Przejdź do treści

Jak szybko zachorować na grypę? Oto skuteczne sposoby!

Chora kobieta z gorączką
Jak szybko zachorować na grypę? Oto skuteczne sposoby!/ Ilustracja: shutterstock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Królowa Elżbieta II zachęca do szczepień. „Powinniśmy myśleć raczej o innych ludziach niż o sobie” – uważa
W USA pojawił się nowy wariant koronawirusa. Jedna mutacja szczepu szczególnie niepokoi naukowców
Monika Kotlarek i jej książka „Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią” już w księgarniach. Mamy patronat medialny!
Aranda de Duero
Hiszpańskie miasto obwieszcza, że jest pierwszym, które pokonało pandemię COVID-19
romantyczna kolacja nad morzem
7 naturalnych sposobów na podniesienie poziomu testosteronu u mężczyzny. Skorzystacie na tym oboje!

Co zrobić, żeby mieć gorączkę? Jesteś zmęczona i chętnie poleżałabyś chora w łóżku? Nic prostszego. Złap grypę! Jest kilka sprawdzonych sposobów, by rozłożyć się w mig. Jak to zrobić? Unikanie witamin, niedostosowany strój do pogody, niezdrowe jedzenie.

Jak złapać wirusa?

Wirus grypy przenosi się drogą kropelkową i jest bardzo skuteczny, więc sprawa jest łatwa. Wystarczy stosować się do kilku prostych zaleceń, by mieć pewność, że zyskamy parę dni wolnego. Wprawdzie z gorączką dochodzącą nawet do 40 stopni i ryzykiem powikłań, ale zawsze.

Jak szybko zachorować?

Najłatwiej będzie, jeśli masz w pracy takiego bohatera, który chodzi do niej chory i zaraża. W każdym biurze, i nie tylko biurze, jest przynajmniej jeden człowiek, dla którego zostanie pracownikiem miesiąca jest ważniejsze od zdrowia swojego i cudzego. Obecność takiego kogoś jest świetną okazją, by złapać grypę. Wystarczy, że kiedy kicha lub kaszle, będziemy w odległości co najwyżej dwóch metrów od niego. Dlatego zawsze trzymaj się blisko pracownika miesiąca.

A jeżeli nie masz takiego delikwenta w pracy, bo był już zbyt chory, żeby przyjść, to i tak nic straconego. W sezonie na grypę przynajmniej jednego chorego znajdziesz w każdym tramwaju, autobusie lub metrze. Przy czym warto pamiętać – o drodze kropelkowej już było – że wirusy wykaszlane i wykichane przez pewien czas potrafią przeżyć też na klamkach, fotelach i oparciach. Dlatego świetną metodą na zwiększenie szans zachorowania jest zapominanie o myciu rąk.

Sposób na szybką chorobę – obniż odporność

Trzeba też obniżyć odporność, bo co z tego, że narazimy się na kontakt z wirusem, jeżeli nasz organizm sobie z nim poradzi. Tutaj jest na szczęście kilka prostych i bardzo skutecznych rozwiązań, które pozwalają temu przeciwdziałać. Jesteśmy tym, co jemy, więc można zacząć od…

Jedzenia byle czego. Najlepiej fast foodów. To bardzo szybko demoluje działania wszystkich układów naszego organizmu, w tym i tego odpornościowego. Jednak pamiętać trzeba nie tylko o tym, co jeść i że powinny to być śmieci przebrane za jedzenie, ale też o tym, czego unikać.

Unikać należy:

  • witamin,
  • czosnku,
  • imbiru,
  • miodu,
  • kiszonek.

Przy czym z witamin trzeba przede wszystkim unikać tej oznaczonej literą C – czyli absolutnie żadnej papryki, kiwi czy pomarańczy, z daleka także od naturalnych soków, które lepiej zastąpić słodzonymi napojami gazowanymi o smaku coli. Dobrze jest trzymać się też z daleka od czosnku (choć ten jako naturalny antybiotyk radzi sobie raczej z bakteriami niż wirusami), imbiru i miodu. Oraz unikać kiszonych warzyw. W tym szczególnie ogórków i kapusty, bo mają dużo witamin i także utrudniają infekcję.

Jak szybko dostać gorączki?

Raz na jakiś czas można wyziębić organizm, do czego wystarczy zapomnieć o czapce lub zimowe buty zamienić na trampki, gdy za oknem trzaska mróz. Przeziębienie jest świetnym przygotowaniem do przyjęcia gościa, którym jest wirus grypy. I gorączkę dostajesz w pakiecie.

