Przejdź do treści

Słuchasz siebie w trakcie okresu? Co Twoje ciało może chcieć Ci powiedzieć

Problemy miesiączkowe - kiedy organizm kobiety daje znak
Zdjęcie: shutterstock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Gluten w zdrowej diecie – może być czy lepiej sobie darować?
„Gluten w zdrowej diecie – może być czy lepiej sobie darować? – pyta (i odpowiada!) Monika Ciesielska, dietetyczka
Wiesz, jakiej ochrony słonecznej używać na promieniowanie UVA, a jakiej na UVB? I co to jest to PPD? Tłumaczy Ekspert Kosmetyczny
Instagram: https://www.instagram.com/pani_fizjotrener/
Kolor krwi menstruacyjnej może dużo powiedzieć o stanie twojego zdrowia. Wyjaśnia fizjoterapeutka
Liść Damiana - idealne zioło dla małżeństw, par z dłuższym stażem jak i bardzo zapracowanych osób
„Liść damiany łagodnie uspokaja, poprawia nastrój, działa przeciwlękowo, a to się przekłada również na wzmocnienie popędu seksualnego”
kobieta przemawia do publiczności
Stres popijasz kawą? Uważaj na serce. O tym, czy przyspieszone bicie serca jest dla nas groźne, mówi kardiolog

U każdej kobiety miesiączka przebiega trochę inaczej. Są jednak pewne sygnały, które mogą świadczyć, że w organizmie coś nie gra. Znacie je? Być może nie ma powodów do zmartwień, a może jednak… Sprawdźcie.

Na temat długości cyklu, spóźniających się lub zbyt częstych miesiączek i powodów zaburzeń cyklu już pisaliśmy, tym razem o innym aspekcie miesiączki – jakości, ilości i… wyglądzie. Bo czasami coś, co wydaje się niepokojące, jest zupełnie naturalne, a objawy, które lekceważymy lub uznajemy, że „tak ma być”, bo np. mama, koleżanka, siostra też tak miały, należy zgłosić lekarzowi.

Miesiączka: za dużo i za długo

Za dużo – czyli ile? Przyjmuje się, że jeśli kobieta zużywa w ciągu dnia ponad 10 sztuk środków higienicznych (podpasek lub tamponów), musi zmieniać je co 1–2 godziny, także w nocy, lub krwawienie trwa ponad 7 dni i powtarza się to regularnie – miesiączki są zbyt obfite. Trzeba znaleźć przyczynę. Taki stan może doprowadzić bowiem do anemii i osłabienia. Nie wspominając o tym, że według badaczy zbyt długie i obfite miesiączki zmniejszają produktywność w pracy, są stresujące i psują życie towarzyskie. Ze światowych badań wynika także, że zbyt obfite krwawienia ma nawet 14 proc. kobiet, a 10 procent trafia z tym problemem do ginekologa. Częściej na intensywne krwawienia skarżą się kobiety, które niedawno zaczęły miesiączkować, oraz te zbliżające się do menopauzy (ma to związek z występowaniem cykli bezowulacyjnych), ale może przytrafić się to każdej, niezależnie od wieku. Jakie są przyczyny? Najczęściej winne są zaburzenia hormonalne, m.in. chora tarczyca, która potrafi nieźle napsocić, rozregulowując działanie układu rozrodczego. Ale znajdą się też inne powody – zaburzenia krzepliwości krwi, polipy i mięśniaki macicy, niektóre nowotwory. Same tego nie wyłapiemy, trzeba iść do lekarza. Po badaniach krwi (morfologia i testy hormonalne) oraz USG narządów rodnych ginekolog będzie w stanie znaleźć przyczynę zbyt obfitych krwawień. Czasami robi się też histeroskopię (wziernikowanie), która umożliwia dokładne przyjrzenie się błonie śluzowej macicy i pobranie wycinków do zbadania. Lekarz może zlecić badania poziomu hemoglobiny we krwi tuż przed miesiączką lub pierwszego dnia cyklu i zaraz po miesiączce. Obfite miesiączki zwykle leczy się lekami hormonalnymi, w tym pigułkami antykoncepcyjnymi zawierającymi naturalny estrogen i progestagen, pomocna bywa też wkładka wewnątrzmaciczna oraz leki przeciwzapalne i kwas traneksamowy.

