Przejdź do treści

„Eksploatujemy swoje ciała a później oczekujemy, że przyjemność i rozkosz same przyjdą” – mówi Patrycja Wonatowska, seksuolożka

"Eksploatujemy swoje ciała a później oczekujemy, że przyjemność i rozkosz same przyjdą"/fot. GettyImages
"Eksploatujemy swoje ciała a później oczekujemy, że przyjemność i rozkosz same przyjdą"/fot. GettyImages
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Implant zamiast tabletki przeciwbólowej? Innowacyjne rozwiązanie naukowców
Lekarze dawali mu pół roku życia. Uratował go przeszczep, podczas którego otrzymał pięć narządów naraz
Wraca zerowy podatek VAT na zagraniczne leki ze zbiórek. Walczyli o to między innymi rodzice dzieci z SMA
„To był szok. Przez ponad dwadzieścia lat nie wiedziałam, z czym chodzę w brzuchu”. Szpital popełnił błąd. Pani Wanda odszkodowania nie dostanie
Kolejna fala zakażeń. „Obecny koronawirus bardzo różni się od oryginalnego, to inna choroba, więc możemy mówić o COVID-22”

Zapytaj siebie, po co uprawiasz seks. Co dla ciebie znaczy? – Miałam pacjentkę, która przez 4 lata nie pokazywała się tyłem swojemu partnerowi, bo wstydziła się swojej pupy. Miała opatentowane sposoby, jak stać i leżeć, aby nigdy nie widział jej ciała w całości – mówi Patrycja Wonatowska, seksuolożka, psychoterapeutka, współtwórczyni instytutu Pozytywnej Seksualności.

 

Ewa Kaleta: Kobiety często dekoncentrują się w trakcie seksu?

Patrycja Wonatowska: Oj tak, często.

Jak to rozumieć, że od seksu odciągają nas nieogolone nogi? Czy tak się manifestuje problem z bliskością?

Po pierwsze, jeśli takie rzeczy nas dekoncentrują, to w efekcie radość z seksu jest o wiele mniejsza. Często wynika to z kulturowej presji, jak powinno się wyglądać, co powinno się robić, a czego nie. Nie oszukujmy się, przekaz medialny ma na nas duży wpływ. Powinniśmy sobie zadać pytanie, dlaczego muszę być taka perfekcyjna? Może mam za zaniżone poczucie wartości.

Zamiast słowa problem użyłabym słowa trudność, bo czasem jest tak, że ta bliskość nie jest problemem, ale jest jakaś trudność w nawiązaniu bliskości z drugą osobą czy osobami. Czy mając na uwadze te nieogolone nogi, pozwalamy sobie na bycie w bliskim kontakcie tak z samym/samą sobą, jak i innymi ludźmi? Czy w takich okolicznościach można oddać się i zatracić w przyjemności, intymności, relacji? Niekoniecznie…

Co kobiety dekoncentruje najbardziej?

Obraz ich ciała, nieogolone nogi, nieogolone pachy, czy coś im nie odstaje. Miałam pacjentkę, która przez cztery lata nie pokazywała się tyłem swojemu partnerowi, bo wstydziła się swojej pupy. Miała opatentowane sposoby, jak stać i leżeć, aby nigdy nie widział jej ciała w całości. W takich przypadkach pracuje się z poczuciem wartości pacjenta. Czasem ludzie słyszą dużo negatywnych komentarzy na swój temat i potem narzucają na siebie mocny rygor, który utrudnia im swobodę i funkcjonowanie w intymnych sytuacjach. Nie tylko ciało dekoncentruje, czasem też praca, która jest do zrobienia. A przecież w seks muszę włożyć energię, muszę się zaangażować, więc lista obowiązków rośnie. W długich związkach dajemy sobie przyzwolenie na to, żeby seks odłożyć na drugi plan, staje się on dodatkiem do związku, a nie jego integralną częścią.

wibrator

Jakie są jeszcze powody dekoncentracji? Czy takie ograniczenia wpływają na nasz związek, na nas samych?

Problemy w związku też dekoncentrują, automatycznie patrzymy na drugą osobę przez pryzmat tego, co mi w tym człowieku przeszkadza. Kiedy problemy się nawarstwiają i para nie rozmawia, to trudno to od siebie odsunąć w chwilach zbliżenia.

Warto też podkreślić, że „problemy łóżkowe” nie są problemem samym w sobie. To objaw, że coś się dzieje w tej relacji, bo napięcie jest już tak duże, że nie da się zamiatać kolejnych rzeczy pod dywan. Jak wspomniałam wcześniej, dużym utrudnieniem jest ograniczanie intymności. Mniej się dotykamy, mniej patrzymy sobie w oczy podczas rozmowy, mniej całujemy. To kolejne ograniczenia, które wpływają na związek.

Jak sobie z tym radzić? Czy można samemu opanować problem z byciem tu i teraz?

Zależnie od źródła na pewno to, co można zrobić samemu, to postawić sobie pytania. Jeśli praca mnie obciąża i sprawia, że nie mogę być tu i teraz w czasie seksu, to zapytajmy siebie, dlaczego seks jest mniej ważny od pracy, mniej potrzebny? Czy nie daję sobie na niego przyzwolenia? Czy traktuję seks jak kolejny obowiązek? Jeśli problem jest w relacji, jedynym wyjściem jest rozmowa i konfrontacja, a to bywa bardzo trudne. Jeśli dekoncentrują mnie rzeczy związane ze mną samą, to należy popracować nad akceptacją. To też jest duży wysiłek i nie da się tego zrobić z dnia na dzień.

 

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Kobieta

Dlaczego przyjemność jest czymś, czego musimy się uczyć?

