Przejdź do treści

Napięte mięśnie barków i szyi, zimne dłonie, bezwładne wypadanie przedmiotów z rąk. O TOS pisze fizjoterapeutka Gosia Włodarczyk

Instagram @pani_fizjotrener
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Nie wstydź się puszczania gazów! Poinformują cię o twoim stanie zdrowia
Odgłosy, które doprowadzają do szału. Czy to mizofonia?
STOP Barierom. Ruszyła kampania zwracająca uwagę na problemy niepełnosprawnych
7 rzeczy, którymi nieświadomie pogarszasz chorobę lokomocyjną dziecka
„Wyrazy miłości dla mam zawstydzających mnie za występ na stand upie”. Amy Schumer świetną ripostą odpowiada na hejt

Zespół górnego otworu klatki piersiowej (TOS) często bywa niezdiagnozowaną przyczyną dolegliwości w obrębie szyi, barku i kończyn górnych. Wczesne objawy są ignorowane, prowadząc do poważnych komplikacji. Gosia Włodarczyk, znana w sieci jako Pani Fizjotrener, na swoim instagramowym profilu wyjaśnia, czym dokładnie objawia się TOS i jakie osoby są na niego narażone.

Gosia Włodarczyk, znana w sieci jako Pani Fizjotrener, jest fizjoterapeutką i trenerką personalną, która chętnie dzieli się wiedzą medyczną w mediach społecznościowych. Ostatnio na swoim profilu na Instagramie poruszyła problem Thoracic Outlet Syndrome, czyli zespołu górnego otworu klatki piersiowej, który – dotyczy osób z obniżeniem obręczy barkowej, tak jak przy noszeniu plecaka – jak pisze fizjoterapeutka. Zespół ten występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn. W szczególności narażone są na niego kobiety w wieku 30-40 lat.

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Czy mięśnie Twoich barków i szyi są nieustannie napięte? Masz zawsze zimne dłonie? A do tego zdarza Ci się, że przedmioty wypadają Ci z dłoni? Być może cierpisz na 💥TOS – Thoracic Outlet Syndrome – czyli zespół górnego otworu klatki piersiowej 🎒Często dotyczy osób, u których obserwuje się obniżenie obręczy barkowej (tak jak przy noszeniu plecaka), kobiety w wieku 30-40 lat są w grupie ryzyka. 🚶🏻‍♀️Obniżenie barków zwęża przestrzeń kanału szyjno-pachowego, co powoduje ucisk na naczynia i nerwy tam biegnące. Zespół górnego otworu klatki piersiowej jest diagnozowany u osób, które mają: 🔺wady wrodzone (żebro szyjne) 🔺skoliozę szyjno-piersiowa, 🔺rozrost mięśni okolicy barków i szyi – nadmierna rozbudowa tych mięśni na siłowni 🔺pracują długo w statecznej i złej pozycji, stojącej ale i siedzącej przy komputerze! 🔺duży biust, 🔺miały uraz w wyniku wypadku – whiplash, 🔺miały złamanie obojczyka/żebra, 🔺żyją w lub przeżyli duży stres Zbyt duże napięcie mięśni w obrębie górnego otworu klatki piersiowej oraz związana z tym zła postawa ciała utrudniają rehabilitację rozejścia mięśni prostych brzucha oraz terapię osłabionych mięśni dna miednicy. #rehabilitacja #zdrowykregoslup #miesniednamiednicy #rozejsciemiesniprostychbrzucha #rozejsciemiesniaprostegobrzucha #rmpb #mdm #plecak #silownia #barki #skolioza #wadypostawy #stres #bolszyi #polskakobieta #dziewczynazplecakiem

Post udostępniony przez Gosia Włodarczyk (@pani_fizjotrener)

TOS – czym jest?

TOS (Thoracic Outlet Syndrome), czyli zespół górnego otworu klatki piersiowej, to zbiorczy termin określający patologiczne objawy wynikające z zaburzeń naczyniowo-nerwowych kończyn górnych. Zespół ten wywoływany jest przez ucisk na struktury nerwowe i naczynia krwionośne w obrębie zwężenia w otworze górnym klatki piersiowej (splot ramienny, tętnicę podobojczykową i pachową oraz żyłę podobojczykową). Ucisk występuje zatem pomiędzy odcinkiem szyjnym kręgosłupa a pachą.

Obniżenie barków zwęża przestrzeń kanału szyjno-pachowego, co powoduje ucisk na naczynia i nerwy tam biegnące

pisze Gosia Włodarczyk na swoim profilu na Instagramie (@pani_fizjotrener)

TOS – kto jest narażony?

