4 min.
Kifoza piersiowa – kiedy fizjologiczny łuk kręgosłupa ewoluuje do patologicznej postaci?

Fot. praisaeng / stock.adobe.com
26.05.2022
Loren Schauers, który stracił połowę ciała w wypadku, ma dość tych samych pytań. „Nie spytałbyś przypadkowej pary na ulicy, jak uprawia seks”
26.05.2022
Po udarze partnerka ReZigiusza ma niedowład ciała. Apeluje do kobiet o badania przed sięgnięciem po antykoncepcję
26.05.2022
„Powiedział, że według jego mamy Alba jest chora i brzydka”. Oburzony ojciec trzylatki ma nam coś ważnego do przekazania
26.05.2022
Wibrator powinien być wypisywany na receptę – uważają naukowcy z Los Angeles
26.05.2022
„Jak strasznie dużo wymagamy od naszych (i cudzych) ciał, które noszą, rodzą, karmią, nie dosypiają…”. Anna Czartoryska-Niemczycka zwróciła się do mam z ważnym apelem
Nadmierna i zniesiona kifoza piersiowa to najpowszechniej spotykane odchylenia od prawidłowego kształtu kręgosłupa piersiowego wśród dzieci i dorosłych. Nieleczona patologiczna kifoza piersiowa zazwyczaj postępuje i niesie za sobą szereg dokuczliwych objawów i powikłań.
Spis treści
Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami
Marta Dąbrowska
lekarz
Nieprawidłowa kifoza piersiowa u dzieci często jest efektem nieprawidłowego stylu życia, z kolei patologia kifozy u dorosłych wynika z utrwalenia zaburzonego układu ruchu z dzieciństwa bądź stanowi powikłania przewlekłych chorób. Aby zatrzymać postęp choroby i ograniczyć jej następstwa, poleca się indywidualne ćwiczenia na kifozę piersiową jako środek zapobiegawczy i leczniczy.
Co to jest kifoza piersiowa?
Kifoza piersiowa jest naturalnym wygięciem kręgosłupa, kształtem przypominającym literę C, ze szczytem łuku skierowanym w stronę grzbietową. Fizjologiczna kifoza piersiowa człowieka kształtuje się już w życiu płodowym, gdzie cały kręgosłup wyprofilowany jest na łuk tego typu. Kifoza piersiowa charakterystyczna dla dorosłego człowieka tworzy się na etapie życia dziecka, kiedy zaczyna ono podnosić głowę i przybierać postawę pionową. Kifoza piersiowa u dorosłego człowieka powinna mierzyć swoją krzywiznę łuku w granicach 20–40 stopni. Wartości stopni powyżej lub poniżej normy to stany patologiczne, które wymagają rehabilitacji lub leczenia operacyjnego.
W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:
Patologiczna kifoza piersiowa – objawy
Nieprawidłowe wychylenie łuków kifozy piersiowej powyżej 40 stopni oznacza pogłębienie kifozy piersiowej, zwane również hiperkifozą. Z kolei krzywizna kręgosłupa piersiowego poniżej 20 stopni to spłycona kifoza piersiowa, która może ewoluować nawet w stan zniesionej kifozy. Bez względu na rodzaj patologicznej kifozy piersiowej zaburzenia konstrukcji objawiają się głównie deformacją sylwetki, zmianami w dynamice poruszania się, utrzymywania statycznych pozycji ciała i umiejętności amortyzacji sił zewnętrznych przez układ ruchu działający na kręgosłup, co powoduje ogólne przeciążenia stawów kręgosłupa, zwiększając ryzyko rozwoju chorób przewlekłych, np. zmian zwyrodnieniowych i stanów zapalnych kręgosłupa.
Każdy rodzaj kifozy piersiowej objawia się w charakterystyczny sposób, np.:
