Przejdź do treści

Osteopenia – czym jest, jakie daje objawy, jak wygląda leczenie?

Osteopenia - jakie daje objawy i jak się ją leczy?
Osteopenia - jakie daje objawy i jak się ją leczy?
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Jason Kelk nie żyje. Zmarł najdłużej hospitalizowany pacjent z Covid-19
Zmarł Jason Kelk. Najdłużej hospitalizowany pacjent z powodu COVID-19
Zadbaj o efektywny sen. Jakie dolegliwości mogą przeszkadzać w spaniu i jak je wyeliminować?
Agnieszka Włodarczyk
Agnieszka Włodarczyk: nigdy wcześniej nie chciałam mieć dziecka
Ratowniczka medyczna
Czeka nas kolejny lockdown? „Będziemy mieli naprawdę bardzo silną czwartą falę”
kobieta żuje gumę do żucia
Czy można żuć gumę przed operacją? Wyjaśnia anestezjolog

Osteopenia to choroba kości, która w przyszłości może przekształcić się w osteoporozę. Może, ale nie musi. Jakie objawy daje i jak należy ją leczyć, aby nie groziła dalszymi konsekwencjami?

Przyczyny wystąpienia osteopenii

Jest to stan, w którym mineralna gęstość kości jest niższa niż normalnie. Chorobę tą rozpoznaje się badając wskaźnik T-Score (stosunek gęstości mineralnej kości osoby badanej do średniej gęstości kości osoby młodej,  w przypadku choroby ten czynnik wynosi od -1.0 do -2.5). Powszechnie jest uważana za wczesne stadium osteoporozy.

Osteopenia powoduje zmniejszanie masy tkanek kostnych przy zachowaniu zdolności do właściwej mineralizacji. W kościach nadal będzie odkładał się fosforan wapnia.

Za najważniejszą przyczynę występowania osteopenii uważa się małą ilość estrogenów w organizmie (na ta chorobę narażone są w dużej mierze kobiety mocno aktywne fizycznie – uprawiające sport zawodowo lub wyczynowo i kobiety znajdujące się w okresie menopauzy).

Wśród innych czynników wywołujących osteopenię należy wymienić:

Diagnoza osteopenii

Lekarz zleca badanie densytometryczne (pozwala na ocenę gęstości mineralną kości) pomagające dostrzec znaczną różnicę pomiędzy osteopenią i osteoporozą.

Dla osteopenii współczynnik T-Score wynosi od -1.0 do -2.5, Dla osteoporozy T-Score wynosi poniżej  -2,5. Zdrowy organizm wykazuje współczynnik T-Score powyżej -2,5.

Densytometria jest badaniem kontrolnym, które powinno być wykonywane co roku, w szczególności u osób starszych częściej narażonych na złamania.

Osteopenia – jakie daje objawy?

Jest to choroba, której pierwsze objawy pozostają bardzo często niezauważone. Do wyraźnych objawów rozwijającej się choroby zalicza się:

  • Ból kości;
  • Ból kręgosłupa;
  • Zgarbioną sylwetkę (tzw. wdowi garb);
  • Urazy kości – złamania.

Prawidłowa dieta w przypadku osteopenii

Bardzo ważnym jest zachowanie prawidłowej diety. Bazą żywienia powinny być produkty zawierające duże ilości wapnia:

  • Produkty mleczne;
  • Nasiona fasoli;
  • Nasiona pietruszki;
  • Ryby wędzone;
  • Konserwy rybne;
  • Twardą wodę o dużej ilości wapnia.

Ważna jest również witamina D (obecna jest m.in. w takich produktach, jak oleje roślinne, jaja, ryby morskie), magnez (w naturalnej postaci znaleźć można w pestkach dyni, orzechach, otrębach pszennych), witamina K (obecna w szpinaku, brokułach, awokado, żółtkach jaj).

Witamina K wzmacnia działanie witaminy D. Należy unikać palenia papierosów. Zaleca się picie kawy w mniejszych ilościach (zwiększa utratę wapnia, a to osłabia kości) i unikanie alkoholu (upośledza przemianę witaminy D, co prowadzi do zmniejszenia przyswajania wapnia).

Lekarz może zalecić przyjmowanie swoim pacjentom specjalnych preparatów dostępnych w aptekach bez recepty.

Metody leczenia osteopenii

Oprócz witaminowych suplementów diety lekarz w przypadku zaawansowanej choroby kości zaleca leczenie farmakologiczne. Są to leki:

  • Selektywne modulatory receptora estrogenowego;
  • Bisfosfoniany – alendronian, rizedronian i ibandronianema.

