Nykturia, czyli chęć oddawania moczu w nocy
O nykturii pisze w swoim najnowszym poście Gosia Włodarczyk, znana w mediach społecznościowych jako „Pani Fizjotrener”.
„Nykturia występuje u osób z nadreaktywnym pęcherzem, niewydolnością prawokomorową serca, leczących się na nadciśnienie lub chorujących na cukrzycę, zapalenie dolnych dróg moczowych oraz ze słabym dnem miednicy” – tłumaczy ekspertka.
I dodaje, że zanim zdiagnozujemy u siebie nykturię i zaczniemy się martwić, warto przyjrzeć się przyczynom częstego wstawania „na siku”.
Fizjoterapeutka przygotowała listę pytań, na które każda z nas powinna odpowiedzieć:
- Czy wstajesz, bo budzi cię parcie na mocz, czy wstajesz do małego dziecka albo budzi cię chrapanie męża i idziesz do toalety przy okazji?
- Czy zamiast pić wodę przez cały dzień, wypijasz jej dużo przed snem?
- A może wypijasz przed snem piwo albo zieloną herbatę?
- Leczysz się na nadciśnienie?
- Jesteś w końcówce ciąży? W ostatnich kilku tygodniach?
„Jeśli na te pytania odpowiedziałaś tak, to znaczy że nie masz nykturii. Jednak zawsze zachęcam do zrobienia dzienniczka mikcji i odwiedzenia fizjoterapeuty uroginekologicznego, szczególnie w ciąży!” – dodaje fizjoterapeutka.
Rolki
Pani Fizjotrener
Gosia Włodarczyk jest fizjoterapeutką i trenerką kobiet. Zajmuje się terapią dna miednicy, blizn, rozejścia mięśnia prostego brzucha. Jej profil „Pani Fizjotrener” obserwują obecnie niemal 42 tys. osób.
