Przejdź do treści

Czy podczas okresu można…? Ginekolog Łukasz Stelmaszczyk odpowiada na najczęściej wpisywane pytania w Google’u

Ilustracja: Adrian Cibicki
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Dziewczyna stojąca na ulicy
„Zejście po schodach też może stać się dla ciebie ścieżką kontemplacji”. Kasia Bem o spacerze medytacyjnym
Czwarta fala pandemii pojawi się już jesienią? Wiemy, kogo będzie dotyczyć
„Polski ład” ogłoszony. Co nowego w ramach działań w zakresie ochrony zdrowia?
Dlaczego udajemy orgazm? 5 powodów, dla których warto
Dlaczego udajemy orgazm? 5 powodów, dla których warto przestać to robić
Nie wypada? A właśnie że wypada!

Wiele pytań zadawanych przez kobiety w gabinecie ginekologicznym dotyczy miesiączki. Czy w czasie jej trwania kobieta może zajść w ciążę? Ćwiczyć? Badać się? Farbować włosy? Spieszymy z odpowiedziami na najczęściej zadawane pytania.

Miesiączka, inaczej menstruacja, to fizjologiczne złuszczanie się nabłonka macicy pod wpływem działania na organizm kobiecy wielu różnych hormonów. Najczęściej krwawienie miesięczne występuje u kobiet co 28 dni i trwa około 4 dni. Mimo że menstruacja to proces zupełnie fizjologiczny, którego regularne występowanie świadczy o zdrowiu kobiety, wpływa ona na życie i codzienną aktywność. Ginekolog często słyszy od swoich pacjentek pytania o to, czy coś jest zakazane lub dozwolone podczas miesiączki. Poniżej kilka najczęściej pojawiających się pytań i odpowiedzi.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

dr Łukasz Stelmaszczyk
lekarz rezydent – położnictwo i ginekologia

Czy podczas okresu można zajść w ciążę?

Aby odpowiedzieć na to pytanie, należy pokrótce przypomnieć, jak wygląda cykl menstruacyjny. Pierwsza faza cyklu to menstruacja (trwa 4–7 dni), następna faza to faza folikularna (około 9 dni), kolejno owulacja (1 dzień) i faza lutealna (14 dni). Takie cykle powinny powtarzać się co miesiąc przez cały okres reprodukcyjny kobiety. Niestety nie zawsze tak jest i na długość poszczególnych części cyklu owulacyjnego wpływa bardzo wiele czynników, m.in.: stres, przemęczenie, niektóre leki, dieta, choroby, zaburzenia hormonalne czy nawet zmiana klimatu. Dlatego rzadko można stwierdzić ze 100-procentową pewnością, w jakiej fazie cyklu znajduje się kobieta, ile będzie trwała następna faza, kiedy dokładnie będzie owulacja. Zmienny jest też czas życia plemników mężczyzny (są badania naukowe, które opisują przypadki ich przeżycia w pochwie do 5 dni). Dlatego, mimo że prawdopodobieństwo zajścia w ciążę podczas okresu jest małe, to jednak jest, i podczas miesiączki należy stosować antykoncepcję.

Czy podczas okresu można ćwiczyć?

Tak, podczas okresu można ćwiczyć. Należy pamiętać, że miesiączka to proces fizjologiczny, a nie choroba. Organizm kobiety jest do takiego stanu rzeczy przygotowany i całkiem dobrze sobie z tym radzi. Jeśli samopoczucie kobiety jest dobre, nie występuje nadmierne krwawienie, ćwiczenia fizyczne są wręcz wskazane. Pozwalają one bowiem zniwelować wiele negatywnych objawów towarzyszących miesiączce. Nie ma w zasadzie żadnych ograniczeń co do rodzajów i intensywności treningów – należy po prostu wsłuchać się w sygnały, które daje nam organizm. Na czas największego krwawienia można zrezygnować z bardzo intensywnego wysiłku oraz ćwiczeń mięśni brzucha, ponieważ mogą one dodatkowo zwiększyć krwawienie.

Czy podczas okresu można robić tatuaż?

