały większe uprawnienia. Co to dla nas oznacza?

„Zostało złamane moje prawo do intymności i godności”. Pacjentka opowiada o wizycie u ginekologa, na którą złożyła skargę, a FEDERA apeluje: „Czujesz, że twoje prawa są łamane? Reaguj”

„Zostało złamane moje prawo do intymności i godności”. Pacjentka opowiada o wizycie u ginekologa, na którą złożyła skargę, a FEDERA apeluje: „Czujesz, że twoje prawa są łamane? Reaguj”

cukier

Życie bez cukru. Co się zadzieje, kiedy odstawisz słodkości?

×