Przejdź do treści

Jak leczyć płaskostopie poprzeczne?

badanie stopy
Źródło: StockAdobre Fot. Monika Olszewska
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
W czasie miesiączki nie można usuwać zębów? Anna Kuśnierczak obala mity związane ze stomatologią
W czasie miesiączki nie można usuwać zębów? Anna Kuśnierczak obala mity związane ze stomatologią
Karolina Rogaska /fot. archiwum prywatne
Menstruacyjna rewolucja z majtkami WIMIN. Krótka historia tego, jak pożegnałam plamy na spodniach
Kobieta
Naukowcy wykazali, że COVID-19 jest chorobą sezonową. „Ma to istotne znaczenie dla planowania działań łagodzących fale zachorowań”
Warszawska Syrenka zniknęła z Bulwarów Wiślanych. Wzięła wolne w bardzo słusznej sprawie
„To wszystko, co zgotowała nam pandemia, bardzo negatywnie przełożyło się na naszą rzeczywistość”. O sytuacji osób z astmą mówi dr Piotr Dąbrowiecki

Kiedy rozwija się płaskostopie poprzeczne, objawy często są utajnione lub wskazują na inne zaburzenia struktur stopy. Czy wkładki na płaskostopie poprzeczne i ćwiczenia na płaskostopie poprzeczne są najlepszymi metodami leczenia? Jak skutecznie leczyć płaskostopie poprzeczne?

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

lek. Marta Dąbrowska
Marta Dąbrowska
lekarz

Istota płaskostopia poprzecznego polega na zmianie fizjologicznego kształtu sklepienia poprzecznego stopy pod wpływem czynników zewnętrznych lub wewnętrznych. Nieleczone płaskostopie poprzeczne może postępować i wpływać na pogorszenie jakości chodu i funkcjonowania pacjenta.

Płaskostopie poprzeczne

Płaskostopie poprzeczne, czyli stopa poprzecznie płaska, to zaburzenie wysklepienia podeszwy polegające na obniżeniu łuku poprzecznego stopy i zmiany punktów podparcia stopy z I kości śródstopia na kość II i III. Płaskostopie poprzeczne nie wywołuje dolegliwości bólowych do czasu rozwinięcia swojej formy w tzw. metatarsalgię, wówczas płaskostopie objawia się dokuczliwymi symptomami.

Płaskostopie poprzeczne – przyczyny

Spłaszczenie poprzecznego sklepienia podeszwy może mieć podłoże wrodzone, np. w przebiegu chorób genetycznych o charakterze wiotkości więzadeł i torebek stawowych w stopach lub być wynikiem czynników nabytych, np. jako powikłanie wad postawy, skutek napięć układu mięśniowo-powięziowego innych części kończyny dolnej, a także urazów i mikrourazów w obrębie tkanek stopy.

Płaskostopie poprzeczne – objawy

Pierwsze objawy, które mogą wskazywać na płaskostopie poprzeczne, to zgrubienia naskórka i modzele w miejscach nowych punktów podparcia i ich okolicach występujące często w towarzystwie miejscowych obrzęków. W trakcie pogłębiania się wady pojawia się ból podeszwy w okolicach przodostopia nasilający się podczas chodzenia boso, w obuwiu o miękkiej podeszwie i z wysokim obcasem, a także w trakcie obciążania przodostopia podczas wspinania się na palce. Ponadto pojawiają się dyskomfort podczas chodzenia i utykający chód.

Zobacz także

Płaskostopie poprzeczne – metody leczenia

Kiedy zaczyna dokuczać płaskostopie poprzeczne, leczenie oznacza wielowymiarową i długofalową walkę z utrwalonymi zmianami anatomicznymi. Leczenie płaskostopia poprzecznego skupia się na leczeniu przyczynowym, objawowo -zachowawczym i operacyjnym.

Płaskostopie poprzeczne – leczenie

W doborze metod leczenia płaskostopia poprzecznego istotna jest szczegółowa diagnostyka dostarczająca niezbędnych informacji ortopedzie i rehabilitantowi. W tym celu przeprowadza się podoskopię i pedobarografię. Podoskopia pozwala ocenić kształt podeszwy i zmiany skórne. Pedobarografia z kolei rejestruje rozkład obciążenia stopy podczas stania i ruchu.

