Menopauza

Najnowsze

Aleksandra Tchórzewska

Menopauza to nie powód do wstydu! Ale nawet połowa kobiet nie mówi o niej partnerom

Menopauza, to naturalny etap życia każdej kobiety. Jednak są panie, które ukrywają przed swoimi partnerami fakt, że zaczęło się u nich klimakterium. Nie są także w stanie o tym opowiedzieć swoim matkom. Natomiast młodsze…
20.05.2022
4 min.
Dojrzała kobieta
Justyna Mazur

Menopauza – co to, objawy, wiek kobiety, leki na menopauzę

Menopauza (klimakterium), czyli okres przekwitania to naturalny etap życia każdej kobiety. Zmianom hormonalnym towarzyszą takie charakterystyczne objawy menopauzy jak zanik miesiączki, rozdrażnienie, wzrost masy ciała, pogorszenie…
10.12.2021
8 min.
Agnieszka Maciąg
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz

Agnieszka Maciąg: Nie zagłuszajmy mądrości menopauzy

Menopauza powinna być ukoronowaniem naszego życia. Kiedy kończy się owulacja, zaczyna się ewolucja – mówi Agnieszka Maciąg, była modelka, dziennikarka i prezenterka telewizyjna, dziś autorka bestsellerowych książek, webinarów…
03.11.2021
11 min.
Ela Kowalska

Dobry seks po menopauzie – co zrobić, by taki był?

Menopauza to jeden z ważnych i nie zawsze łatwych momentów w życiu każdej kobiety. Należy jednak pamiętać, że przejście klimakterium nie jest jednoznaczne z zakończeniem aktywności seksualnej. Wręcz przeciwnie - dobrym,…
27.10.2021
4 min.
Ewa Bukowiecka-Janik

Oswajamy zmarszczki i siwe włosy, bywamy z nich dumne. Ile czasu musi minąć, byśmy bez wstydu przyznały się do menopauzy?

Przy kasie tampony wrzucasz na taśmę tak, by niespecjalnie było je widać. Lubrykantu wolisz nie kupować w aptece „przy okienku”, by reszta klientów nie dowiedziała się, że go potrzebujesz. Podpaskę ukrywasz w kieszeni lub…
25.10.2021
7 min.
Małgorzata Germak

„Ja nie przekwitam, ja rozkwitam. Definiuję swoją kobiecość na nowo”. Znane kobiety rewolucjonizują myślenie o menopauzie

Mądre, dojrzałe, silne i odważne. Publicznie coraz częściej i coraz głośniej mówią o tym okresie swojego życia. Owszem, dla większości bardzo trudnym, ale też szczególnym i potrzebnym. To pewne – mamy prawdziwą "silver…
18.10.2021
10 min.
Urszula Dudziak o menopauzie: To jest dla kobiety najpiękniejszy okres
Marta Dragan

Urszula Dudziak o menopauzie: To jest dla kobiety najpiękniejszy okres, bo nie kojarzy się ze stresem

Urszula Dudziak w szczerym wywiadzie opowiedziała o życiu po menopauzie. Królowa polskiego jazzu przełamała tym samym dotychczasowe stereotypowe podejście do tego okresu w życiu kobiety. "Zaczęłam zupełnie inaczej myśleć o…
14.10.2021
3 min.
Menopauza. Kobiety, które zmieniły swoje życie po 50-tce
Jolanta Pawnik

„Menopauza to nie pauza od życia, to wreszcie czas dla samej siebie”. Po 50-tce zmieniły swoje życie, by zawalczyć o siebie na nowo

Menopauza w sposób naturalny zmobilizowała mnie do tego, aby w końcu zacząć żyć i robić coś dla siebie i innych. Wzrosła moja samoocena. Satysfakcja z tego, co robię, daje mi siły, aby pokonywać problemy i żyć w pełnym tego…
11.10.2021
8 min.
menopauza i htz
Ewa Podsiadły-Natorska

„Nie każda pacjentka stosująca HTZ zachoruje na raka piersi!”. Ginekolożka Małgorzata Nowicka o hormonalnej terapii zastępczej

– Hormonalna terapia hormonalna (HZT)  niesie za sobą pewne ryzyko, jeśli jednak pacjentka nie może sobie z objawami poradzić, bo co 10 minut ma zlewne poty i nie jest w stanie funkcjonować na co dzień, to trzeba jej pomóc –…
28.09.2021
8 min.
Agnieszka Żalińska
Aneta Wawrzyńczak

Atrofia pochwy to „cicha epidemia”, chorują też młode kobiety. „Ulgę może przynieść… regularny seks” – wyjaśnia Agnieszka Żalińska, ginekolożka