Teoretycznie można, ale lepiej przeczekać czas miesiączki. Powodów jest kilka. Po pierwsze, podczas miesiączki organizm może być bardziej wyczulony na ból. Po drugie, są badania, które donoszą, że podczas okresu w organizmie spada odporność, dlatego też gorzej radzi on sobie z zagrożeniem w postaci bakterii czy wirusów (zwiększa się ryzyko odczynów zapalnych na skórze w miejscu, gdzie robiony był tatuaż). Po trzecie, podczas miesiączki i ciąży krew kobiety jest trochę rzadsza niż zwykle – po tatuażu rany mogą bardziej krwawić, a efekt końcowy może być gorszy, niż w przypadku gdyby tatuaż wykonało się w innym terminie. Po czwarte, leki przeciwbólowe stosowane do łagodzenia objawów miesiączki mogą rozrzedzać krew i również źle wpływać na efekt końcowy wykonywanego tatuażu.

Czy podczas okresu można farbować włosy?

Nie ma przeciwwskazań do farbowania włosów podczas miesiączki, ale należy zwrócić uwagę na kilka rzeczy. Podczas okresu wahają się poziomy niektórych hormonów w organizmie kobiety, dlatego też jej skóra na głowie może być sucha i bardziej narażona na drażniące właściwości farby do włosów. Dodatkowo gruczoły łojowe podczas miesiączki są bardziej aktywne i może to być przyczyną gorszego nasycenia włosów wybranym kolorem.

Czy podczas okresu można się kochać?

Nie ma medycznych przeciwwskazań do uprawiania seksu podczas miesiączki, należy jednak zachować szczególną higienę, ponieważ podczas krwawienia łatwiej może dojść do zakażeń w miejscach intymnych. Ponadto, tak jak jest napisane w odpowiedzi na pierwsze pytanie, również podczas miesiączki należy stosować antykoncepcję, najlepiej w postaci prezerwatywy.

Kobieta trzyma wynik badania usg

Czy podczas okresu można robić badania moczu?

Należy unikać wykonywania badania ogólnego moczu podczas krwawienia miesiączkowego. Mocz pobierany do badania z dużym prawdopodobieństwem będzie zanieczyszczony krwią z dróg rodnych i uzyskane wyniki będą fałszywe (nawet minimalna, niewidoczna ilość krwi może znacząco wpłynąć na wynik ogólny badania moczu i interpretacje jego wyniku przez lekarza).

Czy podczas okresu można stosować tabletki dopochwowe?

Podczas okresu nie należy stosować globulek ani innych leków dopochwowych. Jeśli lekarz przepisał stosowanie takich leków, należy przeczekać największe krwawienie i ich aplikację rozpocząć dopiero wtedy, kiedy krwawienie będzie mniejsze. Jeśli leki zaczęło się brać przed miesiączką, należy również przerwać ich stosowanie na czas największego krwawienia. W przypadkach kiedy dolegliwości w postaci pieczenia czy swędzenia z powodu infekcji dróg rodnych są bardzo nasilone, należy poprosić lekarza o zmianę formy leczenia na czas miesiączki.

Czy podczas miesiączki można oddawać krew?

Podczas miesiączki oraz 3 dni po jej końcu nie można oddawać krwi. W każdej stacji krwiodawstwa przed oddaniem krwi należy odpowiedzieć lekarzowi na szereg pytań, z których jedno dotyczy właśnie miesiączki. Przyczyna tego zakazu jest prosta – kobieta podczas krwawienia miesięcznego traci pewną ilość krwi (około 35 ml, choć i 80 ml przez niektórych ginekologów uznawane jest za normę). Dodatkowa utrata krwi spowodowana jej oddaniem do stacji krwiodawstwa może mieć negatywny wpływ na organizm i doprowadzić do nadmiernego osłabienia czy omdleń.

Zobacz także

Najnowsze w naszym serwisie

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Pierwsze suplementy od kobiet dla kobiet

Poznaj WIMIN

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Podpaska

Ile pieniędzy wydajesz w swoim życiu na środki higieniczne w czasie menstruacji? Sprawdź Kalkulator Kosztów Miesiączki

Zdrowie menstruacyjne ma swoją definicję. „To wielki krok dla całego społeczeństwa”/fot. iStock

Zdrowie menstruacyjne ma swoją definicję. „To wielki krok dla całego społeczeństwa”

Tampon utknął – co robić? Uważaj, aby nie doszło do wstrząsu

Poradnik Akcji Menstruacja już jest dostępny! To ważny krok w drodze do zmniejszenia skali ubóstwa menstruacyjnego w Polsce

„Hej, dziewczyny”, okresową rewolucję w szkołach czas zacząć. Oto poradnik, z którym staniecie do walki w ubóstwem menstruacyjnym

„Karmazynowy przypływ i krwawa Mary”. Jak mówimy o okresie?

