Przejdź do treści

„Eksploatujemy swoje ciała a później oczekujemy, że przyjemność i rozkosz same przyjdą” – mówi Patrycja Wonatowska, seksuolożka

"Eksploatujemy swoje ciała a później oczekujemy, że przyjemność i rozkosz same przyjdą"/fot. GettyImages
"Eksploatujemy swoje ciała a później oczekujemy, że przyjemność i rozkosz same przyjdą"/fot. GettyImages
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Seks podczas miesiączki – ginekolog wyjaśnia, czy to bezpieczne
Motywacja – nie wzbudzisz jej żadnym trickiem ani sztuczką. Sprawdź, jak się skutecznie zmotywować
Problemy hormonalne. Ginekolog mówi, jakie są oznaki tego, że twoje hormony szaleją
Jak się twórczo złościć? Wykorzystaj negatywne emocje, by wprowadzić zmiany w życiu!
Co może boleć ze stresu? Sprawdź, zanim sięgniesz po leki przeciwbólowe

Zapytaj siebie, po co uprawiasz seks. Co dla ciebie znaczy? – Miałam pacjentkę, która przez 4 lata nie pokazywała się tyłem swojemu partnerowi, bo wstydziła się swojej pupy. Miała opatentowane sposoby, jak stać i leżeć, aby nigdy nie widział jej ciała w całości – mówi Patrycja Wonatowska, seksuolożka, psychoterapeutka, współtwórczyni instytutu Pozytywnej Seksualności.

 

Ewa Kaleta: Kobiety często dekoncentrują się w trakcie seksu?

Patrycja Wonatowska: Oj tak, często.

Jak to rozumieć, że od seksu odciągają nas nieogolone nogi? Czy tak się manifestuje problem z bliskością?

Po pierwsze, jeśli takie rzeczy nas dekoncentrują, to w efekcie radość z seksu jest o wiele mniejsza. Często wynika to z kulturowej presji, jak powinno się wyglądać, co powinno się robić, a czego nie. Nie oszukujmy się, przekaz medialny ma na nas duży wpływ. Powinniśmy sobie zadać pytanie, dlaczego muszę być taka perfekcyjna? Może mam za zaniżone poczucie wartości.

Zamiast słowa problem użyłabym słowa trudność, bo czasem jest tak, że ta bliskość nie jest problemem, ale jest jakaś trudność w nawiązaniu bliskości z drugą osobą czy osobami. Czy mając na uwadze te nieogolone nogi, pozwalamy sobie na bycie w bliskim kontakcie tak z samym/samą sobą, jak i innymi ludźmi? Czy w takich okolicznościach można oddać się i zatracić w przyjemności, intymności, relacji? Niekoniecznie…

Co kobiety dekoncentruje najbardziej?

Obraz ich ciała, nieogolone nogi, nieogolone pachy, czy coś im nie odstaje. Miałam pacjentkę, która przez cztery lata nie pokazywała się tyłem swojemu partnerowi, bo wstydziła się swojej pupy. Miała opatentowane sposoby, jak stać i leżeć, aby nigdy nie widział jej ciała w całości. W takich przypadkach pracuje się z poczuciem wartości pacjenta. Czasem ludzie słyszą dużo negatywnych komentarzy na swój temat i potem narzucają na siebie mocny rygor, który utrudnia im swobodę i funkcjonowanie w intymnych sytuacjach. Nie tylko ciało dekoncentruje, czasem też praca, która jest do zrobienia. A przecież w seks muszę włożyć energię, muszę się zaangażować, więc lista obowiązków rośnie. W długich związkach dajemy sobie przyzwolenie na to, żeby seks odłożyć na drugi plan, staje się on dodatkiem do związku, a nie jego integralną częścią.

wibrator

Jakie są jeszcze powody dekoncentracji? Czy takie ograniczenia wpływają na nasz związek, na nas samych?

Problemy w związku też dekoncentrują, automatycznie patrzymy na drugą osobę przez pryzmat tego, co mi w tym człowieku przeszkadza. Kiedy problemy się nawarstwiają i para nie rozmawia, to trudno to od siebie odsunąć w chwilach zbliżenia.

Warto też podkreślić, że „problemy łóżkowe” nie są problemem samym w sobie. To objaw, że coś się dzieje w tej relacji, bo napięcie jest już tak duże, że nie da się zamiatać kolejnych rzeczy pod dywan. Jak wspomniałam wcześniej, dużym utrudnieniem jest ograniczanie intymności. Mniej się dotykamy, mniej patrzymy sobie w oczy podczas rozmowy, mniej całujemy. To kolejne ograniczenia, które wpływają na związek.

Jak sobie z tym radzić? Czy można samemu opanować problem z byciem tu i teraz?

Zależnie od źródła na pewno to, co można zrobić samemu, to postawić sobie pytania. Jeśli praca mnie obciąża i sprawia, że nie mogę być tu i teraz w czasie seksu, to zapytajmy siebie, dlaczego seks jest mniej ważny od pracy, mniej potrzebny? Czy nie daję sobie na niego przyzwolenia? Czy traktuję seks jak kolejny obowiązek? Jeśli problem jest w relacji, jedynym wyjściem jest rozmowa i konfrontacja, a to bywa bardzo trudne. Jeśli dekoncentrują mnie rzeczy związane ze mną samą, to należy popracować nad akceptacją. To też jest duży wysiłek i nie da się tego zrobić z dnia na dzień.

 

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Kobieta

Dlaczego przyjemność jest czymś, czego musimy się uczyć?

