Przejdź do treści

Czy podczas okresu można…? Ginekolog Łukasz Stelmaszczyk odpowiada na najczęściej wpisywane pytania w Google’u

Ilustracja: Adrian Cibicki
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Przełam się
Nie daj się i przełam się! Co zrobić, kiedy nie widać efektów ćwiczeń i diety?
Alkohol a metryka
Alkohol a metryka. Im więcej mamy lat, tym mniej nam potrzeba?
6 związkowych pułapek
6 związkowych pułapek. Często wpadamy w nie przez samych siebie
Oporni na insulinę. Co powinnaś wiedzieć o insulinooporności?
Oporni na insulinę. Co powinnaś wiedzieć o insulinooporności?
Dlaczego decydujemy się na operacje plastyczne?
Dlaczego decydujemy się na operacje plastyczne? Odpowiada dr Zofia Bochen, specjalistka chirurgii plastycznej

Wiele pytań zadawanych przez kobiety w gabinecie ginekologicznym dotyczy miesiączki. Czy w czasie jej trwania kobieta może zajść w ciążę? Ćwiczyć? Badać się? Farbować włosy? Spieszymy z odpowiedziami na najczęściej zadawane pytania.

Miesiączka, inaczej menstruacja, to fizjologiczne złuszczanie się nabłonka macicy pod wpływem działania na organizm kobiecy wielu różnych hormonów. Najczęściej krwawienie miesięczne występuje u kobiet co 28 dni i trwa około 4 dni. Mimo że menstruacja to proces zupełnie fizjologiczny, którego regularne występowanie świadczy o zdrowiu kobiety, wpływa ona na życie i codzienną aktywność. Ginekolog często słyszy od swoich pacjentek pytania o to, czy coś jest zakazane lub dozwolone podczas miesiączki. Poniżej kilka najczęściej pojawiających się pytań i odpowiedzi.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

dr Łukasz Stelmaszczyk
lekarz rezydent – położnictwo i ginekologia

Czy podczas okresu można zajść w ciążę?

Aby odpowiedzieć na to pytanie, należy pokrótce przypomnieć, jak wygląda cykl menstruacyjny. Pierwsza faza cyklu to menstruacja (trwa 4–7 dni), następna faza to faza folikularna (około 9 dni), kolejno owulacja (1 dzień) i faza lutealna (14 dni). Takie cykle powinny powtarzać się co miesiąc przez cały okres reprodukcyjny kobiety. Niestety nie zawsze tak jest i na długość poszczególnych części cyklu owulacyjnego wpływa bardzo wiele czynników, m.in.: stres, przemęczenie, niektóre leki, dieta, choroby, zaburzenia hormonalne czy nawet zmiana klimatu. Dlatego rzadko można stwierdzić ze 100-procentową pewnością, w jakiej fazie cyklu znajduje się kobieta, ile będzie trwała następna faza, kiedy dokładnie będzie owulacja. Zmienny jest też czas życia plemników mężczyzny (są badania naukowe, które opisują przypadki ich przeżycia w pochwie do 5 dni). Dlatego, mimo że prawdopodobieństwo zajścia w ciążę podczas okresu jest małe, to jednak jest, i podczas miesiączki należy stosować antykoncepcję.

Czy podczas okresu można ćwiczyć?

Tak, podczas okresu można ćwiczyć. Należy pamiętać, że miesiączka to proces fizjologiczny, a nie choroba. Organizm kobiety jest do takiego stanu rzeczy przygotowany i całkiem dobrze sobie z tym radzi. Jeśli samopoczucie kobiety jest dobre, nie występuje nadmierne krwawienie, ćwiczenia fizyczne są wręcz wskazane. Pozwalają one bowiem zniwelować wiele negatywnych objawów towarzyszących miesiączce. Nie ma w zasadzie żadnych ograniczeń co do rodzajów i intensywności treningów – należy po prostu wsłuchać się w sygnały, które daje nam organizm. Na czas największego krwawienia można zrezygnować z bardzo intensywnego wysiłku oraz ćwiczeń mięśni brzucha, ponieważ mogą one dodatkowo zwiększyć krwawienie.