 

Tampon i dwa kubeczki menstruacyjne, na drewnianym tle

Miesiączka: za mało i za krótko

Dwa dni i po krwawieniu? A czasami tylko kilka godzin? To również sygnał ostrzegawczy. A jeśli do tego w ciągu dnia zużywamy 1–2 podpaski, nie należy czekać, aż to się zmieni, tylko poprosić o radę specjalistę. Tak skąpe miesiączki to może być sprawka tarczycy, a konkretnie jej nadczynności. Poza tym należy wykluczyć niewydolność jajników i zaburzenia hormonalne związane z niedostatecznym wydzielaniem estrogenów lub nadmiarem androgenów i prolaktyny. Przy PCOS – zespole policystycznych jajników – krwawienia także bywają skąpe. Inni podejrzani? Stany zapalne narządów rodnych i powstałe w ich wyniku zrosty na śluzówce. Intensywne odchudzanie, niedowaga, duża nadwaga zaburzają wydzielanie estrogenów, co z kolei może powodować krótkie i skąpe krwawienia. Niektóre tabletki antykoncepcyjne znacznie zmniejszają ilość krwi. A rzadko – choć to się zdarza – jest to po prostu cecha osobnicza. Lekarz po zrobieniu badań hormonalnych i USG narządu rodnego, czasami (w przypadku podejrzenia zrostów) także HSG (czyli prześwietlenia układu rodnego z kontrastem), powinien postawić diagnozę. Jak i kiedy to leczyć? O tym też decyduje ginekolog. Zwykle zaleca konkretną terapię hormonalną.

 

Chcesz zapomnieć o PMS?

Drażliwość, bolesne piersi, zatrzymywanie wody. Każda z nas przechodzi zespół napięcia przedmiesiączkowego inaczej i każda ma prawo do wsparcia w tym czasie. Sprawdź jak może Cię wesprzeć WIMIN.

Sprawdź

Zobacz także

Miesiączka: boli!

Bóle podbrzusza i dolnej części pleców przed miesiączką i na jej początku odczuwa większość kobiet. Nie da się tego uniknąć – organizm pozbywa się błony śluzowej, która była przygotowana na przyjęcie zarodka. Nie ma zarodka – trzeba zrobić porządki. Skurcze macicy odczuwamy jako ból. Bardziej boli młode kobiety, które niedawno zaczęły miesiączkować (na pocieszenie – ostry ból mija z wiekiem). Zwykle z bólem miesiączkowym radzimy sobie, biorąc środki przeciwbólowe i rozkurczowe. I dobrze, bo przynoszą ulgę i pozwalają mimo ciężkich dni działać w normalnym trybie. Bóle menstruacyjne będą łagodniejsze, jeśli ograniczymy alkohol i kofeinę, kawę czy colę zastąpimy rumiankiem i miętą. Jeśli jednak ból przykuwa do łóżka i przez kilka dni w miesiącu nie pozwala normalnie funkcjonować, a środki przeciwbólowe nie pomagają, trzeba się temu przyjrzeć. Czasami ból wynika z budowy narządów rodnych (wąski kanał macicy), obecności mięśniaków lub polipów, stanów zapalnych. Bolesne miesiączki są charakterystyczne też dla endometriozy, szczególnie jeśli błona śluzowa macicy jest rozrośnięta i wychodzi poza narządy rodne. Wtedy pomóc może tylko lekarz. Bywa tak, że organizm podczas miesiączki produkuje za dużo prostaglandyn, hormonów, które m.in. pobudzają skurcze macicy. W takiej sytuacji ginekolog zapisze odpowiednie leki hamujące tę produkcję.

