Ewelina Kaczmarczyk Wielki sukces polskich specjalistów! Lekarze z klinik CMKP i WUM przeprowadzili udaną operację rzadkiego guza szyi 23-latek zgłosił się do Kliniki Otolaryngologii CMKP z powodu wolno rosnącego guza szyi, który przeszkadzał mu w uprawianiu sportów i ograniczał możliwość poruszania głową. Jak się okazało, mężczyzna miał rzadki nowotwór.… 03.02.2023 3 min.
Justyna Mazur Zmarszczki na szyi – przyczyny powstawania, profilaktyka i sposoby na odmłodzenie szyi 24.10.2022 5 min.
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał Chwila relaksu dla szyi. Wystarczy 10 minut, by poczuć się lepiej Stres, długie przesiadywanie przy komputerze, nieodpowiednia pozycja podczas snu. To tylko kilka przyczyń występowania dolegliwości szyi. Na ratunek przychodzą ćwiczenia, które wykonywane systematycznie przynoszą doskonałe rezultaty. 20.06.2022 2 min.
Agata Brandt Jak dbać o szyję, zanim pojawi się ból? Zaczynają się w karku albo potylicy i promieniują do oczodołów, skroni albo ramion. Wszystkie te bóle mogą mieć jeden początek – szyjny odcinek kręgosłupa. Nasz ekspert, fizjoterapeuta Piotr Turski, podpowiada, co zrobić, by… 07.05.2022 5 min.
Dorota Szeliga-Kobus Jak pozbyć się drugiego podbródka? Najlepsze ćwiczenia na podbródek 05.05.2022 4 min.
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał Wiesz, z jakim obciążeniem codziennie radzi sobie twoja szyja? Dbaj o nią! 65 godzin – średnio tyle czasu spędzamy w pozycji siedzącej podczas jednego tygodnia pracy. Gdy odliczyć sen, pozostaje około 3 godzin dziennie, podczas których stoimy lub jesteśmy aktywni. Odcinek szyjny kręgosłupa ma przechlapane… 30.10.2021 2 min.
Natalia Suchocka Mięśnie szyi – rodzaje, funkcje, ból. Jak je rozluźnić? Mięśnie szyi to duża grupa mięśni. Ze względu na to, że potrafią one boleć oraz uprzykrzać życie, warto wiedzieć, jak można je rozluźniać. Czym charakteryzują się mięśnie szyi? Jakie są ich funkcje i z czego może… 27.10.2021 6 min.
Natalia Suchocka Zwężenie tętnic szyjnych – przyczyny, objawy. Jak leczyć? Tętnice szyjne mają ogromne znaczenie dla ukrwienia mózgu, a ich zwężenie związane jest z upośledzeniem przepływu krwi. W zdecydowanej większości przypadków problem ten występuje u pacjentów z miażdżycą. Nie można go… 09.08.2021 6 min.
Ewelina Kaczmarczyk W jaki sposób nieświadomie robimy krzywdę swojej szyi? Ostrzega fizjoterapeuta Kamil Kozakowski Wydaje ci się, że dbasz o swoją szyję - starasz się ją rozciągać i jej nie nadwyrężać? Jest jednak mnóstwo rzeczy, które mogą sprawić, że twoje wysiłki pójdą na marne. Wylicza je fizjoterapeuta Kamil Kozakowski w swoim… 06.07.2021 3 min.
Katarzyna Grzyś-Kurka Infuzja tlenowa – na czym polega, efekty, przeciwwskazania Infuzja tlenowa pozwala odmłodzić i odżywić skórę bez konieczności jej bolesnego nakłuwania. Cera staje się dzięki temu bardziej jędrna i promienna. Można w ten sposób odżywić skórę twarzy, szyi i dekoltu. Coraz częściej… 26.05.2021 6 min.
Natalia Suchocka Odma podskórna – objawy, postępowanie, leczenie Odma podskórna pojawia się wtedy, gdy pod skórą uwięzione jest powietrze. Bywa nieprzyjemna i niekiedy utrudnia oddychanie, jednak nie jest niebezpieczna. Częściej występuje też u mężczyzn niż u kobiet. Jakie są jej objawy i… 25.05.2021 5 min.
Karolina Twardowska Tech-neck, czyli jak telefon komórkowy sprawia, że bolą cię plecy i rośnie drugi podbródek Dlaczego wysyłanie maili przez smartfona może przyprawić o ból głowy? Skąd bierze się ból kręgosłupa po pracy? Większość tego typu objawów wynika z nieprawidłowej postawy. Na szczęście możemy to odwrócić! 06.03.2021 5 min.
Natalia Suchocka Wdowi garb – przyczyny, objawy, ćwiczenia, jak się pozbyć Wdowi garb, czy też „bawoli garb”, to problem, który jeszcze do niedawna kojarzył się głównie z osobami starszymi. Obecnie coraz częściej jest on spotykany również u osób młodszych, a zwłaszcza u kobiet. Jego znakiem… 26.02.2021 7 min.
Milena Marchewka Kość gnykowa – budowa, funkcje, złamanie i torbiel Kość gnykowa jest strukturą anatomiczną znajdującą się w szyi, między podstawą żuchwy i chrząstką tarczowatą tworzącą górną część krtani. Ze względu na swoje połączenie z wieloma mięśniami i więzadłami języka i… 28.01.2021 5 min.
Natalia Suchocka Endarterektomia – co to jest, przebieg zabiegu, wskazania Endarterektomia to zabieg, który po raz pierwszy został wykonany w połowie XX w. Okazuje się, że wciąż jest ona bardzo skuteczna u pacjentów z przebytymi incydentami neurologicznymi ze strony ośrodkowego układu nerwowego oraz u… 07.01.2021 5 min.
Ewelina Kaczmarczyk Obolały kark, głowa i szyja. Jak sobie poradzić ze skutkami pracy siedzącej i stresu? Podpowiada Magdalena Mikołajczyk "Po pracy czujesz satysfakcję czy ból szyi, głowy i karku?" - pyta fizjoterapeutka Magdalena Mikołajczyk. Wyjaśnia, jakie ćwiczenia mogą pomóc, jeśli mamy takie problemy. 01.09.2020 4 min.
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał Ćwiczenia na kark – pokonaj ból szyi Cierpisz na dolegliwości związane z kręgosłupem oraz szyją? Nie wiesz jak sobie ulżyć? Postaw na regularne ćwiczenia. Oto zostaw, który powinien pomóc. 28.08.2020 5 min.
Inga Kazana Ból i zesztywnienie mięśni karku – przyczyny, leczenie Mrowienie, drętwienie czy zesztywnienie mięśni, które ogranicza poruszanie głową? Sprawdź, co zrobić, kiedy pojawia się ból szyi lub zesztywnienie karku 11.07.2020 8 min.
Agata Oleszkiewicz Lordoza szyjna – czym jest? Na czym polega jej zniesienie i spłaszczenie? 28.05.2020 6 min.
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał Jak rozluźnić mięśnie karku? Ćwiczenia na mięśnie karku i szyi Szyja, kark, górna część pleców – to tu zwykle gromadzi się bolesne napięcie spowodowane stresem. Jak odrobinę ulżyć sobie w cierpieniu? Poznajcie kilka przydatnych ćwiczeń. 03.04.2020 3 min.
Ewa Wojciechowska Napięte mięśnie barków i szyi, zimne dłonie, bezwładne wypadanie przedmiotów z rąk. O TOS pisze fizjoterapeutka Gosia Włodarczyk 06.05.2019 4 min.