Marta Urbaniak Joga hormonalna – sposób na równowagę Joga hormonalna poprawia płodność, regularność miesiączek, niweluje objawy PMS, pomaga łagodniej wejść w menopauzę. 12.11.2022 6 min.
Ewa Wojciechowska Zioła, które wspierają zdrowie intymne kobiet. Przekonaj się, ile dobrego mogą dla ciebie zrobić! Panaceum na kobiece dolegliwości możemy znaleźć we własnym… ogródku. Zioła, które często mamy pod ręką, wspierają zdrowie intymne, łagodzą ból brzucha oraz piersi w trakcie menstruacji, działają odprężająco, pomagają… 15.07.2022 4 min.
Ela Kowalska Dieta łagodząca objawy PMS, czyli co jeść, żeby mniej cierpieć Zmiany nastroju, wzdęty brzuch, zmiany skórne, nadwrażliwość piersi, zatrzymywanie wody w organizmie - to tylko część objawów PMS. Zespół napięcia przedmiesiączkowego może dotykać nawet 80 proc. kobiet i utrzymywać się… 24.06.2022 4 min.
Ewa Wojciechowska „O PMS lubi się żartować, bo to przecież tylko gorsze dni kobiety. Tymczasem u podłoża PMS leży nierównowaga hormonalna”. Jak na nią wpłynąć, tłumaczy dietetyczka i naturopatka Monika Skuza 16.06.2022 10 min.
Magdalena Bury Zheng Qinwen, rywalka Igi Świątek, na korcie zmagała się z PMS. „Chciałabym być mężczyzną na korcie, żebym nie musiała cierpieć, ale nie mogę” Qinwen Zheng, chińska tenisistka, po przegranym z Igą Świątek meczu, wyjaśniła, że podczas gry musiała mierzyć się z bólami menstruacyjnymi. I chociaż wśród kibiców pojawiły się zdania typu "tłumaczenia jak z podstawówki"… 01.06.2022 4 min.
Ewa Wojciechowska Psycholożka stanowczo: „Przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne to nie mit” "Przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne nie jest jakimś tam wymysłem stworzonym przez kobiety, żeby usprawiedliwić swoje zachowanie. I konsekwencje tego zaburzenia naprawdę nie są śmieszne" - pisze Milena Wojnarowska. Psycholożka… 10.03.2022 4 min.
Magdalena Bury Seks podczas miesiączki – ginekolog wyjaśnia, czy to bezpieczne Niektórzy nie wyobrażają sobie seksu podczas miesiączki, część z nas właśnie wtedy odczuwa ochotę na współżycie. Czy to bezpieczne? Wyjaśnia lek. ginekolog Krzysztof Kucharski. 22.01.2022 3 min.
Joanna Germak Z moim okresem jest coś nie tak! 4 sygnały, których nie wolno bagatelizować U każdej kobiety miesiączka przebiega trochę inaczej. Są jednak pewne sygnały, które mogą świadczyć, że w organizmie coś nie gra. Znacie je? Czasami coś, co wydaje się niepokojące, jest zupełnie naturalne, a objawy, które… 15.01.2022 5 min.
Agnieszka Łopatowska „Niefajne jest zasłaniać się PMS-em, żeby wyjaśnić każdą swoją złość”. Wróżka Cipuszka o tym, jak sobie radzić, gdy „hormon idzie” 31.12.2021 17 min.
Ewa Wojciechowska Menstruacyjny prezent dla wszystkich ważnych kobiet w twoim życiu Święta to szczególny czas troski o bliskich. Warto więc zadbać o komfort ważnych dla nas kobiet. Nie masz pomysłu na prezent dla mamy, siostry, przyjaciółki lub bratanicy? Obdaruj je czymś wyjątkowym. Wybierz dla nich produkty,… 13.12.2021 1 min.
Emilia Kruszewska PMS (Zespół napięcia przedmiesiączkowego) – co to jest, objawy, przyczyny 12.12.2021 6 min.
Ewa Wojciechowska Iga Świątek o przegranej w meczu: „Nasze ciało może być zmęczone z wielu powodów, także cyklu menstruacyjnego. To nie jest wymówka” „Wiedziałam, że moje ciało nie jest maszyną, ale w tej kwestii mój pierwszy mecz był dużą lekcją pokory względem mojego organizmu" - napisała na swoim profilu na Twitterze tenisistka Iga Świątek. W ten sposób wyjaśniła,… 18.11.2021 4 min.
Magdalena Bury AKCJA SUPLEMENTACJA: Zespół napięcia przedmiesiączkowego Suplementy diety w saszetce do zmieszania z wodą czy kilka tabletek łykanych w różnych porach dniach? Brać je rano czy wieczorem? I czy faktycznie warto je stosować, by zmniejszyć dolegliwości związane z PMS? O suplementację w PMS… 01.10.2021 7 min.
Marta Krupińska Wyluzuj, to tylko PMS. Czyli jak udało mi się złagodzić objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego Objawy PMS-u od zawsze mocno dawały mi w kość, ale wreszcie znalazłam sposób na ich złagodzenie. Obok rytuałów self care i dużej wyrozumiałości dla samej siebie sięgnęłam po suplement Wimin SOS PMS. Przetestowałam, jak… 10.09.2021 6 min.
