Przejdź do treści

„Jeśli praca mnie obciąża i sprawia, że nie mogę być tu i teraz w czasie seksu, to zapytajmy siebie, dlaczego seks jest mniej ważny od pracy, mniej potrzebny?”

Zdjęcie: iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Anna Mucha
Anna Mucha: dziękujemy bohaterom, którzy narażają swoje zdrowie i życie, żeby to wszystko jeszcze mogło jakoś funkcjonować
Kosmetyki
Czytamy Etykiety apeluje: nie tylko w prima aprilis nie daj się nabrać! Portal zebrał najgorsze chwyty marketingowe na jednym opakowaniu
Jak wygląda przebieg i leczenie po operacji plastycznej?
Operacje plastyczne. Jak wygląda przebieg i leczenie po operacji plastycznej?
MCHC w morfologii - co oznacza obniżone lub podwyższone?
MCHC w morfologii – co oznacza obniżone lub podwyższone?
Kobieta stoi przy oknie, na ramionach ma nałożoną kurtkę jeansową
Furagina i witamina C na zapalenie dróg moczowych to dobre połączenie? Wyjaśnia farmaceutka

Zapytaj siebie, po co uprawiasz seks. Co dla ciebie znaczy? – Miałam pacjentkę, która przez 4 lata nie pokazywała się tyłem swojemu partnerowi, bo wstydziła się swojej pupy. Miała opatentowane sposoby, jak stać i leżeć, aby nigdy na 100% nie widział całości jej ciała – mówi Patrycja Wonatowska, seksuolożka, psychoterapeutka, współtwórczyni instytutu Pozytywnej Seksualności.

Ewa Kaleta: Kobiety często dekoncentrują się w trakcie seksu?

Patrycja Wonatowska: Oj tak, często.

Jak to rozumieć, że od seksu odciągają nas nieogolone nogi? Czy tak się manifestuje problem z bliskością?

Po pierwsze, jeśli takie rzeczy nas dekoncentrują, to w efekcie radość z seksu jest o wiele mniejsza. Często wynika to z kulturowej presji, jak powinno się wyglądać, co powinno się robić, a czego nie. Nie oszukujmy się, przekaz medialny ma na nas duży wpływ. Powinniśmy sobie zadać pytanie, dlaczego muszę być taka perfekcyjna? Może mam za zaniżone poczucie wartości.

całująca się para

Zamiast słowa problem użyłabym słowa trudność, bo czasem jest tak, że ta bliskość nie jest problemem, ale jest jakaś trudność w nawiązaniu bliskości z drugą osobą czy osobami. Czy mając na uwadze te nieogolone nogi pozwalamy sobie na bycie w bliskim kontakcie tak z samym/samą sobą, jak i innymi ludźmi? Czy w takich okolicznościach można oddać się i zatracić w przyjemności, intymności, relacji? Niekoniecznie…

Co kobiety dekoncentruje najbardziej?

Obraz ich ciała, nieogolone nogi, nieogolone pachy, czy coś mi nie odstaje. Miałam pacjentkę, która przez 4 lata nie pokazywała się tyłem swojemu partnerowi, bo wstydziła się swojej pupy. Miała opatentowane sposoby, jak stać i leżeć, aby nigdy na 100% nie widział całości jej ciała. W takich przypadkach pracuje się z poczuciem wartości pacjenta. Czasem ludzie słyszą dużo negatywnych komentarzy na swój temat i potem narzucają na siebie mocny rygor, który utrudnia im swobodę i funkcjonowanie w intymnych sytuacjach. Nie tylko ciało dekoncentruje, czasem też praca, która jest do zrobienia. A przecież w seks muszę włożyć energię, muszę się zaangażować, więc lista obowiązków rośnie. W długich związkach dajemy sobie przyzwolenie na to, żeby seks odłożyć na drugi plan, staje się on dodatkiem do związku, a nie jego integralną częścią.

Jakie są jeszcze powody dekoncentracji? Czy takie ograniczenia wpływają na nasz związek, na nas samych?

Problemy w związku też dekoncentrują, automatycznie patrzymy na drugą osobę przez pryzmat tego, co mi w tym człowieku przeszkadza. Kiedy problemy się nawarstwiają i para nie rozmawia, to trudno to od siebie odsunąć w chwilach zbliżenia.