  1. Leczenie objawowo-zachowawcze, czyli łagodzące ból i nastawione na zapobieganie postępowi zapadania się stopy. W przebiegu tego typu leczenia wykorzystuje się:
  • wkładki ortopedyczne na płaskostopie poprzeczne – wkładki do butów na płaskostopie poprzeczne, dzięki profilowanym kształtom, wypełniają zapadnięty łuk i podnoszą jego konstrukcję do pierwotnej wysokości, czym przywracają fizjologiczne ustawienie całej podeszwy stopy;
  • buty na płaskostopie poprzeczne – rynek oferuje gotowe, profilowane obuwie na płaskostopie poprzeczne niemal na każdą porę roku. Charakteryzuje się ono lekką konstrukcją i właściwościami amortyzującymi, jednak specjaliści polecają aplikowanie indywidualnych wkładek i półwkładek ortopedycznych również do klasycznych i sprawdzonych butów;
  • pelota na płaskostopie poprzeczne – pelota jest swego rodzaju wyspą na wkładce ortopedycznej, która ma za zadanie pogłębienie spłaszczonego łuku poprzecznego i przywrócenie prawidłowej biomechaniki stopy. Warto zwracać uwagę na obecność peloty na płaskostopie poprzeczne przy zakupie wkładki, ponieważ nie wszystkie wkładki posiadają peloty;
  • ćwiczenia na płaskostopie poprzeczne, czyli gimnastyka korekcyjna – ćwiczenia mają za zadanie wzmocnienie aparatu mięśniowo-więzadłowego zaburzonej stopy, łagodzenie dolegliwości bólowych, przywrócenie i utrwalenie łuku poprzecznego. W tym celu wykorzystuje się ćwiczenia izometryczne i czynne stopy, np. podkurczanie palców, unoszenie wewnętrznych i zewnętrznych brzegów stóp z jednoczesnym podkurczaniem palców, unoszenie pięt, chwytanie woreczków, zwijanie gazety, rolowanie wałków itp.;
  • Kinesiotaping – oklejanie specjalistycznymi elastycznymi plastrami stawu skokowego i stopy w celu wsparcia mechaniki wadliwego ustawienia stopy, zwiększania stabilizacji, odciążenia „nowych” punktów podparcia stopy, poprawy koordynacji i równowagi struktur podeszwy i stawu skokowego;
  • farmakoterapia i fizykoterapia przeciwbólowa i przeciwzapalna;
  • masaż leczniczy podeszwy stopy;
  • kosmetyczne zabiegi pielęgnacyjne skórę podeszwy, np. usuwanie modzeli, odcisków, złuszczanie zrogowaciałego naskórka.
  1. Leczenie przyczynowe, czyli nastawione na odnalezienie podłoża płaskostopia poprzecznego i wyeliminowanie przyczyn wady, np. płaskostopie poprzeczne powstałe w wyniku palucha koślawego wymaga leczenia operacyjnego i rehabilitacji ruchowej; w przebiegu przykurczu ścięgna Achillesa wprowadza się ćwiczenia korekcyjne i wkładki ortopedyczne na płaskostopie poprzeczne; spłaszczenie łuku poprzecznego w wyniku przewlekłej otyłości i osłabieniu aparatu ruchu wymaga redukcji masy ciała i ćwiczeń wzmacniających kończyny dolne.
  2. Leczenie operacyjne płaskostopia poprzecznego podejmowane jest w przypadku, kiedy inne formy leczenia nie przynoszą oczekiwanych efektów, deformacja stopy nie ustępuje i pojawiają się współistniejące schorzenia, np. koślawy paluch czy zwichnięcia stawów śródstopno-paliczkowych. Operacja płaskostopia poprzecznego obejmuje rekonstrukcję łuku poprzecznego, plastykę tkanek miękkich w miejscu zdeformowanych struktur oraz usunięcie dodatkowych schorzeń powstałych w wyniku płaskostopia poprzecznego.
i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

RSV. Lekarze mówią o oddziałach, które pękają w szwach

„To nie COVID-19 i PIMS są dla nas wyzwaniem, tylko wirus RSV”. Lekarze mówią o oddziałach, które pękają w szwach