Atrofia pochwy atakuje co drugą kobietę po menopauzie, ale też coraz częściej młodsze pacjentki. Większość cierpi w milczeniu, a choć choroby nie da się wyleczyć, można poprawić jakość życia - duże znaczenie mają nasze…
11.08.2021
10 min.
Prof. Eleonora Bielawska-Batorowicz
Jolanta Pawnik

Prof. Eleonora Bielawska-Batorowicz: Natura wymyśliła menopauzę w sensownym celu

- Menopauza jest sygnałem, że  pewnych rzeczy kobieta już nie zrobi, np. nie urodzi dziecka, ale to nie znaczy, że przestaje być członkiem społeczności, przestaje być potrzebna czy atrakcyjna - mówi prof. Ewleonora…
10.07.2021
10 min.
Zioła, które wspierają zdrowie intymne kobiet /fot. Pexels
Ewa Wojciechowska

Zioła, które wspierają zdrowie intymne kobiet. Przekonaj się, ile dobrego mogą dla ciebie zrobić!

Panaceum na kobiece dolegliwości możemy znaleźć we własnym… ogródku. Zioła, które często mamy pod ręką, wspierają zdrowie intymne, łagodzą ból brzucha oraz piersi w trakcie menstruacji, działają odprężająco, pomagają…
08.07.2021
4 min.
Jolanta Pawnik

„Ktoś wymyślił idiotyczne określenie menopauzy jako 'przekwitania’. Okropne! Nie dziwię się, że młodsze kobiety się tego boją” – mówi Ela Hübner

- Życie służy do życia, niezależnie od wieku. Coraz więcej jest wokół kobiet, które nie oglądają się na „zaawansowany” PESEL i właśnie teraz nabierają wiatru w żagle. A menopauza? Trzeba się do niej przygotować. Dużo…
07.05.2021
14 min.
Seks? W każdym wieku!
Marta Niedźwiecka

Seks? W każdym wieku!

Dopiero od niedawna życie seksualne osób starszych zaczyna się pojawiać jako temat artykułów czy programów. Przez wiele lat pokutowało przekonanie, że biologiczny koniec ludzkiej zdolności do reprodukcji oznacza także koniec…
27.02.2021
5 min.
Anna Kamińska / Archiwum prywatne
Ewa Podsiadły-Natorska

„Lekarka powiedziała mi, że miesiączka co kilkanaście dni jest normalna i żebym nie histeryzowała” – mówi Anna Kamińska, która przeszła przedwczesną menopauzę

– Z powodu wczesnej menopauzy spotkało mnie sporo cierpienia fizycznego i psychicznego – przyznaje Anna Kamińska, która miała 33 lata, kiedy lekarz zdiagnozował u niej przedwczesną menopauzę. Droga do właściwej diagnozy była w…
19.02.2021
7 min.
menopauza, kobieta z siwymi włosami
Ewa Podsiadły-Natorska

Lek. Ewelina Śliwka-Zapaśnik: do menopauzy przygotowujemy się przez całe życie

- Organizm nie wybacza błędów popełnionych nawet we wczesnej młodości. To, co robimy, mając 18 czy 20 lat, rzutuje na to, jak będziemy funkcjonować w przyszłości. Klimakterium może, ale nie musi być horrorem - mówi lek.…
29.01.2021
8 min.
Izabela Pajor
Jolanta Pawnik

„My, dojrzałe kobiety, zaczynamy budzić się do życia. Nasza siwa rewolucja dopiero nadchodzi!” – mówi Izabela Pajor

- Bardzo lubię swoje siwe włosy. Zawsze były dla mnie symbolem mądrości i dojrzałości, ale też manifestem. Kobieta starzeje się, kiedy jest niespełniona, kiedy przestaje marzyć, kiedy nie ma w sobie pasji życia - mówi Izabela…
21.01.2021
9 min.
Jolanta Pawnik

„Jeśli chcemy widzieć potęgę kobiet, musimy znajdować sobie za przewodniczki stare i mądre kobiety” – o menopauzie bez wstydu mówi Voca Ilnicka

"Przechodząc klimakterium, możemy się czuć podle – jeśli świat postrzega nas jako stare i nieprzydatne, też możemy się za takie uważać. Aby dostrzec swoją mądrość, trzeba zdjąć te kulturowe okulary, zanurkować w siebie,…
18.10.2020
11 min.
Sam Baker
Ewa Wojciechowska

Sam Baker o menopauzie: Powinniśmy sprawić, by menopauza była czymś do świętowania. Osiągnięciem, a nie porażką, mostem do przejścia, a nie przepaścią do upadku