Czy podczas okresu można robić tatuaż?

Teoretycznie można, ale lepiej przeczekać czas miesiączki. Powodów jest kilka. Po pierwsze, podczas miesiączki organizm może być bardziej wyczulony na ból. Po drugie, są badania, które donoszą, że podczas okresu w organizmie spada odporność, dlatego też gorzej radzi on sobie z zagrożeniem w postaci bakterii czy wirusów (zwiększa się ryzyko odczynów zapalnych na skórze w miejscu, gdzie robiony był tatuaż). Po trzecie, podczas miesiączki i ciąży krew kobiety jest trochę rzadsza niż zwykle – po tatuażu rany mogą bardziej krwawić, a efekt końcowy może być gorszy, niż w przypadku gdyby tatuaż wykonało się w innym terminie. Po czwarte, leki przeciwbólowe stosowane do łagodzenia objawów miesiączki mogą rozrzedzać krew i również źle wpływać na efekt końcowy wykonywanego tatuażu.

Czy podczas okresu można farbować włosy?

Nie ma przeciwwskazań do farbowania włosów podczas miesiączki, ale należy zwrócić uwagę na kilka rzeczy. Podczas okresu wahają się poziomy niektórych hormonów w organizmie kobiety, dlatego też jej skóra na głowie może być sucha i bardziej narażona na drażniące właściwości farby do włosów. Dodatkowo gruczoły łojowe podczas miesiączki są bardziej aktywne i może to być przyczyną gorszego nasycenia włosów wybranym kolorem.

Czy podczas okresu można się kochać?

Nie ma medycznych przeciwwskazań do uprawiania seksu podczas miesiączki, należy jednak zachować szczególną higienę, ponieważ podczas krwawienia łatwiej może dojść do zakażeń w miejscach intymnych. Ponadto, tak jak jest napisane w odpowiedzi na pierwsze pytanie, również podczas miesiączki należy stosować antykoncepcję, najlepiej w postaci prezerwatywy.

Kobieta trzyma wynik badania usg

Czy podczas okresu można robić badania moczu?

Należy unikać wykonywania badania ogólnego moczu podczas krwawienia miesiączkowego. Mocz pobierany do badania z dużym prawdopodobieństwem będzie zanieczyszczony krwią z dróg rodnych i uzyskane wyniki będą fałszywe (nawet minimalna, niewidoczna ilość krwi może znacząco wpłynąć na wynik ogólny badania moczu i interpretacje jego wyniku przez lekarza).

Czy podczas okresu można stosować tabletki dopochwowe?

Podczas okresu nie należy stosować globulek ani innych leków dopochwowych. Jeśli lekarz przepisał stosowanie takich leków, należy przeczekać największe krwawienie i ich aplikację rozpocząć dopiero wtedy, kiedy krwawienie będzie mniejsze. Jeśli leki zaczęło się brać przed miesiączką, należy również przerwać ich stosowanie na czas największego krwawienia. W przypadkach kiedy dolegliwości w postaci pieczenia czy swędzenia z powodu infekcji dróg rodnych są bardzo nasilone, należy poprosić lekarza o zmianę formy leczenia na czas miesiączki.

Czy podczas miesiączki można oddawać krew?

Podczas miesiączki oraz 3 dni po jej końcu nie można oddawać krwi. W każdej stacji krwiodawstwa przed oddaniem krwi należy odpowiedzieć lekarzowi na szereg pytań, z których jedno dotyczy właśnie miesiączki. Przyczyna tego zakazu jest prosta – kobieta podczas krwawienia miesięcznego traci pewną ilość krwi (około 35 ml, choć i 80 ml przez niektórych ginekologów uznawane jest za normę). Dodatkowa utrata krwi spowodowana jej oddaniem do stacji krwiodawstwa może mieć negatywny wpływ na organizm i doprowadzić do nadmiernego osłabienia czy omdleń.