W dużej mierze to problem kulturowy. Seks jest nadal sferą tabu. Teoretycznie jest dużo miejsc, gdzie można o seksie poczytać, ale nadal nie trafiamy do tak szerokiego odbiorcy, jak powinniśmy. Nadal nie docieramy do większości ludzi. Niektórzy uważają, że o seksie się nie mówi, ani o nim nie czyta, po prostu się go uprawia i już. Ale jeśli o nim nie mówimy, to bardzo trudno nam się rozwijać w tym temacie i nawiązywać relacje z samym sobą i z innymi. Są pytania, na które powinniśmy sobie sami odpowiedzieć: czym jest dla mnie seks? Co mi daje? Dlaczego chcę uprawiać seks i co jest dla mnie w nim niezbędne? Może dobra atmosfera? Może potrzebuję żeby ktoś mnie złapał za rękę albo dotknął mojej głowy? Liczymy na to, że ktoś się tego domyśli, a to się prawdopodobnie nie stanie.

Czy bycie samokrytyczną wobec siebie, swojego ciała odbiera nam szanse na prawdziwą bliskość i akceptacje?

Zapytam przewrotnie – kiedy ostatnio dziękowałaś swoim dłoniom, stopom, biodrom czy szyi za to wszystko, co dla ciebie robią każdego dnia? Eksploatujemy swoje ciała, nie zastanawiając się, ile nam dają. A później oczekujemy, że przyjemność i rozkosz same przyjdą. Żeby lepiej zrozumieć tę kwestię, znowu wrzucę temat do zastanowienia – jakby się czuła bliska ci osoba, która każdego dnia słyszałaby tylko: jeszcze tu parę centymetrów mniej, a to wygląda źle, stać cię na więcej. Czułaby się dobrze? Właśnie tak podchodzimy do kwestii ciała. A jak poczuć bliskość i akceptację do swojego wroga?

Co jest najbardziej palącym problemem dla kobiet w seksie?

Nie czerpiemy radości i przyjemności z seksu. Nie dajemy sobie przyzwolenia, żeby seks był dla nas dobry, żeby mieć satysfakcjonujący seks. Ale żeby był satysfakcjonujący, musimy przede wszystkim wiedzieć, co to dla nas znaczy.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Patrycja Wonatowska

To nieprawda, że po 60-tce życie seksualne umiera! „To może być zupełnie nowa jakość” [WIDEO]

Kobieta ma orgazm

Orgazm – szczytowanie mózgu. Dlaczego warto w życiu mieć setki orgazmów?

Testosteron – badanie hormonu, wpływ na libido, jak go podnieść i obniżyć

Całująca się para

Slow food, slow life… Czas na slow sex! Czy leniwy seks oznacza nudę?

Kobieta leży na łóżku

Zdarzyło ci się płakać po seksie? Nie jesteś jedyna. Skąd to się bierze? Wyjaśnia ekspert

para w łóżku

5 błędów, które popełniają mężczyźni podczas seksu

W tym roku wpisujcie seks w kalendarz! „Planowanie seksu bywa zbawienne” – mówi seksuolożka Anka Grzywacz

Seks – 5 błędów, które popełniają kobiety

Joanna Czekaj / fot. arch. prywatne

„Narcyz zniszczy ci życie bez skrupułów” – mówi Justyna Czekaj pomagająca kobietom wyzwolić się z traumy po życiu z narcyzem

Szukasz prezentu dla przyjaciółek na Boże Narodzenie? Podaruj im zestaw, który sprawi, że ich święta będą pełne uniesień

Kobieta leży na łóżku

Seks analny to czysta przyjemność! Jak wzbogacić swój erotyczny repertuar?

Mój partner przestał mnie pociągać – co teraz? O zmieniającej się chemii i pożądaniu w związkach rozmawiamy z psychoterapeutą /fot. Getty Images

Mój partner przestał mnie pociągać – co teraz? O zmieniającej się chemii i pożądaniu w związkach rozmawiamy z psychoterapeutą

Mity w seksie, które naprawdę warto wreszcie wyrzucić do śmieci

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

„W łóżku z narcyzem seksualnym nie ma namiętności ani fascynacji. Przeciwnie – druga strona czuje się użyta” – mówi seksuolożka Monika Kaszuba

"Gadżety to dodatek do życia seksualnego, a nie coś zamiast kogoś" - podkreśla seksuolożka

„Gadżety to dodatek do życia seksualnego, a nie coś zamiast kogoś” – podkreśla seksuolożka

para w łóżku

Jak odmawiać seksu w związku? Podpowiada Alicja Długołęcka

4 pytania, na które lepiej nie odpowiadać szczerze

Cunnilingus, czyli dlaczego łechtaczka to prawdziwa bogini

Jak przekonać bliską osobę do terapii? Podpowiada psycholożka Milena Wojnarowska

Jak przekonać bliską osobę do terapii? Podpowiada psycholożka Milena Wojnarowska

Joanna Niedziela /fot. archiwum prywatne

„Dzięki samomiłości mamy szansę być lepszym kontakcie z własnym ciałem” – mówi seksuolożka Joanna Niedziela

Adele

Adele szczerze o swoim zdrowiu psychicznym po rozwodzie: „Czułam się zdruzgotana i zawstydzona”

„Dla niepełnosprawnych seks jest dokładnie tak samo ważny jak dla pełnosprawnych” – mówi Monika Rozmysłowicz, trener psycho-fizjo-seksualny

Jak zmienia się seks po porodzie? /fot. GettyImages

Jak zmienia się seks po porodzie?

Najpopularniejsze

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

laboratorium

D-dimery – co to jest? Jak obniżyć zbyt wysoki poziom?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia

ucho kobiety

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

Respirator

Jak wygląda intubacja i podłączenie pacjenta do respiratora? Wyjaśnia anestezjolożka Zofia Patyna-Giżejowska

Badanie krwi AST - co to jest i jak interpretować wyniki?

Badanie krwi AST – co to jest i jak interpretować wyniki?

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

×