Przejdź do treści

Jak leczyć płaskostopie poprzeczne?

badanie stopy
Źródło: StockAdobre Fot. Monika Olszewska
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
istockphoto.com
Masz trądzik? Wszystkiemu winne może być to, co jesz!
Beata Pawlikowska
Beata Pawlikowska: myślałam, że jestem więźniem swojego ciała i nie podobało mi się to, że podlegam miesięcznemu cyklowi
istockphoto.com
Zakażenie wirusem HPV może dotyczyć nawet co drugiej aktywnej seksualnie osoby. Jak się przed nim chronić?
istockphoto.com
Wróciłaś z urlopu, a na twojej skórze pojawiło się więcej znamion i piegów? Sprawdź, czy nie są groźne
żywność w supermarkecie
Koniec z marnowaniem żywności w marketach. Zaczyna obowiązywać nowa ustawa

Kiedy rozwija się płaskostopie poprzeczne, objawy często są utajnione lub wskazują na inne zaburzenia struktur stopy. Czy wkładki na płaskostopie poprzeczne i ćwiczenia na płaskostopie poprzeczne są najlepszymi metodami leczenia? Jak skutecznie leczyć płaskostopie poprzeczne?

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

lek. Marta Dąbrowska
Marta Dąbrowska
lekarz

Istota płaskostopia poprzecznego polega na zmianie fizjologicznego kształtu sklepienia poprzecznego stopy pod wpływem czynników zewnętrznych lub wewnętrznych. Nieleczone płaskostopie poprzeczne może postępować i wpływać na pogorszenie jakości chodu i funkcjonowania pacjenta.

Płaskostopie poprzeczne

Płaskostopie poprzeczne, czyli stopa poprzecznie płaska, to zaburzenie wysklepienia podeszwy polegające na obniżeniu łuku poprzecznego stopy i zmiany punktów podparcia stopy z I kości śródstopia na kość II i III. Płaskostopie poprzeczne nie wywołuje dolegliwości bólowych do czasu rozwinięcia swojej formy w tzw. metatarsalgię, wówczas płaskostopie objawia się dokuczliwymi symptomami.

Płaskostopie poprzeczne – przyczyny

Spłaszczenie poprzecznego sklepienia podeszwy może mieć podłoże wrodzone, np. w przebiegu chorób genetycznych o charakterze wiotkości więzadeł i torebek stawowych w stopach lub być wynikiem czynników nabytych, np. jako powikłanie wad postawy, skutek napięć układu mięśniowo-powięziowego innych części kończyny dolnej, a także urazów i mikrourazów w obrębie tkanek stopy.

Płaskostopie poprzeczne – objawy

Pierwsze objawy, które mogą wskazywać na płaskostopie poprzeczne, to zgrubienia naskórka i modzele w miejscach nowych punktów podparcia i ich okolicach występujące często w towarzystwie miejscowych obrzęków. W trakcie pogłębiania się wady pojawia się ból podeszwy w okolicach przodostopia nasilający się podczas chodzenia boso, w obuwiu o miękkiej podeszwie i z wysokim obcasem, a także w trakcie obciążania przodostopia podczas wspinania się na palce. Ponadto pojawiają się dyskomfort podczas chodzenia i utykający chód.

Zobacz także

Płaskostopie poprzeczne – metody leczenia

Kiedy zaczyna dokuczać płaskostopie poprzeczne, leczenie oznacza wielowymiarową i długofalową walkę z utrwalonymi zmianami anatomicznymi. Leczenie płaskostopia poprzecznego skupia się na leczeniu przyczynowym, objawowo -zachowawczym i operacyjnym.

Płaskostopie poprzeczne – leczenie

W doborze metod leczenia płaskostopia poprzecznego istotna jest szczegółowa diagnostyka dostarczająca niezbędnych informacji ortopedzie i rehabilitantowi. W tym celu przeprowadza się podoskopię i pedobarografię. Podoskopia pozwala ocenić kształt podeszwy i zmiany skórne. Pedobarografia z kolei rejestruje rozkład obciążenia stopy podczas stania i ruchu.

