Przejdź do treści

Osteopenia – czym jest, jakie daje objawy, jak wygląda leczenie?

Osteopenia - jakie daje objawy i jak się ją leczy?
Osteopenia - jakie daje objawy i jak się ją leczy?
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Kolejna fala COVID-19 rozpędza się w Polsce. „Mamy bardzo wyraźny wzrost stężeń wirusa w ściekach, czyli chorych jest coraz więcej”
Bezradni, zależni, słabi. Tacy będą dorośli wychowywani przez helikopterowych rodziców. Ostrzega Milena Wojnarowska, psycholożka
Seks w upały. Jak ostudzić temperaturę, by atmosfera w łóżku pozostała gorąca?
„Zapisałem panu tabletki, które sprawią, że penis będzie mniej bolał. Proszę wrócić, jak będzie pan się chciał starać o dziecko”. Ekspertka o podwójnych standardach
3 mokre ręczniki – tego potrzebujesz przy przegrzaniu organizmu. Gdzie je przyłożyć, wyjaśnia ratownik medyczny

Osteopenia to choroba kości, która w przyszłości może przekształcić się w osteoporozę. Może, ale nie musi. Jakie objawy daje i jak należy ją leczyć, aby nie groziła dalszymi konsekwencjami?

Przyczyny wystąpienia osteopenii

Jest to stan, w którym mineralna gęstość kości jest niższa niż normalnie. Chorobę tą rozpoznaje się badając wskaźnik T-Score (stosunek gęstości mineralnej kości osoby badanej do średniej gęstości kości osoby młodej,  w przypadku choroby ten czynnik wynosi od -1.0 do -2.5). Powszechnie jest uważana za wczesne stadium osteoporozy.

Osteopenia powoduje zmniejszanie masy tkanek kostnych przy zachowaniu zdolności do właściwej mineralizacji. W kościach nadal będzie odkładał się fosforan wapnia.

Za najważniejszą przyczynę występowania osteopenii uważa się małą ilość estrogenów w organizmie (na ta chorobę narażone są w dużej mierze kobiety mocno aktywne fizycznie – uprawiające sport zawodowo lub wyczynowo i kobiety znajdujące się w okresie menopauzy).

Wśród innych czynników wywołujących osteopenię należy wymienić:

Diagnoza osteopenii

Lekarz zleca badanie densytometryczne (pozwala na ocenę gęstości mineralną kości) pomagające dostrzec znaczną różnicę pomiędzy osteopenią i osteoporozą.

Dla osteopenii współczynnik T-Score wynosi od -1.0 do -2.5, Dla osteoporozy T-Score wynosi poniżej  -2,5. Zdrowy organizm wykazuje współczynnik T-Score powyżej -2,5.

Densytometria jest badaniem kontrolnym, które powinno być wykonywane co roku, w szczególności u osób starszych częściej narażonych na złamania.

Osteopenia – jakie daje objawy?

Jest to choroba, której pierwsze objawy pozostają bardzo często niezauważone. Do wyraźnych objawów rozwijającej się choroby zalicza się:

  • Ból kości;
  • Ból kręgosłupa;
  • Zgarbioną sylwetkę (tzw. wdowi garb);
  • Urazy kości – złamania.

Prawidłowa dieta w przypadku osteopenii

Bardzo ważnym jest zachowanie prawidłowej diety. Bazą żywienia powinny być produkty zawierające duże ilości wapnia:

  • Produkty mleczne;
  • Nasiona fasoli;
  • Nasiona pietruszki;
  • Ryby wędzone;
  • Konserwy rybne;
  • Twardą wodę o dużej ilości wapnia.

Ważna jest również witamina D (obecna jest m.in. w takich produktach, jak oleje roślinne, jaja, ryby morskie), magnez (w naturalnej postaci znaleźć można w pestkach dyni, orzechach, otrębach pszennych), witamina K (obecna w szpinaku, brokułach, awokado, żółtkach jaj).

Witamina K wzmacnia działanie witaminy D. Należy unikać palenia papierosów. Zaleca się picie kawy w mniejszych ilościach (zwiększa utratę wapnia, a to osłabia kości) i unikanie alkoholu (upośledza przemianę witaminy D, co prowadzi do zmniejszenia przyswajania wapnia).