Zobacz także

Najnowsze w naszym serwisie

Pierwsze suplementy od kobiet dla kobiet

Poznaj WIMIN

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Liść Damiana i jego niezwykłe właściwości

Liść Damiana i jego niezwykłe właściwości

kobieta odwrócona tyłem

Chcesz być fit, więc nie masz okresu? Dietetyczka podpowiada, jak przywrócić regularne miesiączki

Ból owulacyjny – tłumaczymy kiedy występuje i co oznacza

Ból owulacyjny – tłumaczymy kiedy występuje i co oznacza

cynk w migdałach

Cynk – gdzie go szukać? Poznaj 5 naturalnych źródeł cynku

relaksująca się młoda kobieta

9 witamin i minerałów, które pomogą ci lepiej spać

Seks a miesiączka / Daria Shevtsova from Pexels

Uprawiasz seks podczas miesiączki? Ginekolog wyjaśnia, czy to bezpieczne dla ciebie i twojego partnera

Leczenie endometriozy / gettyimages

W Polsce nie ma żadnego programu leczenia endometriozy. Trwa akcja, której celem jest wpłynięcie na Ministerstwo Zdrowia. Cierpią miliony Polek

5 prozdrowotnych ekstraktów roślinnych, które powinna znać każda kobieta

5 prozdrowotnych ekstraktów roślinnych, które powinna znać każda kobieta

Miesiączka / istock

Jak zmienia się twoja miesiączka, gdy masz 20, 30, 40 lat?

kubeczki menstruacyjne

Kubeczek menstruacyjny powoduje ryzyko infekcji? Wpływa na florę pochwy? Fizjoterapeutka o bezpieczeństwie i skuteczności kubeczków menstruacyjnych

Zaburzenia miesiączkowania / istock

Czym spowodowana jest przedłużająca się miesiączka? Mamy wypowiedź ginekologa

Joanna Mudrowska: Kobiecość? To takie fajne pudełko z bardzo różnymi czekoladkami

Aplikacje menstruacyjne - dlaczego warto z nich korzystać?

3 najfajniejsze aplikacje do monitorowania okresu

„Z wiekiem pokochałam siebie i zaczęłam rozumieć, że nikt nie jest idealny”. Dominika Pliszka o słuchaniu swojego ciała

kobieta

Kobiety silniej odczuwają ból – to mit czy prawda? Odpowiada ekspert

Chcesz zajść w ciążę? Najpierw zadbaj o siebie i swoją strefę emocjonalną. „Nie zajdziesz w ciążę, jeżeli będziesz traktowała to zadaniowo” – mówi psychoterapeutka Maria Król- Fijewska

5 marek, które pokochałyśmy w 2019 roku

5 marek, które pokochałyśmy w 2019 roku

Aloes

Zadbaj o odporność. Poznaj 6 składników, które mogą uratować cię przez infekcją

Joga / istockpoto

Joga podczas menstruacji? Blogerka Natalia Knopek wyjaśnia, czy warto

Suplementy diety / istockphoto

Witaminy i składniki mineralne, które warto łykać w okresie jesienno-zimowym

Kaya Szulczewska / Instagram

Kaya Szulczewska o cyklu miesiączkowym: okres, gdy krwawię, nie mam sił, ale jak tylko kończy mi się krwawienie wchodzę w czas superbohaterki

Mum and the city

„Obraz macierzyństwa był lukrowany. Teraz coraz więcej matek nie boi się mówić, że nie zawsze jest kolorowo i cudownie” – mówi Ilona Kostecka z bloga „Mum and the city”

tabletka na dłoni

Cynk – jakie ma właściwości? W jakich produktach go znajdziemy?

kobieta

6 witamin i minerałów, których organizm może potrzebować zimą

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Kobieta z grypą hiszpanką leży w łóżku

Grypa hiszpanka – przyczyny i objawy. Historia największej pandemii na świecie.

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

para zakochanych, romantyczny wieczór

8 sposobów na podniesienie libido