7 sytuacji, w których warto odmówić seksu

miesiączka

„Wiem o dziewczynkach, które próbowały przyklejać podpaskę do ciała, nie majtek” – mówi Katarzyna Banasiak, edukatorka seksualna

Ubóstwo menstruacyjne w Polsce. „Nasi politycy nie podejmują w tym kierunku żadnych działań”

Barbara Jurkowska: Niepełnosprawne dziewczynki są nauczone, że wokół ich ciała różni ludzie robią różne rzeczy. Nie zawsze te rzeczy są zgodne z tym, co one chcą

Sposoby na bolesne miesiączki. Bolesny okres – co robić?

Pierwsza miesiączka/Pexels

„Pierwsza miesiączka? O nie, teraz już będziesz miała przechlapane do 50-tki…”. Seksuolożka o tym, jak nie rozmawiać z dzieckiem o menstruacji

„Nie chcę rozmawiać o swojej miesiączce jak o czymś odrażającym, bo przecież taka ona nie jest. To normalna funkcja biologiczna mojego ciała” – mówi Clara Henry, szwedzka blogerka, autorka książki „Tak, mam okres, a co?”

Endometrioza. Ból nie do zniesienia podczas miesiączki? Nie ignoruj tego

Kobieta i mężczyzna śpią w łóżku

„Seks podczas okresu kobieta może odczuć jako olbrzymią akceptację ze strony mężczyzny, dowód, że jest dla niego atrakcyjna w każdych warunkach”

Biegunka jest objawem okresu - w końcu potwierdzili to naukowcy. „To badanie daje nam koleje narzędzie, żeby powiedzieć: to realny problem, więc porozmawiajmy o tym!”

Biegunka jest objawem towarzyszącym okresu – w końcu potwierdzili to naukowcy. „To realny problem, więc porozmawiajmy o tym!”

"Krew nas zalewa", manifestacja 8 marca 2021 w Warszawie/fot. materiały prasowe

Ewa Szymera: Krew kobiet i mężczyzn nigdy nie była traktowana równo. O krwi kobiecej – połogowej i menstruacyjnej – nie mówi się, każe się nam ją ukrywać

„Krew nas zalewa!”. Największe organizacje walczące z wykluczeniem menstruacyjnym jednoczą siły

Kobieta siedzi w rzędzie na krześle

Co dzieje się z twoim organizmem, jeśli unikasz seksu? Może to wpływać na samoocenę i pewność siebie

Kobieta z bukietem kwiatów

Po czterdziestce seks jest najlepszy! Poznaj 5 niezwykłych faktów dotyczących kobiecego ciała

kobieta

Jak mieć lepszy seks? 7 sposobów, żeby czerpać jeszcze więcej przyjemności w łóżku

Ruszyła nowa inicjatywa Akcji Menstruacja - Padsharing. Jak możesz pomóc i sama uzyskać wsparcie?

Ruszyła nowa inicjatywa Akcji Menstruacja – Padsharing. Jak możesz pomóc i sama uzyskać wsparcie?

7 komplementów, które warto mówić sobie w łóżku

Joga hormonalna – sposób na równowagę

Jak zmienia się seks po 50-tce? Poznaj 5 sposobów, żeby nadal mieć frajdę w łóżku

Najpopularniejsze

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Respirator

Jak wygląda intubacja i podłączenie pacjenta do respiratora? Wyjaśnia anestezjolożka Zofia Patyna-Giżejowska

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

białe plamy na paznokciach

Białe plamy na paznokciach – co oznaczają i jak się ich pozbyć?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

insulinooporność

Dieta w insulinooporności

laboratorium

D-dimery – co to jest? Jak obniżyć zbyt wysoki poziom?

Badanie krwi AST - co to jest i jak interpretować wyniki?

Badanie krwi AST – co to jest i jak interpretować wyniki?