Lekarz może zalecić przyjmowanie swoim pacjentom specjalnych preparatów dostępnych w aptekach bez recepty.

Metody leczenia osteopenii

Oprócz witaminowych suplementów diety lekarz w przypadku zaawansowanej choroby kości zaleca leczenie farmakologiczne. Są to leki:

  • Selektywne modulatory receptora estrogenowego;
  • Bisfosfoniany – alendronian, rizedronian i ibandronianema.

W przypadku lżejszych odmian chorobowych na liście zaleceń lekarskich znajdzie się:

  • Ruch (np. bieganie, pływanie, spacer);
  • Rezygnacja z używek;
  • Prawidłowa dieta bogata w zdrowe i wartościowe produkty.

Wśród wielu odmian tej choroby wyróżnia się osteopenię wcześniaczą występującą u dzieci 6 i 12 tygodniem życia z niską masą urodzeniową poniżej 100g. Tak wcześniej występująca choroba kości spowodowana jest zbyt małą podażą wapnia, fosforu i białek.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Gospodarka wapniowo-fosforanowa – zaburzenia. Fosforany wapnia w moczu

Szklanka mleka

Hipokalcemia – objawy, leczenie. Co obniża poziom wapnia we krwi?

Erytroblasty we krwi – czym są, badanie, normy

Powięź – budowa, funkcje, choroby. Zapalenie powięzi

Kość gnykowa – budowa, funkcje, złamanie i torbiel

Kość promieniowa – budowa, rodzaje złamań, rehabilitacja

Kości stępu – budowa, objawy i leczenie złamania

Wrodzona łamliwość kości – objawy, typy, leczenie

Monika Dziemidowicz / Archiwum prywatne

„Jedząc duże ilości mięsa, sami 'okradamy się’ z wapnia”. Dietetyczka Monika Dziemidowicz o osteoporozie, cichym złodzieju kości

Badanie kości kobieta

Osteoporoza – przyczyny, objawy, leczenie i profilaktyka

Złamana kość / unsplash

Złamałaś kość, a teraz nie chce się zrastać? Ortopeda wyjaśnia, jak wygląda leczenie w takim przypadku

Osteofitoza – przyczyny, objawy, leczenie

Osteofitoza krawędziowa – przyczyny, objawy, leczenie

Mała kość, duży problem. Nazywa się ją kością guziczną, choć „ogonowa“ brzmi zdecydowanie bardziej obrazowo

Mała kość, duży problem. Nazywa się ją kością guziczną, choć „ogonowa“ brzmi zdecydowanie bardziej obrazowo

młoda kobieta

Fosfataza alkaliczna – o czym nam mówi i jak interpretować wyniki?

Węglan wapnia - Dowiedz się czym jest, jak wpływa na nasz organizm oraz dlaczego jest taki ważny?

Węglan wapnia i jego rola w organizmie

Tkanka kostna - rola w organizmie człowieka

Tkanka kostna – rola w organizmie człowieka

Osteoporoza

Osteoporoza – objawy i sposoby leczenia

kobieta ćwicząca na zewnątrz

Łamliwe kości, ból stawów, wypadające włosy? Uzupełnij niedoboru krzemu w diecie

Osteporoza

Osteoporoza – co to jest i jak wygląda jej leczenie?

Złamanie kości

Złamania kości – objawy i pierwsza pomoc

Lek na nadciśnienie zniknął z aptek. Kolejne dostawy nie są planowane

Lek na nadciśnienie zniknął z aptek. Kolejne dostawy nie są planowane

„Lepiej przełamać wstyd, bo później będzie tylko gorzej”. O chorobach odbytu mówi Mateusz Sieradzan, znany w sieci jako Pan Pielęgniarka

Tropikalne noce zabiorą nam sen i dobre samopoczucie? Sprawdź, jakie mogą mieć skutki dla twojego zdrowia

Endometrioza to bolesna, ale i kosztowna choroba / istock

Paragony grozy endometriozy. Martwicie się, ile zapłacicie za rybkę nad Bałtykiem? Spójrzcie na paragony, które zebrała EndoMama

Najpopularniejsze

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

ucho kobiety

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

kobieta z problemami skórnymi

Wybroczyny (petocje) – co to jest, dlaczego powstają i jak sobie z nimi poradzić?

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

MCV – morfologia, wyniki, norma. MCV podwyższone i za niskie

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

×