Przejdź do treści

Pocenie się jest OK! „Nie musisz się tego wstydzić ani używać dezodorantu, jeśli nie chcesz” – przekonują Dziewuchy Dziewuchom

Pocenie się jest okej! / istock
Shot of a young woman drinking water while exercising at home
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Młoda krew wydłuża życie? Naukowcy w końcu poznali odpowiedź
„Tam na dole”, „muszelka”, „siusia”. Badanie pokazało, jak Polki nazywają swoje narządy płciowe
Nie żyje Olivia Newton-John. Gwiazda „Grease” od 30 lat chorowała na nowotwór
Rewolucja w medycynie. Naukowcy ożywili część komórek u świni, która już nie żyła
Szczepionka komórkowa na raka coraz bliżej? Pracują nad nią polscy naukowcy

Jest gorąco, więc to normalne, że się pocisz. I chociaż wiele z nas używa antyperspirantów blokujących pot, a w upalne dni wyciągamy z szafy tylko takie ubrania, w których plam z potu nie będzie widać, przypominamy: pocenie się jest OK! „Skończmy wierzyć reklamom antyperspirantów próbujących sprzedać nam wstyd” – piszą Dziewuchy Dziewuchom na swoim profilu na Facebooku.

Pocenie się jest OK!

„Przyjazna przypominajka: jest gorąco, to normalne i naturalne, że się pocisz. Nie musisz się tego wstydzić ani używać dezodorantu, jeśli nie chcesz. Wszystko z tobą w porządku!” – tymi słowami rozpoczyna się jeden z postów na fanpage’u organizacji Dziewuchy Dziewuchom.

Dalej aktywistki piszą, że przez wszechobecny kult ciała i presję związaną z wpasowaniem się w kanon urody, zdarza nam się zapomnieć o fizjologicznych funkcjach naszego organizmu.

„On ciągle pracuje. Wydzielając pot, termoreguluje się i oczyszcza z toksyn. Co ważne, pocić możemy się na całym ciele, każda osoba w innym stopniu. Więc skończmy wierzyć reklamom antyperspirantów próbujących sprzedać nam wstyd. Otoczmy się wyrozumiałością i nie bójmy się plam z potu na ubraniach!” – apelują Dziewuchy Dziewuchom.

Okazuje się jednak, że nie wszyscy zgadzają się z aktywistkami. W komentarzach pod postem zawrzało.

„Miałyście mnie do momentu tego dezodorantu, no nie, sorry. Ciałopozytywność =/= brak higieny”,

„Dezodorant nie jest przymusem, tak samo jak golenie ciała, pocenie to fizjologia, ale niestety lato boleśnie obnaża niedostatki w kwestii edukacji higienicznej w naszym społeczeństwie – ludzie się po prostu nie myją, a pot, którego się nie myje, który wsiąka w ciuchy, których się nie pierze, daje wyjątkowo przykro pachnący efekt. Myjmy się, dziewuchy i chłopaki”,

„Nie muszę, ale na szczęście MOGĘ, nie lubię śmierdzieć i myślę, że ludzie wokół mnie też nie są zachwyceni, gdy ktoś obok nich śmierdzi, ja też nie lubię wąchać kogo,ś kto nie dba o higienę osobistą. Bez przesady”,

„No, że wstydzić się nie trzeba, to git, ale nie używać dezodorantu? Co jeszcze? Nie kąpać się? Niech inni dookoła sobie wąchają”,

„Pocenie się to jedno, ale błagam, nie normalizujmy nie używania dezodorantów. W komunikacji miejskiej to umrzeć można, oddychać się nie daje. Wolność kończy się tam, gdzie zaczyna się dobro innych” – czytamy w komentarzach.

Pocenie się a dobro ogółu

Z reakcji internautów możemy wyczytać jedno – można się pocić, a plamy pod pachami nie są niczym złym, ale dla dobra ogółu warto, by „coś z tym zrobić”. Komentujące polecają mycie pach w ciągu dnia czy dodawanie octu do prania (by zneutralizować zapach potu). Pojawiają się też głosy, by – pomimo wszystko – stosować dezodoranty. Żyjemy z innymi ludźmi i nie powinniśmy zmuszać ich do funkcjonowania w pomieszczeniu, w którym czuć nieprzyjemny zapach potu.

„Pot nie jest naszym wrogiem, jest naturalnym bodźcem obronnym naszego organizmu. Pocimy się wtedy, gdy ciało chce wyregulować temperaturę i poprzez pory usuwa toksyny. Jeśli organizm nagrzewa się, wydzielany jest pot, dzięki czemu dochodzi do schłodzenia. Nie bez powodu podczas aktywności fizycznej pocimy się intensywniej i postrzegamy to jako naturalną reakcję ciała” – podkreśla Barbara Grabowska, lekarz dermatolog w rozmowie z HelloZdrowie.

Specjalistka dodaje jednak, że normalny zapach potu nie powinien być drażniący. Problematyczna staje się sytuacja, w której pocenie jest nadmierne. Sprzyjają temu m.in. czynniki stresogenne, pogoda czy choroby. Najczęstszą przyczyną są uwarunkowanie genetyczne.