Kamila Raczyńska-Chomyn

Warto też podkreślić, że „problemy łóżkowe” nie są problemem samym w sobie. To objaw, że coś się dzieje w tej relacji, bo napięcie jest już tak duże, że nie da się zamiatać kolejnych rzeczy pod dywan. Jak wspomniałam wcześniej, dużym utrudnieniem jest ograniczanie intymności. Mniej się dotykamy, mniej patrzymy sobie w oczy podczas rozmowy, mniej całujemy. To kolejne ograniczenia, które wpływają na związek.

Jak sobie z tym radzić? Czy można samemu opanować problem z byciem tu i teraz?

Zależnie od źródła na pewno to, co można zrobić samemu, to postawić sobie pytania. Jeśli praca mnie obciąża i sprawia, że nie mogę być tu i teraz w czasie seksu, to zapytajmy siebie, dlaczego seks jest mniej ważny od pracy, mniej potrzebny? Czy nie daję sobie na niego przyzwolenia? Czy traktuję seks jak kolejny obowiązek? Jeśli problem jest w relacji, jedynym wyjściem jest rozmowa i konfrontacja, a to bywa bardzo trudne. Jeśli dekoncentrują mnie rzeczy związane ze mną samą, to należy popracować nad akceptacją. To też jest duży wysiłek i nie da się tego zrobić z dnia na dzień.

Zdjęcie: GettyImages

Co jest najbardziej palącym problemem dla kobiet w seksie?

Nie czerpiemy radości i przyjemności z seksu. Nie dajemy sobie przyzwolenia, żeby seks był dla nas dobry, żeby mieć satysfakcjonujący seks. Ale żeby był satysfakcjonujący musimy przede wszystkim wiedzieć, co to dla nas znaczy. Dla niektórych kobiet to trudne, bo muszą do tego dojść, muszą w sobie odnaleźć odpowiedź na pytania, co lubią i czego chcą.

Dlaczego przyjemność jest czymś, czego musimy się uczyć?

W dużej mierze to problem kulturowy. Seks jest nadal sferą tabu. Teoretycznie jest dużo miejsc, gdzie można o seksie poczytać, ale nadal nie trafiamy do tak szerokiego odbiorcy, jak powinniśmy. Nadal nie docieramy do większości ludzi. Niektórzy uważają, że o seksie się nie mówi ani o nim nie czyta, po prostu się go uprawia i już. Ale jeśli o nim nie mówimy, to bardzo trudno nam się rozwijać w tym temacie i nawiązywać relacje z samym sobą i z innymi. Są pytania, na które powinniśmy sobie sami odpowiedzieć: czym jest dla mnie seks? Co mi daje? Dlaczego chcę uprawiać seks i co jest dla mnie w nim niezbędne? Może dobra atmosfera? Może potrzebuję żeby ktoś mnie złapał za rękę albo dotknął mojej głowy? Liczymy na to, że ktoś się tego domyśli, a to się prawdopodobnie nie stanie.

Czy bycie samokrytyczną wobec siebie, swojego ciała odbiera nam szanse na prawdziwą bliskość i akceptacje?

Zapytam przewrotnie – kiedy ostatnio dziękowałaś swoim dłoniom, stopom, biodrom czy szyi za to wszystko, co dla ciebie robią każdego dnia? Eksploatujemy swoje ciała, nie zastanawiając się, ile nam dają. A później oczekujemy, że przyjemność i rozkosz same przyjdą. Żeby lepiej zrozumieć tę kwestię znowu wrzucę temat do zastanowienia – jakby się czuła bliska ci osoba, która każdego dnia słyszy tylko: jeszcze tu parę centymetrów mniej, a to wygląda źle, stać cię na więcej. Czułaby się dobrze? Właśnie tak podchodzimy do kwestii ciała. A jak poczuć bliskość i akceptację do swojego wroga?

Zobacz także

Pierwsze suplementy od kobiet dla kobiet

Poznaj WIMIN

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Ginekologia estetyczna - co to, rodzaje zabiegów, kto korzysta, urologia estetyczna

Ginekologia estetyczna – rodzaje zabiegów. Kto korzysta z ginekologii i urologii estetycznej?

