Przejdź do treści

Cukrzyca. Sprawdź, czy grozi Ci cukrzyca

Zdjęcie: shutterstock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

Cukrzyca. Ponad 2,5 miliona – orientacyjnie tylu Polaków choruje na cukrzycę. Według danych WHO częstość występowania tej choroby w Polsce wynosi 9,5 proc. Co więcej, ponad pół miliona Polaków nie wie, że ma cukrzycę. Mamy dla ciebie krótki test sprawdzający, czy jesteś w grupie ryzyka.

Prognozy na przyszłość również nie są korzystne. Szacuje się, że liczba chorych może się zwiększyć aż o 80 proc. w ciągu najbliższych 20 lat, jeśli nie poprawimy metod prewencji cukrzycy! Nie jesteśmy jednak bezradni. Kluczem do sukcesu jest odpowiednie zapobieganie poprzez modyfikację czynników ryzyka, a także wczesne rozpoznanie choroby. Sprawdź więc, czy nie jesteś w grupie ryzyka i czy nie grozi ci cukrzyca. Oto kilka prostych pytań:

  1. Czy twoje BMI (waga w kilogramach / wzrost w metrach ­­kw.) wynosi 25 kg/m2 lub więcej?
  2. Czy twój obwód talii wynosi powyżej 80 cm w przypadku kobiety lub 94 cm w przypadku mężczyzny?
  3. Czy kiedykolwiek stwierdzono u ciebie stan przedcukrzycowy?
  4. Czy nie brakuje ci aktywności fizycznej na co dzień?
  5. Czy chorujesz na nadciśnienie tętnicze?
  6. Czy masz chorobę układu sercowo-naczyniowego?
  7. Czy twój cholesterol HDL wynosi poniżej 40 mg/dl i/lub triglicerydy powyżej 150 mg/dl?
  8. Czy twoi rodzice lub rodzeństwo mają rozpoznaną cukrzycę?

Tylko dla kobiet:

  1. Czy chorowałaś na cukrzycę ciążową?
  2. Czy urodziłaś dziecko o masie powyżej 4 kg?
  3. Czy chorujesz na zespół policystycznych jajników?

Jeśli na którekolwiek pytanie odpowiedziałaś/odpowiedziałeś twierdząco, jesteś w grupie ryzyka rozwoju cukrzycy. Nie zwlekaj i udaj się do lekarza w celu wykonania badań przesiewowych w kierunku cukrzycy. Potrzebne jest pobranie krwi, z której oznacza się stężenie glukozy. Najlepiej, by oznaczyć glukozę na czczo, to znaczy z próbki krwi pobranej 8-14 godzin od ostatniego posiłku. Wartość glikemii na czczo większa lub równa 126 mg/dl uprawnia do rozpoznania cukrzycy. Wartość z zakresu 100–125 mg/dl to nieprawidłowa glikemia na czczo, jeden ze stanów przedcukrzycowych. Z kolei wartość przygodnej glikemii (czyli w próbce pobranej o dowolnej porze dnia, niezależnie od ostatnio spożytego posiłku) większa lub równa 200 mg/dl wraz z typowymi objawami, takimi jak nasilone pragnienie, częste oddawanie moczu i osłabienie, także pozwala rozpoznać cukrzycę. Wynik skonsultuj z lekarzem, który ustali, jakie będzie dalsze postępowanie i ewentualne leczenie.

Cukrzyca bardzo niekorzystnie wpływa na naczynia krwionośne w organizmie człowieka. Przez to u pacjentów częściej dochodzi do zawałów serca, udarów mózgu czy chorób nerek i oczu. Wcześnie rozpoznana to większa szansa na życie bez tych powikłań. Każdy powinien znać swoje stężenie cukru i w razie potrzeby podjąć odpowiednie kroki. Przede wszystkim warto zacząć od modyfikacji czynników ryzyka: redukcji masy ciała, aktywności fizycznej, skutecznego leczenia hipercholesterolemii czy nadciśnienia tętniczego. Dzięki temu mamy szansę na uniknięcie cukrzycy!

 

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

Łukasz Januszkiewicz
lekarz

Najnowsze w naszym serwisie

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Odporność
Naturell Omega-3 1000 mg, 120 kaps
54,90 zł
Odporność
Iskial MAX + CZOSNEK, Suplement diety wspierający odporność i układ oddechowy, 120 kapsułek
42,90 zł
Odporność
Naturell Czosnek Max Bezzapachowy, 90 kapsułek
17,39 zł
Odporność
Naturell Omega-3 500 mg, 240 kaps.
30,00 zł
NOWOŚĆ
Odporność, Multilac
Hello Box Odporność
129,99 zł
i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Zainteresują cię również:

Kobieta

„Sztuczna inteligencja może ratować życie”. Wykryła raka piersi u pacjentki cztery lata przed rozwojem choroby

Wyprysk potnicowy (potnica) – z czym różnicować zmiany skórne i jak je leczyć? 

LZO – niewidoczne lotne związki organiczne, które wyniszczają organizm

Hepatocyty – niezwykłe i najszerzej wyspecjalizowane komórki ludzkiego organizmu

Przełomowe odkrycie polskich naukowców. Odkryli gen, którego mutacja odpowiedzialna jest za raka piersi

Jak objawia się egzema i jak skutecznie pozbyć się plamek, wyprysków i nadżerek?

Białe plamy na paznokciach – co oznaczają i jak się ich pozbyć?

Fokomelia – przyczyny, objawy, leczenie i rokowania. Co warto wiedzieć o tej chorobie?

„Nie chciałem dalej żyć. Czułem się, jakbym tonął”. Ed Sheeran opowiedział o zaburzeniach odżywiania, depresji i uzależnieniu

Amylaza w moczu – kiedy jej poziom powinien wzbudzić niepokój?

Ultrafiolet, czyli promieniowanie ultrafioletowe – zastosowanie, szkodliwość

Benzen – jakie ma właściwości. Jak działa na zdrowie i czy jest szkodliwy?

Badanie SHBG – kiedy się je wykonuje i jak się do niego przygotować?

Kobieta siedzi na łóżku szpitalnym

Kilkadziesiąt osób z porażeniem mięśni po odchudzaniu w tureckich klinikach

Kobieta w laboratorium

Groźny „supergrzyb” dynamicznie rozprzestrzenia się w amerykańskich szpitalach. Jest śmiercionośny i odporny na leki

Keratoliza dziobata – uciążliwa choroba stóp. Jak się objawia?

Przeszczep allogeniczny – przebieg procedury i zasady kwalifikacji

Chora kobieta siedzi w łóżku

Trwa jeden z najcięższych sezonów grypowych. Tak źle nie było od ponad dziesięciu lat

Czy ksylitol jest dobrą alternatywą dla cukru buraczanego i trzcinowego?

10 patentów dla alergika

10 patentów dla alergika. Jak nie dać się alergii?

Śmiertelna dawka alkoholu – ile wynosi i od czego zależy?

Co to leukocytoza? Jak interpretować poziom białych krwinek?

Znak ewakuacyjny

7 kroków, by pokonać atak paniki. Jak się zachować, kiedy spotyka dziecko albo kogoś bliskiego?

Po operacji każdy poszedł za głosem swojego nowego serca, do innego domu. Jak kiedyś leczono: historia przeszczepów

×