- Pogłębiona kifoza piersiowa cechuje się dużym, ostrym szczytem wygięcia odcinka piersiowego ku tyłowi, wysunięciem barków i karku do przodu oraz zwiększeniem lordozy lędźwiowej, co pogłębia kifotyczne wygięcie i wpływa na deformację sylwetki. Nadmierna kifoza piersiowa charakterystyczna jest dla postawy zgarbionej, tzw. garbu, oraz wady postawy typu plecy okrągłe. Pogłębiona kifoza piersiowa sprzyja przeciążeniom struktur przykręgosłupowych, dolegliwościom bólowym oraz zaburzeniom mechaniki oddychania i ruchomości klatki piersiowej.
- Spłycenie fizjologicznej kifozy piersiowej, czyli zmniejszenie wygięcia łuku – patologia kręgosłupa objawia się łagodniejszą krzywizną kręgosłupa piersiowego, w dolnych granicach normy stopniowej, i nie wywołuje dolegliwości bólowych czy trudności w pracy układu ruchu. Spłycona kifoza piersiowa charakterystyczna jest dla wady postawy typu plecy płaskie.
- Zniesiona kifoza piersiowa objawia się wyprostowanym kręgosłupem piersiowym, w wyniku zaniku fizjologicznej kifozy piersiowej. Zniesienie łuku kifozy jest następstwem postępującego spłycenia kręgosłupa piersiowego i wywołuje głównie ograniczenia ruchomości kręgosłupa.
Zobacz także
Leczenie patologicznej kifozy piersiowej
Leczenie kifozy prowadzi się wyłącznie w przypadku potwierdzenia patologicznych krzywizn przez specjalistyczne badania diagnostyczne i testy funkcjonalne. Metody leczenia zależą od skali deformacji kręgosłupa piersiowego i wykorzystują m.in.:
- ćwiczenia korekcyjne na kifozę piersiową, rozciągające mięśnie przedniej strony klatki piersiowej, obręczy barkowej oraz brzucha, a wzmacniające grzbiet,
- fizykoterapię, czyli zabiegi o działaniu przeciwbólowym, rozgrzewającym i rozluźniającym, które poleca się stosować przed rehabilitacją ruchową jako przygotowanie organizmu przy pomocy m.in. hydromasaży, nagrzewania promieniami IR czy elektroterapii,
- zaopatrzenie ortopedyczne, zwłaszcza na nadmierną kifozę piersiową, w postaci gorsetów stabilizująco-mobilizujących, hamujących postęp rozwoju patologii kifozy,
- operacje chirurgiczne, umożliwiające bezpośrednią przebudowę kręgosłupa. Kryterium kwalifikacji do zabiegu jest pogłębiona kifoza piersiowa powyżej 40 stopni.
Kifoza piersiowa – ćwiczenia
W zależności od rodzaju kifozy dobiera się odpowiednie usprawniające ćwiczenia ruchowe, np.:
- ćwiczenie na pogłębioną kifozę piersiową: leżenie przodem, pod pępkiem zwinięty w rulon ręcznik, nogi złączone i proste, ręce proste przed siebie, głowa oparta czołem o matę; uniesienie tułowia i głowy nad matę, utrzymanie pozycji przez 5 sekund, powrót do pozycji wyjściowej,
- ćwiczenie na zniesienie kifozy: koci grzbiet.
Najnowsze w naszym serwisie

23.05.2022
Jak zbudować brazylijskie pośladki? Te ćwiczenia wykonasz w swoim domu

22.05.2022
Gumkowanie hemoroidów – co to jest, objawy. Profilaktyka i leczenie żylaków odbytu

21.05.2022
Układ dokrewny – funkcje i budowa. Jakie hormony są najważniejsze?

18.05.2022
Trening autogenny Schultza i Jacobsona. Co to jest? Komu może pomóc?
Udostępnij
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.
Podoba Ci się ten artykuł?
Tak
Nie
Polecamy

26.05.2022
Paulina Holtz: „Daję moim córkom szansę, aby same ogarnęły swoje życie”

25.05.2022
„Mnóstwo kobiet kumuluje napięcia w różnych rejonach ciała, część gromadzi je w miednicy. A te mięśnie nie są ze stali” – mówi Katarzyna Chanowska, fizjoterapeutka

23.05.2022
Dr Maciej Mazurec: Cytologia powoli przechodzi do lamusa. Mamy znacznie skuteczniejszy test, który zwiększa bezpieczeństwo pacjentek nawet do 70 proc.

22.05.2022