  1. Leczenie objawowo-zachowawcze, czyli łagodzące ból i nastawione na zapobieganie postępowi zapadania się stopy. W przebiegu tego typu leczenia wykorzystuje się:
  • wkładki ortopedyczne na płaskostopie poprzeczne – wkładki do butów na płaskostopie poprzeczne, dzięki profilowanym kształtom, wypełniają zapadnięty łuk i podnoszą jego konstrukcję do pierwotnej wysokości, czym przywracają fizjologiczne ustawienie całej podeszwy stopy;
  • buty na płaskostopie poprzeczne – rynek oferuje gotowe, profilowane obuwie na płaskostopie poprzeczne niemal na każdą porę roku. Charakteryzuje się ono lekką konstrukcją i właściwościami amortyzującymi, jednak specjaliści polecają aplikowanie indywidualnych wkładek i półwkładek ortopedycznych również do klasycznych i sprawdzonych butów;
  • pelota na płaskostopie poprzeczne – pelota jest swego rodzaju wyspą na wkładce ortopedycznej, która ma za zadanie pogłębienie spłaszczonego łuku poprzecznego i przywrócenie prawidłowej biomechaniki stopy. Warto zwracać uwagę na obecność peloty na płaskostopie poprzeczne przy zakupie wkładki, ponieważ nie wszystkie wkładki posiadają peloty;
  • ćwiczenia na płaskostopie poprzeczne, czyli gimnastyka korekcyjna – ćwiczenia mają za zadanie wzmocnienie aparatu mięśniowo-więzadłowego zaburzonej stopy, łagodzenie dolegliwości bólowych, przywrócenie i utrwalenie łuku poprzecznego. W tym celu wykorzystuje się ćwiczenia izometryczne i czynne stopy, np. podkurczanie palców, unoszenie wewnętrznych i zewnętrznych brzegów stóp z jednoczesnym podkurczaniem palców, unoszenie pięt, chwytanie woreczków, zwijanie gazety, rolowanie wałków itp.;
  • Kinesiotaping – oklejanie specjalistycznymi elastycznymi plastrami stawu skokowego i stopy w celu wsparcia mechaniki wadliwego ustawienia stopy, zwiększania stabilizacji, odciążenia „nowych” punktów podparcia stopy, poprawy koordynacji i równowagi struktur podeszwy i stawu skokowego;
  • farmakoterapia i fizykoterapia przeciwbólowa i przeciwzapalna;
  • masaż leczniczy podeszwy stopy;
  • kosmetyczne zabiegi pielęgnacyjne skórę podeszwy, np. usuwanie modzeli, odcisków, złuszczanie zrogowaciałego naskórka.
  1. Leczenie przyczynowe, czyli nastawione na odnalezienie podłoża płaskostopia poprzecznego i wyeliminowanie przyczyn wady, np. płaskostopie poprzeczne powstałe w wyniku palucha koślawego wymaga leczenia operacyjnego i rehabilitacji ruchowej; w przebiegu przykurczu ścięgna Achillesa wprowadza się ćwiczenia korekcyjne i wkładki ortopedyczne na płaskostopie poprzeczne; spłaszczenie łuku poprzecznego w wyniku przewlekłej otyłości i osłabieniu aparatu ruchu wymaga redukcji masy ciała i ćwiczeń wzmacniających kończyny dolne.
  2. Leczenie operacyjne płaskostopia poprzecznego podejmowane jest w przypadku, kiedy inne formy leczenia nie przynoszą oczekiwanych efektów, deformacja stopy nie ustępuje i pojawiają się współistniejące schorzenia, np. koślawy paluch czy zwichnięcia stawów śródstopno-paliczkowych. Operacja płaskostopia poprzecznego obejmuje rekonstrukcję łuku poprzecznego, plastykę tkanek miękkich w miejscu zdeformowanych struktur oraz usunięcie dodatkowych schorzeń powstałych w wyniku płaskostopia poprzecznego.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

kobieta przed komputerem

„Im bardziej napinasz szyję, tym mocniej „ciągniesz” również za nerwy, które przechodzą przez nadgarstek”. Fizjoterapeuta o syndromie biurowego nadgarstka

istockphoto.com

5 codziennych zagrożeń dla kręgosłupa

klimatyzacja

Klimatyzacja – poznaj jej plusy i minusy

swędząca skóra

Dlaczego skóra swędzi? Sprawdź, jaka może być przyczyna problemu

paznokcie

Paznokcie mówią wiele o twoim zdrowiu. Sprawdź, jakie ostrzeżenia mogą ci wysyłać

kobieta ucząca się reanimacji

Reanimacja a resuscytacja. Jaka jest różnica? Jak je przeprowadzić?

Migrena na talerzu. Czego nie jeść, by uniknąć bólu głowy?

„W pierwszej kolejności pobiera się serce, następnie płuca, wątrobę, trzustkę i na końcu nerki”. Panna Chirurg, czyli dziewczyna przy stole operacyjnym, opowiada jak wygląda procedura przeszczepiania

kobieta w stanie lękowym

Stany lękowe – jak i dlaczego powstają? Pokonywanie lęku

Jak pomóc, gdy ktoś się zadławi?

Biegacz ze zdjętymi butami sportowymi i skręconą kostką siedzi na ziemi

Objawy i sposoby leczenia skręconej kostki

kobieta na ćwiczeniach

Tiki nerwowe – jakie są przyczyny, rodzaje i objawy powtarzalnych ruchów mięśni?

Dziewczyna z długimi włosami, uśmiecha się i pokazuje język

Co można wyczytać z języka? Kolor, nalot i faktura mówią dużo o twoim stanie zdrowia

ilustracja przedstawiająca neuroprzekaźniki

Rola neuroprzekaźników w poprawnym funkcjonowaniu organizmu

ilustracja ukazująca leukocyty

Co to są leukocyty? Funkcje białych krwinek oraz przyczyny ich nieprawidłowych wyników

kobieta cierpiąca na leukoplakię otwiera usta

Leukoplakia – jakie czynniki predysponują do jej powstania? Czym jest stan przedrakowy?

lekarz przeprowadzający badania genetyczne

Jak przebiegają badania genetyczne i jakie choroby pozwalają wykryć?

Neurolog omawia z pacjentką wyniki badań

Neurolog, czyli specjalista od schorzeń i chorób układu nerwowego. Jakie dokładnie leczy choroby?

różne rodzaje opatrunków w postaci plastrów i bandaża

Opatrunki – rodzaje, wskazania oraz sposób doboru odpowiedniego środka

Wykonywanie badania elektromiograficznego

Badanie EMG – elektromiografia. Jak wygląda badanie i jakie są wskazania?

Zabieg wstrzykiwania toksyny botulinowej

Toksyna botulinowa w praktyce neurologicznej oraz kosmetologii

Pływające bakterie na odporność

Co to jest immunologia i jakie są jej rodzaje? Badania immunologiczne w diagnostyce

kobieta leży na stole do masażu i korzysta z talasoterapii

Talasoterapia – co to jest i jak działa? Czy zabiegi talasoterapii są skuteczne?

leki psychotropowe w postaci tabletek wysypane na stół

Działanie leków psychotropowych. Przebieg leczenia, skutki uboczne, efekty