W przypadku lżejszych odmian chorobowych na liście zaleceń lekarskich znajdzie się:

  • Ruch (np. bieganie, pływanie, spacer);
  • Rezygnacja z używek;
  • Prawidłowa dieta bogata w zdrowe i wartościowe produkty.

Wśród wielu odmian tej choroby wyróżnia się osteopenię wcześniaczą występującą u dzieci 6 i 12 tygodniem życia z niską masą urodzeniową poniżej 100g. Tak wcześniej występująca choroba kości spowodowana jest zbyt małą podażą wapnia, fosforu i białek.

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Powięź – budowa, funkcje, choroby. Zapalenie powięzi

Kość gnykowa – budowa, funkcje, złamanie i torbiel

Kość promieniowa – budowa, rodzaje złamań, rehabilitacja

Kości stępu – budowa, objawy i leczenie złamania

Wrodzona łamliwość kości – objawy, typy, leczenie

Monika Dziemidowicz / Archiwum prywatne

„Jedząc duże ilości mięsa, sami 'okradamy się' z wapnia”. Dietetyczka Monika Dziemidowicz o osteoporozie, cichym złodzieju kości

Badanie kości kobieta

Osteoporoza – przyczyny, objawy, leczenie i profilaktyka

Złamana kość / unsplash

Złamałaś kość, a teraz nie chce się zrastać? Ortopeda wyjaśnia, jak wygląda leczenie w takim przypadku

Osteofitoza – przyczyny, objawy, leczenie

Osteofitoza krawędziowa – przyczyny, objawy, leczenie

Mała kość, duży problem. Nazywa się ją kością guziczną, choć „ogonowa“ brzmi zdecydowanie bardziej obrazowo

Mała kość, duży problem. Nazywa się ją kością guziczną, choć „ogonowa“ brzmi zdecydowanie bardziej obrazowo

młoda kobieta

Fosfataza alkaliczna – o czym nam mówi i jak interpretować wyniki?

Węglan wapnia - Dowiedz się czym jest, jak wpływa na nasz organizm oraz dlaczego jest taki ważny?

Węglan wapnia i jego rola w organizmie

Tkanka kostna - rola w organizmie człowieka

Tkanka kostna – rola w organizmie człowieka

Osteoporoza

Osteoporoza – objawy i sposoby leczenia

kobieta ćwicząca na zewnątrz

Łamliwe kości, ból stawów, wypadające włosy? Uzupełnij niedoboru krzemu w diecie

Osteporoza

Osteoporoza – co to jest i jak wygląda jej leczenie?

Złamanie kości

Złamania kości – objawy i pierwsza pomoc

Choroby piersi – rak sutka, zapalenie, brodawczak i mastopatia

Kobieta

Mózg a upał. Dlaczego przez odwodnienie słabiej myślimy? Wyjaśnia psycholożka dr Milena Marczak

Kobiety w laboratorium

Koronawirus SARS-CoV-2 wyciekł z laboratorium? „Dowody są przytłaczające”

Choroby zakaźne – rodzaje, przyczyny, drogi rozprzestrzeniania

Badanie płynu osierdziowego – wskazania, przebieg, wyniki

Kobieta

Masz problem z obrzękami? Sprawdź poziom kortyzolu

Jak pomóc osobie, która ma wstrząs anafilaktyczny? Lek. Łukasz Durajski przedstawia zalecenia Polskiego Towarzystwa Alergologicznego

Jak pomóc osobie, która ma wstrząs anafilaktyczny? Lek. Łukasz Durajski przedstawia zalecenia Polskiego Towarzystwa Alergologicznego

Najpopularniejsze

matka z dorosłą córką

„Przez całe życie była toksyczną osobą, w każdej roli: pracownika, koleżanki, siostry, córki. I toksyczną mamą” – opowiada 35-letnia Ada o swojej matce

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

białe plamy na paznokciach

Białe plamy na paznokciach – co oznaczają i jak się ich pozbyć?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

Badanie krwi AST - co to jest i jak interpretować wyniki?

Badanie krwi AST – co to jest i jak interpretować wyniki?

żyły na nogach

Zapalenie żył – jakie objawy wskazują na stan zapalny w żyłach powierzchownych i głębokich?

kobieta z problemami skórnymi

Wybroczyny (petocje) – co to jest, dlaczego powstają i jak sobie z nimi poradzić?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?