W dużej mierze to problem kulturowy. Seks jest nadal sferą tabu. Teoretycznie jest dużo miejsc, gdzie można o seksie poczytać, ale nadal nie trafiamy do tak szerokiego odbiorcy, jak powinniśmy. Nadal nie docieramy do większości ludzi. Niektórzy uważają, że o seksie się nie mówi, ani o nim nie czyta, po prostu się go uprawia i już. Ale jeśli o nim nie mówimy, to bardzo trudno nam się rozwijać w tym temacie i nawiązywać relacje z samym sobą i z innymi. Są pytania, na które powinniśmy sobie sami odpowiedzieć: czym jest dla mnie seks? Co mi daje? Dlaczego chcę uprawiać seks i co jest dla mnie w nim niezbędne? Może dobra atmosfera? Może potrzebuję żeby ktoś mnie złapał za rękę albo dotknął mojej głowy? Liczymy na to, że ktoś się tego domyśli, a to się prawdopodobnie nie stanie.

Czy bycie samokrytyczną wobec siebie, swojego ciała odbiera nam szanse na prawdziwą bliskość i akceptacje?

Zapytam przewrotnie – kiedy ostatnio dziękowałaś swoim dłoniom, stopom, biodrom czy szyi za to wszystko, co dla ciebie robią każdego dnia? Eksploatujemy swoje ciała, nie zastanawiając się, ile nam dają. A później oczekujemy, że przyjemność i rozkosz same przyjdą. Żeby lepiej zrozumieć tę kwestię, znowu wrzucę temat do zastanowienia – jakby się czuła bliska ci osoba, która każdego dnia słyszałaby tylko: jeszcze tu parę centymetrów mniej, a to wygląda źle, stać cię na więcej. Czułaby się dobrze? Właśnie tak podchodzimy do kwestii ciała. A jak poczuć bliskość i akceptację do swojego wroga?

Co jest najbardziej palącym problemem dla kobiet w seksie?

Nie czerpiemy radości i przyjemności z seksu. Nie dajemy sobie przyzwolenia, żeby seks był dla nas dobry, żeby mieć satysfakcjonujący seks. Ale żeby był satysfakcjonujący, musimy przede wszystkim wiedzieć, co to dla nas znaczy.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Orgazm pochwowy bez tabu

Orgazm pochwowy bez tabu

6 związkowych pułapek

6 związkowych pułapek. Często wpadamy w nie przez samych siebie

Kobieta i mężczyzna leżą na plaży

Seks w upały. Jak ostudzić temperaturę, by atmosfera w łóżku pozostała gorąca?

Afrodyzjaki w kuchni – produkty, które rozbudzą pożądanie!

HELLO PIONIERKI: Jak Michalina Wisłocka uczyła Polki seksualności i autoerotyzmu na wiele lat przed znalezieniem punktu „G”

chłopak i dziewczyna w lesie

„Nie zmieniajmy na siłę partnera, tak samo jak nie chcemy, aby to on zmieniał nas”. Jak poradzić sobie z kryzysem w związku podczas wakacji?

Dr Marcin Mika: Pacjentki onkologiczne boją się pytać o seksualność. Nie chcą usłyszeć: „Leczy pani raka, a pyta o seks?”

Tydzień Seksualności Sekson / gettyimages

Trwa Tydzień Seksualności z Projektem Sekson. Mamy patronat medialny!

Żałoba po związku / unsplash

Żałoba po związku? To możliwe. Daj sobie tylko prawo do tego, by czuć się źle

Kłótnia w związku. 7 rzeczy, których lepiej po niej nie robić

„Syn chciał mi podziękować, że 'robiłam seks z tatą'”. Aleksandra Żebrowska rozbrajająco o tym, jak uświadamia swoje dzieci

para na kanapie

Czy można być niewiernym… genetycznie? Rozwiewamy wątpliwości

para w łóżku

Fellatio, czyli oswajanie penisa. 7 najważniejszych zasad!

Wibrator na receptę? / istock

Wibrator powinien być wypisywany na receptę – uważają naukowcy z Los Angeles

porno

„Pocimy się, pozycje nam nie wychodzą, coś nas zaboli, robimy przerwy na siusiu, przeszkadzają nam zwierzęta”. Jak naprawdę wygląda nasz seks?

5 dolegliwości, które niszczą twoje życie seksualne

Choroby, leki, a także hormony. Co jeszcze niszczy twoje życie seksualne?

„Wstawiłeś zmywarkę?”, „powinnaś schudnąć” albo „ostatnio robiłaś to lepiej”. Są zwroty, których nie powinniśmy używać w łóżku!

Kobieta z kwiatkiem

Masturbacja jest fantastyczna! Poznaj 7 zdrowotnych powodów, dla których warto pobawić się samej ze sobą

Joanna Godecka, psychoterapeutk

„Tyle razy słyszałam, że go zdradzam. Żałuję, że tego nie zrobiłam”. Z Joanną Godecką rozmawiamy o patologicznej zazdrości w związku

Ugryź się w język i zostaw na boku swoje rozpasane ego. Jak się kłócić, żeby było dobrze?

Zamiast przyjemności odczuwasz ból w trakcie seksu? Zobacz, o czym to może świadczyć

Majówka w pełni, czas pomyśleć więcej o… seksie. Ta prosta metoda pozwoli ci skupić zmysły na tym, czego naprawdę doświadczasz

Seks oralny a higiena. Jak pogodzić jedno i drugie?

Aleksadra Hirszfeld

Aleksandra Hirszfeld: Polki, fantazjując, często myślą o kolorach i zapachach [WIDEO]

Najpopularniejsze

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

kobieta z problemami skórnymi

Wybroczyny (petocje) – co to jest, dlaczego powstają i jak sobie z nimi poradzić?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

×