Twarz z trądzikiem różowatym

Trądzik różowaty – leczenie, objawy, dieta

Na wizytę do kardiologa trzeba zaczekać prawie 3 miesiące dłużej niż przed pandemią - wynika z raportu Fundacji Watch Health Care. To nie jedyny smutny wniosek badań

Na wizytę do kardiologa trzeba zaczekać prawie 3 miesiące dłużej niż przed pandemią – wynika z raportu Fundacji Watch Health Care. To nie jedyny smutny wniosek z badań

Rozpoczął się tydzień noblowski. Znamy laureatów w dziedzinie medycyny i fizjologii

Rozpoczął się tydzień noblowski. Znamy laureatów w dziedzinie medycyny i fizjologii

Naukowcy, którzy rozwinęli technologię mRNA, dostali „amerykańskiego Nobla”

Naukowcy, którzy rozwinęli technologię mRNA, dostali „amerykańskiego Nobla”

Spirometria - co to, normy, co wykrywa? Przebieg badania, przeciwwskazania

Spirometria – co to, normy, co wykrywa? Przebieg badania, przeciwwskazania

Badanie

Przełom w diagnozowaniu Alzheimera! Algorytm opracowany przez litewskich naukowców wykrywa chorobę z prawie 100-procentową dokładnością

Bliźniaczki syjamskie

Izrael. Lekarze rozdzielili bliźniaczki syjamskie zrośnięte głowami

Zespół stresu pourazowego (PTSD) - co to, objawy, leczenie, jak pomóc

Zespół stresu pourazowego (PTSD) – co to, objawy, leczenie, jak pomóc

ilustracja wątroby w rękach lekarza, 3D

Bilirubina całkowita – norma, podwyższona. Jak ją obniżyć?

Kobieta leży w gabinecie lekarskim podłączona pod EEG

Badanie EEG – co wykrywa u dziecka i dorosłego? Wynik

Lekarz pobierający próbkę krwi aby sprawdzić czy pacjent jest chory na hemofilię

Hemofilia typu A, B i C – przyczyny, objawy i leczenie

Szybka utrata wagi – o czym może świadczyć nagłe chudnięcie?

Laborantka trzyma w ręku łańcuch genetyczny.

Zespół Edwardsa – jakie są przyczyny i objawy choroby?

Objawy alkoholizmu są szczególnie widoczne po odstawieniu tej substancji.

Alkoholizm – objawy, skutki, leczenie. Jak pomóc alkoholikowi?

Hirsutyzm, czyli nadmierna ilość owłosienia. Przyczyny, objawy i leczenie

Łatwo zasypiasz w dzień i nie śpisz w nocy? To może być narkolepsja. Sprawdź, jakie objawy ma to zaburzenie

Kobieta chora na sarkoidozę rozmawia z lekarką.

Sarkoidoza – objawy, leczenie, rodzaje. Co to jest?

Kury

Zgłoszono pierwszy przypadek ptasiej grypy H10N3 u człowieka

„Polski ład” ogłoszony. Co nowego w ramach działań w zakresie ochrony zdrowia?

Opieka paliatywna – na czym polega i jakie są jej rodzaje. Dla kogo jest przeznaczona taka forma opieki?

Opieka paliatywna – komfort w chorobie w starszym wieku. Na czym polega? Czy możemy się tego nauczyć?

Kobieta i mężczyzna ćwiczą

Ćwiczenia na kręgosłup dla każdego, czyli sposób na zdrowe plecy. Jak właściwie dobrać zestaw ćwiczeń?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Przelewanie w brzuchu – czy jest normalne? Co może oznaczać uczucie przelewania wody w brzuchu?

Najpopularniejsze

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

przeziębiona kobieta

Żółty katar – objaw infekcji, którą trzeba leczyć. Jak pomóc dziecku a jak dorosłemu?

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

kobieta pijąca zioła

Naturalne odrobaczanie. Czy naprawdę wszyscy mamy pasożyty?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Badanie krwi AST - co to jest i jak interpretować wyniki?

Badanie krwi AST – co to jest i jak interpretować wyniki?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

ucho kobiety

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?