„Rozgrzewający, przeciwzapalny, przeciwgorączkowy, wzmacniający odporność, pyszny i aromatyczny” – wiesz o czym mowa? Na profilu Lasów Państwowych na Facebooku pojawił się wpis na temat popularnego wśród babć sposobu na przeziębienie. Oczywiście wszystko to, czego do niego potrzebujesz, znajdziesz w lesie. Jesteś przeziębiona? Sprawdź, czy u ciebie sprawdzi się ta naturalna metoda!
Sposób na przeziębienie
„Znacie ten smak?” – czytamy na profilu Lasów Państwowych pod zamieszczonym tam zdjęciem. „Zimowe przeziębienia wielu osobom kojarzą się właśnie ze smakiem i zapachem odwaru z pędów z malin. Rozgrzewający, przeciwzapalny, przeciwgorączkowy, wzmacniający odporność, pyszny i aromatyczny. Niejedna babcia wnukom gotowała” – podkreślają leśnicy.
Jak zrobić taki odwar? Wystarczy wcześniej rozdrobnione pędy malin (np. w moździerzu) przesypać do naczynia, np. dużego garnka, a następnie zalać wodą o temperaturze pokojowej. Pędy należy ogrzewać na małym ogniu przez ok. 30-45 minut – temperatura nie powinna przekraczać 90 st. Celsjusza. Gotowy odwar odstawiamy do wystudzenia na około 20-30 minut, po czym przecedzamy go przez gazę i przelewamy do szklanego naczynia. Można go przechowywać w chłodnym miejscu albo w lodówce przez 3 do 7 dni.
„Ważna uwaga, odwaru nie powinny pić osoby cierpiące na kamicę nerkową” – przestrzegają autorzy wpisu.
W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:
Zapobiegaj!
Nie od dziś wiadomo, że zamiast leczyć, lepiej zapobiegać. Tak też jest w przypadku przeziębienia. Co zatem robić, żeby do niego nie dopuścić? Warto, by przede wszystkim zadbać o trzy ważne kwestie.
- Myj ręce. W ciągu dnia dotykamy różnych powierzchni, np. poręczy, klamek, czy guzików w windach. Witamy się i żegnamy z różnymi osobami, podając sobie dłonie. Na naszych dłoniach przenosimy różne bakterie i wirusy. Mycie rąk ogranicza przedostawanie się ich do organizmu.
- Unikaj kontaktu z osobami przeziębionymi. Jeśli wiesz, że ktoś z rodziny albo twoich znajomych się rozchorował, przełóż spotkanie na inny termin.
- Dbaj o odporność. Wprawdzie bezpośrednim źródłem infekcji są wirusy, ale pamiętaj, że do rozwoju choroby dochodzi w przypadku osłabienia odporności. Nie wychładzaj więc organizmu, wysypiaj się i ubieraj stosownie do pogody.
Źródło: Jak przygotować odwar? – Poradnik Gemini
Zobacz także
Poleć artykuł znajomym
Podoba Ci się ten artykuł?
Powiązane tematy:
Polecamy
Kamila Belczyk-Panków dostała nerkę od swojej mamy. „Nie chciałam jej narażać. A dla niej to było naturalne. Dziś żyję każdym dniem”
Pozostawiano macicę niezaszytą, uważając, że zrośnie się dzięki naturalnym skurczom. Jak kiedyś robiono cesarskie cięcie
„Kiedy usłyszałam diagnozę, pomyślałam sobie: Czyli że co? Ja za pół roku umrę? Mam 28 lat!”. Rozmawiamy z Patrycją Lisiecką, która stworzyła projekt fotograficzny Młode z Rakiem
