16.06.2022
11 min.
rośliny
Najnowsze
Arcydzięgiel – jakie właściwości ma korzeń tej rośliny?
Łopian większy – właściwości i przeciwwskazania
„Odpowiednio dobrane rośliny mogą stworzyć bardzo skuteczną barierę filtrującą zanieczyszczenia”. Co sadzić w domu i ogrodzie, by oddychać czystym powietrzem, mówi prof. Stanisław Gawroński
Kuchnia polska w wegańskim wydaniu? Tak, to możliwe! Anna Sudoł opowiada o kuchni roślinnej po polsku [WIDEO]
Wydawało ci się, że dieta wegańska to raczej domena Izraela i że Polsce do niej zupełnie nie po drodze? Nic bardziej mylnego.
Syrop z sosny – zrobisz go z pędów, szyszek, jego właściwości zadziwiają
Wiosna to najlepszy czas na korzystanie z darów natury. Drzewa o tej porze roku puszczają młode pędy i obficie wydzielają sok. W tym czasie można zebrać sok z brzozy, zrobić napar z kwiatów forsycji czy nalewkę z mniszka…
„Nie idziemy do lasu zwiedzać, tylko wziąć w nim udział”. O wielkiej mocy lasoterapii mówi psychiatra i ekoterapeutka Katarzyna Simonienko
Poczuj się lepiej! 8 ziół, które poprawiają nastrój i redukują napięcie
Łatwo się denerwujesz i chodzisz często rozdrażniona? A może jesteś zestresowana i odczuwasz napięcie? Żaden preparat - czy to z apteki, czy sklepu zielarskiego - nie zastąpi pełnowartościowej diety połączonej z dobrym snem i…
„Kiedy zaczyna się sezon, mam napięty grafik. Rośliny na mnie nie poczekają” — mówi Natalia Załęska-Pyć, Warmiaczka, która zakochała się w chwastach i ziołach
Najlepiej czuje się na bagnach, w lasach i na polach. Najchętniej stąpa boso. Natalia Załęska-Pyć, kryjąca się pod pseudonimem Płonka Podleśna, w rozmowie z HelloZdrowie opowiada o tym, jak cudownie jest wykorzystywać w życiu…
Ziołolecznictwo. Renesans naturalnych sposobów na wsparcie organizmu. Korzyści i środki ostrożności
Cykoria – właściwości, jak przyrządzić. Inulina z cykorii
Cykoria jako warzywo o gorzkawym smaku, nie cieszy się dużą popularnością wśród konsumentów. A szkoda. To jedno z nielicznych uprawianych w Polsce warzyw, na które sezon przypada w okresie jesienno-zimowym, a zastosowanie…
Białko roślinne – rodzaje, źródła, właściwości
Białko roślinne i jego źródła to temat, który wzbudza w ostatnim czasie coraz większe zainteresowanie. Wszystko to za sprawą rosnącej popularności diety wegetariańskiej i wegańskiej. Ograniczenie lub wyeliminowanie mięsa, a co…
Kakao – składniki odżywcze i właściwości zdrowotne
Kakao znali już Majowie i Aztekowie. Jest to napój przygotowywany z wykorzystaniem nasion owoców kakaowca. Czasami kakao nazywa się "napojem bogów". Ma ono wiele drogocennych właściwości. Jednym z najważniejszych składników kakao…
Kompostownik na balkonie? Tak, to możliwe! Sylwia Majcher wyjaśnia, jak się za to zabrać
Chcesz mieć kompostownik, ale mieszkasz w bloku? Sylwia Majcher przekonuje, że wystarczy balkon! Jak to zrobić w praktyce? Wyjaśnia blogerka.
Olejek z rokitnika – właściwości i zastosowanie
Olejek z rokitnika to produkt, który szturmem podbija rynek naturalnych kosmetyków i pielęgnacji. Nie bez powodu nazywany jest prawdziwą bombą witaminową. Jego skład to bogactwo witamin, kwasów i mikroelementów. Znały i…
Mleko sojowe – jak je zrobić, jak smakuje i czy jest zdrowe?
Chociaż mleko sojowe nie jest zupełną nowością, to nadal wzbudza wiele kontrowersji. Wiele osób zastanawia się nad tym, czy jest ono zdrowe oraz w jaki sposób można je spożywać. Czy mleko sojowe można gotować? Czy jest dobrym…
Olejek laurowy – działanie, właściwości, skutki uboczne
Olejek laurowy, jak sama jego nazwa wskazuje, wytwarza się z drzewa laurowego. To drzewo jest również nazywane wawrzynem szlachetnym. Olejek z niego często jest wykorzystywany w medycynie naturalnej, ponieważ wykazuje wyjątkowo silne…
Miód akacjowy – właściwości, indeks glikemiczny, cena
Miód akacjowy to z pewnością najpyszniejszy efekt pszczelej pracy. Jego znakiem rozpoznawczym jest bardzo jasny, słomkowożółty kolor. Najważniejsze są jednak jego właściwości lecznicze: wspomaga on układ odpornościowy,…
Olej żywokostowy z gojnikiem – właściwości, zastosowanie
Olej żywokostowy z gojnikiem stanowi kompozycję roślin, których unikalne właściwości były znane już tysiące lat temu. Doskonale działa na bóle kręgosłupa i stawy, zwichnięcia oraz złamania. Ze względu na to, że jest…
Miód koniczynowy – rodzaje, właściwości, zastosowanie
Miód koniczynowy w czystej postaci jest stosunkowo rzadko spotykanym miodem nektarowym, który udaje się uzyskać tylko doświadczonym pszczelarzom. Swoją różnorodną barwę i smak zawdzięcza dwóm rodzajom koniczyny, z której jest…
Miód lipowy – jakie ma właściwości i na co pomaga?
