22.07.2019
2 min.
Nadciśnienie
Najnowsze
Twoja mama ma nadciśnienie? Zobacz, co możesz dla niej zrobić!
Nadciśnienie ‒ ważne pytania i odpowiedzi
Co trzeci Polak ma nadciśnienie. A ponad 30 proc. z nich o tym nie wie. I to wcale nie jest choroba wyłącznie ludzi starszych, lecz coraz częściej młodych. Tu znajdziecie wszystko, co każdy z nas wiedzieć powinien. Bez względu na…
6 chorób, które nie dają objawów. Sprawdź, czy któraś nie dotyczy właśnie ciebie
Nie chcemy nikogo straszyć! Chodzi o to, by wiedzieć, że są choroby, które potrafią nie dawać żadnych objawów albo symptomy ich są tak łagodne, że łatwo je przegapić. Poznaj sześć schorzeń, które mogą zagrażać twojemu…
Szczotkowanie zębów może zapobiec nadciśnieniu
Dbaj o zęby! Higiena jamy ustnej wpływa też na ciśnienie krwi
Jak ćwiczyć, by mieć dobre ciśnienie?
W Polsce na nadciśnienie choruje około jedna trzecia dorosłych. Drugie tyle jest zagrożonych jego wystąpieniem. Nie ma rady. Trzeba się ruszać. Z tym że więcej wcale nie musi oznaczać lepiej!
Gdy ciśnienie rośnie od temperatury
Głównymi czynnikami ryzyka nadciśnienia są podeszły wiek, choroba w rodzinie, niezdrowa dieta, otyłość, palenie papierosów i nadmierne picie alkoholu. Do tego naukowcy proponują dorzucić jeszcze jeden - niską temperaturę w domu.
Czy to już choroba?
Nic nas nie boli? Świetnie! Właśnie dlatego powinniśmy wykonywać badania profilaktyczne, które pozwolą uchwycić chorobę na samym początku jej rozwoju.
DASH – czyli dieta dla nadciśnieniowców
Jeśli chorujesz na nadciśnienie, koniecznie zmień swój dotychczasowy styl życia i dietę. To niezbędne nawet wtedy, gdy już stosujesz farmakologiczne leczenie nadciśnienia. Co konkretnie zmienić w diecie, by sobie pomóc?
Nadciśnienie u dziecka?
Każde dziecko, które skończyło 3 lata, powinno mieć mierzone ciśnienie na każdej wizycie lekarskiej. To ważne badanie, ponieważ problem nadciśnienia tętniczego wśród najmłodszych narasta. I wcale nie występuje rzadko.…
Jak dożyć stu lat?
Nie cudowne diety, nie mordercze treningi, nie czary-mary wreszcie. Wystarczy unikanie jazdy samochodem i przygotowywanie posiłków w domu – taki sekret długowieczności wyłania się z ostatnich badań.
Nadciśnienie
Nadciśnienie to jedna z najczęstszych chorób układu krążenia. Ocenia się, że choruje na nią aż 10 mln Polaków. Charakteryzuje się zbyt wysokim, przekraczającym140/90 mm Hg ciśnieniem tętniczym krwi.
Przyjmuje się, że…