Zachorowanie a niewyspanie

Istotne jest i to, by nie być zbyt wyspanym, bo sen to najlepszy sojusznik odporności. Zmęczeni, przepracowani, niewyspani od razu stajemy się łatwiejszym celem. Szczególnie kiedy niewyspanie wiąże się z tym, że przesadzamy z nocnymi baletami i alkoholem, bo ten w nadmiarze jest wyjątkowo skuteczny w pogarszaniu tego, jak działa nasz system immunologiczny.

Zachorowałaś – co zrobić?

Na koniec nie można zapomnieć o jeszcze jednym. O tym, żeby nie być samolubem, i zanim pójdziemy pochorować w domowym zaciszu, pobyć przez chwilę bohaterem lub bohaterką z punktu pierwszego, zajrzeć do pracy, drogę najlepiej pokonać autobusem lub tramwajem, a na miejscu podzielić się wirusem grypy z innymi. Niech oni też mają szansę na wolne. I 40-stopniową gorączkę oraz powikłania.

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

kobieta zimą

Mroźne powietrze może ci wyjść na dobre! Po co jest mróz? Wyjaśniamy

Meteopaci to osoby chore na pogodę. Jakie są przyczyny, objawy i sposoby leczenia meteopatii?

chora na COVID-19

Koronawirus a mikrobiota. „Osoby hospitalizowane z powodu COVID-19 miały inny skład bakterii jelitowych”

koronawirus, kobieta w maseczce

Zaskakujący przypadek. Dwa zakażenia w dwa miesiące dwoma różnymi szczepami SARS-CoV-2

Jak wzmocnić odporność dziecka? 5 sprawdzonych sposobów

Czy morsowanie jest dla wszystkich i czy zawsze wychodzi na dobre? Odpowiada Anna Reguła

Czy morsowanie jest dla wszystkich i czy zawsze wychodzi na dobre? Odpowiada Anna Reguła

Rodzaje szczepionek na COVID-19: wektorowa, mRNA

dziecko zimą

Hartuj się, kto może! Czyli o najprostszym i skutecznym sposobie na wzmocnienie odporności u dziecka

Zdrowo dopieprzone, czyli o tym, czym przyprawiać potrawy, by wspomóc organizm

Kobieta

Stres a odporność – czego jeszcze nie wiemy o tym przedziwnym związku?

Morsowanie – wady i zalety. Czy naprawdę warto wbiec do lodowatej wody?

Zimno jest zdrowe! Nie wierzysz? Oto 5 pożytków z niskich temperatur

dygotanie z zimna

Dygoczemy z zimna, bo wychłodzony organizm próbuje się ratować. Jak mu pomóc?

7 zdrowotnych właściwości imbiru

Jersinioza – objawy, leczenie i powikłania zakażenia yersinią

Choroba popromienna – przyczyny, objawy, leczenie

Po jakim czasie wykonać test na HIV od ekspozycji na zakażenie? Rodzaje testów na HIV

Co jeść podczas infekcji? Menu na cały dzień

Przeziębiłaś się? Dodaj te składniki do codziennej diety

Prof. Jacek M. Witkowski: Nasza odporność wcale nie pochodzi tylko z jelit

Rokitnik – naturalny sposób na przeziębienie. Jak go przyjmować, aby szybciej wyzdrowieć i wzmocnić odporność?

Czy to prawda, że domowy syrop z cebuli pomaga przy przeziębieniu?

Antybiotyki to nie cukierki

„Antybiotyki to nie cukierki” – przypomina Magdalena Jutrzenka. „Ani przeziębienia, ani grypy, ani COVID-19 nie leczy się antybiotykami”

przegrzewanie organizmu

5 rzeczy, które dzieją się z twoim ciałem, gdy w zimne dni za bardzo podkręcasz ogrzewanie

„Szwedzi nie wzięli pod uwagę, że odporność stadną osiąga się stosunkowo wolno” – mówi prof. Maria Gańczak

Najpopularniejsze

Mężczyzna i kobieta. Przytulają się

Łóżkowy savoir-vivre. Kilka przykładów fajnych zachowań w sypialni

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

białe plamy na paznokciach

Białe plamy na paznokciach – co oznaczają i jak się ich pozbyć?

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

para w łóżku

Pozycje seksualne, czyli jak urozmaicić seks. Najlepsze pozycje

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

insulinooporność

Dieta w insulinooporności