„Problemu nie można bagatelizować. Bo oprócz dyskomfortu i wstydu, który mu towarzyszy, może oznaczać pewne jednostki chorobowe. Może być przyczyną między innymi: cukrzycy, insulinooporności, nadwagi, niedoczynności tarczycy, a także menopauzy. Należy zastanowić się także, czy nadmierna potliwość wynika ze schorzeń czy niewłaściwej higieny osobistej” – wyjaśnia dr Grabowska.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

"Chowałam się. Wstydziłam się. Nigdy więcej". Martyna Kaczmarek o tym, jak ważne jest normalizowanie nadmiernej potliwości

Po jakie kosmetyki na pocenie się sięgać?

Jak wyjaśnia dermatolog, terapię zazwyczaj zaczyna się od produktów, które zawierają substancje takie jak: tlenek glinu, wodorotlenek glinu, kwas borny.

„Jeśli wybieramy antyperspiranty, to tylko na bazie naturalnych składników i olejków, które nie będą zatykać naszych porów. Możemy również wspomóc się ziołowymi suplementami diety” – dodaje dr Grabowska.

Dlaczego wybór naturalnych składników jest tak ważny? Blokery potu, jak sama nazwa wskazuje, blokują ujścia kanalików potowych, wykorzystując do tego związki aluminium. Przez niektórych są one uznawane za toksyczne dla organizmu.

Skonsultuj się z lekarzem

Zgadzamy się z Dziewuchami – pocenie się jest w porządku, to naturalna reakcja organizmu. Nie powinnyśmy się więc wstydzić plam pod pachami, jeżeli taka sytuacja nas spotka. To normalne! Jeśli jednak zmagamy się z nadmierną potliwością bądź zapach naszego potu nas drażni – skonsultujmy się z lekarzem. 

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

To miała być zwykła infekcja. Okazało się, że 12-latka ma trzecie stadium groźnego nowotworu

Co możesz zrobić, jeśli czujesz, że za bardzo się pocisz?

Co możesz zrobić, jeśli czujesz, że za bardzo się pocisz?

Stopy w słońcu

Potliwość stóp – przyczyny, leczenie, domowe sposoby

"Chowałam się. Wstydziłam się. Nigdy więcej". Martyna Kaczmarek o tym, jak ważne jest normalizowanie nadmiernej potliwości

„Chowałam się. Wstydziłam się. Nigdy więcej”. Martyna Kaczmarek o tym, jak ważne jest normalizowanie nadmiernej potliwości

Kobieta

Dermatolog o nadpotliwości: zapach potu nie powinien być drażniący

kobieta przeciągająca się w łóżku z białą pościelą

Nocne poty – dlaczego pocimy się w nocy? Przyczyny

Pocisz się nocą? 9 możliwych przyczyn (i jak im zaradzić)

Nadmierna potliwość – o czym świadczy, jakie są przyczyny?

Kobieta przed lustrem używa antyperspirantu

Dezodorant a antyperspirant – czym się różnią? Który lepiej wybrać?

spocona kobieta

6 rzeczy, które twój pot chce ci powiedzieć

Pocenie się / istock

Toksyn nie wypocisz. Ekspert Kosmetyczny wyjaśnia, dlaczego przez tyle lat wierzyłyśmy w ten mit

istockphoto.com

Top 5 leków bez recepty, których lepiej nie łączyć z alkoholem

6 grzechów, które w lecie rujnują zdrowie. Sprawdź, czy ich nie popełniasz!

Proste sposoby na poprawę kondycji – ćwiczenia tlenowe i siłowe

Ugryzienie szerszenia – jak je rozpoznać i udzielić pierwszej pomocy? 

Psychologiczny problem… zaparć

Jak Zakopane stało się polskim Davos i centrum leczenia gruźlicy, oferując kuracje żentycą, olejami i powietrzem

Zakochajcie się w ćwiczeniach – prosty trening dla par w domu

kawa

Kawa z kakao – najlepszy dopalacz dla mózgu

Ugryzienie pchły – jak wygląda i czy jest groźne? Jak pomóc sobie a jak swojemu psu?

Probiotyk ginekologiczny – jaki wybrać, czy można go stosować w ciąży?

GIS ostrzega: Tego soku nie dawaj dziecku!

Zrób sobie synbiotyk i ciesz się zdrowiem jelit!

Choroba Alzheimera ma podłoże wirusowe? / gettyimages

Choroba Alzheimera ma podłoże wirusowe? Badania wskazują, że wywołują ją wirusy, które ma każdy z nas

Najpopularniejsze

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

para w łóżku

Fellatio, czyli oswajanie penisa. 7 najważniejszych zasad!

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

kobieta z problemami skórnymi

Wybroczyny (petocje) – co to jest, dlaczego powstają i jak sobie z nimi poradzić?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

laboratorium

D-dimery – co to jest? Jak obniżyć zbyt wysoki poziom?

para zakochanych, romantyczny wieczór

Nie masz ochoty na seks? Poznaj 8 sposobów na podniesienie libido

×