Strach

Najnowsze

Fobia – zaburzenie, które dezorganizuje życie /fot. GettyImages
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz

„Przez fobię nie czuję się panią swojego życia. To ona nim steruje”. Fobia – zaburzenie, które dezorganizuje życie

Fobia to zaburzenie, które potrafi skomplikować, a czasem zniszczyć życie. Magdalena, Dorota, Sandra i Eliza próbowały różnych metod i terapii. Paweł twierdzi, że udało mu się pokonać fobię. Natomiast Olga…
22.10.2022
8 min.
Natalia Suchocka

Lęk separacyjny – u dzieci, niemowląt i dorosłych. Co to jest?

21.10.2022
5 min.
Agnieszka Łopatowska

„Teraz bawią nas memy, ale zaraz może pojawić się potrzeba obśmiania sacrum. I na to nie ma mojej zgody”. Jak językowo oswajamy wojnę, mówi językoznawczyni Małgorzata Majewska

– Na tej wojnie dzieją się takie rzeczy, na które nie mamy szufladki pojęciowej. Nasz umysł nie wie, do jakiej kategorii je przypisać. Bo gdzie umieścić masakrę w Buczy czy ostrzelanie szpitala położniczego? – mówi dr…
07.04.2022
15 min.
Przemysław Ćwik

Jak uwolnić się od lęku? Skuteczne sposoby

Nie do końca wiadomo, w jaki sposób się nimi zarażamy, ale gdy już zadomowią się w naszych głowach, trudno się od nich opędzić. Często dlatego, że sami nieświadomie je dokarmiamy. Jak pozbyć się niechcianych lokatorów? Oto…
30.05.2021
4 min.
Kobieta
Kasia Bem

Strach jest wrogiem szczęśliwego życia. Dlaczego się boimy?

Tym, co nas najczęściej paraliżuje na drodze do szczęścia, jest strach przed zmianą, a strach to najgorsza z emocji - podstępny sabotażysta marzeń i największy wróg spełnionego życia.
02.05.2021
3 min.
dwie kobiety na plaży
Lena Helman

Emocje – czym są, funkcje emocji, jak sobie z nimi radzić

Pomimo, że emocje należą do fundamentalnej podstawy w funkcjonowaniu ludzi, do tej pory nie ma ogólnie przyjętego konsensusu na temat tego, ile rodzajów emocji istnieje, jakie dokładnie pełnią role, skąd się wzięły i do czego…
01.02.2021
9 min.
prokrastynacja
Natalia Suchocka

Prokrastynacja, czyli „zajmę się tym później, jutro, nigdy”. Jak oduczyć się odwlekania i pozbyć poczucia winy?

„Zajmę się tym zaraz, później, jutro, nigdy”… Kojarzysz to zachowanie? Prawdopodobnie tak i nic dziwnego – prokrastynacja to jedna z najpopularniejszych dolegliwości XXI wieku. Jak sobie radzić z tym problemem? Jak z nim…
31.01.2021
6 min.
Dziewczynka ogląda pająka
Karol Łuniewski

Eksperci przyznają: ilu ludzi, tyle fobii. Skąd się biorą i jak się ich pozbyć?

Ronald Reagan cierpiał na heksakosjoiheksekontaheksafobię, czyli lęk przed liczbą 666. Nicole Kidman podobno panicznie boi się motyli, a więc zmaga się z lepidopterofobią. Eksperci przyznają: ile ludzi, tyle fobii. Skąd się…
09.01.2021
5 min.
Monika Winek
Marianna Fijewska-Kalinowska

Monika Winek: Lęk pozwala nam przetrwać. Nie walcz, nie uciekaj, naucz się go przeżywać

- Nie wzbraniajmy się przed korzystaniem z porad psychologicznych lub psychiatrycznych. Umiejętność przeżywania lęku jest jak sport. Jeśli nigdy nie trenowaliśmy, nie staniemy się nagle świetnymi biegaczami. A pandemia to maraton…
09.11.2020
9 min.
Trypofobia - lęk przed dziurkami
Zuzanna Kowalewska

Trypofobia – co to jest? Objawy i leczenie

Jest jedną z ponad 700 istniejących fobii. Objawia się strachem przed małymi dziurkami, które skupione są na jednej kontrastującej płaszczyźnie. Choć mogłoby się wydawać, że jest to fanaberia, osobom, które na nią cierpią,…
12.05.2020
4 min.
Przed tobą zdalna sesja na studiach? Jak to przejść z sukcesem radzi psycholożka
Jolanta Pawnik

Przed tobą zdalna sesja na studiach? Jak to przejść z sukcesem radzi psycholożka

Wielu studentów stanie niebawem przed wyzwaniem zdawania egzaminów kończących semestr w systemie zdalnym. „To wymaga od nas nabycia i wypróbowania nowych umiejętności” – mówi Marta Banout z Centrum Medycznego "Na Rudzkiej" w Rybniku.
11.05.2020
4 min.
Joanna Zawanowska, psycholożka i psychoterapeutka/archiwum prywatne
Anna Jastrzębska

„Koronawirus nie sprawi, że przestaniemy sobie podawać ręce” – przekonuje Joanna Zawanowska, psycholożka i psychoterapeutka

Sytuacja z koronawirusem jest w pewnym stopniu sprawdzianem, „na ile nasze wyższe procesy poznawcze (…) mogą wziąć górę nad tymi natychmiastowymi, emocjonalnymi, pierwotnymi odruchami” – mówi Joanna Zawanowska, psycholożka i…
09.03.2020
7 min.
Neurotyzm — czym jest ten typ osobowości?
Zuzanna Kowalewska

Neurotyzm – czym jest ten typ osobowości?

Neurotyzm jest jedną z kilku osobowości, które może posiadać człowiek. Tak jak inne typy charakteryzuje się pewnymi elementami, a osoba neurotyczna żyje według pewnego schematu. Czym zatem jest neurotyzm? Jak funkcjonują osoby…
01.11.2019
3 min.
Dziewczyna na lotnisku
Urszula Gruszka

„Jestem spraraliżowana na myśl o locie samolotem”. Czy ze strachu da się wyleczyć? Porozmawialiśmy z psychologiem i dziewczynami

19.02.2019
4 min.