Osobowość narcystyczna, związek z narcyzem

Osobowość narcystyczna, związek z narcyzem

5 przykładów na to, że sabotujesz siebie, będąc w związku

5 przykładów na to, że sabotujesz siebie, będąc w związku

Orgazm łechtaczkowy bez tabu

Orgazm łechtaczkowy bez tabu

Naturalne afrodyzjaki. 8 najlepszych produktów na pobudzającą kolację

Naturalne afrodyzjaki. 8 najlepszych produktów na pobudzającą kolację

Czym jest chemsex? Tłumaczy Małgorzata Iwanek z Kultury Seksualnej

posągi rzymskie

Czy rozmiar penisa ma znaczenie? Nie musisz się już zastanawiać. Seksuolożka Katarzyna Koczułap właśnie to wyjaśniła

Seks a miesiączka / Daria Shevtsova from Pexels

Uprawiasz seks podczas miesiączki? Ginekolog wyjaśnia, czy to bezpieczne dla ciebie i twojego partnera

Orgazm u kobiet / istock

Dziewczyno, nie udawaj orgazmu! O tym, dlaczego nie warto symulować podczas seksu, pisze seksuolożka Katarzyna Koczułap

Debiut seksualny / istock

Czy znasz różnicę pomiędzy zwrotami: „stracić dziewictwo” a „debiut seksualny”? Psycholożka Małgorzata Iwanek wyjaśnia

Brak popędu seksualnego / istock

Odczuwasz brak popędu seksualnego? Nie jesteś jedyna. Seksuolog podpowiada, gdzie warto się zgłosić z tym problemem

Kobieta ma orgazm

Orgazm – szczytowanie mózgu. Dlaczego warto w życiu mieć setki orgazmów?

„Dla niektórych mężczyzn kobieta po porodzie staje się niezwykle apetyczna, erotyczna, pociągająca właśnie z tego względu, że jest tą «krainą mlekiem i miodem płynącą»” – seksuolożka Agata Loewe o tym, jak młodzi rodzice mogą „wylogować się” do łóżka

Orgazm a mięśnie dna miednicy / istock

Mięśnie dna miednicy a orgazm. Czy wiesz co mają ze sobą wspólnego? Fizjoterapeutka wyjaśnia

Kamasutra - czego można się z niej nauczyć?

Kamasutra – jak ją czytać i czego można się z niej nauczyć? Wyjaśnia Alicja Długołęcka

całująca się para

7 rzeczy, które się staną, gdy przestaniesz uprawiać seks

para w łóżku

Jak odmawiać seksu w związku? Podpowiada Alicja Długołęcka

Cunnilingus, czyli język miłości

Cunnilingus – czyli dlaczego łechtaczka to prawdziwa Bogini

„Dobry seks to taki w kontakcie z własnym ciałem, emocjami i drugim człowiekiem. Nawet jeżeli miedzy kochankami nie ma miłości” – mówi Marta Niedźwiecka, psycholożka i sex coach

Zakleszczenie podczas seksu / istock

Zakleszczenie podczas seksu. Ginekolog: pamiętam dwa poważne przypadki, które wymagały interwencji szpitalnej

Stosunek seksualny a błona dziewicza / istock

Błona dziewicza – czy po latach bez seksu może się samoistnie odtworzyć? Ginekolog tłumaczy

kobieta w łóżku rozkosz orgazm

Kobieca ejakulacja? Opisywał ją już Arystoteles, a jednak dziś często niewiele o niej wiemy. Dlaczego warto to zmienić?

Para młodych ludzi / Freestocks, Unsplash

Uczulenie na spermę partnera może zdarzyć się każdej z nas. Co robić w takiej sytuacji?

Wulwodynia – jakie są przyczyny bólu? Jakie są objawy? Jak wygląda leczenie?

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

cynk w migdałach

Cynk – gdzie go szukać? Poznaj 5 naturalnych źródeł cynku

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

kobieta wycierająca nos

Grypa hiszpanka – przyczyny i objawy. Historia największej pandemii na świecie

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

kobieta trzymająca się obiema rękami z okolice mostka

Co oznacza ból w mostku? Charakter i różne przyczyny dolegliwości