Ma bardzo jasną barwę, z bursztynowym lub zielonkawym odcieniem i jest ostry w smaku z lekką nutką goryczy - takie cechy organoleptyczne przypisuje się miodowi lipowemu. Oprócz niezaprzeczalnych walorów smakowych miód lipowy ceniony…
Miód lawendowy – pochodzenie, właściwości i zastosowanie
Miód lawendowy to niezwykle aromatyczny, wolno krystalizujący miód pozyskiwany z lawendy wąskolistnej. Dzięki coraz liczniej występującym w Polsce plantacjom tej rośliny, polski lawendowy miód przestaje być rzadkością. Łącząc…
Olejek oregano – pochodzenie, właściwości, zastosowanie
Olejek oregano powstaje na skutek naturalnej destylacji parą wodną bez udziału żadnych środków chemicznych. Oregano, które kojarzone jest powszechnie z kuchnią, dzięki swoim właściwościom jest także pospolitym zielem…
Olejek neem – pochodzenie, właściwości, zastosowanie
Olejek neem pozyskiwany jest z drzewa neem znanego z wykorzystania w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej. W związku z rosnącym zainteresowaniem naturalnymi sposobami leczenia, a także kosmetykami, olejek neem stosowany jest obecnie do…
Acerola – pochodzenie, właściwości, zastosowanie
Acerola to prawdziwa bomba witaminowa. Już trzy jej niewielkie owoce zaspokoją dzienną dawkę witaminy C osoby dorosłej. Acerola jest też źródłem innych witamin, składników mineralnych i kwasów. Dzięki temu doskonale stymuluje…
Gotu kola – pochodzenie i zastosowanie
Gotu kola, zwana też popularnie wąkrotą azjatycką, to ceniona od wieków aromatyczna roślina z rodziny baldaszkowatych. Znana przede wszystkim z uwagi na swoje lecznicze i prozdrowotne właściwości, doceniana jednak także w…
Teff – pochodzenie, wartość odżywcza, przepisy
Teff to zboże uprawiane w Afryce już w starożytności, które w postaci płatków lub mąki teff staje się coraz bardziej doceniane w dzisiejszych czasach. Powodem rosnącej popularności jest duża wartość odżywcza oraz fakt, że…
Gojnik – pochodzenie i właściwości. Olej żywokostowy z gojnikiem
Gojnik to niezwykle popularna roślina lecznicza Bliskiego Wschodu, która cieszy się coraz większym zainteresowaniem także w innych regionach świata. Napar z gojnika od lat był uznawany za herbatę pasterzy, często nazywany też…
Widłak goździsty – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania
Widłak goździsty to roślina, którą zazwyczaj możesz spotkać na torfowiskach lub w lasach. Jednocześnie leczy i jest trujący, więc, aby go stosować musisz mieć odpowiednią wiedzę. Do leczenia różnych dolegliwości…
Rozmaryn lekarski – właściwości, zastosowanie i uprawa
Rozmaryn to roślina lecznicza, z której pozyskuje się cenne ekstrakty i olejki eteryczne. W kuchni zioło to nadaje smak i aromat potrawom, stanowi też element dekoracyjny. Olejek rozmarynowy przyda się do codziennej pielęgnacji,…
Łukasz Łuczaj: Warkot kosiarek przez całe lato jest zbędny. Łąka koszona raz w roku produkuje prawie tyle tlenu, co las
Piotr Ciemny: Zbieranie chwastów kojarzy się ze starszym panem w kaloszach, w obdartej koszuli. Ja do tego obrazka ludziom nie pasowałem
Jeśli do tej pory chwasty kojarzyły ci się jedynie z bezwartościowymi roślinami, to najwyższy czas, żebyś spojrzała na nie bardziej przychylnym okiem. Z jadalnych dzikich ziół można zrobić nie tylko sałatki czy koktajle, ale…
„Rośliny są największą apteką świata. Każda z nich, a szacuje się, że obecnie mamy nazwanych i opisanych około 450 000 gatunków, może mieć potencjał leczniczy” – mówi Ruta Kowalska
- Już sam zbiór roślin działa terapeutycznie. Kieruje cię na łąki, do lasu, na pola. W naturę, w dzikość. Szczodrość Natury nie zna granic - o ziołolecznictwie opowiada Ruta Kowalska, autorka książki „O czym szumią zioła”.
