Infekcja wirusowa gardła i górnych dróg oddechowych u dorosłych – jak ją skutecznie leczyć?

Infekcja wirusowa gardła i górnych dróg oddechowych to fachowe określenie przeziębienia. Trwa zwykle kilka dni i jest wysoce zakaźna, ponieważ drobnoustroje przenoszą się drogą kropelkową. Skuteczne sposoby leczenia infekcji łagodzą objawy i skracają czas trwania choroby.

Infekcje wirusowe u dorosłych są szczególnie dokuczliwe w okresie jesienno-zimowym. Jest to czas zwiększonej aktywności drobnoustrojów, a niskie temperatury i nagła zmiana pogody znacznie obniżają odporność. Wirusy są mniejsze od bakterii, dlatego łatwiej pokonują bariery ochronne, przedostają się do organizmu i powodują stan zapalny. Leczenie infekcji wirusowej trwa kilka dni i polega na łagodzeniu dolegliwości.

Infekcja wirusowa – objawy

Objawy infekcji wirusowej u dorosłych pojawiają się nagle, narastają stopniowo i mają zwykle lekki przebieg. Potrafią znacznie utrudnić lub ograniczyć aktywność oraz codzienne funkcjonowanie. O przeziębieniu może świadczyć:

• uczucie ogólnego rozbicia, osłabienie i złe samopoczucie,
• zaczerwienienie, ból i drapanie w gardle,
• podwyższona temperatura,
• dreszcze,
• kaszel,
• katar,
• nudności i wymioty,
• zapalenie spojówek.

Dolegliwości związane z infekcją wirusową zwykle trwają około 7 dni i najbardziej dokuczliwe są w pierwszych trzech dobach. Zaraźliwość jest wysoka, ponieważ wirusy rozprzestrzeniają się drogą kropelkową (największym ryzykiem jest bliski kontakt z osobą chorą lub zakażonym przedmiotem) i trwa, dopóki obecne są objawy. Dorośli zapadają na infekcję średnio 2–4 razy w roku.

Przyczyny infekcji wirusowej

Do infekcji wirusowej gardła dochodzi w momencie, gdy patogeny znajdujące się w powietrzu dostaną się do układu oddechowego osoby z obniżoną odpornością i przejdą przez pierwszą barierę ochronną organizmu, jaką są błony śluzowe nosa i gardła. Wirus zaczyna się namnażać i dochodzi do wytwarzania czynników zapalnych, co powoduje obrzęk, zaczerwienienie, ból i gorączkę. Infekcję najczęściej powodują: wirusy grypy, rinowirusy, koronawirusy i wirusy Coxsackie. Niektóre z nich mają zdolność do przetrwania przez pewien czas poza organizmem, dlatego do zakażenia może dojść także poprzez dotknięcie jakiegoś przedmiotu (poręczy, klamki, widelca), a następnie przeniesienie drobnoustrojów do ust, oczu lub nosa.

Infekcja wirusowa a bakteryjna

Objawy infekcji wirusowej i bakteryjnej są do siebie podobne, jednak zwykle choroba wywołana bakterią trwa dłużej, a symptomy są bardziej nasilone – wydzielina z nosa ma żółtą lub zieloną barwę, podczas kaszlu odkrztuszana jest wydzielina, a temperatura ciała przekracza 38°C. Najważniejszym powodem, dla którego należy rozróżniać oba typy zakażenia, jest sposób leczenia. Przy infekcji bakteryjnej konieczne jest przyjmowanie antybiotyku, który jest nieskuteczny, a nawet niebezpieczny w przypadku choroby wywołanej wirusami, ponieważ może dodatkowo osłabić organizm i rozwinąć lekooporność. Natomiast w obu przypadkach stosuje się leczenie objawowe za pomocą leków przeciwgorączkowych, przeciwbólowych i przeciwzapalnych, a także domowe sposoby. Nieleczone zakażenia prowadzą do wielu groźnych dla zdrowia i życia powikłań.

Jak leczyć infekcję wirusową?

Zakażenia wywołane przez wirusy zwykle ustępują samoistnie po około 7 dniach od wystąpienia pierwszych dolegliwości, jednak kaszel może utrzymywać się jeszcze przez dłuższy czas. Leczenie infekcji wirusowej polega na łagodzeniu objawów i stanu zapalnego. Aby nie dopuścić do dalszego namnażania się wirusów, należy zastosować odpowiednie leki już w momencie pojawienia się pierwszych symptomów świadczących o chorobie. W tym celu zalecane jest stosowanie środków:

• przeciwgorączkowych,
• przeciwzapalnych,
• przeciwbólowych,
• pastylek do ssania lub sprayów na ból gardła,
• roztworów hipertonicznych do nosa,
• leków przeciwkaszlowych.

Domowe leczenie infekcji wirusowej

Podczas zwalczania infekcji wirusowej u dorosłych warto wspomóc leczenie farmakologiczne domowymi sposobami, które złagodzą objawy, poprawią samopoczucie i wzmocnią odporność. Przede wszystkim przez pierwsze kilka dni infekcji wirusowej należy zostać w domu, położyć się do łóżka, aby wygrzać się i odpocząć. Dzięki temu osłabiony organizm całą energię będzie mógł wykorzystać na walkę z chorobą. Bardzo ważne jest uzupełnianie płynów, ponieważ woda nawilża i łagodzi ból błony śluzowej gardła, a także rozrzedza zalegającą wydzielinę. Można wspomagać się ciepłymi naparami z ziół (rumianek, czarny bez, lipa) lub letnią herbatą z dodatkiem miodu i soku z cytryny, malin lub czarnego bzu. Tego typu napoje oprócz dużej zawartości witaminy C mają właściwości przeciwzapalne i łagodzące dolegliwości bólowe. W trakcie infekcji apetyt może być znacznie obniżony. Warto jednak zadbać o spożywanie w tym czasie dużej ilości owoców i warzyw, które są bogatym źródłem witamin (C, A, E) wspomagających odporność. Do potraw można dodawać dużą ilość czosnku, kurkumy, imbiru i curry, które rozgrzewają organizm i działają przeciwzapalnie.