Natalia Suchocka PMDD, przedmiesiączkowe zaburzenia dysforyczne – objawy, leczenie Nierzadko PMDD bywa błędnie utożsamiany z PMS-em. Płaczliwość, drażliwość, uczucie pustki i wielkie przygnębienie - to tylko część objawów charakterystycznych dla tego stanu. Wszystkie te symptomy znacznie obniżają jakość… 09.09.2021 5 min.
Maria Bialik „Cudowny” olej z wiesiołka – prawdziwe remedium na kobiece dolegliwości? Poprawia wygląd skóry i włosów, łagodzi PMS, obniża tkliwość piersi, redukuje nieprzyjemne symptomy okresu menopauzalnego, zmiękcza szyjkę macicy i ułatwia poród... Brzmi świetnie, ale czy to wszystko prawda? 05.02.2021 10 min.
Ewa Podsiadły-Natorska „Mam ochotę uciec na koniec świata”. Dlaczego przed okresem czujemy się czas tak beznadziejnie? Nie podoba ci się odbicie w lustrze, źle się czujesz we własnej skórze, unikasz towarzystwa, najchętniej nie wychodziłabyś spod koca. Na dokładkę pojawia się charakterystyczny ból podbrzusza, puchnięcie, wypryski – i już… 25.09.2020 6 min.
Marta Chowaniec „Dzięki gimnastyce słowiańskiej ćwiczonej regularnie, postawa staje się bardziej sprężysta, PMS, bóle kręgosłupa, jak i bolesne miesiączki mijają, wyrównuje się cykl menstruacyjny” – mówi trenerka Julia Marcinowska - Kobiety na terenach obecnej Polski, Ukrainy, Białorusi i bliskiej Rosji znały te ćwiczenia przeszło od paru tysięcy lat, mówi się, że to tradycja tak samo stara jak joga, tyle że przez to, że przekazywana drogą ustną z kobiety… 06.07.2020 13 min.
Ewa Wojciechowska „Z wiekiem pokochałam siebie i zaczęłam rozumieć, że nikt nie jest idealny”. Dominika Pliszka o słuchaniu swojego ciała Blogerka Dominika Pliszka w rozmowie z Hello Zdrowie zdradza, jak poradzić sobie z chorą tarczycą i PMS, by sprostać szybkiemu stylu życia w zgodzie z własnym organizmem. 15.01.2020 7 min.
Marta Dragan „PMS da się w wielu aspektach okiełznać”. Dietetyczka o tym, co może nasilać zespół napięcia przedmiesiączkowego 27.08.2019 4 min.
Nina Harbuz Grzegorz Południewski: PMS to choroba, a nie wredna, cykliczna przypadłość, która sprawia, że kobieta jest rozdrażniona, kłótliwa i zrzędliwa 12.08.2019 5 min.
Ewa Podsiadły-Natorska „Wpadam w comiesięczną karuzelę szału. Piekło na ziemi”. Ekstremalne PMS, czyli przedmiesiączkowe zaburzenia dysforyczne. Jak sobie z tym radzić? 07.08.2019 8 min.
Urszula Gruszka Niezłe ziółko dla kobiet, czyli niepokalanek pospolity lekarstwem na PMS 24.07.2019 3 min.
Magdalena Bury Dla pracodawcy przez 9 dni w roku jesteśmy nieproduktywne. Może warto pomyśleć o urlopie menstruacyjnym w Polsce? 03.07.2019 4 min.
Paulina Kitlas Paulina Kitlas: gdyby to mężczyźni cierpieli na PMS, to sposób na niego znaleziono by już dawno 03.07.2019 5 min.
Magdalena Bury Co na zły nastrój, PMS i bóle głowy? Szafran! O jego cennych właściwościach rozmawiamy z ekspertem 26.06.2019 4 min.
Marta Chowaniec „Ma zbawienne działanie w łagodzeniu objawów PMS, takich jak: rozdrażnienie, zmiany nastroju czy bóle w okolicach brzucha oraz piersi”. Niepokalanek mnisi i jego pieprzna moc 23.06.2019 5 min.
Paulina Kitlas Paulina Kitlas: kluczem jest docenienie tego, co kobiece, a to oznacza kompletne przewartościowanie i przebudowanie systemu 21.06.2019 4 min.
Ewa Wojciechowska Rozpal swoje zmysły naturalnym afrodyzjakiem. Damiana spełni się w tej roli idealnie 21.06.2019 4 min.
Urszula Gruszka Za walkę z PMSem wzięli się giganci czyli o kobiecym okresie w nowym programie „Pogromcy medycznych mitów”. TVN wie, jak robić mądrą rozrywkę 12.06.2019 7 min.
Marta Witkowska Chodzisz rozdrażniona i sama nie wiesz czego chcesz? PMS psuje ci połowę miesiąca? Zwalcz go dietą! Rozdrażnienie, płaczliwość albo smutek. Zwinąć się w kłębek czy raczej poruszać? PMS, czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego, napina dosłownie wszystko – myśli i ciało. Wybawieniem może być dieta! Sprawdź, co… 13.04.2019 4 min.
Wiola Szulejewska Kupa – zostaw wstyd i przyjrzyj się jej. Powie ci sporo o twoim zdrowiu! 11.01.2019 5 min.
Urszula Gruszka PMS to choroba! Obalamy mity dotyczące zespołu napięcia przedmiesiączkowego 22.10.2018 4 min.