Znasz ten sposób naszych babć na przeziębienie? Może zdziałać cuda! Przypominają go Lasy Państwowe
![Sposób na przeziębienie - odwar z malin](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2023/01/gettyimages-1295591438-kopia-1140x761.jpg)
się ten artykuł?
„Rozgrzewający, przeciwzapalny, przeciwgorączkowy, wzmacniający odporność, pyszny i aromatyczny” – wiesz o czym mowa? Na profilu Lasów Państwowych na Facebooku pojawił się wpis na temat popularnego wśród babć sposobu na przeziębienie. Oczywiście wszystko to, czego do niego potrzebujesz, znajdziesz w lesie. Jesteś przeziębiona? Sprawdź, czy u ciebie sprawdzi się ta naturalna metoda!
Sposób na przeziębienie
„Znacie ten smak?” – czytamy na profilu Lasów Państwowych pod zamieszczonym tam zdjęciem. „Zimowe przeziębienia wielu osobom kojarzą się właśnie ze smakiem i zapachem odwaru z pędów z malin. Rozgrzewający, przeciwzapalny, przeciwgorączkowy, wzmacniający odporność, pyszny i aromatyczny. Niejedna babcia wnukom gotowała” – podkreślają leśnicy.
Jak zrobić taki odwar? Wystarczy wcześniej rozdrobnione pędy malin (np. w moździerzu) przesypać do naczynia, np. dużego garnka, a następnie zalać wodą o temperaturze pokojowej. Pędy należy ogrzewać na małym ogniu przez ok. 30-45 minut – temperatura nie powinna przekraczać 90 st. Celsjusza. Gotowy odwar odstawiamy do wystudzenia na około 20-30 minut, po czym przecedzamy go przez gazę i przelewamy do szklanego naczynia. Można go przechowywać w chłodnym miejscu albo w lodówce przez 3 do 7 dni.
„Ważna uwaga, odwaru nie powinny pić osoby cierpiące na kamicę nerkową” – przestrzegają autorzy wpisu.
Rozwiń
Zapobiegaj!
Nie od dziś wiadomo, że zamiast leczyć, lepiej zapobiegać. Tak też jest w przypadku przeziębienia. Co zatem robić, żeby do niego nie dopuścić? Warto, by przede wszystkim zadbać o trzy ważne kwestie.
- Myj ręce. W ciągu dnia dotykamy różnych powierzchni, np. poręczy, klamek, czy guzików w windach. Witamy się i żegnamy z różnymi osobami, podając sobie dłonie. Na naszych dłoniach przenosimy różne bakterie i wirusy. Mycie rąk ogranicza przedostawanie się ich do organizmu.
- Unikaj kontaktu z osobami przeziębionymi. Jeśli wiesz, że ktoś z rodziny albo twoich znajomych się rozchorował, przełóż spotkanie na inny termin.
- Dbaj o odporność. Wprawdzie bezpośrednim źródłem infekcji są wirusy, ale pamiętaj, że do rozwoju choroby dochodzi w przypadku osłabienia odporności. Nie wychładzaj więc organizmu, wysypiaj się i ubieraj stosownie do pogody.
Źródło: Jak przygotować odwar? – Poradnik Gemini
Polecamy
![Kobieta stojąca przodem do słońca - Hello Zdrowie](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2024/05/amy-humphries-6qzw-entuow-unsplash-kopia-850x425.jpg)
„Dlaczego opalanie naszych ukrytych części ciała uważane jest za szalone?” Lekarz komentuje trend „opalania yoni”
![Kalcytriol i jego znaczenie. Co ma wspólnego z witaminą D?](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2024/04/daoudi-aissa-abst1bnrdai-unsplash-kopia-850x544.jpg)
Kalcytriol i jego znaczenie. Co ma wspólnego z witaminą D?
![Przeziębienie w ciąży. Jak je leczyć bezpiecznie?; na zdjęciu kobieta w ciąży- Hello Zdrowie](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2019/09/adobestock_362495936-kopia-850x567.jpg)
Przeziębienie w ciąży – co można stosować bezpiecznie?
![Kobieta zażywa suplementy](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2024/03/jak-zazywac-witamine-d-hello-zdrowie-850x472.jpg)