Miesiączka: dziwnie wygląda

Jak powinna wyglądać miesiączka? Kolor od czerwieni do bordo, a nawet – na początku i na końcu – brązowawe ślady na podpasce. Zdarzają się też skrzepy, szczególnie przy bardziej obfitym krwawieniu. Generalnie, jeśli podczas miesiączki kolor krwi i jej konsystencja się zmienia, raczej wszystko jest w normie. Zmiana koloru czy gęstości krwi podczas miesiączki jest po prostu związana z fizjologicznym procesem pozbywania się złuszczonej błony śluzowej macicy. Co powinno zaniepokoić? Na pewno należy zgłosić lekarzowi sytuację, gdy skrzepy stanowią ok. 25 proc. dziennej wydzieliny – to może świadczyć o zaburzeniach krzepliwości krwi.

A jeśli macie jakiekolwiek inne wątpliwości, to zawsze w takich sytuacjach warto je skonsultować z lekarzem. Regularne wizyty u ginekologa powinny być podstawą!

Najnowsze w naszym serwisie

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

PMS

Zainteresują cię również:

Niepokalanej mnisi

„Ma zbawienne działanie w łagodzeniu objawów PMS, takich jak: rozdrażnienie, zmiany nastroju czy bóle w okolicach brzucha oraz piersi”. Niepokalanek mnisi i jego pieprzna moc

Za walkę z PMSem wzięli się giganci czyli o kobiecym okresie w nowym programie „Pogromcy medycznych mitów”. TVN wie, jak robić mądrą rozrywkę

Dlaczego przed okresem czujemy się czas tak beznadziejnie?

Kobieta w ciąży siedzi na blacie

Planuję ciążę, ale nie przyswajam kwasu foliowego. Rozmawiamy z ginekologiem o Quatrefolicu

Rozpal swoje zmysły naturalnym afrodyzjakiem. Damiana spełni się w tej roli idealnie

Joga hormonalna – sposób na równowagę

Chcesz uwolnić się z objęć PMS? Może ci w tym pomóc Ashwagandha

Chcesz uwolnić się z objęć PMS? Może ci w tym pomóc Ashwagandha

Chodzisz rozdrażniona i sama nie wiesz czego chcesz? PMS psuje ci połowę miesiąca? Zwalcz go dietą!

Okres – dlaczego u niektórych trwa tydzień, a u innych dwa dni? Odpowiada ginekolog

pms - krzycząca kobieta

PMS – co to jest, jak się objawia. Jak złagodzić objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego?

Kupa – zostaw wstyd i przyjrzyj się jej. Powie ci sporo o twoim zdrowiu!

pms to nie choroba

PMS to choroba! Obalamy mity dotyczące zespołu napięcia przedmiesiączkowego

Fot: freepik

„Pierwsza miesiączka? O nie, teraz już będziesz miała przechlapane do 50-tki…”. O tym, jak rozmawiać ze swoimi dziećmi o pierwszej menstruacji, mówi Patrycja Wonatowska, seksuolożka

Endometrioza – oto 5 objawów choroby, które powinnaś znać

„Menstruacja – dlaczego nie mówimy o niej wprost?” Pierwsza polska reklama, w której okres jest okresem a nie brokatowym pyłem między nogami

Zapach kobiety. O czym świadczy „śledziowy”, a o czym „cebulowy”?

Skrzepy krwi w trakcie okresu – kiedy warto wybrać się do lekarza?

Krwawię w różnych odcieniach czerwieni. Czy to powinno mnie niepokoić?

Muzeum wagin

Cipka w muzeum. Powstanie pierwsze na świecie muzeum poświęcone waginie

Czy przed okresem można…? – odpowiada lekarz Łukasz Stelmaszczyk

Domowe sposoby na skurcze menstruacyjne

Doskwierają ci bolesne skurcze menstruacyjne? Poznaj domowe sposoby, które mogą pomóc

kobieta na wózku

„Nie mamy dodatkowych osób do pomocy, a sama nie będę pani wkładać na fotel”. Co słyszy kobieta z niepełnosprawnością u ginekologa?

Rayka Zehtabchi odbiera Oscara

„Nie mogę uwierzyć, że film o menstruacji właśnie zdobył Oscara!”. „Period. End of Sentence” to krótkometrażowy film dokumentalny walczący ze stygmatyzowaniem miesiączki

Czy podczas okresu można…? Ginekolog Łukasz Stelmaszczyk odpowiada na najczęściej wpisywane pytania w Google’u