Włodarczyk wymienia w swoim wpisie wszystkie możliwe przyczyny powstawania TOS. I tak:

Zespół górnego otworu klatki piersiowej jest diagnozowany u osób, które mają:
- wady wrodzone (żebro szyjne),
- skoliozę szyjno-piersiowa,
- rozrost mięśni okolicy barków i szyi - nadmierna rozbudowa tych mięśni na siłowni
- pracują długo w statecznej i złej pozycji, stojącej ale i siedzącej przy komputerze!
- duży biust,
- miały uraz w wyniku wypadku - whiplash,
- miały złamanie obojczyka/żebra,
- żyją w/lub przeżyli duży stres

pisze Gosia Włodarczyk na swoim koncie na Instagramie @pani_fizjotrener

TOS – objawy

Jak zaznacza na początku swojego postu Włodarczyk, chorzy skarżą się na nieustanne napięcie mięśni barków i szyi. Napięciu może towarzyszyć również ból, drętwienie i mrowienie w okolicy całego ramienia lub przedramienia i ręki. Częstymi dolegliwościami są także bóle głowy i syndrom zawsze zimnych rąk. Chorzy skarżą się na bezwładne wypadanie przedmiotów z rąk, ponieważ częstym objawem zespołu ucisku górnego otworu klatki piersiowej jest osłabienie siły uścisku dłoni. Może dochodzić także do ogólnego osłabienia siły mięśniowej, obrzęków, zatorów i owrzodzenia.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Z nimi nie można nudzić się na szpitalnych korytarzach. Tańczący lekarze podbijają Instagram!

Kciuk smartfonowy – gdy boli od telefonu

Boli cię nadgarstek i okolice wokół kciuka? Winowajcą może być smartfon

kobieta trzymająca się za bolący prawy bark

Ból stawów barkowych, czyli objaw o charakterze miejscowym i rzutowanym – domowe sposoby walki z dolegliwością

Amy Schumer

Amy Schumer urodziła! „Nasze królewskie dziecko przyszło na świat”

Aneta Ignaciuk CosmetiCosmos

„Zdrowy kosmetyk to receptura nastawiona na działanie, a nie tylko przyjemną aplikację czy ładny zapach”. Kwestionariusz urodowy: CosmetiCosmos

Plamy na nogach, rękach i twarzy. Kobiety na Instagramie pokazują, że z łuszczycą można się zaprzyjaźnić i dobrze żyć

kobieta siedząca na łóżku trzymająca się za lędźwie

Co może oznaczać ból w kościach? Przyczyny, charakter, sposoby łagodzenia dolegliwości

Marta Tavares

Pasta wybielająca, biała dieta, czarny węgiel, lampa stomatologiczna. O tym, która metoda wybielania zębów jest bezpieczna, mówi dentystka Marta Bik-Tavares

6 zaskakujących przyczyn bólu głowy

Boli cię głowa? Poznaj 6 zaskakujących przyczyn

Ćwiczenia na rozciąganie barków

Rozciąganie stawów barkowych – te ćwiczenia na pewno ci się przydadzą

Kobieta cierpiąca na kifozę piersiową na masażu

Kifoza piersiowa – kiedy fizjologiczny łuk kręgosłupa ewoluuje do patologicznej postaci?

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka o swojej chorobie: Zaczęłam tyć z prędkością światła, dostałam trądziku

trądzik różowaty

Kobiety pokazują, jak wygląda życie z trądzikiem różowatym. Na Instagramie ruszyła akcja #RosaceaNoFilter

kobieta leżąca na łóżku kładzie dłonie na plecach z powodu lumbago

Co to jest lumbago – przebieg i mechanizm powstania. Jak poradzić sobie z ostrym bólem?

kobieta trzyma się za bolącą stopę

Co może oznaczać ból stopy przy chodzeniu i spoczynku, o czym zaś świadczą bolące stopy w ciąży?

dłonie osoby cierpiącej na przykurcz Dupuytrena

Jak wygląda przykurcz Dupuytrena? Przyczyny, objawy i skuteczne metody leczenia

Kobieta trzyma się za piętę z powodu bólu pięty

Co oznacza ból pięty i jakie należy podjąć leczenie, aby jak najszybciej wrócić do pełnej sprawności?

kobieta z koślawymi kolanami

Koślawość kolan u dzieci i dorosłych – jakie ćwiczenia pomagają w rehabilitacji?

Leczenie zębów wyłącznie antybiotykiem nie ma sensu. O tym, jak szkodzimy sobie antybiotykami, pisze dentystka Marta Tavares

Napady złości u dziecka. O tym, jak reagować, pisze psycholog Ewa Sękowska-Molga

Mama Prawniczka Marzena Pilarz-Herzyk

„Wypijasz 3 łyki wody, zwracasz 33. Nie jesteś w stanie normalnie funkcjonować”. Mama Prawniczka o tym, jak wygląda ciąża z hyperemesis

Sprite walczy z nienawiścią w Internecie. „Z miłością do hejterów” – właśnie tak powinny wyglądać reklamy!

kobieta cierpiąca na łokieć tenisisty

Łokieć tenisisty – co to jest, czym się objawia i jak wygląda leczenie schorzenia?

Masaż – jak wybrać najlepszy?

Masz ochotę na masaż? Sprawdź, który będzie odpowiedni dla ciebie