Sam Baker była redaktor naczelną magazynów "Cosmopolitan" czy "Red" w Wielkiej Brytanii. Miała 46 lat i była u szczytu kariery, kiedy wystąpiła u niej przedwczesna menopauza. Przeżycia i przemyślenia z tego czasu opublikowała w…
07.09.2020
5 min.
Menopauza / istock
Magdalena Bury

Jakich objawów menopauzy najczęściej obawiają się kobiety w Polsce? Jak z nimi walczyć? Odpowiada prof. dr hab. n. med. Violetta Skrzypulec–Plinta

Menopauza to naturalny etap w życiu każdej z nas. To właśnie wtedy wiele kobiet odczuwa nieprzyjemne dolegliwości, które skutecznie utrudniają codzienne funkcjonowanie. Jakich objawów obawiamy się najbardziej? Mamy najnowszy raport…
17.07.2020
4 min.
Zuzanna Kowalewska

Brak okresu – najczęstsze przyczyny spóźniającej się miesiączki

Brak okresu (miesiączki) to objaw najczęściej kojarzony z ciążą. Przyczyn spóźniającego się okresu może być jednak wiele. Chcesz wiedzieć, ile może spóźnić się okres i jakie są najczęstsze przyczyny braku miesiączki?…
12.06.2020
6 min.
Ewa Podsiadły-Natorska

Co to są fitoestrogeny? Czy mogą być pomocne przy menopauzie?

Czy wybierając produkty roślinne, w których znajdują się związki podobne do ludzkich hormonów, można złagodzić objawy menopauzy i uchronić się przed rozwojem niektórych chorób? Bardzo możliwe. Fitoestrogeny, bo o nich mowa,…
09.06.2020
5 min.
Menopauza a miesiączka
Lena Helman

Menopauza a miesiączka

Menopauza a miesiączka to kwestia bardzo indywidualna. U części kobiet - około jednego procenta - do zaniku krwawień miesięcznych dojdzie jeszcze przed ukończeniem czterdziestego roku życia. Większość przechodzi menopauzę…
15.05.2020
4 min.
Zawał serca a menopauza, zdrowa dieta i aktywność fizyczna.
Urszula Gruszka

Kobiecy zawał serca. HZ kontra mity #9

Zawał serca u kobiet występuje zazwyczaj po menopauzie, dlatego o serce należy dbać już w wieku młodzieńczym, za pomocą zdrowej diety i aktywności fizycznej. Ryzyko zawału związane jest z obniżeniem poziomu estrogenów,…
10.12.2019
3 min.
Inga Kazana

Poznaj swój wiek biologiczny

Wiek metrykalny to ten zapisany w akcie urodzenia. Wiek biologiczny oblicza się na podstawie parametrów oceniających stan zdrowia, bez oglądania się na datę urodzin. Bardzo często te dwie wartości nie są tożsame. Słowem: nasze…
08.09.2019
7 min.
Ewa Wojciechowska

Jak zmienia się skóra w trakcie menopauzy? Tłumaczy kosmetolożka Joanna Skrzypczak

24.07.2019
4 min.
koniczyna czerwona
Marta Dragan

Koniczyna czerwona – na co pomaga ta niezwykła roślina?

15.07.2019
4 min.
cellulit
Urszula Gruszka

„Kilogramy łatwiej jest zredukować niż cellulit. Czasem schudnięcie nie wystarcza”. O tym, co łączy cellulit i dobre samopoczucie, mówi endokrynolog

W walce z cellulitem nie zawsze wystarczy schudnąć, bo przychodzą etapy w życiu kobiety, kiedy jest on nieunikniony. Mają go nastolatki i nasze mamy. To wszystko wpływa na to, jak się czujemy. O tym, dlaczego pierwsze skrzypce w…
13.06.2019
5 min.
babcia i wnuczka
Klara Pastwa

Jak kobiety funkcjonują po menopauzie? Rozmawiamy z genetyczką prof. Moniką Puzianowską-Kuźnicką

Antropologiczne teorie ‒ teoria matki i teoria babki ‒ powstały, by wyjaśnić sens menopauzy. Ale przy okazji próbują wytłumaczyć, dlaczego kobiety żyją dłużej od mężczyzn. O tym, jaki natura ma w tym interes, rozmawiamy z…
24.03.2019
4 min.
Aneta Wawrzyńczak

Po menopauzie kobieta przestaje być przydatna, traci energię, seksualność. Jednym słowem: jest na równi pochyłej do śmierci. Rozmawiamy o mitach dotyczących menopauzy

06.03.2019
15 min.