Soja – właściwości, zastosowanie i sposoby przyrządzania
Soja jest produktem spożywczym, który jest wyjątkowo bogaty w składniki odżywcze. Roślina ta ze względu na swoje właściwości i walory smakowe znajduje szerokie spektrum zastosowania w kuchni. Czy jej reputacja jest jednak…
Artur Rakowski: Adaptogenów nie możemy traktować jako polisy na niedbale prowadzone życie
Ponieważ zaadaptowały się do ekstremalnie niekorzystnych warunków środowiska, naukowcy postanowili sprawdzić, czy i w jaki sposób możemy wykorzystać ich właściwości dla wzmocnienia naszego zdrowia. Wnioski? To superrośliny,…
Miechunka (Physalis) – charakterystyka i właściwości
Co to jest miechunka? Miechunka pomidorowa i miechunka peruwiańska to dwa rodzaje roślin z gatunku psiankowatych. Physalis to rośliny zaliczane do chwastów albo traktowane jako ozdobne, a spośród około 120 roślin z tej rodziny w…
Zioła w domu – jakie i jak uprawiać na parapecie lub balkonie
Zioła w domu – czy to hodowane na balkonie, czy parapecie – są nie tylko świetnym sposobem wzbogacenia smaku i aromatu przygotowywanych potraw. Pełne zielonych ziół doniczki stanowią też piękną ozdobę kuchni, a właściwie…
Sezon na pylenie roślin w pełni. Jak sprawdzić, na co jesteś uczulona? Wyjaśnia alergolożka
Maj i czerwiec to czas największego pylenia wielu roślin. Jeśli zauważasz u siebie symptomy alergii, ale nie jesteś pewna, co cię uczula, koniecznie się przebadaj. Jak jednak wybrać najbardziej odpowiedni dla siebie test? Podpowiada…
Czerwona koniczyna – skuteczny sposób na kobiece dolegliwości i nie tylko
Czterolistna koniczyna ponoć przynosi szczęście, z kolei ta w kolorze czerwonym, diametralnie odmienia życie podczas menopauzy. Ten powszechnie występujący chwast, który możemy spotkać w parku, na łące czy przydomowym ogródku,…
Korzeń maca – właściwości, efekty stosowania, dawkowanie
Maca od wieków doceniana jest ze względu na swoje prozdrowotne właściwości, a ostatnimi czasy niezwykle często jest o niej głośno jako o "super roślinie", która zwiększa popęd seksualny zarówno u kobiet, jak i mężczyzn,…
Olej jojoba – właściwości, stosowanie, gdzie kupić
Olejek jojoba jest ceniony za wiele właściwości, odpowiadających potrzebom różnych rodzajów skóry – zarówno tłustej, jak i suchej. Dlaczego olej jojoba mogą stosować osoby o różnym typie skory? Czy warto go używać na…
Szparagi – właściwości, wartości odżywcze i przepisy
Szparagi zielone, białe i fioletowe były lubiane już przez faraonów w starożytnym Egipcie. Historycy potwierdzają także, że król Ludwik XIV przepadał za tymi warzywami. Szparagi mają szerokie właściwości prozdrowotne, a do…
Atropina – działanie, przeciwwskazania i skutki uboczne
Atropina to substancja o właściwościach zarówno leczniczych jak i trujących. Jej spożycie wpływa na różne układy człowieka, w tym na pracę serca, przewód pokarmowy i drogi oddechowe. Krople z atropiną wykorzystuje się w…
„Cudowny” olej z wiesiołka – prawdziwe remedium na kobiece dolegliwości?
Poprawia wygląd skóry i włosów, łagodzi PMS, obniża tkliwość piersi, redukuje nieprzyjemne symptomy okresu menopauzalnego, zmiękcza szyjkę macicy i ułatwia poród... Brzmi świetnie, ale czy to wszystko prawda?
3 marki roślinne, które pokochałyśmy: From Plants, SVOJE i Roślinne Przestrzenie
Rośliny mają moc! Coraz bardziej doceniamy to, co daje natura, zamiast sięgać po to, co jest sztuczne. My szczególnie pokochałyśmy trzy marki roślinne: From Plants, Svoje i Roślinne Przestrzenie. Czym nas urzekły?
Żywokost – właściwości, zastosowanie, przepis na maść
Żywokost lekarski to roślina powszechnie stosowana w medycynie ludowej i ziołolecznictwie. Także współczesna medycyna korzysta z unikatowych właściwości żywokostu. Maść z żywokostu to skuteczny preparat wspomagający gojenie…
Gwiazda betlejemska – może wywołać alergię
Gwiazda betlejemska, zwana też poisencją, to jeden z najbardziej rozpoznawalnych symboli Bożego Narodzenia. Niestety roślina ta ma także swą ciemną stronę - może wywołać reakcję alergiczną.
Mięta – właściwości i rodzaje. Jak zrobić nalewkę z mięty?
Miętę do mięty poczułam już dawno. Wiadomo, że pomaga w problemach żołądkowych. Okazuje się, że może być też skuteczna w walce z bólem głowy. Nic dziwnego, że zyskuje coraz większe uznanie medycyny konwencjonalnej. To jest…